هل تؤثر منتجات النظافة الشخصية حقًا على الرئتين؟

تُستخدم مزيلات العرق، والعطور، والشامبو، وغسولات اليدين يوميًا. في الأماكن المغلقة أو عند الاستخدام المتكرر، تنتشر منها مواد كيميائية في الهواء تُهيج الرئتين وتزيد من حدة الربو أو الحساسية.

تحتوي مزيلات العرق على أملاح ألمنيوم وعطور صناعية. تصدر البخاخات جسيمات دقيقة تُسبب ضيق التنفس. يُفضل النوذج بدون عطر أو ذات الكرة الدوارة.

يحتوي غسول اليدين على التريكلوسان، وعطور صناعية، وبارابين. تتطاير منها مركبات عضوية تُهيج الجهاز التنفسي. يُنصح باختيار الأنوعدا الخالية من العطر والمواد الكيميائية القوية.

العطور تُضفي رائحة جميلة، لكنها تحمل الفثالات والمسك الصناعي. تُهيج الرئتين وتزيد من تركيز المواد الكيميائية في الهواء الداخلي. يُفضل استخدام زيوت عطرية طبيعية.

الشامبو، رغم أنه يُستعمل للشعر، يُطلق موادًا كيميائية في الحمام الساخن. الكبريتات والعطور الصناعية تُهيج الرئة. يُفضل النوع الخالي من الكبريتات والاستخدام في مكان جيد التهوية.

لتقليل التعرض للمهيجات، اختر منتجات قليلة المركبات المتطايرة أو بدون عطر، واستخدمها في مكان تهويته جيدة بفتح النوافذ أو تشغيل المراوح. البدائل الطبيعية القائمة على مكونات نباتية خيار صحي. تجنب الرذاذ الهوائي واستخدم البخاخات المضغوطة أو الدوارة لحماية الرئتين.