![]()
ما الذي يمكن أن يعلمنا إياه الرياضيون الأولمبيون عن المرونة؟
الألعاب الأولمبية تظهر لحظات المجد التي تسبقها سنوات من التدريب والمثابرة والمرونة العقلية والاجتماعية. الرياضيون يتغلبون على التحديات النفسية والجسدية ليحققوا النجاح، مستمدين قوتهم من الإيمان بالهدف والتعافي من الفشل.
عبد الله المقدسي
![]()
نوفاك دجوكوفيتش: لماذا يعتبره البعض أعظم لاعب تنس على الإطلاق؟
نوفاك ديوكوفيتش يعتبر أسطورة في عالم التنس، محققًا رقماً قياسياً بألقاب البطولات الأربع الكبرى وعدة إنجازات أخرى تثبت تفوقه وروحه التنافسية العالية وقدرته على اللعب على جميع أنواع الملاعب.
عبد الله المقدسي
![]()
قبل أن تجرّب الطيران الشراعي في باريلوتشي، اسأل عن الرفع التضاريسي والتيارات الحرارية
قد يخفي يوم أزرق مشرق في باريلوتشي هواءً خشناً للطيران الشراعي، إذ تُشكّل الشمس والمنحدرات والرياح وتأثيرات البحيرة، بهدوء، التيارات الحرارية والرفع والاضطراب غير المرئي قبل وقت طويل من أن تبدو الظروف خطرة من موقع الإقلاع.
كمال أيدين
![]()
بالنسبة إلى متسلّق الصخور، قد يكون النزول بقدر الصعود نفسه من الناحية التقنية
يكون الهبوط بالحبل غالبًا أخطر من التسلق نفسه، لأن أخطاء الإعداد الصغيرة تصبح أشد صعوبة في التصحيح بمجرد أن تُحمِّل النظام وزنك. وتأتي أكثر عمليات النزول أمانًا من التمهّل، وفحص كل حلقة في النظام، والتعامل مع أول تحميل للوزن على أنه نقطة القرار الحقيقية.
جيمري يلدريم
![]()
50 كم/س تغيّر الطريقة التي ترى بها هبوطًا ساحليًا بالدراجة في إيطاليا
عند 50 كم/س، يتوقف الهبوط عن كونه مشهدًا خلابًا ويصبح سلسلة من القرارات التي تُتخذ في أجزاء من الثانية. والمفتاح هنا ليس الجرأة، بل توسيع مدى الرؤية مبكرًا، وتحسين الاستعداد بسلاسة، واحترام المنعطفات العمياء قبل أن تتولى الأعصاب وضيق وقت رد الفعل زمام الأمور.
إلارا أرسلان
![]()
أبطال الاتحاد: أسباب فوز عملاق جدة بلقب الدوري السعودي للمحترفين 2025
حقق الاتحاد لقب الدوري للمرة العاشرة بعد أداء قوي وتماسك طوال الموسم. تألق كريم بنزيمة برصيد 21 هدفًا، مع مساهمات بارزة من حسام عوار وموسى ديابي. المدرب لوران بلان ونغولو كانتي أضافا استقرارًا تكتيكيًا، ودعم الجمهور كان حاسمًا في النجاح.
عبد الله المقدسي
![]()
كرة القدم المصرية تعيد تقويم نظام الدوري ليتماشى مع المعايير العالمية
يخضع الدوري المصري لكرة القدم لإعادة هيكلة شاملة لتحسين تنافسيته وتطوير اللاعبين وجذب الاستثمارات، مع توسيع عدد الفرق وتعديل نظام الهبوط، بهدف رفع مستوى الدوري محلياً وعالمياً وتعزيز الأداء الوطني.
شيماء محمود
![]()
لماذا تسيطر مصر على عالم الإسكواش
مصر تهيمن على الإسكواش الدولي بعوامل متعددة منها الشغف، التدريب العالمي، النماذج الأسطورية، والاستثمار، مع ظهور أبطال كبار ونشء واعد. تراجع قوى تقليدية يعزز مكانتها، والتحدي المقبل هو الحفاظ على الهيمنة أمام نجوم المستقبل.
شيماء محمود
![]()
غادة شعاع: واحدة من أفضل الرياضيات الآسيويات والعربيات على مر العصور
غادة شعاع، أول امرأة سورية تفوز بميدالية ذهبية أولمبية في السباعي بأتلانتا 1996، نشأت في ريف سوريا وتحولت من كرة السلة إلى ألعاب القوى. حققت أرقامًا قياسية وطنية وعالمية وألهمت الرياضيين العرب رغم تواجهها إصابات في مسيرتها.
