![]()
8 طرق لإظهار الثقة دون أن تقول كلمة واحدة
الثقة لا تحتاج لكلمات، بل تبدأ بجسدك وابتسامتك وتنفسك. وقفتك، مصافحتك، واختيارك للملابس يقولون الكثير عنك. ومع القليل من الصمت واليقظة الذهنية، تخلق حضورًا واضحًا يعكس قوتك الداخلية وسكينتك.
عبد الله المقدسي
![]()
9 عادات يومية بسيطة ستُحسّن حياتك جذريًا
ابدأ يومك بروتين صباحي يُهيئك للهدوء، نظّف مساحتك لتشعر بالتركيز، واشرب ماءً أكثر لصحة أفضل. خصص وقتًا لنشاط تُحبه يوميًا، واخرج قليلًا كل يوم لتتنفس وتسترخي. عادات بسيطة كهذه تملك تأثيرًا عميقًا على سعادتك وصحتك.
عبد الله المقدسي
![]()
أسباب تدفعك للاستماع لمن لا تتفق معه
بدل ما نلغي الناس بسرعة بسبب خلاف، خلينا نحاول نفهم سياقهم ونسمع كويس. ممكن نكون فاهمين غلط، أو حتى إحنا اللي غلطانين. لو سمعنا بإنصاف، يمكن نتعلم، نساعد، ونفتح باب لصلة حقيقية قد تتطور.
عبد الله المقدسي
![]()
إذا استخدم شخص ما هذه العبارات في محادثة فمن المحتمل أن يكون لديه تقدير ذاتي منخفض
عبارات بسيطة مثل "أنا آسف، ولكن..." أو "لا أستحق ذلك" قد تفضح ضعف تقديرنا لذاتنا دون أن نشعر. كلماتنا تكشف الكثير، فراقب ما تقول، فقد تكون تحاول الاعتذار عن رأيك أو تحجيم قدراتك وأنت لا تدري.
عبد الله المقدسي
![]()
وظائف أونلاين بـ 40 دولارًا في الساعة يمكنك الحصول عليها خلال أسبوع
العمل عبر الإنترنت يتيح لك كسب 40 دولارًا في الساعة دون خبرة كبيرة أو استثمار، من خلال وظائف مثل كتابة المحتوى أو التدريس أو التصميم. كل ما تحتاجه هو الالتزام وتطوير مهاراتك، لتبدأ رحلتك نحو دخل مرن واستقلالية مالية من أي مكان وفي أي وقت.
حكيم مرعشلي
![]()
أفضل خمسة كتب علمية لعام 2024
كتاب "آكلات الضوء" يأخذنا في رحلة مثيرة داخل عالم النباتات، حيث نستكشف كيف ترى وتتفاعل مع بيئتها بذكاء غير متوقَّع، بينما يكشف "تشالنجر" بدقّة جذور مأساة الفضاء الشهيرة، مسلّطًا الضوء على الشجاعة والقصور البشري في آنٍ واحد.
شيماء محمود
![]()
كتب علمية جذابة للقراءة قد تغير حياة الإنسان إلى الأبد
كتاب "ماذا لو نجحنا في الأمر؟" يقدم أملًا واقعيًا لحل أزمة المناخ، من خلال أصوات نشطاء وفنانين وخبراء يقترحون حلولًا متنوعة وشاملة.
شيماء محمود
![]()
كيف يبحث المبرمج عن وظيفة؟ كيف تجد وظيفة جديدة أسرع؟
العثور على وظيفة جديدة قد يكون محبطًا، لكن كبح الأنا والتعامل باحترافية يمكن أن يجعل العملية أسهل. لا تبحث عن "مشروع مثير"، بل ابحث عن فرصة تنميك وتفتح آفاقك. تذكّر، أنت أيضًا تختار صاحب العمل، فاختر بوعي واحصل على مشورة مهنية تعزز فرصك.
شيماء محمود
![]()
الذين يجدون المشاكل لا يقلون قيمة عن الذين يحلّونها
حلّ المشكلة يبدأ بإيجاد المشكلة الصحيحة لا مجرد القفز للحلول. التفكير العميق و"الخمول الإنتاجي" يفتحان أبوابًا لإجابات أذكى وفرص غير متوقعة. النجاح لا يأتي من الفوز السريع، بل من صياغة التحدي بدقة ورؤية ما لا يراه الآخرون.
شيماء محمود
![]()
6 سمات تميز المتقاعدين السعداء حقًا عن أولئك الذين يشعرون بخيبة أمل هادئة في الحياة
المتقاعدون السعداء لا ينجرفون مع التيار؛ بل يعيشون بوعي، يحافظون على علاقاتهم، ويتقبلون التغيير بقلوب مفتوحة. يجدون السعادة في التفاصيل الصغيرة، ويعتنون بصحتهم، ويتصالحون مع عيوبهم، فيصنعون من التقاعد بداية حياة جديدة لا نهاية.
