![]()
المسخن، الطبق الوطني الفلسطيني: الوصفة والأهمية الثقافية
المسخن وجبة فلسطينية تقليدية تجسد التراث والهوية من خلال مكوناتها المحلية كالزيتون والسماق والبصل والخبز والدجاج. هو رمز للصمود والتواصل بين الأجيال، ويجمع العائلات في طقوس مشاركة الطعام والاحتفال بالتراث.
عبد الله المقدسي
![]()
فاصولياء كورو، طبق الفاصولياء التركي الذي يُعتبر غالباً طبقاً وطنياً
فاصوليا كورو طبق تركي تقليدي يجسد الهوية الوطنية والتقاليد، يتكون من فاصولياء بيضاء مجففة مطبوخة مع البصل والطماطم وأحيانًا اللحم، ويحظى بشعبية كبيرة. تعكس الفاصوليا زراعة تركيا، اقتصادها، ثقافتها وتقاليدها، مع توقعات لتطور الطبق مستقبلاً مع التحديث والراحة.
جمال المصري
![]()
المسقعة اليونانية: مزيج من النكهات والتقاليد عبر العصور
المسقعة اليونانية طبق وطني يعكس التراث والثقافة اليونانية، ويتميز بتنوع مكوناته مثل الباذنجان، اللحم، والبشاميل. تحضر في مناسبات اجتماعية وتعتبر رمزًا للعائلة والهوية، وتتنوع وصفاتها بين المناطق والعالم لتعكس فلسفة المطبخ اليوناني البسيط والمتجدد.
حكيم مرعشلي
![]()
البازين: أيقونة المائدة الليبية بين التاريخ والوصفة الأصيلة
البازين هو الطبق الوطني الليبي، يُعد من دقيق الشعير أو القمح ويُقدم مع مرق الطماطم واللحم، ويُعبّر عن الهوية والتقاليد الليبية. يُحضّر في المناسبات الخاصة، ويُظهر الترابط الاجتماعي والثقافي العائلي.
حكيم مرعشلي
![]()
السلتة: الطبق اليمني الوطني بين الوصفة والتاريخ
السلتة هي الطبق الوطني اليمني الشهير، يعبر عن الثقافة والتراث الاجتماعي، ويتكون من مرق اللحم والحلبة المخفوقة ويُقدم في أوانٍ فخارية. يعكس الطبق التنوع الإقليمي والروابط الاجتماعية، ويُعتبر رمزًا للوحدة الوطنية والكرم اليمني.
حكيم مرعشلي
![]()
الشواية، الطبق الوطني في عُمان: خصائصها وتقاليدها
الشواء العماني هو طبق وطني يحتفل بالصبر والتقاليد والانتماء، يُطهى ببطء تحت الأرض بأفضل التوابل ويجمع العائلات في المناسبات الاجتماعية والدينية. يحافظ على التراث الثقافي رغم التحديث ويعكس روح الضيافة والترابط المجتمعي في عمان.
لينا عشماوي
![]()
المجبوس، الطبق الوطني لقطر: الوصفة والتاريخ
المجبوس هو طبق شعبي ووطني في قطر يعكس الضيافة والتقاليد والفخر الوطني. يتم تحضيره من الأرز المتبل مع لحم الدجاج أو الضأن أو المأكولات البحرية وتتميز نكهته بالطهي البطيء بمزيج من التوابل الدافئة مثل الكركم والقرفة والهيل والليمون الأسود.
لينا عشماوي
![]()
زبدة المكسرات: وصفات سهلة التحضير بالمنزل
زبدة المكسرات مصدر غني للطاقة والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، تعزز المناعة، صحة القلب، الهضم، والذاكرة. تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة. تحضيرها في المنزل يضمن جودة عالية. تشمل الأنواع الشائعة: الفول السوداني، الفستق، البندق، اللوز، والكاجو، مع فوائد صحية متعددة.
نهى موسى
![]()
الفول المدمس (الفول المسلوق): الطبق الوطني السوداني - التاريخ، الوصفة، الثقافة، التغذية، والمستقبل
الفول المدمس طبق سوداني مشهور يجمع بين التراث الغذائي لعوادي النيل وبلاد الشام، يعتبر رمزاً ثقافياً ويتمتع بقيمة غذائية عالية؛ يُعد وجبة أساسية في الحياة اليومية بالرغم من تحديات الزراعة والأمن الغذائي في السودان.
