علامات مبكرة تشير إلى انسداد شرايين القلب لديك

مرض الشريان الأكليلي هو نوع شائع من أمراض القلب. يحدث في هذا المرض انخفاض في تدفق الدم إلى عضلة القلب. عادة بسبب تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى في جدران الشرايين وعلى جدرانها، وهي حالة تسمى تصلب الشرايين، يتسبب التراكم المسمى باللويحات، في تضييق الشرايين. ويمكن أن يؤدي الانسداد الكامل لتدفق الدم إلى حدوث نوبة قلبية. إن عوامل الخطر التي لا يمكنك التحكم بها بحدوث مرض الشريان الأكليلي تشمل:

عوامل الخطر غير القابلة للتحكم

العامل	كيف يرتبط بالخطر
العمر	يزيد التقدم في السن من خطر تلف الشرايين وتضييقها.
الجنس	الرجال أكثر عرضة، ويزداد الخطر لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
التاريخ العائلي	وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب يرفع احتمالات الإصابة.

أما العوامل التي يمكنك التحكم فيها هي:

تشمل هذه العوامل نمط الحياة والحالات الصحية التي يمكن تقليل أثرها بالمتابعة الطبية وتغيير العادات اليومية.

أبرز العوامل القابلة للتحكم

التدخين

عادة ضارة · دخان سلبي

ضار بصحة القلب، كما أن استنشاق الدخان السلبي يزيد من المخاطر.

ارتفاع ضغط الدم

حالة مزمنة · يؤثر في الشرايين

قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى تصلب الشرايين.

الكوليسترول والسكري

استقلاب · خطر متزايد

ارتفاع الكوليسترول الضار ومرض السكري يزيدان من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض الشرايين الأكليلية.

السمنة وقلة الحركة

نمط حياة · صحة عامة

الكثير من الدهون في الجسم وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ يضران بصحة القلب والصحة العامة.

· مرض الكلى المزمن. يزيد الإصابة بأمراض الكلى طويلة الأمد من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.

· الكثير من التوتر. قد يؤدي التوتر العاطفي إلى إتلاف الشرايين وتفاقم عوامل الخطر الأخرى لمرض الشريان الأكليلي.

· نظام غذائي غير صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والملح والسكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.

· تعاطي الكحول. يمكن أن يؤدي الإفراط في تعاطي الكحول إلى تلف عضلة القلب. كما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم عوامل الخطر الأخرى لمرض الشريان الأكليلي.

· كمية النوم. يرتبط قلة النوم وكثرة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

عوامل الخطر المحتملة الأخرى لمرض الشريان الاكليلي قد تشمل:

توجد أيضًا حالات وعوامل صحية أخرى قد ترتبط بزيادة الخطر حتى إن لم تكن ضمن العوامل التقليدية الأكثر شيوعًا.

· توقف التنفس أثناء النوم، ويسمى انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. تتسبب هذه الحالة في توقف التنفس وبدءه أثناء النوم. فيمكن أن يسبب انخفاضًا مفاجئًا في مستويات الأكسجين في الدم. عندئذ يجب أن يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم. فيرتفع ضغط الدم.

· زيادة مستوى البروتين التفاعلي سي عالي الحساسية (hs-CRP). قد تكون مستويات البروتين التفاعلي سي عالي الحساسية عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.

· ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية: قد تزيد المستويات المرتفعة من خطر الإصابة بأمراض الشرايين الأكليلية، وخاصة لدى النساء.

· ارتفاع مستويات الهوموسيستين. قد تزيد المستويات المرتفعة منه من خطر الإصابة بأمراض الشرايين الأكليلية.

· تسمم الحمل. قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة.

· مضاعفات الحمل الأخرى. يعد مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل من عوامل الخطر المعروفة للإصابة بأمراض الشرايين الاكليلية

· بعض أمراض المناعة الذاتية. الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة معرضون لخطر متزايد للإصابة بتصلب الشرايين

هناك علامات مبكرة تشير إلى انسداد شرايين القلب. والخبر السار هو أنه إذا لاحظت العلامات مبكرًا، فيمكنك اتخاذ إجراءات لتحسين صحتك وتجنب مشاكل أكثر خطورة.

لنستعرض هذه العلامات:

1. ألم أو ضيق في الصدر

من أكثر علامات انسداد شرايين القلب شيوعًا الشعور بالألم أو ضيق في الصدر. قد تشعر بهذا الانزعاج أثناء النشاط البدني، مثل المشي أو ممارسة الرياضة، أو عندما تكون متوترًا. في بعض الحالات، يمكن أن يحدث الألم حتى أثناء الراحة. إذا كان الألم شديدًا أو يستمر لفترة طويلة، فمن المهم زيارة الطبيب.

2. ضيق التنفس

إذا لم يحصل قلبك على ما يكفي من الدم والأكسجين بسبب الشرايين المسدودة، فقد تلاحظ صعوبة في التنفس، حتى عند القيام بأشياء لا تجعلك متعبًا عادةً. يمكن أن يحدث ضيق التنفس هذا أثناء النشاط البدني أو في حالة الراحة.

3. التعب غير المعتاد

الشعور بالتعب أو الضعف دون بذل الكثير من الجهد يمكن أن يكون علامة على أن قلبك لا يضخ الدم بشكل صحيح. عندما ينخفض تدفق الدم بسبب الشرايين المسدودة، يتعين على جسمك أن يعمل بجهد أكبر، مما يجعلك تشعر بالتعب أكثر من المعتاد، حتى بعد النشاط الخفيف.

4. الدوخة أو الشعور بالدوار

يمكن أن تسبب الشرايين المسدودة صعوبة على قلبك في إرسال كمية كافية من الدم إلى دماغك. وقد يسبب هذا دوخة أو شعورًا بالدوار. وفي بعض الحالات، قد يؤدي حتى إلى الإغماء.

5. نبضات قلب سريعة أو غير منتظمة

إذا شعرت أن قلبك ينبض بسرعة كبيرة أو بشكل غير منتظم، فقد يكون هذا علامة على أنه يكافح لضخ الدم بشكل فعال.

6. ألم في أجزاء أخرى من الجسم

في بعض الأحيان، لا يبقى الألم الناجم عن انسداد الشرايين القلبية في الصدر. إذ يمكن أن ينتشر إلى الكتفين أو الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر. غالبًا ما يكون هذا الألم في الجانب الأيسر من الجسم ولكن يمكن أن يظهر في مناطق أخرى أيضًا.

7. التعرق البارد

🫀

ملخص العلامات المبكرة المهمة

تتكرر العلامات المبكرة لانسداد شرايين القلب في عدة صور، وبعضها يظهر مع المجهود وبعضها قد يظهر حتى في الراحة.

أعراض مرتبطة بالمجهود

مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس الذي قد يظهر أثناء المشي أو النشاط البدني.

أعراض قد تمتد لمواضع أخرى

الألم قد لا يبقى في الصدر، بل قد ينتشر إلى الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر.

إشارات عامة على إجهاد القلب

تشمل التعب غير المعتاد، الدوخة، اضطراب النبض، والتعرق البارد مع أعراض أخرى.

التعرق كثيرًا دون أي سبب أو الشعور بالبرد والرطوبة، وخاصة مع أعراض أخرى، قد يعني أن قلبك تحت ضغط. يمكن أن يحدث هذا إذا تم انسداد تدفق الدم إلى القلب. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. ويمكن أن يساعد التشخيص المبكر في منع حدوث مشكلات صحية خطيرة ويسمح لك بإجراء تغييرات في نمط حياتك تعمل على تحسين صحة قلبك.