هل تعاني من جرثومة المعدة؟ ما يجب ولا يجب أن تأكله
هل سمعت عن جرثومة المعدة من قبل؟ ربما يكون لديك بعض المعلومات عنها أو أنك سمعت عنها من قبل لكنك لا تعرف عنها الكثير. لكن هل تعلم أن أكثر من نصف سكان العالم مصابون بجرثومة المعدة؟ ويفترض البعض أن النسبة الحقيقية تصل ل 80% من سكان العالم. أنه لرقم مخيف لكن لا تقلق لأن 20% فقط من تلك الحالات يعاني من التهابات المعدة والمشاكل الأخرى المتعلقة بجرثومة المعدة تابعنا لتعرف المزيد من خلال الإجابة على أهم الأسئلة التي قد تراودك عن جرثومة المعدة وكيفية العلاج والوقاية منها.
قراءة مقترحة
ما هي جرثومة المعدة؟
أكثر من 50%
من سكان العالم قد يكونون مصابين بجرثومة المعدة، لكن الأعراض لا تظهر على معظمهم.
الجرثومة الحلزونية أو كما تسمي جرثومة المعدة هي نوع من البكتريا التي تعيش في منطقة بطانة المعدة. شكلها حلزونى أو لولبي ومن هنا أتت التسمية. علي الرغم من أن حوالي نصف سكان العالم مصابون بها إلا أنها لا تظهر أي أعراض علي معظم المصابين بها. إلا أن البعض يعاني من إلتهابات المعدة بسببها مما يسبب مشاكل صحية قد تصل لتكون قرحة المعدة والأمعاء وبالتالي تعتبر ضارة جدا وتحتاج تلك الحالات لعلاج.
لماذا نصاب بجرثومة المعدة؟
للأسف السبب الحقيقي وراء الإصابة غير معروف بعد إلا أن جرثومة المعدة من الأمراض المعدية ويمكن أن تنتقل إليك من شخص أخر أو من طعام ويمكن أن نعرفك تلك الطرق حتى يمكنك تجنبها:
أهم طرق انتقال العدوى
الطعام الملوث
الأطعمة غير المغسولة بعناية أو غير جيدة الطهي قد تنقل جرثومة المعدة.
المخالطة المباشرة
ملامسة لعاب شخص مصاب قد تنقل العدوى.
سوء النظافة
ملامسة البراز مع إهمال تنظيف اليدين، أو ضعف نظافة المرافق الصحية، يزيدان خطر العدوى.
البيئة المعيشية
العيش في مكان مزدحم أو مع شخص مصاب قد يسهّل انتقال الجرثومة.
كيف أعرف إذا كنت مصاب بجرثومة المعدة؟
كما ذكرنا أن الكثير من الحالات لا تظهر عليها أي أعراض لكن سنذكر لكم بعض الأعراض التي قد تفهمون منها إحتمال إصابتك بجرثومة المعدة وفى تلك الحالة ننصحك باللجوء لمتخصص في أقرب وقت قبل الأصابة بالقرح أو لعلاج القرح في حالة تكونها بالفعل.
أبرز الأعراض والعلامات التحذيرية
| العرض | التوضيح |
|---|---|
| ألم المعدة | يظهر خاصة عندما تكون المعدة فارغة. |
| حرقان فم المعدة | قد يزيد مع بعض الأطعمة. |
| الامتلاء السريع | الشعور بالشبع مع كميات قليلة من الطعام. |
| أعراض هضمية | الانتفاخ، الغثيان، القيء، والإسهال. |
| تغيرات الشهية والفم | فقدان الشهية، التجشؤ المستمر، وروائح الفم السيئة. |
| علامات تستدعي الانتباه | قيء مصحوب بالدم، براز أسود أو دموي، أو ألم شديد يمنع النوم. |
هل يوجد إجراء طبي لتشخيص جرثومة المعدة؟
يوجد 4 إجراءات طبية يمكن إجرائها للتشخيص يختار بعض الأطباء أحدها والبعض الأخر يختار أكثر من إجراء للتشخيص السليم والتأكد:
وسائل التشخيص الطبية باختصار
تحليل الدم
يبحث عن الأجسام المضادة لجرثومة المعدة، لكن قد يظل إيجابيا حتى بعد التخلص من العدوى.
تحليل البراز
يكشف عن بروتينات جرثومة المعدة.
اختبار التنفس
يتم قبل وبعد شرب محلول خاص، ثم تقاس نسبة ثاني أكسيد الكربون في التنفس.
منظار المعدة
إجراء أدق وأشد من غيره، ويسمح بأخذ عينة من الأنسجة وفحص وجود البكتيريا والقرح أو الالتهابات الحادة.
هل يوجد علاج لجرثومة المعدة؟
يتم علاج جرثومة المعدة من خلال ثلاث عقاقير طبية. نوعين من المضادات الحيوية مصحوبين بعلاج دوائي للمعدة مثل مثبطات مضخة البروتون. جرعة العلاج تكون لمدة أسبوع أو أسبوعين بحسب إرشادات الطبيب المختص. حقق العلاج الدوائي نسب شفاء جيدة جدا تصل ل 90% من الحالات وننصح بإجراء اختبار ثاني بعد شهر من الانتهاء من العلاج للتأكد من التخلص من البكتيريا تماما.
هل يوجد علاج بديل أو أعشاب يمكنها علاج جرثومة المعدة؟
يمكن لبعض الأعشاب تخفيف ألام المعدة ولكن لا يوجد علاج بديل يخلصك تماما من جرثومة المعدة. قم باستشارة الطبيب لما يمكنك شربه من أعشاب لمساعدتك على تخفيف آلام المعدة مع تناول العلاج الدوائي الموصوف.
هل يمكنني الوقاية من جرثومة المعدة؟
من الأسباب التي ذكرناها في هذا المقال يتضح لك أن بعض الأجراءات يمكنها أن توفر بعض الوقاية، مثلا تنظيف الحمام جيدا وغسيل اليدين بالماء والصابون جيدا بعد استعمال الحمام وقبل تناول الطعام. طهي الطعام بشكل كامل بصفة خاصة اللحوم والأسماك علي نار تكفي لقتل البكتيريا الضارة. تجنب شرب الماء أو تناول طعام مجهول المصدر أو غير نظيف. تجنب بعض المأكولات التي تزيد أعراض جرثومة المعدة مثل الطعام الغني بالتوابل التي تسبب تهيج المعدة والتهابها. تقسيم وجبات اليوم لتجنب فراغ المعدة في أي وقت من اليوم والذي يسبب أيضا إرتفاع حموضة المعدة. شرب كميات كافية من الماء يوميا ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء. ننوه أيضا أن التدخين والكحوليات تزيد من تفاقم مشاكل المعدة للمصابين بجرثومة المعدة.
ما هي الأكلات أو الأعشاب التي يمكنها المساعدة في قتل أو الحد من البكتيريا؟
كما ذكرنا العلاج الدوائي هو الوحيد الذي يمكنه تخليصك نهائيا من البكتريا ولكن بعض الأعشاب والمأكولات يمكنها أن تساعد نذكر منها:
● الزنجبيل والزعتر والحلبة والشاى الأخضر والعسل وزيت الزيتون الفلفل وأوراق الكاري.
● الكافيار الأسماك الغنية بالأوميجا 3 وبذور الشيا وبذور الكتان والتوت والفراولة والبروكلي والليمون واللبن الذي يقلل من التهابات المعدة.