5 خرافات عن الشعر لا تصدقيها

يحلم كثيرون بشعر طويل، صحي، لامع. يتابعون نصائح متنوعة ووصفات عناية لا تستند إلى دليل علمي.

من أبرز الخرافات: نتف الشعرة البيضاء أو التوتر يزيد الشيب. الحقيقة: الشيب يرتبط بالجينات والعمر. يقل إنتاج الميلانين فيؤدي إلى تغير اللون. السبانخ، المأكولات البحرية، المكسرات، الحمضيات تدعم الميلانين. التوتر لا يؤثر في الشيب.

يُقال إن قص الشعر يسرّع نموه. النمو يبدأ من الجذور، وليس من الأطراف. القص المنتظم يمنع التقصف ويظهر الشعر صحياً، لكنه لا يطيله. التغذية الجيدة هي التي تدعم النمو.

يُعتقد أن التمشيط المتكرر يفيد الشعر. الإفراط فيه يضعف الجذور ويسبب التقصف والتساقط. يُنصح بتمشيط الشعر بلطف من الجذور إلى الأطراف دون مبالغة.

يُشاع أن شطف الشعر بالماء البارد يمنحه لمعاناً. الشعر خلايا ميتة لا تتأثر بحرارة الماء. الأهم استخدام بلسم أو ماسكات طبيعية. يُفضل تجنّب الماء الساخن الذي يزيل الزيوت النافعة من فروة الرأس.

القشرة لا تنجم عن جفاف فروة الرأس، بل عن فطريات تنمو في الدهون. الشامبو المناسب والتنظيف الجيد يقللان التراكم. نقص الزنك، فيتامين ب، أوميجا 3، والتغذية غير المتوازنة تزيد القشرة. بعض الأمراض الجلدية تؤثر أيضاً.