هل تعاني من جرثومة المعدة؟ ما يجب ولا يجب أن تأكله

هل سمعت عن جرثومة المعدة من قبل؟ ربما يكون لديك بعض المعلومات عنها أو أنك سمعت عنها من قبل لكنك لا تعرف عنها الكثير. لكن هل تعلم أن أكثر من نصف سكان العالم مصابون بجرثومة المعدة؟ ويفترض البعض أن النسبة الحقيقية تصل ل 80% من سكان العالم. أنه لرقم مخيف لكن لا تقلق لأن 20% فقط من تلك الحالات يعاني من التهابات المعدة والمشاكل الأخرى المتعلقة بجرثومة المعدة تابعنا لتعرف المزيد من خلال الإجابة على أهم الأسئلة التي قد تراودك عن جرثومة المعدة وكيفية العلاج والوقاية منها.

ما هي جرثومة المعدة؟

الجرثومة الحلزونية أو كما تسمي جرثومة المعدة هي نوع من البكتريا التي تعيش في منطقة بطانة المعدة. شكلها حلزونى أو لولبي ومن هنا أتت التسمية. علي الرغم من أن حوالي نصف سكان العالم مصابون بها إلا أنها لا تظهر أي أعراض علي معظم المصابين بها. إلا أن البعض يعاني من إلتهابات المعدة بسببها مما يسبب مشاكل صحية قد تصل لتكون قرحة المعدة والأمعاء وبالتالي تعتبر ضارة جدا وتحتاج تلك الحالات لعلاج.

لماذا نصاب بجرثومة المعدة؟

للأسف السبب الحقيقي وراء الإصابة غير معروف بعد إلا أن جرثومة المعدة من الأمراض المعدية ويمكن أن تنتقل إليك من شخص أخر أو من طعام ويمكن أن نعرفك تلك الطرق حتى يمكنك تجنبها:

● الأطعمة الغير مغسولة بعناية أو غير جيدة الطهي يمكنها أن تصيبك بجرثومة المعدة

● لمس لعاب شخص مصاب يمكن أن ينقل لك العدوى مثل عند (التقبيل)

● لمس براز شخص أخر وإهمال تنظيف اليدين جيدا بعدها يمكنه نقل العدوى

● العيش في مكان به كثافة سكانية أو عدد كبير من أفراد الأسرة في مساحة محدودة جدا

● العيش مع شخص مصاب

● إهمال النظافة بصفة خاصة نظافة المرافق الصحية (الحمامات)

كيف أعرف إذا كنت مصاب بجرثومة المعدة؟

كما ذكرنا أن الكثير من الحالات لا تظهر عليها أي أعراض لكن سنذكر لكم بعض الأعراض التي قد تفهمون منها إحتمال إصابتك بجرثومة المعدة وفى تلك الحالة ننصحك باللجوء لمتخصص في أقرب وقت قبل الأصابة بالقرح أو لعلاج القرح في حالة تكونها بالفعل.

● ألام المعدة بصفة خاصة في الأوقات التي تكون فيها المعدة فارغة من الطعام.

● الإصابة بحرقان مدخل (فم) المعدة وزيادته عند تناول أطعمة معينة.

● سرعة الشعور بالامتلاء حتى مع تناول كميات محدودة من الطعام.

● الانتفاخ.

● الغثيان والقيء والإسهال.

● فقدان الشهية في الكثير من الوقت.

● التجشؤ باستمرار وروائح سيئة بالفم.

● قيئ مصحوب بالدم أو سائل بلون بني يشبه القهوة. (إشارة لتكون القرح)

● ألم شديد بالمعدة يستحيل معه النوم

● نزول دم في البراز أو تحول البراز للون الأسود (من علامات تكون القرح)

هل يوجد إجراء طبي لتشخيص جرثومة المعدة؟

يوجد 4 إجراءات طبية يمكن إجرائها للتشخيص يختار بعض الأطباء أحدها والبعض الأخر يختار أكثر من إجراء للتشخيص السليم والتأكد:

تحليل الدم: الغرض من تحليل الدم هو البحث عن الأجسام المضادة لجرثومة المعدة، في بعض الحالات تظهر نتائج تحليل الدم إيجابية على الرغم من التخلص من العدوى.

