حفلات الزفاف العربية مليئة بالتقاليد الجميلة مثل الطُلبة، وليلة الحناء، والزفة. العائلات تلعب دورًا كبيرًا، والمهر جزء أساسي من الزواج. كما أن الرقص والغناء والطعام الوفير يميزون هذه المناسبات بجو احتفالي رائع يجمع بين الأصالة والفرح.
شيماء محمود
في تجربة فريدة في المصادم الهادروني الكبير، راقب العلماء الكوارك الذروي لمعرفة إن كان يتحدى نظرية أينشتاين حسب الوقت من اليوم، لكنهم لم يجدوا أي دليل على ذلك. النسبية الخاصة ما زالت صامدة... حتى إشعار آخر.
شيماء محمود
كانت تجربة صيد الفيلة البرية في الهند مغامرة خطرة ومليئة بالإثارة، استخدمت فيها طرق مثل خيدا والمشنقة والحفر، وتطلبت شجاعة وخبرة عميقة. اليوم، تحوّل الاهتمام من الصيد إلى حماية الفيلة وموائلها، تكريمًا لرمزها كجزء من التراث الغني للهند.
شيماء محمود
الملابس الإسلامية للرجال في رمضان تجمع بين الأناقة والروحانية، من الثوب المريح إلى البشت المطرز، وكل قطعة تعكس التقاليد والاحتشام. لمسة الأناقة الحديثة والتفصيل المختار تضيف طابعاً شخصياً، بينما تعزز الأقمشة المستدامة والهادئة من الراحة والانسجام مع أجواء الشهر الفضيل.
شيماء محمود
العيش في بلد أجنبي قد يبدو مغريًا بتجاربه الجديدة، لكنه يحمل في طياته تحديات قاسية مثل الشعور بالوحدة، صعوبات اللغة، وخسائر مهنية. يبقى التكيف والبحث عن الانتماء رحلة طويلة، وغالبًا ما يشعر المغترب بأنه غريب حتى بعد سنوات، ما يجعل الحنين للوطن لا يفارق القلب.
شيماء محمود
اصطدام كويكب ضخم بالأرض قبل 66 مليون سنة تسبب في شتاء مظلم وبرودة قاتلة قضت على الديناصورات. هذا الحدث الكارثي غيّر الحياة على الكوكب، وفتح الباب أمام سيطرة الثدييات وتطور الطيور، التي تُعد أحفاد الديناصورات الباقية حتى اليوم.
شيماء محمود
استكشف سحر دلهي من خلال القلعة الحمراء المذهلة، ومئذنة قطب الأطول في العالم، ومعبد اللوتس الهادئ. لا تفوّت شاندني تشوك لتذوق الطعام المحلي، وحديقة لودهي للاسترخاء بين الآثار والطبيعة. دلهي مزيج نابض بالحياة بين التاريخ، والثقافة، وروح الهند.
شيماء محمود
أول نجم ثنائي يُكتشف بجوار الثقب الأسود الهائل في مركز مجرتنا! النظام، واسمه D9، يتكوّن من نجمين شابين يزدهران رغم الجاذبية القاسية. هذا الاكتشاف المذهل يغيّر فهمنا لتكوّن النجوم، وقد يمهّد الطريق لاكتشاف كواكب في قلب مجرة درب التبانة.
شيماء محمود
يُحتفى برمضان في إندونيسية بطقوس فريدة مثل طقس بادوسان للتطهير وكرنفال دوجدران بوسط جاوة، حيث يستعرض مخلوق أسطوري يُدعى وراك نجيندوج. كما تُقرَع طبول بيدوغ عند الإفطار وتُزيَّن البيوت بفوانيس دامار كورونغ، في مشهد يعكس مزيجًا رائعًا من الروحانية والثقافة.
شيماء محمود
السودان يخفي كنوزًا طبيعية وسياحية مدهشة، من شلالات النيل الأزرق الخلابة، إلى جبال مرة وتوتيل الرائعة، مرورًا بمحمية الدندر البرية، وجزيرة سواكن الساحرة. جمال طبيعي متنوع وثقافة غنية بانتظار كل من يبحث عن مغامرة واكتشاف مختلف.
