Its Fun Magazine

وضعيات اليوغا لتقليل دهون الذراعين: تحليل شامل
اليوغا تقدم حلاً بسيطاً وفعّالاً لتقليل دهون الذراعين وشدّها عبر وضعيات مثل الكلب المتجه للأسفل والتشاتورانجا، مما يحسّن المظهر والصحة.
جمال المصري
التأثيرات التحويلية للقراءة على الدماغ: منظور تاريخي وعلمي
القراءة تغيّر الدماغ فعلياً، فهي تُحسِّن الذكاء العاطفي، تقلّل التوتر، وتزيد من متوسط العمر. ليس هذا فقط، بل إن تأثيرها العميق يمتد إلى النمو الاقتصادي والإبداع المجتمعي.
جمال المصري
الصحافة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
شهدت الصحافة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا تطوراً لافتاً، من الصحف الورقية مثل "الأهرام" و"النهار" إلى قنوات فضائية عالمية مثل "الجزيرة". ومع دخول العصر الرقمي، زادت المنافسة وتنوع المحتوى، رغم استمرار التحديات المتعلقة بحرية التعبير والرقابة.
جمال المصري
لماذا يصاب الناس بالاكتئاب؟ فهم تعقيد الاكتئاب والحزن
الحزن شعور طبيعي يزول مع الوقت، لكن الاكتئاب أمر مختلف تماماً، إذ يستمر لفترات طويلة ويؤثر بعمق على حياة الإنسان. يحتاج لعلاج ورعاية، ويُعد من أهم أسباب الإعاقة عالمياً. الفهم المبكر والاهتمام بالصحة النفسية خطوات ضرورية للوقاية والتعافي.
جمال المصري
المساهمات العربية في الحضارة: منظور تاريخي وثقافي
أثر العالم العربي بعمق في الحضارة الإنسانية، من خلال إنجازات مذهلة في الطب والعمارة والعلوم والموسيقى. ترك العلماء والمهندسون والشعراء العرب بصمة لا تُمحى في تاريخ العالم، ولا تزال اختراعاتهم وأفكارهم تلهم التقدم حتى اليوم.
جمال المصري
الخلافة الأموية: الإنجازات والتوسع والإرث
بلغت الخلافة الأموية أوج قوتها عندما حكمت ثلاث قارات من عاصمتها دمشق، التي أصبحت مركزاً للتجارة والثقافة والبناء المعماري. ومن أبرز إنجازاتهم بناء قبة الصخرة والمسجد الأموي، وتوسيع الإسلام من إسبانيا إلى باكستان، قبل أن تتراجع بفعل التحديات السياسية والاجتماعية.
جمال المصري
الباياسام: أكثر من مجرد حلوى، إنها عاطفة
الباياسام، الحلوى الكريمية العريقة من جنوب الهند، تجمع بين النكهات الغنية والأساطير القديمة. تُقدَّم في المناسبات وتعتبر قرباناً مقدساً في المعابد، وتواصل رحلتها عالميًا بكثير من الحب والابتكار.
جمال المصري
هل تحتاج الحياة حقاً إلى كواكب؟ ربما لا
لم تعد الكواكب وحدها موطناً محتملاً للحياة؛ الأقمار، الكواكب المارقة، والمذنبات، بل وحتى الهياكل الاصطناعية قد تحتوي بيئات صالحة. ومع وجود مئات المليارات من هذه الأجسام في مجرتنا، فإن فرص وجود الحياة خارج الأرض تبدو أوسع وأغنى مما ظننا سابقاً.
جمال المصري
مستقبل تخزين الطاقة تحت الأرض
تخزين الطاقة تحت الأرض يبرز كحل واعد لمشكلة اتساع الاعتماد على الطاقة المتجددة، بفضل كفاءته العالية وقدرته الهائلة. يجمع بين الاستدامة والتكلفة المعقولة، ويبدو أنه سيكون حجر الزاوية في مستقبل الطاقة العالمي.
جمال المصري
قاعدة الـ 150 دقيقة: كيف يبطئ التمرين المنتظم التدهور المعرفي لدى مرضى الخرف
ممارسة التمارين الرياضية 150 دقيقة أسبوعيًا، مثل المشي أو السباحة، قد تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالخرف، وتحسين صحة الدماغ، والوظائف المعرفية، والمزاج.
لينا عشماوي
الجوز أم اللوز: أيهما أفضل لتعزيز الذاكرة ولماذا
الجوز غني بأحماض أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، مما يجعله فعّالًا في تعزيز الذاكرة. ولأفضل نتيجة، يُنصح بتناول مزيج يومي من اللوز المنقوع والجوز لتحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية.
