Its Fun Magazine

أريد أن أفقد 13 كيلوغراماً وأحسّن صحة قلبي. نصحني أخصائي تغذية بتناول المزيد من الطعام، بما في ذلك وجبة الإفطار
يستكشف هذا المقال متوسط وزن جسم الإنسان عبر الزمن والثقافات، ويُحدّد حدود الوزن الصحي وغير الصحي، ويبحث في السمنة وتزايدها، لا سيما في الدول العربية، ويُقدّم توصيات غذائية ونمط حياة - مدعومة بالعلم وإرشادات الخبراء
جمال المصري
خزنة النمرود: كنز الحضارات الآشورية في قلب العراق
تُعرف خزنة النمرود بأنها إحدى أهم خزائن التاريخ الآشوري، وقد لُقّبت بـ"خزنة النمرود" بسبب الكنوز والمقتنيات الفريدة التي اكتُشفت فيها، وأبرزها "كنوز النمرود"
إسلام المنشاوي
مدينة أور في العراق: رحلة عبر حضارة سومر العريقة
تقع مدينة أور التاريخية في جنوب العراق، بالقرب من مدينة الناصرية الحالية في محافظة ذي قار. وتُعد واحدة من أقدم وأعظم مدن حضارة سومر في بلاد ما بين النهرين
إسلام المنشاوي
10 من أغلى الآلات الموسيقية في العالم
بعض الآلات الموسيقية مصنوعة للعزف. أما غيرها؟ إنها مخصصة للمتاحف، أو خزائن المليارديرات، أو أيدي الأساطير. من آلات الكمان التي تعود إلى قرون مضت، إلى القيثارات التي عزف عليها نجوم الروك، ستُثير أسعار هذه الكنوز النادرة دهشتك
عبد الله المقدسي
ما يكشفه واقع "مشكلة العربة" عن الأخلاق
لنفترض أنك رأيت عربة تتسابق على سككها، عاجزة عن التوقف. في الأسفل، خمسة أشخاص مربوطون على السكة. أنت، في هذه الأثناء، تقف بجانب رافعة تُغيّر مسار العربة نحو سكة جانبية قبل أن تدهس الأشخاص الخمسة. على تلك السكة، شخص آخر مربوط. ماذا تفعل؟ ولماذا؟
عبد الله المقدسي
هل تستطيع الحياة الأرضية البقاء على قيد الحياة على الكواكب الخارجية؟
اكتشف علماء الفلك بعض الكواكب الخارجية الغريبة جدًا. بعضها كرات من الحمم البركانية بدرجة حرارة جحيم، وأحدها مكون جزئيًا من الماس، وآخر قد يمطر حديدًا منصهرًا. مع ذلك، ليست كل الكواكب الخارجية بهذه الدرجة من الشدة
عبد الله المقدسي
هل يؤدي استخدام الذكاء الاصطناعي إلى تدمير مهارات التفكير النقدي لديك؟
على مر السنين، اكتسب "تأثير جوجل" اسمًا جديدًا: "فقدان الذاكرة الرقمي". إنه الميل إلى نسيان المعلومات المتاحة بسهولة عبر الإنترنت عبر محركات البحث. فلماذا يُهدر الدماغ موارده في تخزين المعلومات المتاحة بنقرة زر؟ بدلًا من ذلك، يُصبح من الأفضل للناس تذكر كيفية الوصول إلى المعلومات
عبد الله المقدسي
هل النشاط البدني لا فائدة منه لحرق السعرات الحرارية؟
من المُسلّم به عمومًا أن ممارسة الرياضة عنصر أساسي في إنقاص الوزن. إلا أن هذه النظرة الراسخة قد أُعيد النظر فيها في السنوات الأخيرة، مع كثرة المقالات والبودكاست التي تدّعي أن القول بأن ممارسة الرياضة تزيد من عملية الأيض وتساعد على حرق السعرات الحرارية بعد التمرين مجرد خرافة
عبد الله المقدسي
ما هو شكل الكون؟
في حين أن تحديد أشكال الكواكب والأقمار والمجرات سهل نسبيًا، إلا أن قياس شكل الكون أكثر تعقيدًا. في الواقع، لهذا السؤال إجابة غير بديهية، فعندما نفكر في شكل شيء ما، قد نتخيله كجسم يُرى من خارجه. لا ينبغي أن نفكر في الكون بنفس الطريقة
عبد الله المقدسي
أكبر كنوز حطام السفن التي تم العثور عليها على الإطلاق
تبرز شظايا الخشب من قاع البحر الرملي، وتتسلل الأسماك بين ظلالها. بين الألواح المتآكلة، ترقد عظام بحارة حاربوا الأعداء أو تحدوا العواصف في صمت عميق وبارد. لا يصل إلى هذا العمق إلا القليل من الضوء، لكن العين الخبيرة قد تلمح بريقًا من الذهب أو بريقًا من جوهرة، مخفيًا عن الأنظار
عبد الله المقدسي
الكتب التي ستجعلك أذكى من 97% من الناس: وتبني التعلم الفعال مدى الحياة
من منا لا يرغب في أن يصبح أكثر ذكاءً؟ الخبر السار هو أن الأمر سهلٌ كقراءة كتاب أو كتابين. تشير العديد من الدراسات البحثية إلى أن القراءة المنتظمة تزيد من ذكاءك
عبد الله المقدسي
دريد لحام: أسطورة الكوميديا السورية الذي أعاد تعريف الفكاهة!
