4 عادات تدمر حياة طفلك وتسلبه مستقبل أفضل

العادات هي تصرفات نكررها كل يوم، تبني الجسم والذهن أو تهدّمهما. تبدأ في الطفولة أو المراهقة، فإذا كانت ضارة انعكست على مستقبل الطفل. من أخطر الأمثلة:

أولاً، الجلوس الطويل أمام الشاشات، وهو أشهر أشكال الإدمان بين الصغار. يفسد النوم، يبعد الطفل عن الناس، يضعف علاقته بأهله، يقلل الحركة، يرفع الوزن، يورث الاكتئاب، ويشتت الانتباه. الانغماس في العالم الافتراضي يترك فراغاً نفسياً عند مواجهة الواقع. لذا ينبغي تحديد ساعات الجهاز، اختيار المحتوى بعناية، دفعه للعب مع أقرانه وممارسة الرياضة.

ثانياً، الأكل أثناء التحديق بالشاشة أو التصفح. يولد اضطرابات غذائية كالسمنة والأكل دون جوع. علّمه مضغ الطعام جيداً، تقليل السكريات، تثبيت أوقات الوجبات، واستشارة أخصائي تغذية لضمان توازن غذائي يناسب عمره.

ثالثاً، الشراء دون تفكير والإنفاق على غير الحاجة. تبدأ المشكلة في الصغر حين يُعطى الطفل كل ما يريد. علّمه قيمة النقود والادخار والشراء الضروري، ودربه على الانتظار وعدم الإشباع الفوري، شاركه في أنشطة تعوّده الاعتماد على نفسه ليصبح مسؤولاً عن مصاريفه لاحقاً.

رابعاً، الشكوى المتكررة. تدل على ضعف القدرة على التأقلم وحل المشكلات. بدلاً من تجاهله أو تلبية طلبه فوراً، اطلب منه تسمية المشكلة واقتراح حلول. يقوي هذا الأسلوب التفكير التحليلي، يعلمه تحمل المسؤولية والشكر، فينشئ شخصية مرنة وإيجابية تواجه الصعوبات.