![]()
التعامل مع الأعطال المفاجئة المنزل، السيارة، الصحة: كيف تستعد لها بدون قلق دائم؟
دليل عملي للتعامل مع الأعطال المفاجئة عبر صندوق احتياطي وإدارة المخاطر وتمويل الطوارئ بدون قلق دائم.
ياسر السايح
![]()
إدارة المصروفات الأسرية في ظل تزايد الفواتير الإلكترونية الشهرية
تعرف على طرق إدارة المصروفات الأسرية بذكاء مع تزايد الفواتير الإلكترونية وتحقيق توازن واقعي في الميزانية الشهرية.
ياسر السايح
![]()
هل انتهت المواقع الشخصية؟ وهل هذا أمر جيد أم سيء؟
لما يقرب من ثلاثة عقود، كان الموقع الشخصي بمثابة القلب النابض للإنترنت — قطعة صغيرة من الأرض الرقمية مشغولة يدويًا، يمكن لأي شخص أن يزرع أفكاره وهويته وإبداعه فيها. اليوم، يبدو أن المواقع الشخصية تتلاشى في ذكريات الماضي...
شيماء محمود
![]()
ثمانية سلوكيات بريئة تجعلك تبدو أكبر سناً بمرتين
غالبًا ما نربط الشيخوخة بالوراثة أو بمرور الوقت الحتمي، لكن العديد من العادات اليومية قد تُسرّع هذه العملية دون أن نشعر. فبينما تبدو بعض هذه السلوكيات غير ضارة، أو حتى صحية، إلا أنها قد تُساهم بصمت في الشيخوخة المبكرة
لينا عشماوي
![]()
تأثير بيئة العمل على قراراتك المالية: كيف تتجنب عدوى الصرف الزائد من الزملاء؟
تعرف على تأثير بيئة العمل وضغط الأقران على قراراتك المالية ونصائح عملية لتجنب الصرف الزائد وضبط الإنفاق بوعي.
ياسر السايح
![]()
هل ما زالت نواقل السرعة اليدوية خيارًا منطقيًا في 2026؟ نظرة من زاوية التكلفة والتحكم
تحليل عملي يشرح ما إذا كان ناقل حركة يدوي خيارًا منطقيًا في 2026 من زاوية التكلفة، استهلاك الوقود، وتحكم السائق مقابل ناقل حركة أوتوماتيكي.
ياسر السايح
![]()
تأثير ازدحام المدن على تآكل المكابح والإطارات: كيف تضبط أسلوب قيادتك لتقليل التكاليف؟
تعرف على تأثير الازدحام المروري على تآكل المكابح والإطارات ونصائح عملية لضبط أسلوب القيادة وتقليل تكلفة الصيانة.
ياسر السايح
![]()
صوص المطاعم حضره بالمنزل : 5 وصفات جديدة
الصوص أكثر ما يميز أكلات المطاعم ويجعلها منافس للأكلات المعدة في المنزل. سطور المقال التالية تهدف لتقديم وصفات لبعض الصوصات التي تميز الطعام وغالبا ما يتم إعدادها في المطاعم.
نهى موسى
![]()
كيف تساعد طفلك على الاستعداد لفترة الاختبارات المدرسية؟
فترة الاختبارات المدرسية تمثل صعوبة للكثير من الطلاب والوالدين. الكثير من الضغوط والمتطلبات المتوقعة من الطلاب والآباء. أصبح التعليم ونظام التعليم ذاته أكثر صعوبة وتعقيدا من ذي قبل. نقدم لك دليل لمساعدة الطفل علي الاستعداد لفترة الاختبارات.
نهى موسى
![]()
لماذا يجب أن تضع الرياض ضمن خطط سفرك المستقبلية؟
الرياض أحد المدن العالمية التي تشهد تطورا سريعا يستحق الأعجاب. زيارة الرياض ليست فقط زيارة لمدينة لها عطر الماضي ونور الحاضر بل أيضا زيارة لمدينة لديها طرق عديدة لإبهارك ومنحك تجربة سعيدة لن تنساها.