لينا عشماوي
![]()
محمد صلاح: القلب المصري لفوز ليفربول على أنفيلد
محمد صلاح نجم كرة قدم مصري وقائد منتخب بلاده، يلعب مع ليفربول منذ 2017، ويُعتبر من أفضل اللاعبين الأفارقة بتاريخ اللعبة. يتميز بمراوغة عالية وسرعة وإنهاء هجمات مميزة. حياته الشخصية مستقرة وله ابنتان. تشتهر صورته السيلفي المثيرة للجدل بعد الأهداف.
عبد الله المقدسي
![]()
صعود نجمة كرة السلة المصرية المعجزة جنى الألفي
جنى الألفي لاعبة كرة سلة مصرية واعدة، بدأت مسيرتها في سن مبكرة، وتألقت في بطولات محلية وعالمية، محققة إنجازات بارزة. تمثل مصر بفخر في الساحة الدولية، وتعتبر رمزاً للأمل والتميز الرياضي.
شيماء محمود
![]()
كريستيانو رونالدو: كيف غيّر وجه كرة القدم السعودية وأشعل ثورتها الرياضية
وجود كريستيانو رونالدو في الدوري السعودي غيّر المشهد الرياضي كليًا، حيث رفع من مستوى المنافسة، جذب النجوم العالميين، وزاد من التفاعل الجماهيري والإعلامي، مما جعل السعودية محط أنظار العالم في كرة القدم ووجهة رياضية طموحة تعكس رؤيتها المستقبلية.
حكيم مرعشلي
![]()
كيف تقرأ ملعب كرة قدم صغيرًا: ما الذي يخبرك به المرمى الصغير عن اللعب الحضري؟
ملعب كرة قدم صغير خالٍ ليس صامتًا على الإطلاق؛ فمرماه الصغير يوجّه كل انطلاقة وارتداد وبقعة اهتراء. وما إن تعرف أين تنظر، حتى يكشف لك الإطار والسياج والأوراق المتناثرة كيف تحيا الساحة كلها وتتنفس.
كوزيما باور
![]()
4 دلائل يمنحك إياها رفّ الكيتلبيل لاختيار وزن البداية المناسب
غالبًا لا يكون الكيتلبيل الأنسب للمبتدئين هو الأصغر وزنًا. ففي حركات التأرجح والقرفصاء والرفعات الميتة والحمل، يساعد الجرس الأثقل قليلًا عادةً على تعلّم حركة أنظف، بينما تناسب الأوزان الأخف غالبًا تمارين الضغط والعمل فوق الرأس بشكل أفضل.
لينارت فوغل
![]()
حقائق ممتعة عن كأس الأمم الأفريقية
رغم الملاعب الصينية اللامعة والجوائز المالية الكبيرة، فإن كأس الأمم الأفريقية تظل بطولة فوضوية تُفاجئ الجميع. ساحل العاج على شفا الخروج، وغانا والجزائر سقطتا مبكرًا، بينما تحتفظ السياسية والبنية التحتية بدور رئيسي خلف الكواليس.
عبد الله المقدسي
![]()
منتخب مصر لكرة القدم: التاريخ والإنجازات
مصر، صاحبة الرقم القياسي بسبعة ألقاب في كأس الأمم الأفريقية، عاشت لحظات تاريخية في عالم الكرة، أبرزها ثلاثية 2006-2010 المذهلة. رغم قلة نجاحاتها في كأس العالم، يبقى المنتخب المصري رمزًا للكرة الأفريقية، مع نجم عالمي مثل محمد صلاح يرفع رايتها عالميًا.
عبد الله المقدسي
![]()
أعظم لاعبي كرة القدم السعوديين
ماجد عبد الله هو أسطورة الكرة السعودية وهدافها التاريخي، لقّب بـ"بيليه العرب" وقاد النصر لسلسلة بطولات. كما لمع سعيد العويران بهدف عالمي في كأس العالم 1994، وسامي الجابر شارك في أربع كؤوس عالم وسجل إنجازات كبيرة للكرة السعودية.