لينا عشماوي
الفساتين والحجابات العربية: مقدمة عن الموضة العربية
الموضة وسيلة فنية وقوية للتعبير عن الهوية والثقافة، ومن خلال تنوع الملابس التقليدية كالجلباب، العباءة، والنقاب، تُظهر المرأة العربية أسلوبها الفريد وإبداعها، رافضة الصورة النمطية بجرأة وأناقة.
لينا عشماوي
كيف تصبح أكثر ذكاءً من 99% من الناس
من أفضل الطرق لتصبح أكثر ذكاءً: القراءة بانتظام، التمارين اليومية، تجربة أشياء جديدة، والنوم الكافي. تعلم لغة جديدة وألعاب الدماغ والتأمل تساعد أيضًا، وكلها تغييرات بسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا.
لينا عشماوي
قماش جديد يمكنه تسخين أكثر من 50 درجة لإبقاء الناس دافئين في الطقس شديد البرودة
أقمشة التدفئة باتت توفر دفئًا فائقًا بفضل تقنيات متطورة مثل الجرافين وألياف الكربون، وتُستخدم الآن في الملابس، والمجالات الطبية والعسكرية. هذه الأقمشة المرنة والخفيفة تمنح راحة وأمان عاليين، وتشير التوقعات إلى نمو هائل في سوقها عالميًا خلال السنوات المقبلة.
جمال المصري
فرنسا تسجل رقماً قياسياً في الاندماج النووي باستقرار البلازما لمدة 22 دقيقة، وتتفوق على الصين في تشغيل المفاعل النووي
حققت فرنسا إنجازاً مذهلاً في مجال الاندماج النووي، حيث حافظ مفاعل WEST على استقرار البلازما لأكثر من 22 دقيقة بدرجة حرارة 50 مليون مئوية، متجاوزاً الرقم القياسي السابق. هذا النجاح يعزز موقع فرنسا في سباق تطوير طاقة نظيفة ومستدامة مستوحاة من طاقة الشمس.
جمال المصري
مكتبة الإسكندرية: إرث المعرفة وقيامتها
كانت مكتبة الإسكندرية منارة علم ومعرفة في العالم القديم، جمعت عشرات الآلاف من المخطوطات وجذبت كبار العلماء مثل إقليدس وأرخميدس. رغم تدميرها، فإن إرثها الملهم لا يزال حيّاً في المؤسسات والمكتبات الحديثة، وعلى رأسها مكتبة الإسكندرية الجديدة التي أُعيد بناؤها عام 2002.
جمال المصري
هل يمكن أن يكون السفر عبر الزمن ممكنًا بالفعل؟ يعتقد أحد الباحثين ذلك
دراسة جديدة لفهم السفر عبر الزمن تقترح أنّ قوانين الفيزياء، عبر ميكانيكا الكم والديناميكا الحرارية، قد تسمح باستخدام حلقات زمنية دون خلق مفارقات. الباحث جافاسينو يبيّن كيف يمكن للإنتروبيا أن تتراجع محليًا، ما يفتح الباب لتصور علمي أكثر اتساقًا للسفر عبر الزمن.
عبد الله المقدسي
مركبة التحمل المُصممة للبقاء على قيد الحياة في الليل القمري
مهمة "إندورانس" القمرية من ناسا هي الأجرأ حتى الآن، حيث ستجمع عينات من مواقع نائية في حوض القطب الجنوبي - أيتكين. إنها أسرع وأكثر استقلالية من أي مركبة سابقة، وتستعد لجمع عينات جيولوجية نادرة وتحليلها تمهيدًا لعودتها إلى الأرض مستقبلاً.
عبد الله المقدسي
7 أنواع من الأصدقاء لا يستحقون فرصة ثانية أبدًا، وفقًا لعلم النفس
بعض الأشخاص لا يستحقون فرصة ثانية، مثل المتلاعب المزمن والمتطفل العاطفي والناقد الدائم، لأنهم يستنزفون طاقتنا ويؤثرون سلبًا على صحتنا النفسية. ليس الأمر انتقامًا، بل حماية لنفسك.
عبد الله المقدسي
العادات اليومية للأشخاص الذين يتقدمون دائمًا في الحياة، وفقًا لعلم النفس
الفرق الحقيقي بين من يحققون التقدم في الحياة ومن لا يفعلون هو العادات اليومية، مثل تبني عقلية النمو، تحديد أهداف واضحة، والاهتمام بالذات. هذه العادات تصنع فارقًا حقيقيًا وتمنح الحياة اتجاهًا يساعد على الاستمرار والتطور.
عبد الله المقدسي
أسرع بـ 200 مرة: كاميرا جديدة تحدد الأجسام بسرعة الضوء، ويمكنها مساعدة السيارات ذاتية القيادة
كاميرا مبتكرة تستخدم عدسات ميتا وحوسبة بصرية تُمكّنها من التعرف على الأشياء بسرعة الضوء، وتستهلك طاقة أقل بكثير. المشروع ثمرة تعاون بين جامعتَي واشنطن وبرينستون، ويعد خطوة واعدة نحو تحسين تقنيات الملاحة في المركبات ذاتية القيادة.
