نصائح للآباء والأمهات: عادات لا يعرف الآباء أن أطفالهم يراقبونها عن كثب (ويتبعونها سراً)

لينا عشماوي

25/04/2025

يمارس الآباء تأثيرًا هائلاً على حياة أطفالهم. ويعمل معظمهم على منحهم أفضل بداية ممكنة، ولكن من المهم أيضًا أن يدرك الآباء أن الأطفال يأتون إلى العالم بمزاجاتهم وشخصياتهم وأهدافهم الخاصة. وبينما قد يرغب الآباء في دفع أطفالهم إلى مسار معين، فإن وظيفة الوالدين هي توفير واجهة مع العالم تحضر الطفل في النهاية للاستقلال التام والقدرة على متابعة أي مسار يختاره. في عالم سريع التغير، يمكن أن تخضع تربية الأطفال للصيحات والأنماط المتغيرة، لكن احتياجات نمو الطفل كما حددتها العلوم تظل مستقرة نسبيًا: الأمان والبنية والدعم والحب.

صورة من Devi Puspita Amartha Yahya على unsplash

كيف تكون والدًا جيدًا؟

لتربية الأطفال بفعالية، لا يكفي تجنب المخاطر الواضحة مثل الإساءة أو الإهمال أو الإفراط في التدليل. في الواقع، حددت الأكاديمية الوطنية للعلوم أربع مسؤوليات رئيسية للآباء: الحفاظ على صحة الأطفال وسلامتهم، وتعزيز رفاهتهم العاطفية، وغرس المهارات الاجتماعية، وإعداد الأطفال فكريًا. قد يجد الآباء أن الاختصارات الأربعة مفيدة: الرعاية (إظهار القبول والعاطفة)، والاتساق (الحفاظ على بيئة مستقرة)، والخيارات (السماح للطفل بتطوير الاستقلال)، والعواقب (تطبيق عواقب الخيارات، سواء كانت إيجابية أو سلبية).

ما هي أنماط التربية غير الصحية؟

ليس كل نمط تربية في مصلحة الطفل. هناك شيء مثل الإفراط في التربية، والذي يمكن أن يشل الأطفال وهم ينتقلون إلى مرحلة البلوغ ويجعلهم غير قادرين على التعامل مع أبسط النكسات. هناك مثالان معروفان لأساليب التربية المفرطة، وهما "التربية المفرطة"، حيث يتم مراقبة الأطفال بشكل مفرط وإبعادهم عن طريق الأذى، و"التربية المفرطة"، حيث يتم إزالة العقبات المحتملة من طريق الطفل. يمكن أن يؤثر كلا الأسلوبين سلبًا على استقلال الطفل لاحقًا، وصحته العقلية، واحترامه لذاته. بالطبع، هناك أيضًا شيء يسمى التربية غير الكافية، وتثبت الأبحاث أن الافتقار إلى مشاركة الوالدين غالبًا ما يؤدي إلى نتائج سلوكية سيئة لدى الأطفال. قد يكون هذا، جزئيًا، لأنه يشجع الصغار على الاعتماد بشكل مفرط على ثقافة الأقران. ومن عجيب المفارقات أن أساليب التربية القاسية أو الاستبدادية المفرطة يمكن أن يكون لها نفس التأثير. يجب على الآباء أن يجتهدوا في أن يكونوا محبين ولكن حازمين، مع السماح للأطفال بمساحة كافية لتطوير اهتماماتهم الخاصة، واستكشاف الاستقلال، وتجربة الفشل. يمتص الأطفال عادات وسلوكيات والديهم وغالبًا ما يتبنونها. يجب على الآباء أن يكونوا منتبهين وأن يكونوا قدوة لأطفالهم في السلوك الإيجابي ليقلدوه. إن تربية الأبناء غالبًا ما تكون عبارة عن دوامة من التدريس والتوجيه ومحاولة تقديم المثال الصحيح. فنحن ننصح أطفالنا بأن يكونوا لطفاء، وأن يتناولوا طعامًا صحيًا، وأن يعملوا بجد، وأن يكونوا مسؤولين. ولكن ماذا لو لم يستمع أطفالك إلى كلماتك فحسب - بل يراقبون كل تحركاتك؟ فمن الطريقة التي تتعامل بها مع الضغوط إلى الطريقة التي تتفاعل بها مع الآخرين، يمتص الأطفال عادات والديهم مثل الإسفنج. فحتى الأشياء الصغيرة التي لا تفكر فيها مرتين - كيف تتفاعل في حركة المرور، وكم مرة تتحقق من هاتفك، أو كيف تعامل عمال الخدمات - تترك بصمة دائمة عليهم. والجزء الأكثر إثارة للدهشة؟ أنهم لا يراقبون هذه السلوكيات فحسب؛ بل غالبًا ما يتبنونها باعتبارها سلوكيات خاصة بهم

