كم مرة يجب عليك تنظيف أسنانك؟

يوصي بعض أطباء الأسنان بزيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر للتنظيف. يتيح ذلك لطبيب الأسنان إلقاء نظرة على أسنانك وإخبارك إذا كان هناك أي شيء يحتاج إلى معالجة، مثل التسوس أو التهاب اللثة. لا يبدو أن هناك الكثير من الأبحاث التي تقارن بين الأشخاص الذين يذهبون إلى طبيب الأسنان مرتين في السنة والأشخاص الذين يحصلون على تنظيف الأسنان بشكل أقل تكرارًا. في السنوات الأخيرة، اعتبر بعض الخبراء معيار الستة أشهر تعسفيًا. اقترحت دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين يزورون طبيب الأسنان مرتين في السنة لا يحسنون بالضرورة نتائجهم في طب الأسنان بطريقة ذات دلالة إحصائية. وجدت نفس الدراسة أن تكرار زيارة رعاية الأسنان يجب تحديده بالتحدث مع أخصائي الأسنان الخاص بك، بناءً على عوامل الخطر المحددة لأمراض اللثة (التهاب دواعم السن) وفقدان الأسنان.

قد تكون معرضًا لخطر أكبر للإصابة بأمراض اللثة إذا كنت:

مصابًا بمرض السكري

تدخن التبغ

لديك تاريخ عائلي من أمراض اللثة

أثبتت الأبحاث وجود علاقة بين عدم المساواة في الدخل وصحة الفم. يميل الأشخاص الذين لا يملكون تأمينًا للأسنان أو القدرة على دفع تكاليف زيارات طبيب الأسنان المنتظمة إلى التعرض لمزيد من تسوس الأسنان وإصابات الأسنان المتكررة وزيادة معدلات أمراض اللثة. هذا موضوع معقد وقد يكون بسبب عدم المساواة والعقبات التي تحول دون الحصول على الرعاية الصحية، ولكنه يعني ضمناً أن الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام يؤثر على صحة أسنانك وكذلك صحتك بشكل عام.

هل هناك عيوب لتنظيف أسنانك بشكل احترافي بشكل متكرر؟

لا توجد أبحاث طويلة الأمد لمعالجة مسألة "ما هو الحد الأقصى" عندما يتعلق الأمر بتنظيف الأسنان. من المحتمل أن يؤدي إجراء العملية بشكل متكرر إلى زيادة حساسية أسنانك أو إتلاف مينا الأسنان. يمكن أن يكون تنظيف الأسنان المتكرر مكلفًا أيضًا، لأنك على الأرجح ستبدأ في دفع التكاليف بالكامل من جيبك الخاص. حتى التأمين الشامل للأسنان لن يغطي على الأرجح أكثر من موعدين لتنظيف الأسنان في السنة. بشكل عام، يجب أن يكون طبيب الأسنان قادرًا على تقديم المشورة لك إذا كنت ستستفيد من تنظيف الأسنان الاحترافي أكثر من مرتين في السنة.

ما يحدث أثناء تنظيف الأسنان

قد تختلف عملية تنظيف الأسنان من طبيب إلى آخر، ولكن هذه هي الخطوات الأساسية لزيارة تنظيف الأسنان. تستغرق العملية برمتها عادةً أقل من ساعة. إذا كانت أسنانك حساسة، يمكن وضع مخدر خفيف على أسنانك ولثتك قبل أن تبدأ.

التنظيف

أثناء هذه الخطوة، والتي تسمى أيضًا التقشير، تتم إزالة الجير والبلاك من أسنانك. سيقوم طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان بتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها في فمك باستخدام أدوات خاصة لكشط البلاك العنيد. كما سيقومون بتنظيف المساحات بين أسنانك بتقنية وأدوات خاصة للخيط. قد يستخدم أخصائي صحة الأسنان أداة تسمى Prophy-Jet، والتي تستخدم الماء والمساحيق الكاشطة والهواء المضغوط لإزالة البلاك والحطام الناعم والبقع. سيقومون بشطف فمك في النهاية.

التلميع

بعد ذلك، يتم تلميع أسنانك. يستخدم أخصائي الأسنان رأسًا دوارًا مع معجون أسنان لتلميع أسنانك حتى تصبح نظيفة تمامًا.

علاج الفلورايد

لمنع تسوس الأسنان، قد يقوم طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان بتطبيق علاج الفلورايد على أسنانك. قد يكون علاج الفلورايد عبارة عن معجون أو جل أو طلاء.

في نهاية التنظيف، قد يتحدثون معك حول نظافة الأسنان المناسبة ويوصون بمنتجات للحفاظ على صحة أسنانك في المنزل.

كم مرة يجب عليك تبييض أسنانك؟

يختلف تبييض الأسنان الاحترافي عن تنظيف الأسنان. يمكن أن يجعل تنظيف أسنانك أسنانك تبدو أكثر بياضًا، لكنه ليس مثل الذهاب إلى طبيب الأسنان خصيصًا للتبييض. يتضمن تبييض أسنانك عند طبيب الأسنان عادةً شطف بيروكسيد الهيدروجين. يهدف هذا الشطف إلى تفتيت البقع على أسنانك. هناك طرق أخرى لتبييض الأسنان في العيادة قد يقدمها طبيب الأسنان. لا يوجد دليل سريري قياسي لعدد المرات التي يجب عليك فيها تبييض أسنانك. لا يُعتبر جزءًا ضروريًا من صحة الفم. لهذا السبب، لا يغطي التأمين عادةً تبييض الأسنان.

كم من الوقت يمكنك أن تقضيه دون تنظيف أسنانك؟

يجب عليك زيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص سنوي. بشكل عام، سيتم تضمين تنظيف أسنانك في هذه الزيارة. لا يُنصح بتخطي هذا الفحص السنوي. يمكنك ممارسة نظافة الأسنان الجيدة لحماية أسنانك من التسوس وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة. قد يعني هذا أنك لست مضطرًا لزيارة طبيب الأسنان كثيرًا ببساطة لأنك تحتاج إلى زيارات أقل لمعالجة مشاكل الأسنان.

كيف ينبغي لي أن أعتني بأسناني بين جلسات تنظيف الأسنان؟

أفضل طريقة للحفاظ على صحة أسنانك بين جلسات التنظيف هي ممارسة نظافة الفم الجيدة. وهذا يشمل تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين مرتين يوميًا، بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا. تعرف أيضًا على تقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان بشكل فعال.

إن تنظيف أسنانك بشكل احترافي يعد أداة مهمة لصحة فمك. يتم تحديد تكرار هذا الإجراء بشكل أفضل على أساس كل حالة على حدة مع طبيب الأسنان الخاص بك. يجب أن تسأل طبيب الأسنان عن عدد المرات التي يوصي فيها بتنظيف أسنانك بناءً على صحة فمك الحالية والتاريخ العائلي وعوامل الخطر لتسوس الأسنان وأمراض اللثة.