تحليل البراز: من خلال التحليل يمكن الكشف عن بروتينات جرثومة المعدة.

إختبار التنفس: يطلب منك التنفس داخل جهاز ثم شرب محلول ثم التنفس داخل الجهاز مرة ثانية ويتم قياس نسبة ثانى أكسيد الكربون في تنفسك التي سوف تزيد في حالة ما كنت مصابا بجرثومة المعدة بعد شرب المحلول.

منظار المعدة: يعتبر منظار المعدة الأجراء الأشد بين الإجراءات السابقة. يدخل منظار عبر الم وحتى المعدة وتؤخذ عينة من الأنسجة لمعرفة حقيقة وجود البكتريا بها من عدمها. يعتبر المنظار مفيد أيضا للحالات التي يوجد شك في إصابتها بالقرح أو التهابات المعدة الحادة.

هل يوجد علاج لجرثومة المعدة؟

يتم علاج جرثومة المعدة من خلال ثلاث عقاقير طبية. نوعين من المضادات الحيوية مصحوبين بعلاج دوائي للمعدة أو أحد مضادات الهستامين. جرعة العلاج تكون لمدة أسبوع أو أسبوعين بحسب إرشادات الطبيب المختص. حقق العلاج الدوائي نسب شفاء جيدة جدا تصل ل 90% من الحالات وننصح بإجراء اختبار ثاني بعد شهر من الانتهاء من العلاج للتأكد من التخلص من البكتيريا تماما.

هل يوجد علاج بديل أو أعشاب يمكنها علاج جرثومة المعدة؟

يمكن لبعض الأعشاب تخفيف ألام المعدة ولكن لا يوجد علاج بديل يخلصك تماما من جرثومة المعدة. قم باستشارة الطبيب لما يمكنك شربه من أعشاب لمساعدتك على تخفيف آلام المعدة مع تناول العلاج الدوائي الموصوف.

هل يمكنني الوقاية من جرثومة المعدة؟

من الأسباب التي ذكرناها في هذا المقال يتضح لك أن بعض الأجراءات يمكنها أن توفر بعض الوقاية، مثلا تنظيف الحمام جيدا وغسيل اليدين بالماء والصابون جيدا بعد استعمال الحمام وقبل تناول الطعام. طهي الطعام بشكل كامل بصفة خاصة اللحوم والأسماك علي نار تكفي لقتل البكتيريا الضارة. تجنب شرب الماء أو تناول طعام مجهول المصدر أو غير نظيف. تجنب بعض المأكولات التي تزيد أعراض جرثومة المعدة مثل الطعام الغني بالتوابل التي تسبب تهيج المعدة والتهابها. تقسيم وجبات اليوم لتجنب فراغ المعدة في أي وقت من اليوم والذي يسبب أيضا إرتفاع حموضة المعدة. شرب كميات كافية من الماء يوميا ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء. ننوه أيضا أن التدخين والكحوليات تزيد من تفاقم مشاكل المعدة للمصابين بجرثومة المعدة.

ما هي الأكلات أو الأعشاب التي يمكنها المساعدة في قتل أو الحد من البكتيريا؟

كما ذكرنا العلاج الدوائي هو الوحيد الذي يمكنه تخليصك نهائيا من البكتريا ولكن بعض الأعشاب والمأكولات يمكنها أن تساعد نذكر منها:

● الزنجبيل والزعتر والحلبة والشاى الأخضر والعسل وزيت الزيتون الفلفل وأوراق الكاري.

● الكافيار الأسماك الغنية بالأوميجا 3 وبذور الشيا وبذور الكتان والتوت والفراولة والبروكلي والليمون واللبن الذي يقلل من التهابات المعدة.