عبد الله المقدسي
![]()
تحليل إرث الكريكيت الخشبي في عالم متغير: أزمة مضرب الكريكيت وما تعنيه بالنسبة لشمولية الرياضة
الكريكيت رياضة جماهيرية في آسيا، ومضاربها الخشبية تصنع من صفصاف نادر يواجه تهديداً من تغيّر المناخ. مع تزايد الطلب المحلي والعالمي، خاصة من كشمير، ترتفع الأسعار وتظهر أزمة ندرة تؤثر على ملايين العاشقين لهذه اللعبة.
شيماء محمود
![]()
ماراثون فالنسيا: مقارنة بالسباقات السريعة غير الكبرى: اتضح أنه لا يزال أسرع ماراثون في العالم
ماراثون فالنسيا يُعد الأسرع عالميًا، حيث يحقق عدد كبير من العدائين، خصوصًا الشباب، أرقامًا أقل من ثلاث ساعات بفضل مساره المسطح، وطقسه المثالي، وحدوده الزمنية الدقيقة. يجذب السباق عدائين جادين من مختلف الدول، مع تزايد ملحوظ في عدد المشاركين الأجانب كل عام.
عبد الله المقدسي
![]()
طريق المملكة العربية السعودية لاستضافة كأس العالم لكرة القدم 2034
السعودية حصلت رسميًا على استضافة كأس العالم 2034 بعد أن كانت الدولة الوحيدة المتقدمة. ملفها نال أعلى تقييم بتاريخ الفيفا، ويعكس رؤيتها الطموحة ومكانتها المتصاعدة في عالم كرة القدم.
عبد الله المقدسي
![]()
5 أسباب وراء التنافس بين مانشستر يونايتد وليفربول
هي منافسة بين مانشستر يونايتد وليفربول لا تهدأ، متجذّرة في التاريخ والجغرافيا والثورة الصناعية، زادها اشتعالًا نجاح فيرغسون وشغف الجماهير. مشحونة بالكراهية والفخر، تشعلها كل مواجهة بين أحفاد القطن والميناء، في صراع لا يعترف بالنسيان.
عبد الله المقدسي
![]()
قبل أن تتسلق حبلاً بجوار شلال في داغستان، افحص حوض الغطس أولاً
قد يكون حوض الغطس اللامع والجميل أسفل الشلال أخطر جزء في النزول، إذ قد يخفي العمق والصخور وقوة الدوران الراجعة ومخرجاً يصعب الخروج منه. معيار السلامة الحقيقي ليس لون الماء أو مظهره الهادئ، بل كيفية جريان الحوض وتصريفه وما يخفيه تحت السطح.
سابيلا موري
![]()
كرة القدم في العالم العربي: أبرز اللاعبين، التاريخ والإنجازات
كرة القدم في العالم العربي أكثر من مجرد لعبة، فهي شغف يوحّد الشعوب، وفخر وطني، وصوت عالمي بدأ يعلو مع إنجازات المغرب في كأس العالم 2022، واستقطاب نجوم عالميين نحو الدوريات الخليجية، مما يجعل من الرياضة رمزًا للهوية والتقدم والطموح.
شيماء محمود
![]()
الرياضة في الإمارات: إنجازات رياضية ورؤية عالمية
الرياضة في الإمارات تمزج بين التراث والحداثة، من سباقات الهجن ذات الطابع الأصيل إلى بطولات الفورمولا 1 العالمية. كرة القدم تتصدر المشهد بإنجازات مميزة، بينما تجذب الرياضات المائية والسيارات جماهيراً عالمية، مما يعكس استثماراً كبيراً ورؤية مستقبلية للتميز الرياضي.
حكيم مرعشلي
![]()
ما مقدار التمارين الرياضية التي تحتاج إلى ممارستها؟ أحد تلك الأسئلة التي يكاد يكون من المستحيل الإجابة عليها.
خمس دقائق من التمارين يوميًا قد تحسن ضغط الدم، لكن التأثير بسيط جدًا. للوصول لفائدة صحية حقيقية، نحتاج إلى 20-30 دقيقة يوميًا. أي مجهود بدني مفيد، لكن دمج التمارين في حياتنا المزدحمة أصعب مما تبدو عليه العناوين.
عبد الله المقدسي
![]()
قبل أن تمارس الغوص الحر في شعاب نيوم، اعرف ما لا يمكن للمياه الصافية أن تؤكده
قد تجعل المياه الزرقاء الصافية فتحات الشعاب تبدو سهلة، لكن وضوح الرؤية لا يعني الأمان. فهناك مخاطر خفية مثل المساحات المغلقة من الأعلى، والتيار، والاندفاع الموجي، وبُعد مسافة الخروج، وحركة القوارب، وكلها قد تحول مدخلًا جميلًا إلى مشكلة سريعة وعالية الخطورة.