كيف تتعامل مع التوتر والإحباط؟

إذا كنت تصرخ أو تصاب بالذعر أو تشتكي كثيرًا عندما تواجه موقفًا صعبًا، فإن الأطفال يتعلمون أن التوتر = الفوضى. والهدوء في اللحظات العصيبة يعلم الأطفال المرونة العاطفية.

يمتص الأطفال عادات وسلوكيات والديهم From timesofindia.indiatimes.com

كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يخدمونك

إن الطريقة التي تتفاعل بها مع النوادل ومساعدي المنزل وحراس الأمن وأمناء الصندوق تقول الكثير عن شخصيتك أكثر مما يمكن أن تقوله الكلمات. إذا تحدث الآباء بوقاحة أو أظهروا نفاد الصبر أو تصرفوا وكأنهم مستحقون، فإن الأطفال يتعلمون أنه من الجيد أن يكونوا غير محترمين. تعلم أن تقول شكرًا ورجاءً للجميع حتى يتعلم طفلك أنه من الضروري معاملة الجميع باحترام، بغض النظر عن الوظيفة أو الوضع الاجتماعي أو الخلفية. أظهر لهم أن الأفعال الصغيرة من اللطف - مثل الابتسام والتواصل بالعين والتحدث بأدب - مهمة.

علاقتك بالطعام وصورة الجسم

إذا كنت تشتكي باستمرار من وزنك، أو تتخطى وجبات الطعام، أو تأكل بلا تفكير، يتعلم الأطفال ربط الطعام بالذنب بدلاً من التغذية. إذا وصفت الأطعمة بأنها "جيدة" أو "سيئة"، فقد يطور الأطفال أنماط أكل غير صحية أو قلقا متعلقا بالطعام. تجنب الحديث السلبي عن جسمك أمام أطفالك. علمهم أن الطعام هو للتغذية والطاقة، وليس شيئًا يخشونه أو يستحوذون عليه. اجعل وجبات الأسرة ممتعة ومريحة وخالية من الحديث عن النظام الغذائي أو العار الغذائي.

عادات وقت الشاشة

إذا كان الآباء ملتصقين بهواتفهم باستمرار، يشعر الأطفال بالتجاهل وسيتبنون نفس العادة في النهاية. حدد "مناطق عدم استخدام الهاتف" أثناء الوجبات ووقت الأسرة. أظهر للأطفال أن الملل أمر طبيعي - فهم لا يحتاجون دائمًا إلى الشاشات للبقاء مشغولين.

لتربية الأطفال بفعالية، لا يكفي تجنب المخاطر الواضحة مثل الإساءة أو الإهمال أو الإفراط في التدليل From npr.org

كيف تتعامل مع ضغوط العمل ومكان العمل والمسؤولية

يراقب الأطفال دائمًا كيفية تعاملك مع المسؤوليات - سواء كانت وظيفتك أو الأعمال المنزلية أو الالتزامات. إذا اشتكى الآباء من العمل، أو ماطلوا ، أو تجنبوا المسؤوليات، فسيتعلم الأطفال أن الجهد والانضباط يشكلان عبئًا. إذا لم تعبر أبدًا عن امتنانك لعملك أو مهامك المنزلية، فإنهم يفترضون أن الحياة تدور حول "إنجاز الأشياء" بدلاً من إيجاد الغرض. بدلاً من الشكوى من العمل، قل، "لدي يوم حافل، لكنني أحب ما أفعله". لذا في المرة القادمة التي تكون فيها على وشك الاستجابة للتوتر، أو تجاهل شخص غريب، أو التمرير بلا تفكير عبر هاتفك، اسأل نفسك: هل هذا شيء أريد أن يفعله طفلي؟