نهى موسى
![]()
دليلك للتعرف على أطعمة الصويا وفوائدها وأضرارها
تُعدّ أطعمة الصويا من أكثر الأغذية انتشارًا في الأنظمة الغذائية الحديثة، لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة ومتعددة الاستخدامات. وقد أصبحت خيارًا شائعًا لدى الباحثين عن بدائل صحية ومتوازنة للبروتين الحيواني. في هذا المقال، نسلّط الضوء على عالم الصويا، فوائدها، أضرارها المحتملة، وأفضل الطرق لاستهلاكها بشكل صحي.
جولين عادل
![]()
متى يكون اللجوء إلى مستشار مالي قراراً ضرورياً لا ترفاً؟
مقال يوضح متى يصبح اللجوء إلى مستشار مالي ضرورة حقيقية مع شرح دوره في التخطيط طويل الأمد وإدارة الثروة واتخاذ القرار.
ياسر السايح
![]()
تجهيز السيارة للأطفال: معايير المقاعد وأنظمة الأمان التي يجب معرفتها
دليل شامل يوضح معايير مقاعد الأطفال وأنظمة الأمان الضرورية لتجهيز السيارة وحماية الصغار أثناء القيادة.
ياسر السايح
![]()
دور العادات اليومية البسيطة في إطالة عمر المحرك وناقل الحركة
تعرف على عادات القيادة اليومية البسيطة التي تساعد في إطالة عمر المحرك وناقل الحركة وتقليل أعطال السيارة وتكاليف الصيانة.
ياسر السايح
![]()
هل تحتاج فعلاً لسيارة ثانية في الأسرة؟ تحليل تكاليف وفوائد الامتلاك المزدوج
تحليل عملي يساعدك على تقييم قرار شراء سيارة ثانية داخل الأسرة عبر مقارنة التكاليف والفوائد وتأثيرها على الميزانية وجودة الحياة.
ياسر السايح
![]()
الأقصر جوهرة مصر الخالدة.. تاريخها وأهميتها وأبرز المواقع التي تستحق الزيارة
تمتاز الأقصر بمزيج نادر يجمع بين الجمال الطبيعي للنيل والهيبة التاريخية للمقابر والمعابد. كل ركن فيها يحمل قصة، وكل جدار محفور يروي لحظة من حياة المصريين القدماء. ما يجعلها مدينة جاذبة ليس فقط ما تحتويه من آثار ضخمة، بل أيضًا قدرتها على منح الزائر تجربة حية تمكنه من رؤية حضارة ما تزال تنبض بالحياة رغم مرور آلاف السنين. وفي هذا المقال سنأخذ جولة شاملة لاستكشاف تاريخ الأقصر وأهميتها وأبرز المعالم التي تستحق الزيارة.
حكيم مرعشلي
![]()
قد نتمكن أخيرًا من فهم تساقط الشعر الناتج عن التوتر.
لعقود، لاحظ الناس وجود صلة بين التوتر الشديد وتساقط الشعر المفاجئ. وسواء كان ناتجًا عن صدمة عاطفية أو مرض أو قلق مزمن، فغالبًا ما كانت هذه الظاهرة تُعتبر مجرد أثر جانبي تجميلي للإجهاد النفسي
لينا عشماوي
![]()
مراكش، المدينة "الحمراء" النابضة بالحياة في المغرب: تاريخها وأهميتها وأبرز المعالم التي يمكن زيارتها فيها.
مراكش، "المدينة الحمراء" المغربية، هي مزيجٌ نابضٌ بالحياة من التاريخ والثقافة والعجائب الحسية. فمن جذورها التي تعود إلى القرن الحادي عشر إلى دورها كمركزٍ ثقافي، تأسر مراكش زوارها بروائعها المعمارية وأسواقها النابضة بالحياة وإرثها الإمبراطوري
لينا عشماوي
![]()
كل ما تحتاج معرفته قبل زيارة مونتينجرو
مونتينجرو أو الجبل الأسود أو جوهرة البلقان هي أحد الدول الأوروبية الغنية بالثقافة والتاريخ وروعة المناظر الطبيعية. تستحق مونتينجرو الزيارة بجدارة وحيث أنها تتمتع بمناخ البحر المتوسط فيمكنكم زيارتها طوال العام. أنصحك بمتابعة السطور التالية والتعرف على تلك الجوهرة الغنية بسحر الطبيعة وروح المغامرة.