لوسيا فيرير
![]()
القفزة ذات المقدمة المرتفعة في الموتوكروس ليست مجرد تحليق في الهواء، بل هي تحت السيطرة
راكبو الموتوكروس ليسوا عاجزين في الجو. فبإدخالات صغيرة على دواسة الوقود أو فرامل العجلة الخلفية، يمكنهم تغيير زاوية ميلان الدراجة طوليًا، ورفع المقدمة أو خفضها لتحسين الهبوط، رغم أن المسار الرئيسي للقفزة يكون قد تحدد عند الانطلاق.
لوسيا فيرير
![]()
الاتحاد المصري للجولف يعيد رسم ملامح رياضة الجولف، ويضع مصر كمركز عالمي للبطولات الكبرى
في تحوّل جذري أعاد تشكيلَ التصوّر الوطني والواقع الدولي، أشعل الاتّحاد المصري للجولف نهضة للجولف في جميع أنحاء البلاد، ما دفع مصر إلى مكانة بارزة على الساحة العالمية للجولف...
شيماء محمود
![]()
هل كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية في المجر؟ التاريخ والتقاليد والإنجازات
كرة القدم في المجر ليست مجرد رياضة بل شغف وطني يعكس الهوية والتقاليد، ويجمع بين الجماهير عبر الأجيال. تمتاز المجر بتاريخ كروي عريق وإنجازات كبيرة، مع تأثيرات قوية في الإعلام والسياسة والتعليم.
لينا عشماوي
![]()
تسوتشو: أقدم رياضة في الصين: التاريخ والتقاليد
تسوتشو هي أقدم شكل معروف لكرة القدم في التاريخ، نشأت في الصين القديمة من تدريب عسكري وتحولت إلى رياضة وثقافة راقية عبر العصور، مع قواعد وتنظيم متطورين وتأثير ثقافي كبير، لكنها انخفضت ثم أعيد إحياؤها حديثًا كتراث رياضي عالمي.
شيماء محمود
المزيد من المقالات
![]()
ما الذي يمكن أن يعلمنا إياه الرياضيون الأولمبيون عن المرونة؟
الألعاب الأولمبية تظهر لحظات المجد التي تسبقها سنوات من التدريب والمثابرة والمرونة العقلية والاجتماعية. الرياضيون يتغلبون على التحديات النفسية والجسدية ليحققوا النجاح، مستمدين قوتهم من الإيمان بالهدف والتعافي من الفشل.
عبد الله المقدسي
![]()
نوفاك دجوكوفيتش: لماذا يعتبره البعض أعظم لاعب تنس على الإطلاق؟
نوفاك ديوكوفيتش يعتبر أسطورة في عالم التنس، محققًا رقماً قياسياً بألقاب البطولات الأربع الكبرى وعدة إنجازات أخرى تثبت تفوقه وروحه التنافسية العالية وقدرته على اللعب على جميع أنواع الملاعب.
عبد الله المقدسي
![]()
قبل أن تجرّب الطيران الشراعي في باريلوتشي، اسأل عن الرفع التضاريسي والتيارات الحرارية
قد يخفي يوم أزرق مشرق في باريلوتشي هواءً خشناً للطيران الشراعي، إذ تُشكّل الشمس والمنحدرات والرياح وتأثيرات البحيرة، بهدوء، التيارات الحرارية والرفع والاضطراب غير المرئي قبل وقت طويل من أن تبدو الظروف خطرة من موقع الإقلاع.
كمال أيدين
![]()
بالنسبة إلى متسلّق الصخور، قد يكون النزول بقدر الصعود نفسه من الناحية التقنية
يكون الهبوط بالحبل غالبًا أخطر من التسلق نفسه، لأن أخطاء الإعداد الصغيرة تصبح أشد صعوبة في التصحيح بمجرد أن تُحمِّل النظام وزنك. وتأتي أكثر عمليات النزول أمانًا من التمهّل، وفحص كل حلقة في النظام، والتعامل مع أول تحميل للوزن على أنه نقطة القرار الحقيقية.