عبد الله المقدسي
تاريخ نظرية جسر بيرينغ البري
فراي خوسيه دي أكوستا كان أول من اقترح في 1590 أن البشر عبروا من آسيا إلى أمريكا الشمالية عبر جسر بري، ورفض حينها نظريات خيالية كأتلانتس أو النشوء من الطين، مما جعل فكرته أساسًا لفهم أصول البشر في العالم الجديد.
عبد الله المقدسي
علماء الفلك يرصدون ومضات ضوئية بالقرب من الثقب الأسود في مركز مجرتنا
رصد تلسكوب جيمس ويب ومضات ضوئية مذهلة قرب الثقب الأسود في مركز مجرة درب التبانة، تشبه عرضًا للألعاب النارية. هذه التوهجات العشوائية تمنح العلماء فرصة نادرة لفهم سلوك هذا العملاق السماوي واختراق أسرار الطاقة المغناطيسية حوله.
عبد الله المقدسي
أغاني الروك الأيقونية المكتوبة على الفور
بعض من أشهر أغاني الروك وُلدت في لحظات مفاجئة وعفوية، منها ما كُتب خلال النوم مثل "Satisfaction" و"Yesterday"، وأخرى جاءت من مواقف حياتية غريبة أو مشاعر فورية، مما أعطاها طابعاً فريداً وحضوراً خالداً في تاريخ الموسيقى.
عبد الله المقدسي
الكوكب الصغير الذي لا يمكن أن يكون كوكبًا: تم اكتشاف بلوتو قبل 95 عامًا
بلوتو، الكوكب الصغير البعيد، اكتُشف عام 1930 بفلجستاف، أريزونا، واختفى لقبه الكوكبي في براغ عام 2006 عندما صنّفه العلماء ككوكب قزم. رغم ذلك، لا يزال يثير الجدل والدهشة بجماله وتعقيده، خاصة بعد زيارة مسبار "نيو هورايزونز" عام 2015.
عبد الله المقدسي
36 شفرة طاقة: ناسا تخطط لإطلاق مروحية بحجم سيارة الدفع الرباعي إلى إنجنيويتيالمريخ بعد خسارة
رغم تحطم إنجينيويتي، أول مروحية تطير على المريخ، إلا أن ناسا تطور نسخة جديدة أكبر بحجم سيارة وبقدرات أعلى، قادرة على الطيران لأميال وحمل معدات علمية. المروحية الجديدة تمهد لاستكشاف أسرع وأشمل فوق تضاريس لا تستطيع المركبات الجوالة الوصول إليها.
عبد الله المقدسي
مكتبة الإسكندرية: منارة المعرفة التي ضاعت مع الزمن
مكتبة الإسكندرية كانت حلمًا بطلميًا لصنع مركز عالمي للمعرفة. جمعت آلاف المخطوطات، وجمعت علماء من ثقافات متعدّدة في بيئة حيوية. ورغم ضياعها المأساوي عبر الزمن، إلا أن إرثها لا يزال حيًا، وتجسّد ذلك بإعادة إحيائها في العصر الحديث.
عبد الله المقدسي
السفن لا تختفي في منطقة البحيرات العظمى في مثلث برمودا
أسطورة مثلث البحيرات العظمى بدأت كمزحة صحفية، لكنها تحولت إلى حكاية رائجة في الجولات السياحية وقصص الإنترنت، رغم أن الباحثين يؤكدون عدم وجود أي مثلث غامض، ويعتبرونه مجرد خرافة تهمّش الحقائق والتاريخ الحقيقي للضحايا.
عبد الله المقدسي
الشمس: صاخبة للغاية وساخنة بشكل لا يصدق
مسبار باركر الشمسي يطير عبر هالة الشمس الساخنة ويسجل أصوات الرياح الشمسية. العلماء متحمسون لاكتشاف الأسباب الحقيقية لسخونة الهالة واندفاع الرياح، ويستخدمون أدوات متقدمة مثل تلسكوب هاواي لرؤية تفاصيل مذهلة على سطح الشمس.
عبد الله المقدسي
كيف بُنيت الأهرامات: لغز تم حله أخيرًا؟
ظلت الأهرامات رمزاً للإبداع المصري القديم، ومع الاكتشافات الأثرية الأخيرة كبرديات وادي الجرف، أصبح فهم تقنيات البناء المتقدمة أكثر وضوحاً. هذه الإنشاءات المذهلة لا تُساهم فقط في الاقتصاد والسياحة، بل تواصل إلهام العالم بعبقريتها وهندستها الفريدة.
جمال المصري