نهى موسى
![]()
كيف يؤثر استخدام الذكاء الاصطناعي على أداء العاملين؟
أحدث الذكاء الإصطناعي ثورة في العديد من المجالات سواء الدراسية أو العملية أو الترفيهية والمهام اليومية. مهما كان مجال عملك فإنه على الأغلب يوجد العديد من الوسائل التي يمكن للذكاء الاصطناعي مساعدتك فيها. الذكاء الاصطناعي ضروري وحيوي في يومنا هذا واستخدامه له تأثير كبير على أداء العاملين وسوف نناقش هذا التأثير في السطور التالية.
نهى موسى
![]()
نصائح للتعامل مع السلوكيات السلبية لطفلك المراهق
هل لديكم طفل في مرحلة المراهقة؟ هل يصدر عن طفلكم سلوكيات لم تكن معتادة في المرحلة العمرية السابقة؟ هل تشعرون بالقلق من السلوكيات السلبية لطفلكم المراهق؟ إذا كانت إجابتكم بنعم على أحد تلك الأسئلة أو بعضها فربما تكون سطور هذا المقال نافعة لكم.
نهى موسى
![]()
بناء عادة الادخار اليومي بمبالغ صغيرة: كيف تصنع فرقا كبيرا على المدى الطويل؟
تعرف على كيفية بناء عادة الادخار اليومي بمبالغ صغيرة وتحقيق تراكم الثروة عبر عادات مالية ذكية وانضباط مستمر.
ياسر السايح
![]()
تأثير أسلوب القيادة على قيمة إعادة بيع السيارة بعد عدة سنوات
دليل شامل يوضح كيف يؤثر أسلوب القيادة على قيمة إعادة بيع السيارة مع نصائح عملية لحماية المركبة وتقليل التآكل وزيادة جاذبيتها في سوق المستعمل.
ياسر السايح
![]()
التمويل الذاتي للمشروعات المنزلية: كيف تبدأ وتبني نموذج دخل مستدام
التمويل الذاتي هو الخيار الأمثل لبدء مشروع منزلي صغير بموارد شخصية دون الحاجة للاقتراض، مما يقلل المخاطر المالية ويمنح حرية القرار ويعزز مهارات الإدارة، مع خطوات عملية لبناء نموذج دخل مستدام والنمو التدريجي.
ياسر السايح
![]()
ميزانية نهاية الأسبوع: كيف تستمتع بوقتك دون تدمير خطتك المالية؟
تعرف على أفضل الطرق لوضع ميزانية نهاية الأسبوع والاستمتاع بوقتك دون الإفراط في الإنفاق عبر نصائح عملية لإدارة المصاريف والإنفاق الذكي.
ياسر السايح
![]()
تمكن العلماء أخيرًا من "رؤية" المادة المظلمة لأول مرة
ظلت المادة المظلمة لما يقرب من قرن من الزمان أحد أكثر مكونات الكون مراوغة، حيث ساد الاعتقاد بوجودها ولكنها غير مرئية للرصد المباشر. اقترحها لأول مرة عالم الفلك السويسري فريتز زويكي عام 1933، الذي لاحظ أن المجرات في عنقود كوما تتحرك بسرعة كبيرة بحيث لا يمكن ربطها معًا بالمادة المرئية وحدها
عبد الله المقدسي
![]()
الصين تملك كل الأوراق في صناعة الأدوية العالمية
إن صعود الصين إلى الهيمنة على صناعة الأدوية هو نتيجة تخطيط متعمد طويل الأجل بدأ في أواخر القرن العشرين. فبعد الإصلاحات الاقتصادية في الثمانينيات وانضمامها إلى منظمة التجارة العالمية في عام 2001، أعطت الصين الأولوية للأدوية كقطاع استراتيجي، واستثمرت بكثافة في البنية التحتية والتعليم والقدرة الصناعية
عبد الله المقدسي
![]()
الإمارات العربية المتحدة عام 1971 - عام تاريخي شكّل مسيرة أمة امتدت 54 عاماً
