الطيران يمكن أن يؤثر سلبًا على بشرتك

عند السفر بالطائرة، يُغفل تأثير الرحلة على البشرة. الطيران يسبب مشكلات جلدية: سرطان الجلد، جفاف، حبوب، تورم، بهت. السبب يكمن في رطوبة منخفضة، أشعة فوق بنفسجية أقوى، وتدفق دم أبطأ داخل الطائرة.

على ارتفاع 30 ألف قدم، تشتد الأشعة فوق البنفسجية، فتُصاب البشرة بالتلف ويزداد خطر سرطان الجلد، خاصة لمن يجلس بمحاذاة النافذة. دراسات تُظهر أن الطيارين وأفراد الطاقم يُسجلون معدلات أعلى من الميلانوما وسائر سرطانات الجلد. للوقاية، يُستخدم واقٍ شمسي لا تقل درجة حمايته عن 30، وتُغطى المساحات المكشوفة من الجلد، وتُغلق النافذة متى أمكن.

الجفاف أبرز التأثيرات؛ رطوبة المقصورة تسقط إلى أقل من 20 %. يتقشر الجلد وتظهر التجاعيد ويخفت اللماع. يُطبق قناع مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك قبل الإقلاع، ويُوضع مرطب مناسب أثناء الرحلة وبعدها، ويُشرب ماء بكمية كبيرة مع تقليل الكافيين والكحول.

حب الشباب يكثر خلال الرحلات بسبب إفراز زهم إضافي ردًا على الجفاف، مع تغيّر نظام الأكل والنوم. يُقلل ظهور الحبوب بوضع مرطب غير زؤاني قبل الإقلاع.

الضغط الجوي داخل الطائرة يبطئ تصريف السوائل، فيتراكم الماء ويُحدث تورمًا في الوجه والساقين. الأطعمة المالحة تزيد الحالة. يُخفف التورم بالمشي داخل الممر، رفع الرأس أثناء النوم، وتدليك وجه خفيف.

البهتان ينشأ عن انخفاض تشبع الدم بالأكسجين وتباطؤ تدفقه على الارتفاع. يقلّ الأكسجين والمغذيات الواصلة إلى البشرة، فتبدو مرهقة. الإكثار من الماء والتحرك يُحسنان الدورة ويُخففان البهت.