إسلام المنشاوي
مدينة نبتة في شمال السودان هي جوهرة الحضارة النوبية، كانت عاصمة قوية دينيًا وسياسيًا، وبرزت بملوكها العظام مثل بعانخي وطهارقة. آثارها الرائعة، مثل معبد آمون والمقابر الملكية، تكشف عن عمق حضارة تنبض بالفن والديانة وتربط الماضي بالحاضر بشهادات حجرية خالدة.
إسلام المنشاوي
جبل البركل هو أكثر من مجرد جبل في السودان؛ إنه كتاب تاريخ محفور في الصخر يحكي بفن ونقش قصص الملوك والآلهة والطقوس. معبد آمون ومعبد موت بجواره يرمزان لعقيدة روحية عميقة، تجعل من زيارته رحلة عبر الزمن.
إسلام المنشاوي
جبل مرة، جوهرة طبيعية في قلب دارفور، يجمع بين الشلالات الساحرة، الفوهات البركانية، والأراضي الزراعية الخضراء. مكان يأسر الحواس بجماله وتنوعه البيئي الفريد، ويمنح عشاق الطبيعة تجربة مختلفة تمامًا عن أي مكان آخر في السودان.
إسلام المنشاوي
معبد اسلنطة في قلب الجبل الأخضر الليبي، موقع غامض ومهيب يختزل طقوساً وأساطير قديمة محفورة في الصخر. نقوشه تنطق بالرهبة، وتعبيرات وجوهه تراقب الداخلين بصمت غامض، لتروي قصة عتيقة عن الخوف والإيمان والبحث عن المعنى.
إسلام المنشاوي
جسمك يضيء ولو قليلاً، وقلبك يضخ بلا ملل، أما رئتك فتطفو على الماء! دماغك يستهلك 20% من الأكسجين اليومي، وأسنانك بقوة أسنان القرش. كل عضو في جسدك يحمل سرا مدهشاً يجعلك أكثر اندهاشاً كلما تعرفت عليه.
نهى موسى
الأطفال والمراهقون يمكن أن يصابوا بالاكتئاب، وليس الأمر مقتصرًا على الكبار فقط. الأعراض قد تشمل الحزن، الانعزال، والغضب، وغالبًا ما يُفضل العلاج النفسي أولاً. مضادات الاكتئاب تُستخدم فقط في الحالات الشديدة وتحت إشراف طبيب مختص، لتفادي أي آثار جانبية قد تكون خطيرة.
نهى موسى
شخصيتك هي مزيج معقد من الوراثة، والبيئة، والنفس، والعقل، وكل عامل يترك بصمة فريدة فيك. قد تشبه أحدهم شكلاً، لكنك ستظل مختلفاً بشخصيتك، لأن كل تجربة، وكل كلمة، وحتى البيئة التي نشأت فيها، تشارك في تشكيل من تكون.
نهى موسى
العصبية مش بس غضب، أحيانا تكون توتر وقلق في مواقف نخاف نواجهها. أفضل طريقة نواجه فيها العصبية هي الاستعداد المسبق، دعم النفس، وأخذ وقت للاسترخاء. لا تهرب من شعورك، تقبله وحاول تتحكم فيه بأسلوب يناسبك، ودايما اعتني بنفسك وقت الضغط.
نهى موسى
جربوا اللازانيا بوصفات جديدة مثل لازانيا السبانخ الغنية بالفوائد، أو لازانيا الدجاج المحببة للأطفال، أو حتى وصفة الباذنجان المناسبة لمن يتجنبون الكربوهيدرات. خيارات شهية، مغذية، وسهلة التحضير!
نهى موسى
سنقنيب، جزيرة مرجانية ساحرة تقبع شرق بورتسودان، تأسر الزوار بشعابها النادرة ومياهها النقية، وتعتبر وجهة حُلم للغواصين وعشاق التصوير. اسمها الغامض وجمالها الفريد جعلا منها جوهرة بيئية وسياحية نادرة، تُدار بحرفية لحماية كنوزها وتقديم تجربة لا تُنسى وسط البحر الأحمر.