يُعدّ الثاني من كانون الأول 1971 تاريخاً مفصلياً في تاريخ الخليج الحديث: ففي ذلك اليوم، اتحدت ست إمارات متصالحة (أبو ظبي، دبي، الشارقة، عجمان، أم القيوين، والفجيرة) لتُشكّل دولة الإمارات العربية المتحدة؛ وانضمت رأس الخيمة إليها في أوائل عام 1972. وقد ساهم هذا الحدث في نشوء كيان سياسي واحد من مجتمعات ساحلية وواحات صغيرة، غالباً ما كانت معزولة، وأطلق العنان لتحولات سياسية واجتماعية واقتصادية سريعة لا تزال تُشكّل الدولة حتى اليوم
جمال المصري
![]()
العادة الصغيرة التي تُعيد برمجة الدماغ بهدوء (وتجعل المرء مُفكراً أفضل)
العادات هي السقالة الخفية للحياة اليومية - إنها أفعال صغيرة مُتكررة تُحرر الطاقة العقلية وتُشكل أيضاً طريقة التفكير. يُظهر العلم الآن أن الأفعال الصغيرة المُتكررة يُمكنها إعادة برمجة الأدمغة جسدياً (المرونة العصبية)، أي أن عادة صغيرة واحدة مُختارة بعناية يُمكنها تحسين التفكير والانتباه والمهارات المعرفية تدريجياً. تشرح هذه المقالة كيف تتشكل العادات وتترسخ، وكيف تتفاعل مع الدماغ، ولماذا يتعلق الإنسان بها، وكيف تُغيَّر، والأهم من ذلك، عادة صغيرة عملية يُمكن تبنيها اليوم تُعزز التفكير بهدوء
جمال المصري
![]()
كيف تصبح متحدث بارع من خلال قدرتك على فهم وجهات نظر الآخرين؟
لغالبية العظمى من المقالات المعنية بمهارات التواصل تركز بشكل أساسي على من أنت وكيف تظهر لمحدثك. كيف يجب أن تسمع الآخرين وكيف يجب أن تعبر عن نفسك بشكل جيد. أنها تركز أيضا على لغة الجسد التي تستخدمها أثناء حديثك مع الأخرين. سطور هذا المقال سوف تتناول الطرف الأخر من المعادلة وهو الآخر.
نهى موسى
المزيد من المقالات
![]()
التعامل مع الأعطال المفاجئة المنزل، السيارة، الصحة: كيف تستعد لها بدون قلق دائم؟
دليل عملي للتعامل مع الأعطال المفاجئة عبر صندوق احتياطي وإدارة المخاطر وتمويل الطوارئ بدون قلق دائم.
ياسر السايح
![]()
إدارة المصروفات الأسرية في ظل تزايد الفواتير الإلكترونية الشهرية
تعرف على طرق إدارة المصروفات الأسرية بذكاء مع تزايد الفواتير الإلكترونية وتحقيق توازن واقعي في الميزانية الشهرية.
ياسر السايح
![]()
هل انتهت المواقع الشخصية؟ وهل هذا أمر جيد أم سيء؟
لما يقرب من ثلاثة عقود، كان الموقع الشخصي بمثابة القلب النابض للإنترنت — قطعة صغيرة من الأرض الرقمية مشغولة يدويًا، يمكن لأي شخص أن يزرع أفكاره وهويته وإبداعه فيها. اليوم، يبدو أن المواقع الشخصية تتلاشى في ذكريات الماضي...
شيماء محمود
![]()
ثمانية سلوكيات بريئة تجعلك تبدو أكبر سناً بمرتين
غالبًا ما نربط الشيخوخة بالوراثة أو بمرور الوقت الحتمي، لكن العديد من العادات اليومية قد تُسرّع هذه العملية دون أن نشعر. فبينما تبدو بعض هذه السلوكيات غير ضارة، أو حتى صحية، إلا أنها قد تُساهم بصمت في الشيخوخة المبكرة
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
تأثير بيئة العمل على قراراتك المالية: كيف تتجنب عدوى الصرف الزائد من الزملاء؟
تعرف على تأثير بيئة العمل وضغط الأقران على قراراتك المالية ونصائح عملية لتجنب الصرف الزائد وضبط الإنفاق بوعي.