لينا عشماوي
![]()
7 مواضيع لا يجب عليك طرحها أبدًا إذا كنت تريد ترك انطباع رائع
ترك انطباع رائع ليس بالأمر السهل، وأحيانًا نخرب محادثاتنا دون قصد. تجنّب التباهي بإنجازاتك، التحدث عن المال، أو الإدلاء بتعليقات سلبية قد يجعل تواصلك أكثر دفئًا وصدقًا. السر؟ استمع بصدق، وركّز على بناء روابط حقيقية، وليس فقط لفت الانتباه.
لينا عشماوي
![]()
6 نصائح لتتخلص من الملل
الملل قد يتحول من شعور عابر لحالة تُثقل يومك بالكامل، لكن التغيير ممكن. ابحث عن قيمة ما تفعل، استمتع بالرحلة لا فقط بالنتيجة، نظّم محيطك، ولا تؤجل. خصص وقتا لنفسك يومياً، حتى لو لربع ساعة فقط، فالحياة أثمن من أن تُهدر في انتظار الظروف المثالية.
نهى موسى
![]()
كيف تصمد وتتعامل مع التحديات المختلفة؟
الحياة مثل لعبة مليئة بالتحديات، ومع كل سقوط فرصة جديدة للنهوض والنمو. لا تخجل من طلب الدعم، وخذ وقتك لتقييم الموقف بهدوء. وجود أهداف واضحة وخطة مرنة يعينك على الصمود. تذكر، التفكير الإيجابي هو مفتاح عبور الأزمات.
نهى موسى
![]()
صعود ”فيجيتال“ - صناعة التجارة الإلكترونية السعودية تشهد ازدهارًا في رمضان
تزدهر التجارة الإلكترونية في السعودية خلال رمضان، حيث يمثل الشهر حتى 40% من حجم المعاملات. الهواتف المحمولة والتسوق عبر وسائل التواصل الاجتماعي تقود المشهد، بينما الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل التجربة بتوصيات مخصصة وتجارب تفاعلية تتماشى مع القيم والثقافة المحلية.
شيماء محمود
![]()
الحياة تبدأ حقًا في سن الأربعين: نظرية مذهلة حول عملية التحول في الحياة
منتصف العمر مش أزمة، بل فرصة ذهبية لإعادة توجيه حياتنا والعيش بصدق مع أنفسنا. يراها كارل يونغ بداية الحياة الحقيقية، حيث نكف عن تقليد الآخرين ونبدأ باتباع ذاتنا وغرائزنا العميقة. إنها لحظة وعي، وهدية نكتشف فيها ما يعنيه أن نكون نحن فعلاً.
شيماء محمود
![]()
10 أنشطة تمارسها لتكسب ود طفلك المراهق
طفلك المراهق موش قاصد يعزلك، هو بس بيحاول يلاقي نفسه ويأخذ مساحة يستقل فيها. لو نفسك ترجّع العلاقة بينكم، جرب تشاركه اهتماماته، اسمع له من غير أحكام، وادعمه بحب وصبر. الرحلة دي ممكن تقربكم أكتر لو مشيتوا فيها سوا.
نهى موسى
![]()
هذه المواقع الـ15 ستدفع لك يوميًا خلال 24 ساعة: وظائف سهلة من المنزل
العمل من المنزل صار وسيلة سهلة وسريعة لربح المال، حتى بدون خبرة. مواقع مثل RapidWorkers وClickworker تدفع خلال 24 ساعة، ومهامها بسيطة. إن كنت تملك مهارات في الكتابة أو الترجمة، فمنصات مثل Fiverr وTextbroker تقدم فرص دخل يومي مرن من البيت.
حكيم مرعشلي
![]()
وادي البقاع: قلب لبنان النابض بين جباله الشاهقة
وادي البقاع هو سهل خصب بين جبال لبنان، يجمع بين الزراعة الواسعة، الحضارات القديمة كالرومانية والفينيقية، ومدن نابضة مثل بعلبك وزحلة. يُعد نموذجًا فريدًا للتنوع اللبناني والتعايش، وركيزة للاقتصاد والثقافة في قلب البلاد.
حكيم مرعشلي
![]()
بعض الطرق لمواءمة عالمك الداخلي مع الشخص الذي تقدمه للآخرين
عيش الحياة بصدق يبدأ بفهم ذاتك من الداخل. كن واعيًا بمشاعرك، عش حسب قيمك، وكن صادقًا مع نفسك. مارس التأمل واظهر اللطف لذاتك، وتقبل التغيّرات حتى تنسجم حقيقتك الداخلية مع من تكون في الخارج.
عبد الله المقدسي
![]()
الدار البيضاء: قلب الاقتصاد المغربي وأكبر مدن المملكة
الدار البيضاء، قلب المغرب الاقتصادي، تجمع بين الحداثة والعراقة. تشتهر بمسجد الحسن الثاني الرائع على ساحل الأطلسي، وتزخر بالأسواق التقليدية والمراكز الحديثة. ميناؤها الحيوي يعزز دورها كواجهة تجارية للبلاد، ما يجعلها وجهة لا تُفوّت لعشاق الثقافة والاستثمار والسياحة.