جمال المصري
![]()
الكبة: أيقونة المطبخ السوري وكنز النكهات الشرقية
الكبة طبق سوري مشهور يعكس التراث والهوية الثقافية، ويتميز بتنوع أشكاله ونكهاته في مناطق سوريا المختلفة، ويُعد رمزًا للتواصل الاجتماعي والكرم، كما انتشر عالميًا عبر المهاجرين ونُقل إلى مطابخ متعددة.
حكيم مرعشلي
![]()
المنسف الأردني: أيقونة التراث وأشهر طبق يجمع النكهة والتاريخ
المنسف الأردني هو رمز الكرم والتقاليد العميقة، يعكس التراث البدوي والهوية الوطنية، يُقدم في المناسبات الكبرى ويجمع بين لحم الضأن والجميد والأرز في طبق متكامل يعبر عن التآخي والوحدة الاجتماعية.
حكيم مرعشلي
![]()
الأعشاب البحرية: قوة أيرلندا العظمى العريقة. متأصلة في الثقافة والتقاليد الأيرلندية، وقد حظيت بالتبجيل والرفض، ثم أُعيد اكتشافها.
الأعشاب البحرية في أيرلندا لها تاريخ عميق يعود لألفيات، حيث كانت طعامًا ودواءً وسمادًا وطقوسًا. اليوم، تشهد نهضة غذائية وثقافية مع فوائد صحية واستدامة بيئية، مع آفاق مستقبلية كبيرة في الصحة والصناعة والزراعة، تعيد ربط الماضي بالحاضر بحكمة الأجداد.
جمال المصري
![]()
الكشري: الطبق الوطني لمصر. التاريخ والوصفة
الكشري هو طبق مصري مشهور يجمع الأرز، العدس، المعكرونة، الحمص، صلصة الطماطم، والخل والثوم، ويُمثل رمزًا للفخر الوطني والبساطة والروح المصرية.
لينا عشماوي
![]()
الكبسة: الطبق الوطني السعودي ... مكوّنات وأنواع
الكبسة هي الطبق الوطني السعودي، تجمع بين التقاليد والضيافة بنكهات فريدة من الأرز والتوابل واللحوم، وتعكس التراث والثقافة، وتُقدم جماعيًا لتعزيز الوحدة. تطورت الطهو لتناسب العصر مع الحفاظ على أصلها.
شيماء محمود
![]()
الكسكس، الطبق الوطني التونسي: الوصفة والتاريخ
الكسكس هو الطبق الوطني في تونس ويمثل جزءًا جوهريًا من الهوية الثقافية، يُعد من أطباق المناسبات والتواصل الاجتماعي، يتميز باستخدام التوابل الحارة والهريسة، ويُقدم مع الخضروات واللحم أو السمك، وهو تقليد متوارث يبرز الترابط العائلي.
لينا عشماوي
![]()
فن تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند
تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند هو تقليد ثقافي عميق يجمع بين الفن، الضيافة، والاحترام للطبيعة، مع فوائده الصحية والجمالية، ويحافظ على الاستدامة ويرمز للمجتمع والتقاليد الروحية.
شيماء محمود
![]()
ماذا يحدث عندما تشرب القهوة في الليل
شرب القهوة ليلاً يعرقل إيقاع الساعة البيولوجية ويؤثر سلباً على النوم والبنية العصبية، مما يسبب اضطرابات مزاجية وضعف إدراكي وصحي. بدائل صحية مثل شاي الأعشاب وتحسين البيئة المنزلية تعزز النوم الجيد والطاقة الطبيعية.
لينا عشماوي
![]()
٧ أكلات من المطبخ العربي يعشقها الأجانب
المطبخ العربي غني بالنكهات والتقاليد العميقة. يستعرض المقال سبعة أطباق عربية مشهورة عالمياً وهي الكبسة، المنسف، المقلوبة، الكشري، الفلافل، التبولة، والكسكسي، مع قصصها وأصولها التي تعكس كرم الشرق وروح العائلة.
جولين عادل
![]()
فن تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند: ليس علمًا زائفًا، بل تجربة طعام فريدة متجذرة في التقاليد
تناول الطعام على ورق الموز في جنوب الهند تقليد قديم يجمع بين البيئة والحكمة الثقافية، يرمز للضيافة والطبيعة. الأوراق مضادة للميكروبات، صديقة للبيئة، وتثري التجربة الحسية، معززة للهضم والانسجام الذهني والروحي.