ياسر السايح
![]()
هل ما زالت نواقل السرعة اليدوية خيارًا منطقيًا في 2026؟ نظرة من زاوية التكلفة والتحكم
تحليل عملي يشرح ما إذا كان ناقل حركة يدوي خيارًا منطقيًا في 2026 من زاوية التكلفة، استهلاك الوقود، وتحكم السائق مقابل ناقل حركة أوتوماتيكي.
ياسر السايح
![]()
تأثير ازدحام المدن على تآكل المكابح والإطارات: كيف تضبط أسلوب قيادتك لتقليل التكاليف؟
تعرف على تأثير الازدحام المروري على تآكل المكابح والإطارات ونصائح عملية لضبط أسلوب القيادة وتقليل تكلفة الصيانة.
ياسر السايح
![]()
صوص المطاعم حضره بالمنزل : 5 وصفات جديدة
الصوص أكثر ما يميز أكلات المطاعم ويجعلها منافس للأكلات المعدة في المنزل. سطور المقال التالية تهدف لتقديم وصفات لبعض الصوصات التي تميز الطعام وغالبا ما يتم إعدادها في المطاعم.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تساعد طفلك على الاستعداد لفترة الاختبارات المدرسية؟
فترة الاختبارات المدرسية تمثل صعوبة للكثير من الطلاب والوالدين. الكثير من الضغوط والمتطلبات المتوقعة من الطلاب والآباء. أصبح التعليم ونظام التعليم ذاته أكثر صعوبة وتعقيدا من ذي قبل. نقدم لك دليل لمساعدة الطفل علي الاستعداد لفترة الاختبارات.
نهى موسى
![]()
لماذا يجب أن تضع الرياض ضمن خطط سفرك المستقبلية؟
الرياض أحد المدن العالمية التي تشهد تطورا سريعا يستحق الأعجاب. زيارة الرياض ليست فقط زيارة لمدينة لها عطر الماضي ونور الحاضر بل أيضا زيارة لمدينة لديها طرق عديدة لإبهارك ومنحك تجربة سعيدة لن تنساها.
نهى موسى
![]()
دليلك للتعرف على أطعمة الصويا وفوائدها وأضرارها
تُعدّ أطعمة الصويا من أكثر الأغذية انتشارًا في الأنظمة الغذائية الحديثة، لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة ومتعددة الاستخدامات. وقد أصبحت خيارًا شائعًا لدى الباحثين عن بدائل صحية ومتوازنة للبروتين الحيواني. في هذا المقال، نسلّط الضوء على عالم الصويا، فوائدها، أضرارها المحتملة، وأفضل الطرق لاستهلاكها بشكل صحي.
جولين عادل
![]()
متى يكون اللجوء إلى مستشار مالي قراراً ضرورياً لا ترفاً؟
مقال يوضح متى يصبح اللجوء إلى مستشار مالي ضرورة حقيقية مع شرح دوره في التخطيط طويل الأمد وإدارة الثروة واتخاذ القرار.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
تجهيز السيارة للأطفال: معايير المقاعد وأنظمة الأمان التي يجب معرفتها
دليل شامل يوضح معايير مقاعد الأطفال وأنظمة الأمان الضرورية لتجهيز السيارة وحماية الصغار أثناء القيادة.
ياسر السايح
![]()
دور العادات اليومية البسيطة في إطالة عمر المحرك وناقل الحركة
تعرف على عادات القيادة اليومية البسيطة التي تساعد في إطالة عمر المحرك وناقل الحركة وتقليل أعطال السيارة وتكاليف الصيانة.
ياسر السايح
![]()
هل تحتاج فعلاً لسيارة ثانية في الأسرة؟ تحليل تكاليف وفوائد الامتلاك المزدوج
تحليل عملي يساعدك على تقييم قرار شراء سيارة ثانية داخل الأسرة عبر مقارنة التكاليف والفوائد وتأثيرها على الميزانية وجودة الحياة.