حكيم مرعشلي
![]()
أفكار لتحقيق دخل سلبي يمكنك البدء بها اليوم دون أي رأس مال
تحقيق دخل سلبي أصبح ممكنًا للجميع دون الحاجة لرأس مال كبير، فقط القليل من الإبداع والإرادة. يمكنك البدء بالتدوين أو بيع تصاميمك أو حتى تقديم دورات تدريبية، وكلها طرق تتيح لك كسب المال وأنت نائم، وتمنحك حرية مالية ووقتًا لحياتك.
حكيم مرعشلي
![]()
من "لا أعرف" إلى "دعني أريك كيف": اثنا عشر درسًا لإلهامك للقيام بأشياء عظيمة
التحول من "لا أعرف" إلى "دعني أريك كيف" يبدأ بالفضول والصدق، ويعتمد على التعلم المستمر، سعة الحيلة، والتجربة. هذا الأسلوب يمنحك الثقة للتعامل مع المجهول، وتحفيز الآخرين على النمو معك، وكأنك تتحول من متعلّم إلى معلّم في رحلة واحدة.
شيماء محمود
![]()
الصين تبني شبكة كهرباء عالية الجهد
الصين تبني شبكة "قطارات الرصاصة للطاقة" لنقل الكهرباء المتجددة والحرارية لمسافات بعيدة بكفاءة عالية. رغم التكاليف الضخمة، تُعد تكنولوجيا الجهد العالي جدًا خيارًا وحيدًا لنقل الطاقة من المواقع النائية إلى المدن، لكنها لا تزال تعتمد جزئياً على الفحم لضمان الاستقرار.
عبد الله المقدسي
![]()
كيف ننجو ونزدهر في عصر عدم اليقين
نعيش زمناً سريع التغير ومليئاً بالحيرة، حيث تتسارع التكنولوجيا وتتشابك الأزمات الاقتصادية والسياسية، تاركة شعوراً بعدم اليقين العميق. الرهانات القديمة على الديمقراطية والتقدم الرقمي بدت ساذجة، والتحديات الآن تتطلب التفكير العميق والعمل الجاد بدلاً من الرجوع للماضي أو تجاهل الواقع.
عبد الله المقدسي
![]()
7خطوات للتخلص من العادات السيئة
العادات تبدأ بمحفز وروتين ومكافأة، والتغلب على السيئة منها ممكن عبر خطوات بسيطة مثل تحديد المحفز واستبدال العادة، ودعم الأصدقاء وتجنب عقلية "الكل أو لا شيء". التغيير الصغير والثبات عليه هو المفتاح، وكافئ نفسك دائما لأن كل إنجاز يستحق التقدير.
نهى موسى
![]()
ما يتعلمه المرء من قراءة المجلات القديمة
المجلات القديمة ليست مجرد أوراق من الماضي، بل نوافذ على عصور غابرة تكشف تطور الفكر والمجتمع. من مجلات الثورة إلى الدوريات العلمية، ما زالت تحمل قيمة تعليمية وثقافية هائلة في عصر الرقمنة المتسارعة.
جمال المصري
![]()
4خطوات لتنمية مهارات الأتصال والتفاعل لديك
التواصل الفعال مش بس كلام، هو فهم مشاعر ودوافع اللي قدامك. خليك واضح، راقب لغة جسدك وجسد الطرف التاني، اسمع باهتمام، وادير مشاعرك بذكاء، خصوصاً لما تختلف عن مشاعر اللي قدامك. التواصل مش بيمشي في اتجاه واحد، هو مشاركة حقيقية بين الطرفين.
نهى موسى
![]()
كيف تصمد وتتعامل مع التحديات المختلفة؟
الحياة مثل لعبة فيديو، تسقط وتتعثر ثم تقف من جديد لتواصل التقدم. كل تحدي هو فرصة لنموك. لا تستعجل، توقف وفكر، ضع خطة، واطلب المساعدة عند الحاجة. عزيمتك هي سر نجاحك، والأمل يبدأ من المحاولة الثانية بعد الفشل.
نهى موسى
![]()
الأشخاص الذين لديهم عقل أقوى من جميع الآخرين تقريبًا، يظهرون هذه السمات الفريدة الثمانية
الأشخاص الأقوياء ذهنيًا لا يدعون العواطف تتحكم بهم، يقبلون الانزعاج، يظلون هادئين تحت الضغط، ولا يسعون لموافقة الآخرين. إنهم يتحكمون بأنفسهم، يعلمون أن الفشل مجرد خطوة، ولا يتخلون عن قيمهم، والأهم أنهم لا يستسلمون أبدًا. العقل القوي يُبنى، وليس ميزة يولد بها بعض الناس.
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الذين نشأوا في فقر غالبًا ما يظهرون هذه السلوكيات التسعة عندما يكبرون
الأشخاص الذين نشأوا في فقر غالبًا ما يحتفظون بعادات مثل التفكير الزائد في الإنفاق، وتقدير متع الحياة الصغيرة، والقلق من الحديث عن المال. هذه السلوكيات تعكس أثراً عميقاً ومستمرًا لتجاربهم، وتمنحهم في المقابل حيلة وقدرة مذهلة على التكيف مع التحديات.
لينا عشماوي
