Its Fun Magazine

هل تؤثر منتجات النظافة الشخصية حقًا على الرئتين؟
منتجات النظافة مثل العطور والشامبو قد تطلق جزيئات في الهواء تهيّج الرئتين، خصوصًا في الأماكن المغلقة أو مع الاستخدام المتكرر. تقليل العطور واختيار منتجات طبيعية واستخدامها في مكان جيد التهوية يُعد خيارًا أذكى لحماية صحتك التنفسية.
نهى موسى
أشجار النخيل في المملكة العربية السعودية
تمثل شجرة النخيل رمزًا للرخاء والهوية السعودية، وتحتضن المملكة أكثر من 34 مليون نخلة. واحة الأحساء دخلت موسوعة غينيس كأكبر واحة نخيل مستقلة، والتمور السعودية تصل عالميًا، مع صادرات قيمتها 1.28 مليار ريال. كما تُحوّل سعف النخيل إلى خشب صديق للبيئة ومتعدد الاستخدامات.
شيماء محمود
أهم ٥ نصائح للحفاظ على صحة قلبك
خطوات بسيطة مثل تناول طعام متوازن، الحركة اليومية، والتعامل مع التوتر، ممكن تحمي قلبك وتمنحك حياة أطول وصحة أفضل.
نهى موسى
كيف يمكن لنظامك الغذائي أن يغير من نظام المناعة لديك
النظام الغذائي المتوازن، خاصة الغني بالألياف النباتية، يساعد على دعم المناعة من خلال تغذيته للبكتيريا المفيدة في الأمعاء. حساء الدجاج لا يشفي ولكنه يحتوي عناصر مغذية. المكملات مفيدة عند الحاجة، لكن الجرعات الزائدة قد تضر. أما الأعشاب مثل إشنسا، ففعاليتها غير مؤكدة علميًا.
لينا عشماوي
4 أسباب تجعلك تشعر بالتعب عند الاستيقاظ
تشعر بالنعاس بعد نوم طويل؟ السبب قد يكون بقايا الأدينوزين في دماغك. والنوم بجانب شريك قد يزعج النساء أكثر مما يساعدهن، إلا إذا سبقته العلاقة الحميمة. تناول شيء حلو قبل النوم قد يساعدك، لكن تأخر النوم قد يضر بذاكرتك.
لينا عشماوي