ياسر السايح
![]()
الأقصر جوهرة مصر الخالدة.. تاريخها وأهميتها وأبرز المواقع التي تستحق الزيارة
تمتاز الأقصر بمزيج نادر يجمع بين الجمال الطبيعي للنيل والهيبة التاريخية للمقابر والمعابد. كل ركن فيها يحمل قصة، وكل جدار محفور يروي لحظة من حياة المصريين القدماء. ما يجعلها مدينة جاذبة ليس فقط ما تحتويه من آثار ضخمة، بل أيضًا قدرتها على منح الزائر تجربة حية تمكنه من رؤية حضارة ما تزال تنبض بالحياة رغم مرور آلاف السنين. وفي هذا المقال سنأخذ جولة شاملة لاستكشاف تاريخ الأقصر وأهميتها وأبرز المعالم التي تستحق الزيارة.
حكيم مرعشلي
- ADVERTISEMENT
![]()
قد نتمكن أخيرًا من فهم تساقط الشعر الناتج عن التوتر.
لعقود، لاحظ الناس وجود صلة بين التوتر الشديد وتساقط الشعر المفاجئ. وسواء كان ناتجًا عن صدمة عاطفية أو مرض أو قلق مزمن، فغالبًا ما كانت هذه الظاهرة تُعتبر مجرد أثر جانبي تجميلي للإجهاد النفسي
لينا عشماوي
![]()
مراكش، المدينة "الحمراء" النابضة بالحياة في المغرب: تاريخها وأهميتها وأبرز المعالم التي يمكن زيارتها فيها.
مراكش، "المدينة الحمراء" المغربية، هي مزيجٌ نابضٌ بالحياة من التاريخ والثقافة والعجائب الحسية. فمن جذورها التي تعود إلى القرن الحادي عشر إلى دورها كمركزٍ ثقافي، تأسر مراكش زوارها بروائعها المعمارية وأسواقها النابضة بالحياة وإرثها الإمبراطوري
لينا عشماوي
![]()
كل ما تحتاج معرفته قبل زيارة مونتينجرو
مونتينجرو أو الجبل الأسود أو جوهرة البلقان هي أحد الدول الأوروبية الغنية بالثقافة والتاريخ وروعة المناظر الطبيعية. تستحق مونتينجرو الزيارة بجدارة وحيث أنها تتمتع بمناخ البحر المتوسط فيمكنكم زيارتها طوال العام. أنصحك بمتابعة السطور التالية والتعرف على تلك الجوهرة الغنية بسحر الطبيعة وروح المغامرة.
نهى موسى
![]()
كيف يؤثر استخدام الذكاء الاصطناعي على أداء العاملين؟
أحدث الذكاء الإصطناعي ثورة في العديد من المجالات سواء الدراسية أو العملية أو الترفيهية والمهام اليومية. مهما كان مجال عملك فإنه على الأغلب يوجد العديد من الوسائل التي يمكن للذكاء الاصطناعي مساعدتك فيها. الذكاء الاصطناعي ضروري وحيوي في يومنا هذا واستخدامه له تأثير كبير على أداء العاملين وسوف نناقش هذا التأثير في السطور التالية.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
نصائح للتعامل مع السلوكيات السلبية لطفلك المراهق
هل لديكم طفل في مرحلة المراهقة؟ هل يصدر عن طفلكم سلوكيات لم تكن معتادة في المرحلة العمرية السابقة؟ هل تشعرون بالقلق من السلوكيات السلبية لطفلكم المراهق؟ إذا كانت إجابتكم بنعم على أحد تلك الأسئلة أو بعضها فربما تكون سطور هذا المقال نافعة لكم.
نهى موسى
![]()
بناء عادة الادخار اليومي بمبالغ صغيرة: كيف تصنع فرقا كبيرا على المدى الطويل؟
تعرف على كيفية بناء عادة الادخار اليومي بمبالغ صغيرة وتحقيق تراكم الثروة عبر عادات مالية ذكية وانضباط مستمر.
ياسر السايح
![]()
تأثير أسلوب القيادة على قيمة إعادة بيع السيارة بعد عدة سنوات
دليل شامل يوضح كيف يؤثر أسلوب القيادة على قيمة إعادة بيع السيارة مع نصائح عملية لحماية المركبة وتقليل التآكل وزيادة جاذبيتها في سوق المستعمل.
