Its Fun Magazine

النجاح في السبعينيات وما بعدها: تبني عادات إيجابية لحياة سعيدة
الشيخوخة ليست نهاية، بل فرصة لبداية جديدة مليئة بالحيوية والمعنى. بالعادات الصحية كالنشاط البدني، والغذاء الجيد، والتفاعل الاجتماعي، يمكن للسبعينيات أن تكون مرحلة مزدهرة. السر يكمن في العقلية، والعلاقات، والعناية بالنفس.
جمال المصري
أكثر 20 مؤلفاً نجاحاً في كل العصور والسؤال: من الذي باع معظم الكتب؟
من الحكايات الشفهية إلى الكتب الرقمية، قطع الأدب الإنساني رحلة مذهلة. ويليام شكسبير، أجاثا كريستي، وج. ك. رولينج تصدروا قائمة الكُتّاب الأكثر مبيعاً، بأعمال تُرجم العديد منها لعشرات اللغات. أما مستقبل الكتابة فمحوره الذكاء الاصطناعي، والوسائط التفاعلية، والمنصات الرقمية.
جمال المصري
هل أدى تناول اللحوم إلى زيادة حجم أدمغة البشر؟ دراسة جديدة تكشف متى بدأ أسلافنا بتناولها
اللحم مش بس أكل، لكنه ربما كان شرارة تطور دماغ الإنسان! دراسات جديدة تُظهر أن استهلاك اللحوم بدأ قبل مليوني عام، وساهم في نمو الأدمغة، وتطوّر الأدوات، والروابط الاجتماعية. ومع ذلك، تذكّر: الاعتدال هو المفتاح، حتى في تناول البروتين.
جمال المصري
نجلاء فتحي: ممثلة مصرية وأيقونة عربية
تألقت نجلاء فتحي منذ سن مبكرة، وبرزت كوجه رومانسي في السينما المصرية، لكنها تحوّلت لاحقًا لأدوار اجتماعية مؤثرة. قصة زواجها الجريء من الإعلامي حمدي قنديل أظهرت شخصيتها القوية والعفوية، ولا تزال حديث الناس رغم ابتعادها بعد وفاته.
لينا عشماوي
هناك أنواع من الزرافات أكثر مما تعتقد
الزرافة من أطول الحيوانات على وجه الأرض، تتميز برقبتها الطويلة ولسانها القادر على التقاط أوراق الأشجار العالية، وتتحرك بخطوة فريدة تميزها، وتعيش في مجموعات اجتماعية لحمايتها من المفترسات.
لينا عشماوي
للحصول على بطن مسطح، تخلص من هذه العادة الصباحية الآن: فهي تضيف سرًا بوصات من دهون البطن إلى محيط خصرك
سكر الصباح قد يكون السبب الخفي في فشل خسارة دهون البطن. الأطعمة المُحلاة في الإفطار مثل الزبادي المُنكّه أو العصائر تهيئ الجسم لتخزين الدهون. بدلًا من ذلك، ابدئي يومكِ بوجبة منخفضة السكر وغنية بالبروتين والألياف، وانتظري للظهر قبل تناول أي شيء حلو.
لينا عشماوي
نحن بحاجة إلى التوقف عن تشخيص بعضنا البعض بالتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
انتشرت عادة تشخيص الآخرين باضطرابات كالتوحد وفرط الحركة بسبب محتوى وسائل التواصل، لكن معظم من يفعلون ذلك ليسوا خبراء. التشخيصات السطحية قد تُضلل وتغفل الحقيقة الأهم: هل توجد فعلاً مساعدة متاحة بعد التشخيص؟
لينا عشماوي
الأسطورة نادية لطفي: واحدة من أشهر ممثلات العصر الذهبي للسينما المصرية
نادية لطفي، جميلة السينما المصرية، بدأت التمثيل صدفة بعد أن ظنت أنها فاشلة فيه، واختار لها رمسيس نجيب اسمها الفني. اشتهرت بأدوار قوية وأعمال فنية خالدة، وكانت ناشطة سياسية ومثقفة متعددة الهوايات، تعشق الفروسية وتكتب المقالات، وجمعت بين الجمال والموهبة والثقافة.
لينا عشماوي
يقول العلماء إنهم اكتشفوا كيف يتغلب الدماغ على الخوف
اكتشف العلماء كيف يُمكن للدماغ كبت الخوف الغريزي، من خلال منطقة تُسمى النواة الركبية البطنية الجانبية، مما يفتح آفاقًا جديدة لعلاج القلق واضطراب ما بعد الصدمة بوسائل مثل الأدوية أو التحفيز العصبي.
لينا عشماوي
نانسي عجرم: المغنية اللبنانية الذهبية الشهيرة ذات الوجه الطفولي
نانسي عجرم حققت شهرة واسعة ومبيعات تخطت 30 مليون ألبوم، وهي أول نجمة عربية تروّج لكوكاكولا، وتُعتبر رمزًا للجمال والنجاح. رغم أمومتها لثلاث فتيات، توازن بين حياتها الفنية والعائلية وتواصل دعمها لليونيسف والمشاريع الخيرية.