دريد اللحام، الممثل الكوميدي والمخرج المسرحي والتلفزيوني السوري الرائد، المولود في دمشق عام ١٩٣٤ في فقر نسبي، بدأ حياته المهنية أستاذًا جامعيًا في الكيمياء. لكن أثناء دراسته في جامعة دمشق، بدأ بالرقص، مفتونًا بالدبكة الشعبية، ولاحقًا، بصفته أستاذًا جامعيًا، قام بتدريس الرقص والكلارينيت، ومثل في مسرح الهواة
عبد الله المقدسي
غادة شعاع: واحدة من أفضل الرياضيات الآسيويات والعربيات على مر العصور
وُلدت غادة شعاع لعائلة مسيحية أرثوذكسية يونانية في مدينة محردة السورية الصغيرة بمحافظة حماة. بفوزها بذهبية السباعي في أتلانتا 1996، أصبحت غادة شعاع أول امرأة سورية، والوحيدة حتى الآن، التي تفوز بلقب أولمبي
لينا عشماوي
إن تفضيل الصمت على الحديث القصير هو علامة خفية على سمات الشخصية
إن يوما واحدا بدون كلام يوضح التأثير القوي للغة على علاقاتنا وعلى أنفسنا. عند مواجهة الصمت، يُعدّل الناس توقعاتهم وردود أفعالهم بطرق مختلفة. التحدث إلى أنفسنا يحفزنا، ويوجه أفعالنا، ويساعدنا على التذكر
لينا عشماوي
7 عادات تسرق السلام الداخلي للمرأة بهدوء - وكيفية استعادته
من الضروري للنساء وجود مساحة لتحقيق الرضا الروحي والوعي. مما يساعد لاكتساب المعرفة والمهارات التي تُمكّنهن من الاعتناء بأنفسهن من خلال حب الذات والاهتمام والتأمل وعمليات الشفاء ولابد من توفر مجموعة واسعة من خدمات دعم الصحة
لينا عشماوي
طبيب القلب يشاركنا بـ 5 عادات يومية بسيطة للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض او يتوقف تدفق الدم إلى القلب بشكل حاد و عادةً ما يكون الانسداد ناتجًا عن تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب (الشرايين الإكليلية). تُسمى هذه الرواسب الدهنية المحتوية على الكوليسترول باللويحات. وتُسمى عملية تراكم اللويحات بتصلب الشرايين
لينا عشماوي
ما هو السبب وراء ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا؟
يحدث السرطان عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية بطريقة غير منضبطة. يُصاب شخص من كل شخصين في المملكة المتحدة بالسرطان خلال حياته. وبفضل الأبحاث، يُشفى الكثير من الناس. يبدأ السرطان عندما تتسبب التغيرات الجينية في نمو خلية واحدة أو بضع خلايا بشكل مفرط. و يُسبب هذا نموًا يُسمى الورم
لينا عشماوي
العادات الصحية تستغرق وقتًا أطول مما نتصور
إن الأسطورة أو الخرافة هي فكرة أو اعتقاد شائع ومنتشر لكنه غير صحيح ولا يوجد أي دليل عليه بل بالعكس قد يثبت ما يدحضه وهناك خرافة تقول أن اكتساب العادات الصحية يتطلب 21 يوما لترسيخها وسنبين مايدحض ذلك
لينا عشماوي
لماذا اشتهرت هيفاء محمد وهبي المغنية والممثلة اللبنانية عالميًا؟
في عالم الترفيه المتألق في الشرق الأوسط، هناك عدد قليل من الأسماء التي تتألق ببراعة - أو بطريقة مثيرة للجدل - مثل اسم هيفاء وهبي. لقد جذبت الانتباه ليس فقط لموسيقاها وتمثيلها ولكن أيضًا لشخصيتها الجريئة وجمالها المبهر...
شيماء محمود
احتمال اصطدام كويكب بالأرض في عام 2032 هو 1.2%
2024 YR4 هو كويكب تم رصده حديثًا مع إمكانية اصطدامه بالأرض، واحتمال اصطدامه بكوكبنا في عام 2032 هو أكثر من الصفر...
شيماء محمود
معرض "أولاد النيل" يُبرز تقاليد أسوان الفريدة في أسبوع القاهرة للصور الفوتوغرافية
على خلفية الحياة النهرية النابضة بالحياة في أسوان، يلتقط معرض ”أولاد النيل“، للمصورة الفوتوغرافية كوكلا رفعت، تقليدًا محليًا فريدًا ينبض بالبراءة والبراعة في آن واحد. نستكشف في هذه المقالة هذا المشروع والأفكار الكامنة وراءه.
