4 وصفات منزلية لأسنان بيضاء ولامعة

الأسنان البيضاء تدل على فم سليم وتزيد من جاذبية الفرد وثقته بنفسه. يعاني عدد كبير من الناس من اصفرار الأسنان، فيبتعدون عن الابتسام. يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام، لكننا نعرض هنا طرقًا طبيعية ورخيصة لتبييض الأسنان في البيت دون إتلاف المينا.

تغير لون الأسنان يحدث بسبب التدخين، الإفراط في القهوة والمشروبات الكحولية، وبعض الأطعمة ذات الألوان القوية. يؤدي ترك التنظيف اليومي إلى تراكم الجير. توجد أسباب لا يمكن التحكم بها مثل التقدم في العمر، تناول بعض المضادات الحيوية، أو العوامل الوراثية.

أشهر طريقة طبيعية لتبييض الأسنان تستخدم بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز). تُخلط ملعقة منها مع الملح أو عصير الليمون وتُستخدم لتفريش الأسنان برفق لمدة دقيقة مرة واحدة في الأسبوع. الطريقة نافعة، لكن يجب الامتناع عنها لمن يعاني من حساسية اللثة أو الأسنان.

وسائل أخرى للتبييض: الفحم النشط، الفراولة المهروسة، أو خل التفاح المخفف. تُستخدم هذه الوصفات الطبيعية باعتدال.

دراسات أثبتت أن الكركم مضاد للالتهابات والبكتيريا، وله تأثير في تبييض الأسنان. تُخلط ملعقة من الكركم مع ملعقتين من الماء وتُفرش الأسنان بالمزيج لمدة دقيقتين أسبوعيًا. لنتيجة أقوى، يُضاف الملح وزيت جوز الهند والليمون إلى الكركم (يُستثنى من يعاني من الحساسية).

قشر الموز يحتوي على معادن مفيدة للأسنان. لا يوجد دليل علمي قاطع، لكن يُعتقد أن فرك الأسنان بالقشرة الداخلية لمدة دقيقة وتركها عشر دقائق قد يساعد على التبييض مع الوقت.

منتجات الألبان، خصوصًا الحليب والجبن، تدعم صحة الأسنان بفضل الكالسيوم. يُستخدم اللبن البودرة مع الفرشاة أو الماء كمبيض طبيعي فعال، لكن يُنصح بعدم الإكثار من الحليب لتجنب تسوس الأسنان الناتج عن السكر الطبيعي فيه.