عبد الله المقدسي
![]()
البنجر: فوائده و 5 وصفات عصائر يمكن أن تحضرها منه
البنجر هو نبات جذري غني بالفيتامينات والمعادن، وله فوائد صحية وتجمالية عديدة، منها مضادات الالتهاب، دعم الهضم، خفض ضغط الدم، تحسين الأداء الرياضي، وتعزيز صحة البشرة والشعر. كما يقدم المقال خمس وصفات لعصائر البنجر الصحية.
نهى موسى
![]()
5 أكلات أسيوية يعشقها العرب
المطبخ الآسيوي يزداد شعبية في الدول العربية مع انتشار المطاعم والعلامات التجارية. يتميز بتوابل غنية ومكونات صحية تشمل الزنجبيل والثوم الذين يعززان الصحة. أشهر الأكلات مثل السوشي، النودلز، الدمبلينغ، الدجاج ماسالا والبرياني، والتمبورا تلبي أذواق العرب بسهولة التحضير.
نهى موسى
![]()
٥ سلطات من المطبخ التركي
المطبخ التركي غني بتنوع الثقافات والنكهات، حيث تشكل السلطات جزءاً أساسياً من الوجبات، متوازنة مع الأطباق الرئيسية. يستعرض المحتوى خمس سلطات تركية شهيرة مع مكونات وتحضيرات مفصلة، تشمل الشكشوكة والكيسير والجاجك والفاصوليا البيضاء والجزر بالزيت.
جولين عادل
![]()
٤ وصفات لطبخ البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة غنيّة بالفوائد الصحية، تحتوي على ألياف، فيتامينات، ومضادات أكسدة تساعد في تحسين الهضم وتعزيز المناعة وصحة القلب. تُستخدم في وصفات حلوة ومالحة عالمية وتعتبر خياراً صحياً بديلاً للبطاطا العادية.
جولين عادل
![]()
اكلات يشتهر بها المطبخ السوري
المطبخ السوري يتميز بتنوع أطباقه ونكهاته الغنية التي تعكس التراث والتقاليد الاجتماعية، ويشتهر بالكرم والضيافة في تقديم الأطعمة. يشمل مطبخًا متنوعًا من الأطباق الرئيسية، الحلويات، والمشروبات التقليدية التي تحمل قصصًا عائلية وتراثية عميقة.
جولين عادل
![]()
٥ وصفات من المطابخ العربية لحلوى شهر رمضان
رمضان هو وقت للتجمع العائلي والاحتفال بالموروثات الثقافية مع الحلويات العربية الشهيرة مثل القطايف، البسبوسة، الكنافة، المعمول، والمهلبية التي تحمل القصص والتقاليد عبر الأجيال.
جولين عادل
![]()
الكاكاو: ٧ أسباب لتضمه لنظامك الغذائي
الكاكاو كنز غذائي يحتوي على مضادات أكسدة، معادن، وفيتامينات مهمة تدعم صحة الجسم والقلب، وتحسن المزاج والذاكرة، وتساهم في التحكم بالوزن والعناية بالبشرة.
جولين عادل
![]()
5 تتبيلات للاسماك من المطابخ العربية
المطبخ العربي يتميز بتتبيلات سمك فريدة، تشمل وصفات من اليمن، المغرب، لبنان، الخليج ومصر، تجمع بين التوابل والنكهات العطرية لتعزيز تجربة الطهي.
جولين عادل
![]()
كيف تُحوّل تربية النحل العضوية صناعةً سعوديةً تقليديةً إلى نموذجٍ للنمو المُستدام؟
تربية النحل العضوية في السعودية تحولت من نشاط تقليدي إلى صناعة حديثة ومستدامة بدعم رؤية 2030، مع التركيز على جودة العسل وقابليته للتتبع، وتعزيز الاقتصاد الريفي والبيئي.
جمال المصري
![]()
التمر: فوائده و أشهر وصفاته من الحلوى
التمر فاكهة تراثية غنية بالفوائد الصحية، تمد الجسم بالطاقة، تحسن الهضم، وتحافظ على صحة القلب والعظام. يدخل في وصفات تقليدية وعصرية تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ العربي.
جولين عادل
![]()
٣ وصفات من المطبخ المغربي
المطبخ المغربي غني وتاريخي بتنوع نكهاته وتوابله المميزة، ويقدم أطباقًا أصيلة مثل الطاجين، الكسكس، والبسطيلة التي تعبّر عن التراث والضيافة المغربية. يجمع بين تأثيرات ثقافية متعددة ويتميز بطابع دافئ ومتنوع في النكهات.
