Its Fun Magazine

الأضرار العديدة لما يسمى بالطب البديل
رغم جاذبيته وانتشاره الواسع، يحمل الطب البديل مخاطر حقيقية، أبرزها التأخير في العلاج والترويج لعلاجات غير مثبتة تؤدي أحياناً لمضاعفات خطيرة. تدعو المقالة لتبني تقييم علمي صارم وتنظيم محكم لحماية صحة المرضى من هذه التهديدات.
جمال المصري
خداع الشوكولاتة الداكنة: كيفية الهروب من خط أنابيب التضليل الخاص بالمصنعين
الشوكولاتة الداكنة ليست دائماً صحية كما تبدو، فبعض الشركات تستخدم التسويق الخادع لإيهام المستهلكين بجودة مزيفة. كلمات مثل "70% كاكاو" و"طبيعية" قد تخفي مكونات مضافة تقلل من الفوائد الحقيقية. الفهم والقراءة الدقيقة للمكونات هما المفتاح لاختيار أفضل.
جمال المصري
مكتبة الإسكندرية: التاريخ والحاضر
مكتبة الإسكندرية تحفة معمارية وعلمية، تجمع بين عبق الماضي وتكنولوجيا الحاضر. تصميمها المستوحى من قرص الشمس يُجسِّد روح الانفتاح، وتحتضن ملايين الكتب، متاحف، معارض، ومراكز بحوث، وتُعد منصة حوار وثقافة تستقبل أكثر من مليون زائر سنوياً.
جمال المصري
لماذا يعد العمل الجماعي أفضل: قوة مضاعفة الجسم، وكيف يعمل التعاون على تحويل الإنتاجية ويؤدي إلى نجاح المشروع
العمل الجماعي يعزز الإبداع والتواصل، ويخلق بيئة داعمة للتعلم والتحفيز. بناء فريق متماسك ومتعاون يساعد في تحقيق الأهداف بكفاءة أكبر، ويزيد من الرضا الوظيفي والانتماء. القادة الناجحون يدعمون فرقهم بالتحفيز والتقدير والتدريب المستمر لتطوير المهارات والنمو المهني.
لينا عشماوي
عادةً ما يُظهِر الأشخاص الذين يتمتعون بمزيج نادر من الذكاء الشديد والحدس العميق هذه السلوكيات
الأشخاص الذين يجمعون بين الذكاء العالي والحدس العميق يرون أكثر مما يبدو، يلاحظون الأنماط الخفية، ويزدهرون في العزلة، ويبحثون دائمًا عن الأصالة والمعنى. فضولهم لا حدود له، ووعيهم الذاتي يوجّههم في الحياة بحكمة وصدق نادر.
لينا عشماوي
ماذا يدور في عقول الأطفال؟
حتى قبل تعلم الكلام، يظهر الأطفال فهماً للأفكار المجردة ودور الفاعل والمفعول به، مما يشير إلى وجود قواعد إدراكية داخلية تسبق اللغة. هذه القدرة الطبيعية قد تميز البشر عن الذكاء الاصطناعي الذي يفتقر للأساس البيولوجي والتجسيد الجسدي للفكر.
لينا عشماوي
المشي لإنقاص الوزن: كم دقيقة يجب أن تمشيها حسب العمر؟
لإنقاص الوزن، امشِ بسرعة معتدلة 30 دقيقة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع. اجعل المشي عادة يومية وحدد أهداف مناسبة، واستخدم التلال أو جهاز المشي للتحدي. التمارين المتقطعة فعالة أيضًا. زيادة النشاط اليومي مثل صعود السلالم أو المشي أثناء الانتظار يعزز من فعاليتك بخسارة الوزن.
لينا عشماوي
كيفية جعل ذكرياتك راسخة
ذكرياتنا ليست صوراً محفوظة بل لوحات بألوان مشاعرنا وتركيزنا. ننسى التفاصيل لأننا لم ننتبه لها. إذا أردت أن تتذكّر شيئًا، ركّز بوعي، غيّر أماكن دراستك، نم جيدًا، وشارك الذكريات مع من تحب لتبقى حيّة ومليئة بالفرح.
لينا عشماوي
أشياء صغيرة جدًا تفعلها تقول الكثير عن شخصيتك: الأشياء الصغيرة هي التي تهم
طريقتك في الرد على المواقف اليومية البسيطة، مثل بطء الإنترنت أو خطأ في طلب القهوة، تكشف الكثير عن نضجك العاطفي ووعيك. حتى قول "شكرًا" أو عدم مقاطعة الآخرين يوضح من أنت فعلاً. الشخصية تتشكل من التفاصيل الصغيرة، لا من اللحظات الكبرى.
لينا عشماوي
صعود وسقوط الإمبراطورية العثمانية
بلغت الإمبراطورية العثمانية أوج مجدها في عهد سليمان القانوني، فامتدت قاراتٍ وهيمنت على المتوسط، وازدهرت بالفنون والعمارة. لكن الركود العسكري والفساد والتأخر في التحديث أدى لانحدارها، حتى سقطت نهائيًا بعد الحرب العالمية الأولى، تاركة إرثًا تاريخيًا وثقافيًا ما زال يلمع في الشرق الأوسط والبلقان.