إسلام المنشاوي
محمية الدندر في جنوب شرق السودان هي كنز طبيعي يزخر بالحياة البرية النادرة والمناظر الخلابة، من الفهود والأسود إلى طيور مهاجرة مذهلة. موسم الزيارة الأفضل من ديسمبر إلى مايو، والتجربة لا تكتمل دون لقاء السكان المحليين والاستماع لحكاياتهم الآسرة عن الغابة.
إسلام المنشاوي
أهرامات مروي في السودان، رغم قلة شهرتها مقارنة بأهرامات الجيزة، إلا أنها أكثر عددًا وتتميّز بتصاميم فريدة وسحر تاريخي. تقع في قلب مملكة كوش القديمة، وتُعد وجهة سياحية ساحرة لعشّاق التاريخ والطبيعة.
إسلام المنشاوي
المتقاعدون السعداء لا ينجرفون مع التيار؛ بل يعيشون بوعي، يحافظون على علاقاتهم، ويتقبلون التغيير بقلوب مفتوحة. يجدون السعادة في التفاصيل الصغيرة، ويعتنون بصحتهم، ويتصالحون مع عيوبهم، فيصنعون من التقاعد بداية حياة جديدة لا نهاية.
لينا عشماوي
دمشق، المدينة الخالدة، تسكن التاريخ وتروي قصته عبر كل حجر وزاوية. رغم الحرب والتحديات، بقيت مدينة تنبض بالأمل، تحمل مزيجاً مذهلاً من الحضارات في معالمها وأسواقها، وتعد من أروع الوجهات لعشاق الفن، التراث، والتاريخ العريق.
إسلام المنشاوي
دراهم، "المدينة البيضاء" في شمال غرب تونس، تبهر بجمال بيوتها الأوروبية الطابع وسط طبيعة خلابة وثلوج شتوية ساحرة. جوها النقي وسكانها الطيبون يجعلونها وجهة مثالية للهروب من صخب المدن، ولتجربة فريدة تمزج بين البساطة، التاريخ، والسحر الطبيعي.
جولين عادل
تارودانت، أو "مراكش الصغرى"، مدينة مغربية تنبض بالأصالة والسكينة، بسورها الطيني العريق وأسواقها التقليدية الملونة. بين دفء أهلها وجمال بساتينها، تقدم تجربة ساحرة بعيدًا عن الزحام، تجمع بين التاريخ، والطبيعة، والثقافة الأمازيغية الغنية.
ياسر السايح
ألميريا، جوهرة أندلسية مخفية، تجمع بين الحصون الإسلامية القديمة، الشواطئ البكر، والطبيعة الخلابة. مثالية لهواة الاستكشاف والهدوء، تقدم تجربة ثقافية غنية ومأكولات أندلسية شهية بعيدًا عن الزحام السياحي.
ياسر السايح
جواردا، أعلى مدينة في البرتغال، تُبهرك بحصونها القديمة وأجوائها الهادئة وسط جبال إستريلا. هنا، يلتقي التاريخ العريق بجمال الطبيعة الأخّاذ، وتنتظرك تجربة فريدة بعيدًا عن صخب المدن، من الشوارع الحجرية إلى القرى الجبلية والنكهات المحلية الغنية.
ياسر السايح
ليريا، المدينة البرتغالية التي تخطف القلب بهدوئها، تجمع بين قلعتها الشامخة، أزقتها الساحرة، ومذاقات مطبخها التقليدي. ليست على قوائم السائحين دائمًا، لكنها واحة لمحبي التاريخ والطبيعة والثقافة.
ياسر السايح
بارانيا، بجنوب المجر، تسحر الزائر بطبيعتها الهادئة وقرى تنبض بالتقاليد. من كروم النبيذ في فيلاك، إلى الغابات والمهرجانات الريفية، تقدم تجربة أصيلة تجمع بين البساطة والجمال الثقافي، مما يجعلها وجهة مثالية للهروب من صخب المدن واكتشاف متعة الحياة البسيطة.