جولين عادل
المزيد من المقالات
![]()
المسخن، الطبق الوطني الفلسطيني: الوصفة والأهمية الثقافية
المسخن وجبة فلسطينية تقليدية تجسد التراث والهوية من خلال مكوناتها المحلية كالزيتون والسماق والبصل والخبز والدجاج. هو رمز للصمود والتواصل بين الأجيال، ويجمع العائلات في طقوس مشاركة الطعام والاحتفال بالتراث.
عبد الله المقدسي
![]()
فاصولياء كورو، طبق الفاصولياء التركي الذي يُعتبر غالباً طبقاً وطنياً
فاصوليا كورو طبق تركي تقليدي يجسد الهوية الوطنية والتقاليد، يتكون من فاصولياء بيضاء مجففة مطبوخة مع البصل والطماطم وأحيانًا اللحم، ويحظى بشعبية كبيرة. تعكس الفاصوليا زراعة تركيا، اقتصادها، ثقافتها وتقاليدها، مع توقعات لتطور الطبق مستقبلاً مع التحديث والراحة.
جمال المصري
![]()
المسقعة اليونانية: مزيج من النكهات والتقاليد عبر العصور
المسقعة اليونانية طبق وطني يعكس التراث والثقافة اليونانية، ويتميز بتنوع مكوناته مثل الباذنجان، اللحم، والبشاميل. تحضر في مناسبات اجتماعية وتعتبر رمزًا للعائلة والهوية، وتتنوع وصفاتها بين المناطق والعالم لتعكس فلسفة المطبخ اليوناني البسيط والمتجدد.
حكيم مرعشلي
![]()
البازين: أيقونة المائدة الليبية بين التاريخ والوصفة الأصيلة
البازين هو الطبق الوطني الليبي، يُعد من دقيق الشعير أو القمح ويُقدم مع مرق الطماطم واللحم، ويُعبّر عن الهوية والتقاليد الليبية. يُحضّر في المناسبات الخاصة، ويُظهر الترابط الاجتماعي والثقافي العائلي.
حكيم مرعشلي
- ADVERTISEMENT
![]()
السلتة: الطبق اليمني الوطني بين الوصفة والتاريخ
السلتة هي الطبق الوطني اليمني الشهير، يعبر عن الثقافة والتراث الاجتماعي، ويتكون من مرق اللحم والحلبة المخفوقة ويُقدم في أوانٍ فخارية. يعكس الطبق التنوع الإقليمي والروابط الاجتماعية، ويُعتبر رمزًا للوحدة الوطنية والكرم اليمني.
حكيم مرعشلي
![]()
الشواية، الطبق الوطني في عُمان: خصائصها وتقاليدها
الشواء العماني هو طبق وطني يحتفل بالصبر والتقاليد والانتماء، يُطهى ببطء تحت الأرض بأفضل التوابل ويجمع العائلات في المناسبات الاجتماعية والدينية. يحافظ على التراث الثقافي رغم التحديث ويعكس روح الضيافة والترابط المجتمعي في عمان.
لينا عشماوي
![]()
المجبوس، الطبق الوطني لقطر: الوصفة والتاريخ
المجبوس هو طبق شعبي ووطني في قطر يعكس الضيافة والتقاليد والفخر الوطني. يتم تحضيره من الأرز المتبل مع لحم الدجاج أو الضأن أو المأكولات البحرية وتتميز نكهته بالطهي البطيء بمزيج من التوابل الدافئة مثل الكركم والقرفة والهيل والليمون الأسود.
لينا عشماوي
![]()
زبدة المكسرات: وصفات سهلة التحضير بالمنزل
زبدة المكسرات مصدر غني للطاقة والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، تعزز المناعة، صحة القلب، الهضم، والذاكرة. تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة. تحضيرها في المنزل يضمن جودة عالية. تشمل الأنواع الشائعة: الفول السوداني، الفستق، البندق، اللوز، والكاجو، مع فوائد صحية متعددة.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
الفول المدمس (الفول المسلوق): الطبق الوطني السوداني - التاريخ، الوصفة، الثقافة، التغذية، والمستقبل
الفول المدمس طبق سوداني مشهور يجمع بين التراث الغذائي لعوادي النيل وبلاد الشام، يعتبر رمزاً ثقافياً ويتمتع بقيمة غذائية عالية؛ يُعد وجبة أساسية في الحياة اليومية بالرغم من تحديات الزراعة والأمن الغذائي في السودان.
