7 أفكار لأنشطة ممتعة لعطلة نهاية الأسبوع

اليوم الأسبوعي المخصص للراحة يُتيح فرصة جيدة لاستعادة النشاط، لكنه يمر عادة دون القيام بنشاط مفيد أو ممتع لأن أحد يخطط له. ترتيب ساعات الإجازة أمر ضروري لحياة متوازنة وصحية.

توجد أفكار متعددة للأنشطة تناسب ظروف كل أسرة أو فرد: حجم الميزانية، الوقت المتاح، وجود أطفال، والموقع الجغرافي. جرّبوا بعض الأنشطة ثم اختاروا الأنسب لأسلوب حياتكم.

من الأفكار ماراثون الأفلام، وهو يوم يجمع العائلة أو الأصدقاء لمشاهدة أفلام متتالية. حضّروا وجبات خفيفة، خصّصوا زاوية آمنة للأطفال، وراقبوهم بين الحين والآخر أو استعينوا بجليسة.

نشاط ثانٍ هو الطهي العائلي؛ حوّلوا المهمة اليومية إلى فعالية ممتعة بتنظيم مسابقة طهي أو بإعداد وصفة مشتركة كالبيتزا أو البسكويت، فتزداد أواصر العائلة.

الخروج إلى الطبيعة يُحسّن الحالة النفسية. اخرجوا نزهة قصيرة إلى الحديقة المجاورة، أو أمضوا يوماً كاملاً في مخيم، أو توجّهوا إلى الشاطئ أو الصحراء بحسب الوقت وعدد المرافقين.

ممارسة الرياضة أو الهوايات تُزيل ضغوط الأسبوع. سجّلوا في حصة رياضية، أو خصّصوا ساعات لتنمية موهبة مؤجلة كالرسم أو الموسيقى أو التصوير.

إذا أردتم نشاطاً جماعياً، فـ سهرة الألعاب مناسبة. حضّروا ألعاباً تنافسية أو تقليدية على شكل فريقين، وشاركوا وجبة خفيفة جماعية تُغنيكم عن طهي عشاء كامل.

من الأنشطة الممتعة أيضاً العناية الذاتية: زوروا المنتجع الصحي أو خصّصوا وقتًا لشعركم وبشرتكم. تلك اللحظات ترفع المزاج وتعيد النشاط.

أخيراً، جدّدوا ديكور المنزل بطرق بسيطة وغير مكلفة: غيّروا ترتيب الأثاث، استبدلوا اللوحات، أو أضيفوا لمسة فنية، فيكتسب المنزل طابعاً جديداً دون تعب كبير.