شيماء محمود
معهد مارانغوني والهيئة العامة للأزياء شريكان في تعليم الموضة في المملكة العربية السعودية
من المقرر أن يطلق معهد مارانغوني مقره في الرياض في آب / أغسطس 2025، وذلك بعد إجراء تحليلات وتقييمات متعمقة للسوق بالتعاون مع الهيئة السعودية للأزياء، ضمن مبادرة جديدة تديرها وتشرف عليها الهيئة الملكية لمدينة الرياض.
شيماء محمود
دراسة تكشف عن الفوائد المهنية للجاذبية الشخصية
في عالم يركز بشكل متزايد على الجدارة والمؤهلات والشمولية، قد تبدو فكرة أن الجاذبية هي التي تشكل النجاح الوظيفي فكرة غير عادلة؛ ولكن الأبحاث تؤكد أن الجاذبية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على النتائج المهنية...
شيماء محمود
كيف توفر لك مصادر الطاقة المتجددة المال: منظور عالمي للطلب على الطاقة وإنتاجها ومستقبلها
يستكشف هذا المقال كيف توفر لك مصادر الطاقة المتجددة المال من خلال دراسة الطلب والعرض العالميين على الطاقة، ومصادر الإنتاج الحالية، وتوزيعها، والتحديات المرتبطة بها، وكيف تُعيد مصادر الطاقة المتجددة تشكيل المشهد المالي والبيئي للطاقة
جمال المصري
ارتفاع مستوى سطح البحر بحلول عام 2100: التعريفات، العوامل الدافعة، التوقعات، والآثار
تقدم هذه المقالة نظرة عامة شاملة على ارتفاع مستوى سطح البحر، بما في ذلك تعريفاته، واتجاهاته التاريخية، والعوامل المساهمة فيه، والتوقعات الأخيرة لعام 2100، والعواقب المحتملة على المجتمعات البشرية والنظم الطبيعية
جمال المصري
هل الشيخوخة مرض؟ بحث علمي متعدد التخصصات في الشيخوخة البشرية
يستكشف هذا المقال مظاهر الشيخوخة البشرية، وأسسها العلمية، والأبحاث الحالية، والسؤال المثير للجدل حول ما إذا كانت الشيخوخة تُعتبر مرضاً. كما يتناول استراتيجيات تأخير الشيخوخة والآفاق المستقبلية للسيطرة عليها، مدعوماً بالبيانات والمراجع
جمال المصري
كشف أسرار كونية: تقاطع الحضارة المصرية القديمة والفيزياء الفلكية الحديثة
لا تزال مصر القديمة، المشهورة بهندستها المعمارية الضخمة، وممارساتها الجنائزية المُعقّدة، ومعتقداتها الكونية العميقة، تأسر الباحثين والمهتمين على حد سواء. وقد كشفت الأبحاث الحديثة متعددة التخصصات عن أدلة دامغة تشير إلى أن المصريين القدماء ربما صوّروا مجرة درب التبانة في فنونهم الجنائزية، وخاصةً على التوابيت. ألقى تحليل عالم الفيزياء الفلكية الدكتور أور غراور (Or Graur) لصور التوابيت في مصر القديمة الضوء على احتمال كبير أن يكون المصريون القدماء قد مثّلوا مجرة درب التبانة، مقدماً رؤى جديدة حول الفهم المتطوِّر للكون لدى المصريين القدماء، وحول اهتمامهم بالفلك والنجوم والكواكب وسبر بعض أسرارها
جمال المصري
ثورة في علم المواد: مواد جديدة خفيفة كالستايروفوم ومتينة كالفولاذ الكربوني
لطالما كان الجمع بين الخفة والمتانة في علم المواد هدفاً سعت إليه مختلف الصناعات، من الفضاء إلى السيارات والبناء. تقليدياً، كانت المواد تُقدِّم تنازلات: فالخفيفة غالباً ما تفتقر إلى المقاومة (مثل الرغوة والبلاستيك)، بينما تميل المواد المتينة إلى الكثافة والثقل (مثل الفولاذ والتيتانيوم). ومع ذلك، فقد أتاحت التطورات الحديثة في تكنولوجيا النانو والمواد الخارقة والتصميم الهيكلي تطوير مواد جديدة خفيفة كالستايروفوم ومتينة كالفولاذ الكربوني.
جمال المصري
هندسة الذرة الرفيعة لتقليل استخدام الأسمدة: تحليل شامل
يستكشف هذا المقال التطور التاريخي، والإنتاج العالمي، والتطبيقات، والخطوات المبتكرة في هندسة الذرة الرفيعة لتعزيز الزراعة المستدامة
جمال المصري
تخزين الهيدروجين في وقود الطائرات يفتح آفاقاً جديدة للطيران المستدام
يستكشف هذا المقال التحديات التي تواجه قطاع الطيران، ويُعرّف الطيران المستدام، ويُقيّم الاستراتيجيات ودور الهيدروجين، ويدرس الإنجاز الكبير المتمثل في تخزين الهيدروجين في وقود الطائرات كجسر نحو سماء أكثر خضرة
جمال المصري