جيمري يلدريم
- ADVERTISEMENT
![]()
50 كم/س تغيّر الطريقة التي ترى بها هبوطًا ساحليًا بالدراجة في إيطاليا
عند 50 كم/س، يتوقف الهبوط عن كونه مشهدًا خلابًا ويصبح سلسلة من القرارات التي تُتخذ في أجزاء من الثانية. والمفتاح هنا ليس الجرأة، بل توسيع مدى الرؤية مبكرًا، وتحسين الاستعداد بسلاسة، واحترام المنعطفات العمياء قبل أن تتولى الأعصاب وضيق وقت رد الفعل زمام الأمور.
إلارا أرسلان
![]()
أبطال الاتحاد: أسباب فوز عملاق جدة بلقب الدوري السعودي للمحترفين 2025
حقق الاتحاد لقب الدوري للمرة العاشرة بعد أداء قوي وتماسك طوال الموسم. تألق كريم بنزيمة برصيد 21 هدفًا، مع مساهمات بارزة من حسام عوار وموسى ديابي. المدرب لوران بلان ونغولو كانتي أضافا استقرارًا تكتيكيًا، ودعم الجمهور كان حاسمًا في النجاح.
عبد الله المقدسي
![]()
كرة القدم المصرية تعيد تقويم نظام الدوري ليتماشى مع المعايير العالمية
يخضع الدوري المصري لكرة القدم لإعادة هيكلة شاملة لتحسين تنافسيته وتطوير اللاعبين وجذب الاستثمارات، مع توسيع عدد الفرق وتعديل نظام الهبوط، بهدف رفع مستوى الدوري محلياً وعالمياً وتعزيز الأداء الوطني.
شيماء محمود
![]()
لماذا تسيطر مصر على عالم الإسكواش
مصر تهيمن على الإسكواش الدولي بعوامل متعددة منها الشغف، التدريب العالمي، النماذج الأسطورية، والاستثمار، مع ظهور أبطال كبار ونشء واعد. تراجع قوى تقليدية يعزز مكانتها، والتحدي المقبل هو الحفاظ على الهيمنة أمام نجوم المستقبل.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
غادة شعاع: واحدة من أفضل الرياضيات الآسيويات والعربيات على مر العصور
غادة شعاع، أول امرأة سورية تفوز بميدالية ذهبية أولمبية في السباعي بأتلانتا 1996، نشأت في ريف سوريا وتحولت من كرة السلة إلى ألعاب القوى. حققت أرقامًا قياسية وطنية وعالمية وألهمت الرياضيين العرب رغم تواجهها إصابات في مسيرتها.
لينا عشماوي
![]()
محمد صلاح: القلب المصري لفوز ليفربول على أنفيلد
محمد صلاح نجم كرة قدم مصري وقائد منتخب بلاده، يلعب مع ليفربول منذ 2017، ويُعتبر من أفضل اللاعبين الأفارقة بتاريخ اللعبة. يتميز بمراوغة عالية وسرعة وإنهاء هجمات مميزة. حياته الشخصية مستقرة وله ابنتان. تشتهر صورته السيلفي المثيرة للجدل بعد الأهداف.
عبد الله المقدسي
![]()
صعود نجمة كرة السلة المصرية المعجزة جنى الألفي
جنى الألفي لاعبة كرة سلة مصرية واعدة، بدأت مسيرتها في سن مبكرة، وتألقت في بطولات محلية وعالمية، محققة إنجازات بارزة. تمثل مصر بفخر في الساحة الدولية، وتعتبر رمزاً للأمل والتميز الرياضي.
شيماء محمود
![]()
كريستيانو رونالدو: كيف غيّر وجه كرة القدم السعودية وأشعل ثورتها الرياضية
وجود كريستيانو رونالدو في الدوري السعودي غيّر المشهد الرياضي كليًا، حيث رفع من مستوى المنافسة، جذب النجوم العالميين، وزاد من التفاعل الجماهيري والإعلامي، مما جعل السعودية محط أنظار العالم في كرة القدم ووجهة رياضية طموحة تعكس رؤيتها المستقبلية.
حكيم مرعشلي
- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تقرأ ملعب كرة قدم صغيرًا: ما الذي يخبرك به المرمى الصغير عن اللعب الحضري؟
ملعب كرة قدم صغير خالٍ ليس صامتًا على الإطلاق؛ فمرماه الصغير يوجّه كل انطلاقة وارتداد وبقعة اهتراء. وما إن تعرف أين تنظر، حتى يكشف لك الإطار والسياج والأوراق المتناثرة كيف تحيا الساحة كلها وتتنفس.