ياسر السايح
حفلات الزفاف العربية مليئة بالتقاليد الجميلة مثل الطُلبة، وليلة الحناء، والزفة. العائلات تلعب دورًا كبيرًا، والمهر جزء أساسي من الزواج. كما أن الرقص والغناء والطعام الوفير يميزون هذه المناسبات بجو احتفالي رائع يجمع بين الأصالة والفرح.
شيماء محمود
في تجربة فريدة في المصادم الهادروني الكبير، راقب العلماء الكوارك الذروي لمعرفة إن كان يتحدى نظرية أينشتاين حسب الوقت من اليوم، لكنهم لم يجدوا أي دليل على ذلك. النسبية الخاصة ما زالت صامدة... حتى إشعار آخر.
شيماء محمود
كانت تجربة صيد الفيلة البرية في الهند مغامرة خطرة ومليئة بالإثارة، استخدمت فيها طرق مثل خيدا والمشنقة والحفر، وتطلبت شجاعة وخبرة عميقة. اليوم، تحوّل الاهتمام من الصيد إلى حماية الفيلة وموائلها، تكريمًا لرمزها كجزء من التراث الغني للهند.
شيماء محمود
الملابس الإسلامية للرجال في رمضان تجمع بين الأناقة والروحانية، من الثوب المريح إلى البشت المطرز، وكل قطعة تعكس التقاليد والاحتشام. لمسة الأناقة الحديثة والتفصيل المختار تضيف طابعاً شخصياً، بينما تعزز الأقمشة المستدامة والهادئة من الراحة والانسجام مع أجواء الشهر الفضيل.
شيماء محمود
العيش في بلد أجنبي قد يبدو مغريًا بتجاربه الجديدة، لكنه يحمل في طياته تحديات قاسية مثل الشعور بالوحدة، صعوبات اللغة، وخسائر مهنية. يبقى التكيف والبحث عن الانتماء رحلة طويلة، وغالبًا ما يشعر المغترب بأنه غريب حتى بعد سنوات، ما يجعل الحنين للوطن لا يفارق القلب.
شيماء محمود
اصطدام كويكب ضخم بالأرض قبل 66 مليون سنة تسبب في شتاء مظلم وبرودة قاتلة قضت على الديناصورات. هذا الحدث الكارثي غيّر الحياة على الكوكب، وفتح الباب أمام سيطرة الثدييات وتطور الطيور، التي تُعد أحفاد الديناصورات الباقية حتى اليوم.
شيماء محمود
استكشف سحر دلهي من خلال القلعة الحمراء المذهلة، ومئذنة قطب الأطول في العالم، ومعبد اللوتس الهادئ. لا تفوّت شاندني تشوك لتذوق الطعام المحلي، وحديقة لودهي للاسترخاء بين الآثار والطبيعة. دلهي مزيج نابض بالحياة بين التاريخ، والثقافة، وروح الهند.
شيماء محمود
أول نجم ثنائي يُكتشف بجوار الثقب الأسود الهائل في مركز مجرتنا! النظام، واسمه D9، يتكوّن من نجمين شابين يزدهران رغم الجاذبية القاسية. هذا الاكتشاف المذهل يغيّر فهمنا لتكوّن النجوم، وقد يمهّد الطريق لاكتشاف كواكب في قلب مجرة درب التبانة.
شيماء محمود
يُحتفى برمضان في إندونيسية بطقوس فريدة مثل طقس بادوسان للتطهير وكرنفال دوجدران بوسط جاوة، حيث يستعرض مخلوق أسطوري يُدعى وراك نجيندوج. كما تُقرَع طبول بيدوغ عند الإفطار وتُزيَّن البيوت بفوانيس دامار كورونغ، في مشهد يعكس مزيجًا رائعًا من الروحانية والثقافة.
شيماء محمود
السودان يخفي كنوزًا طبيعية وسياحية مدهشة، من شلالات النيل الأزرق الخلابة، إلى جبال مرة وتوتيل الرائعة، مرورًا بمحمية الدندر البرية، وجزيرة سواكن الساحرة. جمال طبيعي متنوع وثقافة غنية بانتظار كل من يبحث عن مغامرة واكتشاف مختلف.