شيماء محمود
نظرية جديدة تكشف عن شكل الفوتون الواحد
اكتشف باحثون في جامعة برمنغهام الشكل المكاني والزماني للفوتون لأول مرة، موضحين كيف يتأثر الفوتون عند انبعاثه من الذرات أو الجزيئات وبتفاعله مع البيئة المحيطة، ما يفتح آفاقًا جديدة لتطبيقات في الحوسبة الكمومية، الاتصالات، والطاقة.
شيماء محمود
كرة القدم في العالم العربي: أبرز اللاعبين، التاريخ والإنجازات
كرة القدم في العالم العربي أكثر من مجرد لعبة، فهي شغف يوحّد الشعوب، وفخر وطني، وصوت عالمي بدأ يعلو مع إنجازات المغرب في كأس العالم 2022، واستقطاب نجوم عالميين نحو الدوريات الخليجية، مما يجعل من الرياضة رمزًا للهوية والتقدم والطموح.
شيماء محمود
تاريخ فلسطين: حقائق بدون انفعالات
فلسطين، مهد الحضارات والديانات، شهدت عبر تاريخها الطويل صراعات وتحولات كبرى، من الفتح الإسلامي إلى الاحتلال العثماني، ثم وعد بلفور والانتداب البريطاني، وصولاً إلى النكبة والصراعات الحديثة، لكنها رغم كل ذلك، ما زالت تُجسد صمود شعبها وتمسكه بأرضه وهويته.
شيماء محمود
معدلات المواليد تنخفض بشكل كبير في البلدان النامية. لماذا؟
معدلات المواليد تراجعت بوضوح في الدول النامية، والسبب لا يعود فقط لتبدّل رغبات النساء في الإنجاب ولا فقط لوصولهن لوسائل منع الحمل، بل لمزيج من الاثنين معًا. فهم هذا التغيير مهم للسياسات، لأن تنظيم الأسرة يؤثر مباشرة في الاقتصاد والخدمات مثل التعليم والصحة.
شيماء محمود
الخيام البدوية تحافظ على التقاليد مع لمسة عصرية
الخيمة البدوية، رمز الضيافة والصمود، تطورت من هيكل بسيط من شعر الماعز إلى مساحة تجمع بين الأصالة والراحة العصرية، مدمجة تقنيات حديثة كالألواح الشمسية، وتحافظ على جوهر التراث بقوة المرأة وحكايات الأجداد.
شيماء محمود
استكشف غرداية: لؤلؤة الصحراء الجزائرية وسحر العمارة الأمازيغية
غرداية، جوهرة وادي مزاب، تأسر الزائر بسحر عمارتها الأمازيغية وأزقتها الطينية الضيقة. بين المساجد التاريخية والأسواق التقليدية، ومذاق الكسكس المزابي، تجد تجربة أصيلة تنقلك عبر الزمن في قلب الصحراء الجزائرية.
ياسر السايح
يجب أن تكون منطقيًا وعلميًا لتكون شخصًا جيدًا
العلم هو أداتنا الأقوى لفهم العالم، لكنه ليس كافيًا وحده لمعرفة ما نفعله بهذا الفهم. الفلسفة تُكمّل العلم بتوجيهات عن كيفية العيش والتصرف الأخلاقي، لأن الفهم دون حكمة قد يقودنا لقرارات خاطئة، وربما مدمّرة.
عبد الله المقدسي
حقائق ممتعة عن لينكولن، المدينة الإنجليزية الصغيرة غير المقدرة
كاتدرائية لينكولن كانت أطول مبنى في العالم عام 1311، وتضم مكتبة نادرة من تصميم كريستوفر رين، بالإضافة لدفن أعضاء الملكة إليانور فيها. المدينة أيضًا موطن لنسخة أصلية من الميثاق الأعظم، وأقدم قناة وميناء داخلي في المملكة المتحدة.
عبد الله المقدسي
أكبر هيكل تم العثور عليه على الإطلاق في الكون يبلغ طوله 1.4 مليار سنة ضوئية
اكتشف علماء الفلك أكبر بنية كونية معروفة حتى الآن، أطلقوا عليها اسم "كويبو"، وهي تمتد لحوالي 1.4 مليار سنة ضوئية وتضم 68 مجموعة مجرات. هذا الاكتشاف الضخم يفتح آفاقًا جديدة لفهم كيفية توزيع المادة في الكون وقد يهز بعض المفاهيم الكونية الراسخة.
عبد الله المقدسي
10 اقتباسات ملهمة من أقوال ويليام شكسبير
اقتباسات شكسبير تحمل حكمًا عميقة عن الصدق، الرحمة، والاستماع، تلهمنا لنكون أوفياء لأنفسنا ونقدّر جمال الحياة من حولنا. تذكّر أن العظمة قد تولد معك، أو تصنعها بنفسك، وكل ما عليك هو أن تكون مستعدًا للاستماع، والمضي بثقة في طريقك.
