![]()
كيفية الدخول إلى قلب شخص ما بلطف: المفتاح الهادئ الذي نتجاهله غالبًا
في عالمٍ غالبًا ما يُقارن الحب بالإيماءات الكبيرة والتصريحات الصاخبة، ننسى أن أعمق الروابط تُبنى في الصمت. إن الوصول إلى قلب شخص ما بلطف يبدأ بالحضور - ذلك النوع الذي لا يطلب الاهتمام، بل يُقدمه بحرية
لينا عشماوي
![]()
أمورٌ عليك القيام بها في حياتك بعد الأربعين: الأمر لا يقتصر على الثراء، بل يتعلق أيضًا بالوضوح.
بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الأربعين، من المحتمل أنك قضيت عقودًا في مطاردة أهداف شكلتها توقعات الآخرين - معالم مهنية، ومعايير مالية، وأعراف اجتماعية. ولكن شيئًا ما يتغير في الأربعينيات من عمرك. تتلاشى الحاجة الملحة لإثارة الإعجاب، وتزداد الرغبة في الشعور بالانسجام
عبد الله المقدسي
![]()
عادة الإنفاق الوحيدة التي تدمر سعادتك بهدوء
في عالمٍ مُشبعٍ بأنماط حياةٍ مُختارة بعناية ونجاحٍ مُضخّمٍ خوارزميًا، إن واحدة من أكثر العادات غدرًا التي نقع فيها. هي الإنفاق ليس لتلبية احتياجاتنا بل للتأكيد على قيمتنا الأمر لا يتعلق بالتساهل أو الترف، بل بالمقارنة. نشتري الأشياء لنُثبت شيئًا، غالبًا لأشخاصٍ بالكاد نعرفهم أو حتى لا نُحبّهم
عبد الله المقدسي
![]()
في ظل تغير المناخ والتلوث: هل سيكون الكوكب قابلًا للعيش بعد ٢٠ سنة
في عالم يزداد سخونة يومًا بعد يوم، أصبح سؤال بقاء كوكبنا قابلًا للحياة قضية ملحّة. التغير المناخي والتلوث لم يعودا مجرد أخبار في نشرات المساء، بل واقع نعيشه في تفاصيل حياتنا. فهل يا ترى سيبقى كوكب الأرض قادرًا على احتضاننا بعد عشرين عامًا؟
جولين عادل
![]()
في ظل الوظائف الرقمية كيف أختار الوظيفة المناسبة ؟
في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا من حياتنا اليومية، برزت الوظائف الرقمية كخيار أساسي للكثيرين. ومع تنوّع هذه الوظائف بين التصميم، التسويق، البرمجة، وإدارة المحتوى، قد يحتار البعض في اختيار الطريق المناسب. في هذه التدوينة سنرشدك لكيفية تحديد الوظيفة الرقمية الأنسب لشخصيتك وأهدافك المستقبلية.
جولين عادل
![]()
عادات صغيرة تُهدئ عقلك - لا تأمل، لا تراجع، مجرد علم
عندما يشعر الناس بإرهاق ذهني، غالبًا ما يحاولون علاجه بمزيد من التفكير - كتابة اليوميات، أو التحليل، أو التأمل. لكن علم الأعصاب يشير إلى أن أسرع طريقة لتهدئة العقل هي من خلال الجسد
عبد الله المقدسي
![]()
افعل الأشياء الصعبة إذا كنت تريد حياة سهلة: المهارة الوحيدة التي تغير كل شيء
منذ بداية تطور الإنسان العاقل، درّبنا أدمغتنا على اتخاذ الطريق الأسهل لأن ذلك كان ضروريًا للبقاء على قيد الحياة. اليوم، أصبح العالم أكثر أمانًا، لكن الدماغ البشري لا يزال عالقًا في العصر الحجري...
شيماء محمود
![]()
المقدمة التي تستغرق دقيقة واحدة والتي تجعل الناس يتذكرونك إلى الأبد: كيف يمكن للمديرين التنفيذيين ذوي الأداء العالي بناء الاتصال والسلطة والثقة في 60 ثانية أو أقل
في البيئات التنفيذية حيث يكون الوقت محدودًا والانتباه مُشتتًا، تُعدّ القدرة على ترك انطباع دائم خلال الدقيقة الأولى من التفاعل مهارةً بالغة الأهمية. تُظهر دراسات علم النفس السلوكي والتواصل باستمرار أن الناس يُكوّنون أحكامهم في ثوانٍ، لكن الدقيقة الأولى الكاملة هي التي تُتيح ترسيخ الصدى العاطفي والمصداقية والقدرة على التذكر
عبد الله المقدسي
![]()
٥ خطوات لتحسين نمط يومك
كل يوم يحمل لنا فرصة جديدة لنكون أفضل، لكن في زحمة الحياة ننسى أحيانًا كيف نعتني بأنفسنا. تحسين يومك لا يحتاج إلى تغييرات جذرية، بل يبدأ بخطوات صغيرة وواعية. في هذه التدوينة، سنشاركك ٥ خطوات بسيطة تساعدك على عيش يوم أكثر هدوءًا، إنتاجية، وتوازنًا.
جولين عادل
![]()
5 نصائح ذهبية إذا كنت في سن الثلاثين
هل أنت مقبل علي سن الثلاثين أو أنت في عمر الثلاثينات؟ هذا المقال قد يهمك. تعتبر مرحلة الثلاثينات البداية الحقيقية لعمر البلوغ، لقد تركت حماقات المراهقة وراء ظهرك وبداية مرحلة الشباب حيث الخيارات الغير مضمونة والشكوك. أن الأوان أن تلتفت لبعض الأمور وتعاملها بجدية أكبر.
نهى موسى