لينا عشماوي
7 مواضيع لا يجب عليك طرحها أبدًا إذا كنت تريد ترك انطباع رائع
ترك انطباع رائع ليس بالأمر السهل، وأحيانًا نخرب محادثاتنا دون قصد. تجنّب التباهي بإنجازاتك، التحدث عن المال، أو الإدلاء بتعليقات سلبية قد يجعل تواصلك أكثر دفئًا وصدقًا. السر؟ استمع بصدق، وركّز على بناء روابط حقيقية، وليس فقط لفت الانتباه.
لينا عشماوي
شبكة الطرق الدولية في المشرق العربي: بوابة للتجارة والتنمية
شبكة الطرق الدولية في المشرق العربي تربط موانئ ومدن كبرى مثل بيروت وعمان وبغداد، وتعزز التجارة بين آسيا وأوروبا. بدعم من مبادرات عالمية كالحزام والطريق، تُعد هذه الشبكة جسراً حيوياً للتكامل الاقتصادي والنمو في المنطقة، خاصة مع التحسينات الجارية في البنية التحتية.
جمال المصري
تسخير الدوران: كيف دحض العلماء أعمالهم من خلال إنتاج الطاقة من دوران الأرض
رغم استبعاده لعقود، نجح العلماء حديثاً في توليد طاقة من دوران الأرض عبر تقنيات فائقة الحساسية، داحضين بذلك نظرياتهم السابقة. هذا الكشف يفتح آفاقاً جديدة لتطبيقات متقدمة، ويُجسّد جوهر البحث العلمي القائم على التجربة وتصحيح المسار.
جمال المصري
ازدحام جوي: تزايد حركة إطلاق الصواريخ في منصات إطلاق الصواريخ الأمريكية
تشهد الولايات المتحدة ازدحاماً غير مسبوق في منصات إطلاق الصواريخ بسبب النمو السريع في النشاط الفضائي التجاري، مما يؤدي إلى تأخيرات وتحديات تشغيلية، رغم أنه يعكس نجاحاً كبيراً في هذا القطاع المزدهر.
جمال المصري
أقوى 4 عضلات في جسمك
عضلة القلب تظل تعمل بلا توقف، تضخ آلاف اللترات من الدم يومياً دون تدخل منك، وتتشابه في ذلك مع عضلة الرحم التي تنقبض بقوة أثناء الولادة، بينما عضلتا الفك والألوية تبرزان في القوة والتحمل أثناء الأكل والحركة اليومية.
نهى موسى
هل شخصيتك ذات سمات إيجابية أم سلبية؟
تطوير الشخصية مش سحر، لكنه يبدأ بمراجعة نفسك. التوازن بين العطاء والاهتمام بذاتك، التنظيم وتحديد الأولويات، والقدرة على التكيف، كلها مفاتيح مهمة. كن لطيفًا لكن بحكمة، وخلّي وعدك وعد. والأهم، اجعل النقد الذاتي وسيلة تحسين مش جلد ذات.
نهى موسى
6 نصائح لتتخلص من الملل
الملل قد يتحول من شعور عابر لحالة تُثقل يومك بالكامل، لكن التغيير ممكن. ابحث عن قيمة ما تفعل، استمتع بالرحلة لا فقط بالنتيجة، نظّم محيطك، ولا تؤجل. خصص وقتا لنفسك يومياً، حتى لو لربع ساعة فقط، فالحياة أثمن من أن تُهدر في انتظار الظروف المثالية.
نهى موسى
الصويرة: مدينة الرياح بالمغرب
الصويرة، أو مدينة الرياح، جوهرة مغربية ساحلية تجمع بين التاريخ الغني والسحر المعماري والمهرجانات العالمية مثل مهرجان كناوة الشهير. يمكن التجول بين أسوارها القديمة، الاستمتاع بالموسيقى، وركوب الخيل على الشاطئ، إلى جانب تذوق ألذ المأكولات البحرية وسط عبق الماضي وروح الأصالة.
نهى موسى
بجاية: مدينة ساحلية ساحرة بمزيج من الثقافة الأمازيغية وروح البحر الأبيض المتوسط
بجاية، جوهرة ساحلية في شمال شرق الجزائر، تأسر الزوار بكاب كاربون بمناظره الخلابة، وهدوء حديقة الحرية، وسحر مينائها القديم. بين الطبيعة والتاريخ، تقدم تجربة لا تنسى تجمع بين الثقافة الأمازيغية وروح البحر الأبيض المتوسط.
إسلام المنشاوي
تلمسان: لمسات تاريخية من الأندلس في الجزائر
تلمسان، مدينة جزائرية تسحر زوارها بمزيج من التراث الإسلامي والروح الأندلسية، حيث يجتمع التاريخ والطبيعة في تناغم رائع. من المسجد الكبير الرائع إلى شلالات بني عد، ومن ضريح سيدي بومدين إلى أغادير الجبلي، كل زاوية تحكي قصة فريدة تستحق الاستكشاف.