كوزيما باور
![]()
4 دلائل يمنحك إياها رفّ الكيتلبيل لاختيار وزن البداية المناسب
غالبًا لا يكون الكيتلبيل الأنسب للمبتدئين هو الأصغر وزنًا. ففي حركات التأرجح والقرفصاء والرفعات الميتة والحمل، يساعد الجرس الأثقل قليلًا عادةً على تعلّم حركة أنظف، بينما تناسب الأوزان الأخف غالبًا تمارين الضغط والعمل فوق الرأس بشكل أفضل.
لينارت فوغل
![]()
حقائق ممتعة عن كأس الأمم الأفريقية
رغم الملاعب الصينية اللامعة والجوائز المالية الكبيرة، فإن كأس الأمم الأفريقية تظل بطولة فوضوية تُفاجئ الجميع. ساحل العاج على شفا الخروج، وغانا والجزائر سقطتا مبكرًا، بينما تحتفظ السياسية والبنية التحتية بدور رئيسي خلف الكواليس.
عبد الله المقدسي
![]()
منتخب مصر لكرة القدم: التاريخ والإنجازات
مصر، صاحبة الرقم القياسي بسبعة ألقاب في كأس الأمم الأفريقية، عاشت لحظات تاريخية في عالم الكرة، أبرزها ثلاثية 2006-2010 المذهلة. رغم قلة نجاحاتها في كأس العالم، يبقى المنتخب المصري رمزًا للكرة الأفريقية، مع نجم عالمي مثل محمد صلاح يرفع رايتها عالميًا.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
أعظم لاعبي كرة القدم السعوديين
ماجد عبد الله هو أسطورة الكرة السعودية وهدافها التاريخي، لقّب بـ"بيليه العرب" وقاد النصر لسلسلة بطولات. كما لمع سعيد العويران بهدف عالمي في كأس العالم 1994، وسامي الجابر شارك في أربع كؤوس عالم وسجل إنجازات كبيرة للكرة السعودية.
عبد الله المقدسي
![]()
تحليل إرث الكريكيت الخشبي في عالم متغير: أزمة مضرب الكريكيت وما تعنيه بالنسبة لشمولية الرياضة
الكريكيت رياضة جماهيرية في آسيا، ومضاربها الخشبية تصنع من صفصاف نادر يواجه تهديداً من تغيّر المناخ. مع تزايد الطلب المحلي والعالمي، خاصة من كشمير، ترتفع الأسعار وتظهر أزمة ندرة تؤثر على ملايين العاشقين لهذه اللعبة.
شيماء محمود
![]()
ماراثون فالنسيا: مقارنة بالسباقات السريعة غير الكبرى: اتضح أنه لا يزال أسرع ماراثون في العالم
ماراثون فالنسيا يُعد الأسرع عالميًا، حيث يحقق عدد كبير من العدائين، خصوصًا الشباب، أرقامًا أقل من ثلاث ساعات بفضل مساره المسطح، وطقسه المثالي، وحدوده الزمنية الدقيقة. يجذب السباق عدائين جادين من مختلف الدول، مع تزايد ملحوظ في عدد المشاركين الأجانب كل عام.
عبد الله المقدسي
![]()
طريق المملكة العربية السعودية لاستضافة كأس العالم لكرة القدم 2034
السعودية حصلت رسميًا على استضافة كأس العالم 2034 بعد أن كانت الدولة الوحيدة المتقدمة. ملفها نال أعلى تقييم بتاريخ الفيفا، ويعكس رؤيتها الطموحة ومكانتها المتصاعدة في عالم كرة القدم.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
5 أسباب وراء التنافس بين مانشستر يونايتد وليفربول
هي منافسة بين مانشستر يونايتد وليفربول لا تهدأ، متجذّرة في التاريخ والجغرافيا والثورة الصناعية، زادها اشتعالًا نجاح فيرغسون وشغف الجماهير. مشحونة بالكراهية والفخر، تشعلها كل مواجهة بين أحفاد القطن والميناء، في صراع لا يعترف بالنسيان.
عبد الله المقدسي
![]()
قبل أن تتسلق حبلاً بجوار شلال في داغستان، افحص حوض الغطس أولاً
قد يكون حوض الغطس اللامع والجميل أسفل الشلال أخطر جزء في النزول، إذ قد يخفي العمق والصخور وقوة الدوران الراجعة ومخرجاً يصعب الخروج منه. معيار السلامة الحقيقي ليس لون الماء أو مظهره الهادئ، بل كيفية جريان الحوض وتصريفه وما يخفيه تحت السطح.
