في عالم يزداد سخونة يومًا بعد يوم، أصبح سؤال بقاء كوكبنا قابلًا للحياة قضية ملحّة. التغير المناخي والتلوث لم يعودا مجرد أخبار في نشرات المساء، بل واقع نعيشه في تفاصيل حياتنا. فهل يا ترى سيبقى كوكب الأرض قادرًا على احتضاننا بعد عشرين عامًا؟
جولين عادل
في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا من حياتنا اليومية، برزت الوظائف الرقمية كخيار أساسي للكثيرين. ومع تنوّع هذه الوظائف بين التصميم، التسويق، البرمجة، وإدارة المحتوى، قد يحتار البعض في اختيار الطريق المناسب. في هذه التدوينة سنرشدك لكيفية تحديد الوظيفة الرقمية الأنسب لشخصيتك وأهدافك المستقبلية.
جولين عادل
عندما يشعر الناس بإرهاق ذهني، غالبًا ما يحاولون علاجه بمزيد من التفكير - كتابة اليوميات، أو التحليل، أو التأمل. لكن علم الأعصاب يشير إلى أن أسرع طريقة لتهدئة العقل هي من خلال الجسد
عبد الله المقدسي
منذ بداية تطور الإنسان العاقل، درّبنا أدمغتنا على اتخاذ الطريق الأسهل لأن ذلك كان ضروريًا للبقاء على قيد الحياة. اليوم، أصبح العالم أكثر أمانًا، لكن الدماغ البشري لا يزال عالقًا في العصر الحجري...
شيماء محمود
في البيئات التنفيذية حيث يكون الوقت محدودًا والانتباه مُشتتًا، تُعدّ القدرة على ترك انطباع دائم خلال الدقيقة الأولى من التفاعل مهارةً بالغة الأهمية. تُظهر دراسات علم النفس السلوكي والتواصل باستمرار أن الناس يُكوّنون أحكامهم في ثوانٍ، لكن الدقيقة الأولى الكاملة هي التي تُتيح ترسيخ الصدى العاطفي والمصداقية والقدرة على التذكر
عبد الله المقدسي
كل يوم يحمل لنا فرصة جديدة لنكون أفضل، لكن في زحمة الحياة ننسى أحيانًا كيف نعتني بأنفسنا. تحسين يومك لا يحتاج إلى تغييرات جذرية، بل يبدأ بخطوات صغيرة وواعية. في هذه التدوينة، سنشاركك ٥ خطوات بسيطة تساعدك على عيش يوم أكثر هدوءًا، إنتاجية، وتوازنًا.
جولين عادل
هل أنت مقبل علي سن الثلاثين أو أنت في عمر الثلاثينات؟ هذا المقال قد يهمك. تعتبر مرحلة الثلاثينات البداية الحقيقية لعمر البلوغ، لقد تركت حماقات المراهقة وراء ظهرك وبداية مرحلة الشباب حيث الخيارات الغير مضمونة والشكوك. أن الأوان أن تلتفت لبعض الأمور وتعاملها بجدية أكبر.
نهى موسى