عبد الله المقدسي
منافس تلسكوب جيمس ويب الفضائي الصيني: تلسكوب زونتيان الفضائي
تلسكوب "زونتيان" الصيني الجديد، المقرر إطلاقه في 2026، يتميز بمجال رؤية يفوق هابل بـ300 مرة، وكاميرا بدقة 2.5 جيجا بكسل، وقابلية للصيانة المدارية المنتظمة. سيساهم في فهم المادة المظلمة، وتطور المجرات، وتكوين الكواكب، مما يجعله مشروعًا فلكيًا طموحًا عالميًا.
عبد الله المقدسي
برلين: بوتقة تنصهر فيها الشركات الناشئة والثقافة والابتكار
برلين مدينة نابضة بالحياة تحتضن الابتكار والتنوع، حيث أُنشئت أكثر من ٥٠٠ شركة ناشئة في عام 2023 وحده. تجذب المدينة الموهوبين من كل أنحاء العالم، وتوفر بيئة مثالية للنمو بفضل موقعها الاستراتيجي وتكلفتها المنخفضة وثقافة التغيير والإبداع المتجذرة فيها.
عبد الله المقدسي
تتعلم الروبوتات كيفية التحرك من خلال مراقبة نفسها
طوّر باحثون من جامعة كولومبيا روبوتًا يتعلّم عبر مشاهدة نفسه، مثلما يفعل الأطفال أو الراقصون أمام المرآة. يستطيع تعديل حركته والتكيف مع الضرر دون تدخل بشري، مما يُمهد لمستقبل من الروبوتات أكثر ذكاءً واستقلالية في مهام متعددة.
عبد الله المقدسي
مباني تاريخية جميلة في دمشق
دمشق، مدينة الياسمين، تسحر كل من يزورها بتراثها الغني وهندستها الساحرة. من فسيفساء المسجد الأموي الذهبية إلى بهاء قصر فارحي، تقدم المدينة مشاهد تأسر القلوب وتروي قصص الأمل والحرية بين جدران تاريخية تنبض بالحياة.
عبد الله المقدسي
تمارين الدماغ التي تساعدك على الحفاظ على نشاطك الذهني
حفّز دماغك بألعاب بسيطة مثل الأحجيات والورق وتعلم الرقص أو لغة جديدة. حتى التغيير البسيط في روتينك اليومي قد يساعدك على تحسين التركيز والذاكرة، ويجعل دماغك أكثر نشاطاً مع التقدم في العمر.
عبد الله المقدسي
7 عادات مسائية للأشخاص الذين يحافظون على رشاقتهم ولياقتهم البدنية دون ممارسة تمارين مكثفة
روتينك المسائي البسيط قد يحدث فرقًا كبيرًا في لياقتك. النوم الكافي، تجنّب الأكل المتأخر، شرب الماء، والمشي الخفيف تساعد على تحسين صحتك. فقط كن منتظمًا وابدأ بخطوة صغيرة، وسترى النتائج مع الوقت.
لينا عشماوي
أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض
صدر الدجاج والجمبري من أغنى مصادر البروتين، حيث يوفران أكثر من 23 جرامًا للحصة، بينما الجبن القريش والتونة واللوز تقدم تنوعًا نباتيًا وحيوانيًا غنيًا. الكينوا، الحمص، والعدس تجمع بين البروتين والألياف لخيارات غذائية مشبعة وصحية.
لينا عشماوي
علامات مبكرة تشير إلى انسداد شرايين القلب لديك
ألم في الصدر، تعب غير معتاد، أو دقات قلب سريعة قد تكون علامات مبكرة لمرض الشريان الأكليلي. التعرق البارد وضيق التنفس أيضًا مؤشرات مهمة. انتبه لهذه الأعراض ولا تتردد في زيارة الطبيب مبكرًا للحفاظ على صحة قلبك.
لينا عشماوي
7 عبارات يميل الأشخاص المملون إلى استخدامها في المحادثات
بعض العبارات الشائعة مثل "نفس الشيء القديم"، و"لا أعرف" قد تقتل الحماس وتُحول المحادثة إلى لحظة مملة. التغييرات الصغيرة في التعبير والمشاركة الفعالة يمكن أن تحوّل الحديث العادي إلى تواصل حي وجذاب.
لينا عشماوي
خط والاس: خط حدودي طبيعي لا يعبره أي نوع
خط والاس هو حاجز طبيعي يفصل بين الحيوانات الآسيوية والأسترالية. رغم القرب الجغرافي، تختلف الأنواع على جانبيه تماماً، ويعود ذلك إلى عمق المضائق البحرية التي منعت الهجرة عبر العصور. هذه الحدود الفريدة تلهم دراسات التنوع البيولوجي والتطور والحفاظ على الأنواع.
جمال المصري