سابيلا موري
![]()
كرة القدم في العالم العربي: أبرز اللاعبين، التاريخ والإنجازات
كرة القدم في العالم العربي أكثر من مجرد لعبة، فهي شغف يوحّد الشعوب، وفخر وطني، وصوت عالمي بدأ يعلو مع إنجازات المغرب في كأس العالم 2022، واستقطاب نجوم عالميين نحو الدوريات الخليجية، مما يجعل من الرياضة رمزًا للهوية والتقدم والطموح.
شيماء محمود
![]()
الرياضة في الإمارات: إنجازات رياضية ورؤية عالمية
الرياضة في الإمارات تمزج بين التراث والحداثة، من سباقات الهجن ذات الطابع الأصيل إلى بطولات الفورمولا 1 العالمية. كرة القدم تتصدر المشهد بإنجازات مميزة، بينما تجذب الرياضات المائية والسيارات جماهيراً عالمية، مما يعكس استثماراً كبيراً ورؤية مستقبلية للتميز الرياضي.
حكيم مرعشلي
- ADVERTISEMENT
![]()
ما مقدار التمارين الرياضية التي تحتاج إلى ممارستها؟ أحد تلك الأسئلة التي يكاد يكون من المستحيل الإجابة عليها.
خمس دقائق من التمارين يوميًا قد تحسن ضغط الدم، لكن التأثير بسيط جدًا. للوصول لفائدة صحية حقيقية، نحتاج إلى 20-30 دقيقة يوميًا. أي مجهود بدني مفيد، لكن دمج التمارين في حياتنا المزدحمة أصعب مما تبدو عليه العناوين.
عبد الله المقدسي
![]()
قبل أن تمارس الغوص الحر في شعاب نيوم، اعرف ما لا يمكن للمياه الصافية أن تؤكده
قد تجعل المياه الزرقاء الصافية فتحات الشعاب تبدو سهلة، لكن وضوح الرؤية لا يعني الأمان. فهناك مخاطر خفية مثل المساحات المغلقة من الأعلى، والتيار، والاندفاع الموجي، وبُعد مسافة الخروج، وحركة القوارب، وكلها قد تحول مدخلًا جميلًا إلى مشكلة سريعة وعالية الخطورة.
لوسيا فيرير
![]()
القفزة ذات المقدمة المرتفعة في الموتوكروس ليست مجرد تحليق في الهواء، بل هي تحت السيطرة
راكبو الموتوكروس ليسوا عاجزين في الجو. فبإدخالات صغيرة على دواسة الوقود أو فرامل العجلة الخلفية، يمكنهم تغيير زاوية ميلان الدراجة طوليًا، ورفع المقدمة أو خفضها لتحسين الهبوط، رغم أن المسار الرئيسي للقفزة يكون قد تحدد عند الانطلاق.
لوسيا فيرير
![]()
الاتحاد المصري للجولف يعيد رسم ملامح رياضة الجولف، ويضع مصر كمركز عالمي للبطولات الكبرى
في تحوّل جذري أعاد تشكيلَ التصوّر الوطني والواقع الدولي، أشعل الاتّحاد المصري للجولف نهضة للجولف في جميع أنحاء البلاد، ما دفع مصر إلى مكانة بارزة على الساحة العالمية للجولف...
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
هل كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية في المجر؟ التاريخ والتقاليد والإنجازات
كرة القدم في المجر ليست مجرد رياضة بل شغف وطني يعكس الهوية والتقاليد، ويجمع بين الجماهير عبر الأجيال. تمتاز المجر بتاريخ كروي عريق وإنجازات كبيرة، مع تأثيرات قوية في الإعلام والسياسة والتعليم.
لينا عشماوي
![]()
تسوتشو: أقدم رياضة في الصين: التاريخ والتقاليد
تسوتشو هي أقدم شكل معروف لكرة القدم في التاريخ، نشأت في الصين القديمة من تدريب عسكري وتحولت إلى رياضة وثقافة راقية عبر العصور، مع قواعد وتنظيم متطورين وتأثير ثقافي كبير، لكنها انخفضت ثم أعيد إحياؤها حديثًا كتراث رياضي عالمي.
شيماء محمود