ياسر السايح
![]()
التمويل الذاتي للمشروعات المنزلية: كيف تبدأ وتبني نموذج دخل مستدام
التمويل الذاتي هو الخيار الأمثل لبدء مشروع منزلي صغير بموارد شخصية دون الحاجة للاقتراض، مما يقلل المخاطر المالية ويمنح حرية القرار ويعزز مهارات الإدارة، مع خطوات عملية لبناء نموذج دخل مستدام والنمو التدريجي.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
ميزانية نهاية الأسبوع: كيف تستمتع بوقتك دون تدمير خطتك المالية؟
تعرف على أفضل الطرق لوضع ميزانية نهاية الأسبوع والاستمتاع بوقتك دون الإفراط في الإنفاق عبر نصائح عملية لإدارة المصاريف والإنفاق الذكي.
ياسر السايح
![]()
تمكن العلماء أخيرًا من "رؤية" المادة المظلمة لأول مرة
ظلت المادة المظلمة لما يقرب من قرن من الزمان أحد أكثر مكونات الكون مراوغة، حيث ساد الاعتقاد بوجودها ولكنها غير مرئية للرصد المباشر. اقترحها لأول مرة عالم الفلك السويسري فريتز زويكي عام 1933، الذي لاحظ أن المجرات في عنقود كوما تتحرك بسرعة كبيرة بحيث لا يمكن ربطها معًا بالمادة المرئية وحدها
عبد الله المقدسي
![]()
الصين تملك كل الأوراق في صناعة الأدوية العالمية
إن صعود الصين إلى الهيمنة على صناعة الأدوية هو نتيجة تخطيط متعمد طويل الأجل بدأ في أواخر القرن العشرين. فبعد الإصلاحات الاقتصادية في الثمانينيات وانضمامها إلى منظمة التجارة العالمية في عام 2001، أعطت الصين الأولوية للأدوية كقطاع استراتيجي، واستثمرت بكثافة في البنية التحتية والتعليم والقدرة الصناعية
عبد الله المقدسي
![]()
الإمارات العربية المتحدة عام 1971 - عام تاريخي شكّل مسيرة أمة امتدت 54 عاماً
يُعدّ الثاني من كانون الأول 1971 تاريخاً مفصلياً في تاريخ الخليج الحديث: ففي ذلك اليوم، اتحدت ست إمارات متصالحة (أبو ظبي، دبي، الشارقة، عجمان، أم القيوين، والفجيرة) لتُشكّل دولة الإمارات العربية المتحدة؛ وانضمت رأس الخيمة إليها في أوائل عام 1972. وقد ساهم هذا الحدث في نشوء كيان سياسي واحد من مجتمعات ساحلية وواحات صغيرة، غالباً ما كانت معزولة، وأطلق العنان لتحولات سياسية واجتماعية واقتصادية سريعة لا تزال تُشكّل الدولة حتى اليوم
جمال المصري
- ADVERTISEMENT
![]()
العادة الصغيرة التي تُعيد برمجة الدماغ بهدوء (وتجعل المرء مُفكراً أفضل)
العادات هي السقالة الخفية للحياة اليومية - إنها أفعال صغيرة مُتكررة تُحرر الطاقة العقلية وتُشكل أيضاً طريقة التفكير. يُظهر العلم الآن أن الأفعال الصغيرة المُتكررة يُمكنها إعادة برمجة الأدمغة جسدياً (المرونة العصبية)، أي أن عادة صغيرة واحدة مُختارة بعناية يُمكنها تحسين التفكير والانتباه والمهارات المعرفية تدريجياً. تشرح هذه المقالة كيف تتشكل العادات وتترسخ، وكيف تتفاعل مع الدماغ، ولماذا يتعلق الإنسان بها، وكيف تُغيَّر، والأهم من ذلك، عادة صغيرة عملية يُمكن تبنيها اليوم تُعزز التفكير بهدوء
جمال المصري
![]()
كيف تصبح متحدث بارع من خلال قدرتك على فهم وجهات نظر الآخرين؟
لغالبية العظمى من المقالات المعنية بمهارات التواصل تركز بشكل أساسي على من أنت وكيف تظهر لمحدثك. كيف يجب أن تسمع الآخرين وكيف يجب أن تعبر عن نفسك بشكل جيد. أنها تركز أيضا على لغة الجسد التي تستخدمها أثناء حديثك مع الأخرين. سطور هذا المقال سوف تتناول الطرف الأخر من المعادلة وهو الآخر.
نهى موسى