إسلام المنشاوي
مدينة نبتة في شمال السودان هي جوهرة الحضارة النوبية، كانت عاصمة قوية دينيًا وسياسيًا، وبرزت بملوكها العظام مثل بعانخي وطهارقة. آثارها الرائعة، مثل معبد آمون والمقابر الملكية، تكشف عن عمق حضارة تنبض بالفن والديانة وتربط الماضي بالحاضر بشهادات حجرية خالدة.
إسلام المنشاوي
جبل البركل هو أكثر من مجرد جبل في السودان؛ إنه كتاب تاريخ محفور في الصخر يحكي بفن ونقش قصص الملوك والآلهة والطقوس. معبد آمون ومعبد موت بجواره يرمزان لعقيدة روحية عميقة، تجعل من زيارته رحلة عبر الزمن.
إسلام المنشاوي
جبل مرة، جوهرة طبيعية في قلب دارفور، يجمع بين الشلالات الساحرة، الفوهات البركانية، والأراضي الزراعية الخضراء. مكان يأسر الحواس بجماله وتنوعه البيئي الفريد، ويمنح عشاق الطبيعة تجربة مختلفة تمامًا عن أي مكان آخر في السودان.
إسلام المنشاوي
معبد اسلنطة في قلب الجبل الأخضر الليبي، موقع غامض ومهيب يختزل طقوساً وأساطير قديمة محفورة في الصخر. نقوشه تنطق بالرهبة، وتعبيرات وجوهه تراقب الداخلين بصمت غامض، لتروي قصة عتيقة عن الخوف والإيمان والبحث عن المعنى.
إسلام المنشاوي
جسمك يضيء ولو قليلاً، وقلبك يضخ بلا ملل، أما رئتك فتطفو على الماء! دماغك يستهلك 20% من الأكسجين اليومي، وأسنانك بقوة أسنان القرش. كل عضو في جسدك يحمل سرا مدهشاً يجعلك أكثر اندهاشاً كلما تعرفت عليه.
نهى موسى
الأطفال والمراهقون يمكن أن يصابوا بالاكتئاب، وليس الأمر مقتصرًا على الكبار فقط. الأعراض قد تشمل الحزن، الانعزال، والغضب، وغالبًا ما يُفضل العلاج النفسي أولاً. مضادات الاكتئاب تُستخدم فقط في الحالات الشديدة وتحت إشراف طبيب مختص، لتفادي أي آثار جانبية قد تكون خطيرة.
نهى موسى
شخصيتك هي مزيج معقد من الوراثة، والبيئة، والنفس، والعقل، وكل عامل يترك بصمة فريدة فيك. قد تشبه أحدهم شكلاً، لكنك ستظل مختلفاً بشخصيتك، لأن كل تجربة، وكل كلمة، وحتى البيئة التي نشأت فيها، تشارك في تشكيل من تكون.
نهى موسى
العصبية مش بس غضب، أحيانا تكون توتر وقلق في مواقف نخاف نواجهها. أفضل طريقة نواجه فيها العصبية هي الاستعداد المسبق، دعم النفس، وأخذ وقت للاسترخاء. لا تهرب من شعورك، تقبله وحاول تتحكم فيه بأسلوب يناسبك، ودايما اعتني بنفسك وقت الضغط.
نهى موسى
جربوا اللازانيا بوصفات جديدة مثل لازانيا السبانخ الغنية بالفوائد، أو لازانيا الدجاج المحببة للأطفال، أو حتى وصفة الباذنجان المناسبة لمن يتجنبون الكربوهيدرات. خيارات شهية، مغذية، وسهلة التحضير!
نهى موسى
سنقنيب، جزيرة مرجانية ساحرة تقبع شرق بورتسودان، تأسر الزوار بشعابها النادرة ومياهها النقية، وتعتبر وجهة حُلم للغواصين وعشاق التصوير. اسمها الغامض وجمالها الفريد جعلا منها جوهرة بيئية وسياحية نادرة، تُدار بحرفية لحماية كنوزها وتقديم تجربة لا تُنسى وسط البحر الأحمر.