جمال المصري
![]()
الكبة: أيقونة المطبخ السوري وكنز النكهات الشرقية
الكبة طبق سوري مشهور يعكس التراث والهوية الثقافية، ويتميز بتنوع أشكاله ونكهاته في مناطق سوريا المختلفة، ويُعد رمزًا للتواصل الاجتماعي والكرم، كما انتشر عالميًا عبر المهاجرين ونُقل إلى مطابخ متعددة.
حكيم مرعشلي
![]()
المنسف الأردني: أيقونة التراث وأشهر طبق يجمع النكهة والتاريخ
المنسف الأردني هو رمز الكرم والتقاليد العميقة، يعكس التراث البدوي والهوية الوطنية، يُقدم في المناسبات الكبرى ويجمع بين لحم الضأن والجميد والأرز في طبق متكامل يعبر عن التآخي والوحدة الاجتماعية.
حكيم مرعشلي
![]()
الأعشاب البحرية: قوة أيرلندا العظمى العريقة. متأصلة في الثقافة والتقاليد الأيرلندية، وقد حظيت بالتبجيل والرفض، ثم أُعيد اكتشافها.
الأعشاب البحرية في أيرلندا لها تاريخ عميق يعود لألفيات، حيث كانت طعامًا ودواءً وسمادًا وطقوسًا. اليوم، تشهد نهضة غذائية وثقافية مع فوائد صحية واستدامة بيئية، مع آفاق مستقبلية كبيرة في الصحة والصناعة والزراعة، تعيد ربط الماضي بالحاضر بحكمة الأجداد.
جمال المصري
- ADVERTISEMENT
![]()
الكشري: الطبق الوطني لمصر. التاريخ والوصفة
الكشري هو طبق مصري مشهور يجمع الأرز، العدس، المعكرونة، الحمص، صلصة الطماطم، والخل والثوم، ويُمثل رمزًا للفخر الوطني والبساطة والروح المصرية.
لينا عشماوي
![]()
الكبسة: الطبق الوطني السعودي ... مكوّنات وأنواع
الكبسة هي الطبق الوطني السعودي، تجمع بين التقاليد والضيافة بنكهات فريدة من الأرز والتوابل واللحوم، وتعكس التراث والثقافة، وتُقدم جماعيًا لتعزيز الوحدة. تطورت الطهو لتناسب العصر مع الحفاظ على أصلها.
شيماء محمود
![]()
الكسكس، الطبق الوطني التونسي: الوصفة والتاريخ
الكسكس هو الطبق الوطني في تونس ويمثل جزءًا جوهريًا من الهوية الثقافية، يُعد من أطباق المناسبات والتواصل الاجتماعي، يتميز باستخدام التوابل الحارة والهريسة، ويُقدم مع الخضروات واللحم أو السمك، وهو تقليد متوارث يبرز الترابط العائلي.
لينا عشماوي
![]()
فن تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند
تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند هو تقليد ثقافي عميق يجمع بين الفن، الضيافة، والاحترام للطبيعة، مع فوائده الصحية والجمالية، ويحافظ على الاستدامة ويرمز للمجتمع والتقاليد الروحية.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
ماذا يحدث عندما تشرب القهوة في الليل
شرب القهوة ليلاً يعرقل إيقاع الساعة البيولوجية ويؤثر سلباً على النوم والبنية العصبية، مما يسبب اضطرابات مزاجية وضعف إدراكي وصحي. بدائل صحية مثل شاي الأعشاب وتحسين البيئة المنزلية تعزز النوم الجيد والطاقة الطبيعية.
لينا عشماوي
![]()
٧ أكلات من المطبخ العربي يعشقها الأجانب
المطبخ العربي غني بالنكهات والتقاليد العميقة. يستعرض المقال سبعة أطباق عربية مشهورة عالمياً وهي الكبسة، المنسف، المقلوبة، الكشري، الفلافل، التبولة، والكسكسي، مع قصصها وأصولها التي تعكس كرم الشرق وروح العائلة.
جولين عادل
![]()
فن تناول الطعام على أوراق الموز في جنوب الهند: ليس علمًا زائفًا، بل تجربة طعام فريدة متجذرة في التقاليد
تناول الطعام على ورق الموز في جنوب الهند تقليد قديم يجمع بين البيئة والحكمة الثقافية، يرمز للضيافة والطبيعة. الأوراق مضادة للميكروبات، صديقة للبيئة، وتثري التجربة الحسية، معززة للهضم والانسجام الذهني والروحي.