إسلام المنشاوي
باتنة : بوابة إلى أشهر المواقع التاريخية في الجزائر
باتنة تأسر الزوار بجمالها وتنوعها؛ من آثار طيمقاد الرومانية الخالدة، إلى واحة عين التوتة الهادئة، مرورًا بسوقها النابض بالحياة وشط الحضنة الساحر، تقدم المدينة مزيجًا فريدًا من التاريخ، الطبيعة، والثقافة في قلب الجزائر.
إسلام المنشاوي
المملكة العربية السعودية الرائدة عالمياً في ربط شبكة الطرق البرية
شبكة الطرق في السعودية أصبحت عالمية، تربط المدن الكبرى وتدعم السياحة والنمو الاقتصادي. مشاريع مثل نيوم وقطار الحرمين وطريق مكة - المدينة تعكس الطموح نحو مستقبل ذكي ومستدام، وكل هذا ضمن رؤية 2030 الطموحة.
شيماء محمود
قطار الحرمين السريع في المملكة العربية السعودية يحقق رقمًا قياسيًا في شهر رمضان بنقل 48,000 راكب في يوم واحد
خلال شهر رمضان، نقل قطار الحرمين السريع 1.2 مليون راكب بزيادة 21% عن العام الماضي، مع التزام مذهل في دقة المواعيد بنسبة 99.5٪، مما يجعله الوسيلة الأسرع والأكثر راحة وفعالية للوصول إلى مكة والمدينة خلال موسم العمرة.
شيماء محمود
بسكرة: واحة الجمال بين النخيل والينابيع الحارة
بسكرة، واحة تنبض بالحياة عند بوابة الصحراء، حيث غابات النخيل تعانق الرمال، والينابيع الحارة تدعو للاسترخاء. تجربة فريدة تجمع بين سحر الطبيعة وعبق التاريخ، من تمر دقلة نور الشهير إلى الأزقة القديمة والمهرجانات الشعبية.. بسكرة ببساطة، مدينة لا تُنسى.
ياسر السايح
أدرار: بوابتك إلى الصحراء وسحر الجنوب الجزائري
أدرار، جوهرة الصحراء الجزائرية، تسحرك بواحاتها الخضراء وسط الرمال الذهبية، وعمارتها الطينية الفريدة، وثقافتها الغنية التي تمزج الأمازيغ والعرب والطوارق. إنها وجهة تجمع بين عبق التاريخ وروعة الطبيعة ومذاق الأصالة، وتدعوك لتجربة صحراوية لا تُنسى تحت سماء مرصعة بالنجوم.
ياسر السايح
تيسمسيلت: استكشف سحر الطبيعة في قلب الجزائر
تيسمسيلت، الجوهرة الهادئة في قلب الجزائر، تقدم لعشاق الطبيعة مغامرات لا تنسى بين جبال الونشريس وغابة المداد. مثالية للتخييم، المشي، وتذوق أطايب المطبخ التقليدي، هي الوجهة التي يبحث عنها كل من يريد الهروب من صخب المدينة واكتشاف سحر الجزائر الخفي.
ياسر السايح
ميلة الساحرة: رحلة عبر الزمن بين الطبيعة والتاريخ
ميلة ليست مجرد مدينة بل حكاية نابضة بالحياة؛ تاريخها يمتد من العهد النوميدي إلى الفتح الإسلامي، ويزينها السور البيزنطي والمسجد العتيق. تضيف طبيعتها الجبلية وشلالاتها الخلابة سحرًا خاصًا، أما كرم أهلها وأصالة تقاليدهم فهما دعوة مفتوحة لكل باحث عن الجمال والدفء.
ياسر السايح
بيرنامبوكو: مزيج فريد من الشواطئ الساحرة والتاريخ العريق
بيرنامبوكو، جوهرة البرازيل الشمالية، تأخذك في رحلة تجمع بين سحر الشواطئ، إيقاعات الكرنفال، وألوان أوليندا النابضة بالحياة. من ريسيفي التاريخية إلى فردوس بورتو دي جالينهاس، ستجد تجربة أصيلة لا تُنسى، مليئة بالفن، الطبيعة، والمذاقات المدهشة.
ياسر السايح
كم عمر جسمك؟ قف على ساق واحدة واكتشف
تمرین الوقوف على ساق واحدة مو بس اختبار توازن، بل مؤشر ذكي للعمر البيولوجي! لو ما قدرت تثبت 10 ثواني، يمكن جسمك أكبر من عمرك. تمرن عليه، وكله مع نمط حياة صحي يخليك شباب أكثر ولفترة أطول!
جمال المصري
كريت: أكبر جزيرة في اليونان وخامس أكبر جزيرة في البحر الأبيض المتوسط
كريت، بجمال طبيعتها وتاريخها العريق، تجمع بين الشواطئ الساحرة مثل إلافونيسي والجبال الشاهقة كـ"الجبال البيضاء"، وتقدّم تجربة غنية من الثقافة، الموسيقى، والمأكولات الكريتية الأصيلة. وجهة مثالية لعشّاق الطبيعة والتاريخ والمغامرة، حيث يشعر الزائر وكأنه في وطنه بين أهلها الودودين.
حكيم مرعشلي