10 نصائح لبناء علاقات اجتماعية جيدة

تختلف طبائع البشر بين شخص منفتح وآخر انطوائي. قد يعاني الشخص الانطوائي، ولكن هناك بعض الأساسيات الهامة التي ستساعد جميع أنواع الشخصيات، سواء كانت انطوائية أو منفتحة اجتماعيًا.

نصائح لتوطيد العلاقات الاجتماعية

تتنوع العلاقات بين البشر، فمنها علاقات القرابة والصداقة والزواج والزمالة في العمل أو الدراسة والمعارف. ولكل نوع من هذه العلاقات احتياجاته ومتطلباته الخاصة. ولكي تبني علاقة ناجحة، لا بد من تأسيس بعض المبادئ والقيم الهامة في شخصيتك أولًا لتكون سعيدًا في علاقاتك مع الآخرين دون تكلّف واليك بعض  تلك النصائح:

1- اعرف نفسك أولًا:

قبل بناء أي علاقة مع الناس، سواء كنت شخصية اجتماعية أو انطوائية، عليك أولًا أن تعرف نفسك. اسأل نفسك: ما الذي تحبه وما الذي لا تحبه؟ ما الذي يسعدك وما الذي يزعجك في علاقاتك مع الآخرين؟

2-اعرف حدودك:

قد يجهل البعض ما يثير غضبهم أو سعادتهم، مما يجعلهم عرضة لانتهاك حدودهم النفسية، كتقبل ما يزعجهم دون التعبير عن ذلك أو إبداء رد فعل مناسب لردع المتجاوزين، تعلم أن تقول نعم في الوقت المناسب،  ولا في الوقت المناسب أيضا.

3-كن ودودا بشوشا:

إن ردع المتجاوزين لا يتعارض مع كونك ودودًا وبشوشًا، فلا مانع من الابتسام والتعبير عن حبك أو ارتياحك للآخرين.

4-احترم الاخرين:

إن احترامك لمشاعر الآخرين وحدودهم دليل على احترامك لذاتك، ورغبتك في أن يحترموا حدودك بالمثل. لذا، لا تتردد في تقدير وقتهم ورغباتهم وميولهم، خاصة في العلاقات الوطيدة كالعلاقات الأسرية.

5-اطلب المساعدة إن احتجت إليها:

إن وجودك في علاقة مع شخص آخر يمنحك الحق في طلب المساعدة التي تسمح بها طبيعة العلاقة. فمثلًا، لا يمكنك طلب مساعدة شخصية من زملاء العمل إلا إذا تطورت العلاقة إلى صداقة مقربة، ولكن يمكنك أن تطلب منهم مساعدتك في مهمة عمل إذا كانوا على علم بها.

6-ساعد الآخرين بقدر استطاعتك:

إذا كنت تستطيع طلب المساعدة، فكن عونًا للآخرين أيضًا، وفقًا لطبيعة علاقاتك بهم، عندما يطلبون المساعدة. لا داعي للتطوع ما لم يتم طلب المساعدة بشكل واضح. كل شخص يؤدي أدوارًا متعددة حسب طبيعة علاقاته، لذا لا بد من تبادل الاحتياجات والعطاءات.

7-أمتن ولا تبخل:

كن ممتنًا للأفعال التي تريحك وتقدّرك والتي تصدر عن الأشخاص في علاقاتك، ولا تتردد في التعبير عن امتنانك وتقديرك وشكرك، وتقديم الهدايا حسب إمكانياتك.

8- تجنب الظنون واسأل بوضوح:

لا تجهد عقلك بالتفكير مليًا، واسأل عن الأفعال التي تضايقك، هل هي مقصودة أم لا. عبّر عن انزعاجك، وإذا تكررت، فتجنب التعامل الذي يسمح بحدوثها.

9-طوّر جوانب شخصيتك باستمرار:

إنشغالك بعالمك الخاص، وما تحبه وما تكره وتسعى إليه، سيجلب لك دائمًا علاقات ناجحة. فمن المهم أيضًا توطيد علاقاتك بنفسك.

10- خصّص وقتًا لكل شئ:

اعلم أن الانشغال الزائد بشيء دون آخر قد يدمر علاقاتك. فمثلاً، الانشغال المفرط بالعمل قد يسبب لك مشاكل في العلاقات الأسرية، وينهي علاقات الصداقة، ويقلل من كونك عضواً فاعلاً في المجتمع له دور اجتماعي، لذلك كن حريصا على بذل الوقت للحفاظ على علاقاتك.

المجتمع العربي يقدّس العلاقات الاجتماعية:

لم تحدَّ وسائل التواصل الاجتماعي من قدرة المجتمع العربي على التواصل الواقعي والفعال، بل ساهمت في توحيد الرأي العام حول قضايا الشأن العام. ولعل هذا ما يميز طبيعة العلاقات الاجتماعية في البلاد العربية، حيث ما زالت تتمسك بالود والتراحم والتجمع في العطلات والمناسبات، مما يتيح مساحة جيدة للتواصل الفعال.