عبد الله المقدسي
![]()
البنجر: فوائده و 5 وصفات عصائر يمكن أن تحضرها منه
البنجر هو نبات جذري غني بالفيتامينات والمعادن، وله فوائد صحية وتجمالية عديدة، منها مضادات الالتهاب، دعم الهضم، خفض ضغط الدم، تحسين الأداء الرياضي، وتعزيز صحة البشرة والشعر. كما يقدم المقال خمس وصفات لعصائر البنجر الصحية.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
5 أكلات أسيوية يعشقها العرب
المطبخ الآسيوي يزداد شعبية في الدول العربية مع انتشار المطاعم والعلامات التجارية. يتميز بتوابل غنية ومكونات صحية تشمل الزنجبيل والثوم الذين يعززان الصحة. أشهر الأكلات مثل السوشي، النودلز، الدمبلينغ، الدجاج ماسالا والبرياني، والتمبورا تلبي أذواق العرب بسهولة التحضير.
نهى موسى
![]()
٥ سلطات من المطبخ التركي
المطبخ التركي غني بتنوع الثقافات والنكهات، حيث تشكل السلطات جزءاً أساسياً من الوجبات، متوازنة مع الأطباق الرئيسية. يستعرض المحتوى خمس سلطات تركية شهيرة مع مكونات وتحضيرات مفصلة، تشمل الشكشوكة والكيسير والجاجك والفاصوليا البيضاء والجزر بالزيت.
جولين عادل
![]()
٤ وصفات لطبخ البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة غنيّة بالفوائد الصحية، تحتوي على ألياف، فيتامينات، ومضادات أكسدة تساعد في تحسين الهضم وتعزيز المناعة وصحة القلب. تُستخدم في وصفات حلوة ومالحة عالمية وتعتبر خياراً صحياً بديلاً للبطاطا العادية.
جولين عادل
![]()
اكلات يشتهر بها المطبخ السوري
المطبخ السوري يتميز بتنوع أطباقه ونكهاته الغنية التي تعكس التراث والتقاليد الاجتماعية، ويشتهر بالكرم والضيافة في تقديم الأطعمة. يشمل مطبخًا متنوعًا من الأطباق الرئيسية، الحلويات، والمشروبات التقليدية التي تحمل قصصًا عائلية وتراثية عميقة.
جولين عادل
- ADVERTISEMENT
![]()
٥ وصفات من المطابخ العربية لحلوى شهر رمضان
رمضان هو وقت للتجمع العائلي والاحتفال بالموروثات الثقافية مع الحلويات العربية الشهيرة مثل القطايف، البسبوسة، الكنافة، المعمول، والمهلبية التي تحمل القصص والتقاليد عبر الأجيال.
جولين عادل
![]()
الكاكاو: ٧ أسباب لتضمه لنظامك الغذائي
الكاكاو كنز غذائي يحتوي على مضادات أكسدة، معادن، وفيتامينات مهمة تدعم صحة الجسم والقلب، وتحسن المزاج والذاكرة، وتساهم في التحكم بالوزن والعناية بالبشرة.
جولين عادل
![]()
5 تتبيلات للاسماك من المطابخ العربية
المطبخ العربي يتميز بتتبيلات سمك فريدة، تشمل وصفات من اليمن، المغرب، لبنان، الخليج ومصر، تجمع بين التوابل والنكهات العطرية لتعزيز تجربة الطهي.
جولين عادل
![]()
كيف تُحوّل تربية النحل العضوية صناعةً سعوديةً تقليديةً إلى نموذجٍ للنمو المُستدام؟
تربية النحل العضوية في السعودية تحولت من نشاط تقليدي إلى صناعة حديثة ومستدامة بدعم رؤية 2030، مع التركيز على جودة العسل وقابليته للتتبع، وتعزيز الاقتصاد الريفي والبيئي.
جمال المصري
- ADVERTISEMENT
![]()
التمر: فوائده و أشهر وصفاته من الحلوى
التمر فاكهة تراثية غنية بالفوائد الصحية، تمد الجسم بالطاقة، تحسن الهضم، وتحافظ على صحة القلب والعظام. يدخل في وصفات تقليدية وعصرية تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ العربي.
جولين عادل
![]()
٣ وصفات من المطبخ المغربي
المطبخ المغربي غني وتاريخي بتنوع نكهاته وتوابله المميزة، ويقدم أطباقًا أصيلة مثل الطاجين، الكسكس، والبسطيلة التي تعبّر عن التراث والضيافة المغربية. يجمع بين تأثيرات ثقافية متعددة ويتميز بطابع دافئ ومتنوع في النكهات.
جولين عادل