5 نصائح ذهبية إذا كنت في سن الثلاثين

بلوغ الثلاثين يعني دخول مرحلة تزداد فيها المطالب الاجتماعية. يُنظر إلى العقد الرابع رمزاً للنضج، لكنه بداية وليس ختاماً.

ربما لاحظت تراجع عدد الأصدقاء، تغير الجسم، أو تبدل أولوياتك. يأتيك ضغط المحيطين بانتظار نجاحات كبرى: زواج، أسرة، منصب مرموق. توقف قليلاً وفكّر: القصة خطّك أنت، لا توقعات غيرك.

إذا تأخر زواجك أو لم تطلق مشروعك بعد، اهدأ. امتلكت وعياً وتجربة تساعدان على الاختيار الصحيح. النجاح يُقيّم بجودته وملاءمته لك، لا بسرعته. ما يُعد إنجازاً لغيرك قد لا يناسبك. تقدّم واضعاً أهدافك الخاصة.

التوازن بين العمل والحياة ضروري الآن، خصوصاً إذا كنت تُعيل أسرة. الصحة النفسية أولوية؛ لا يُحقق نجاح مع اكتئاب أو قلق. خصص وقتاً لنفسك؛ نصف ساعة مشي تكفي لتغيير المزاج.

ابدأ التخطيط البعيد. اسأل: كيف تريد حياتك عند الخمسين؟ حدّد رؤيتك واتخذ خطوات تدريجية: تعلّم، ادخر. توقع أحداثاً صعبة كفقدان أحبّة؛ التهيؤ النفسي يخفف وقعها.

الادخار ضرورة لتكاليف المستقبل: تعليم أبناء، تأمين صحي، مشروع خاص. لا تهمل صحتك الجسدية والنفسية؛ خصص عناية لأسنانك فهي بوابة صحة الجسم.

الثلاثينات مرحلة بناء؛ تضع أساساً قوياً إذا خططت بعناية لأولوياتك الشخصية والصحية والمالية.