إسلام المنشاوي
محمية الدندر في جنوب شرق السودان هي كنز طبيعي يزخر بالحياة البرية النادرة والمناظر الخلابة، من الفهود والأسود إلى طيور مهاجرة مذهلة. موسم الزيارة الأفضل من ديسمبر إلى مايو، والتجربة لا تكتمل دون لقاء السكان المحليين والاستماع لحكاياتهم الآسرة عن الغابة.
إسلام المنشاوي
أهرامات مروي في السودان، رغم قلة شهرتها مقارنة بأهرامات الجيزة، إلا أنها أكثر عددًا وتتميّز بتصاميم فريدة وسحر تاريخي. تقع في قلب مملكة كوش القديمة، وتُعد وجهة سياحية ساحرة لعشّاق التاريخ والطبيعة.
إسلام المنشاوي
المتقاعدون السعداء لا ينجرفون مع التيار؛ بل يعيشون بوعي، يحافظون على علاقاتهم، ويتقبلون التغيير بقلوب مفتوحة. يجدون السعادة في التفاصيل الصغيرة، ويعتنون بصحتهم، ويتصالحون مع عيوبهم، فيصنعون من التقاعد بداية حياة جديدة لا نهاية.
لينا عشماوي
دمشق، المدينة الخالدة، تسكن التاريخ وتروي قصته عبر كل حجر وزاوية. رغم الحرب والتحديات، بقيت مدينة تنبض بالأمل، تحمل مزيجاً مذهلاً من الحضارات في معالمها وأسواقها، وتعد من أروع الوجهات لعشاق الفن، التراث، والتاريخ العريق.
إسلام المنشاوي
دراهم، "المدينة البيضاء" في شمال غرب تونس، تبهر بجمال بيوتها الأوروبية الطابع وسط طبيعة خلابة وثلوج شتوية ساحرة. جوها النقي وسكانها الطيبون يجعلونها وجهة مثالية للهروب من صخب المدن، ولتجربة فريدة تمزج بين البساطة، التاريخ، والسحر الطبيعي.
جولين عادل
تارودانت، أو "مراكش الصغرى"، مدينة مغربية تنبض بالأصالة والسكينة، بسورها الطيني العريق وأسواقها التقليدية الملونة. بين دفء أهلها وجمال بساتينها، تقدم تجربة ساحرة بعيدًا عن الزحام، تجمع بين التاريخ، والطبيعة، والثقافة الأمازيغية الغنية.
ياسر السايح
ألميريا، جوهرة أندلسية مخفية، تجمع بين الحصون الإسلامية القديمة، الشواطئ البكر، والطبيعة الخلابة. مثالية لهواة الاستكشاف والهدوء، تقدم تجربة ثقافية غنية ومأكولات أندلسية شهية بعيدًا عن الزحام السياحي.
ياسر السايح
جواردا، أعلى مدينة في البرتغال، تُبهرك بحصونها القديمة وأجوائها الهادئة وسط جبال إستريلا. هنا، يلتقي التاريخ العريق بجمال الطبيعة الأخّاذ، وتنتظرك تجربة فريدة بعيدًا عن صخب المدن، من الشوارع الحجرية إلى القرى الجبلية والنكهات المحلية الغنية.
ياسر السايح
ليريا، المدينة البرتغالية التي تخطف القلب بهدوئها، تجمع بين قلعتها الشامخة، أزقتها الساحرة، ومذاقات مطبخها التقليدي. ليست على قوائم السائحين دائمًا، لكنها واحة لمحبي التاريخ والطبيعة والثقافة.
ياسر السايح
بارانيا، بجنوب المجر، تسحر الزائر بطبيعتها الهادئة وقرى تنبض بالتقاليد. من كروم النبيذ في فيلاك، إلى الغابات والمهرجانات الريفية، تقدم تجربة أصيلة تجمع بين البساطة والجمال الثقافي، مما يجعلها وجهة مثالية للهروب من صخب المدن واكتشاف متعة الحياة البسيطة.
ياسر السايح





























