![]()
لن يتمكن تلسكوب جيمس ويب الفضائي (JWST) من العثور على النجوم السريعة جدًا، ولكن يمكن لتلسكوب جديد أن يكتشفها.
رغم قدراته الهائلة، يعجز تلسكوب جيمس ويب عن تتبع النجوم فائقة السرعة بدقة، بسبب تصميمه الخاص بالأشعة تحت الحمراء ومجاله الضيق. لكن الأمل يلوح في الأفق مع تلسكوبات الجيل القادم، مثل "رومان"، التي قد تفتح الباب أمام اكتشافات مذهلة في الفضاء العميق.
عبد الله المقدسي
![]()
فك رموز روتين التمرين الذي يحمل سر البقاء لائقًا وقويًا
تدريب القوة هو المفتاح الحقيقي للياقة دائمة، وليس فقط تمارين الكارديو. فبفضل الحركات المركبة والتحميل التدريجي، تبني عضلات قوية تُحسّن من التمثيل الغذائي وتمنح طاقة تدوم أكثر. والسر؟ الاستمرار، الراحة، وتغذية متوازنة تجعل الجسم أكثر قوة وحيوية كل يوم.
عبد الله المقدسي
![]()
زخارف الأبواب التقليدية في المملكة العربية السعودية
الأبواب التقليدية السعودية ليست مجرد مداخل، بل تحف فنية تعبّر عن التاريخ والهوية. بنقوشها الهندسية والزهرية وألوانها الزاهية، تروي قصة غنية بالحرفية والثقافة. اليوم، تعود قيمتها وتُحفظ بصفتها رمزًا فنيًا هامًا في مواجهة العمارة الحديثة.
عبد الله المقدسي
![]()
لماذا لا يجب عليك إخبار الناس بأهدافك
الصمت عن أهدافك قد يكون سر نجاحك. مشاركتها يُعطي شعورًا وهميًا بالتقدّم ويجلب ضغطًا وتوقعات تُشتت التركيز. حافظ على طموحاتك لنفسك وركّز على الفعل، لا على الكلام، وستُفاجئ الجميع بنتائجك لاحقًا.
عبد الله المقدسي
![]()
البدانة عند الأطفال: أسبابها وعلاجها
بدانة الأطفال مشكلة متزايدة في عالمنا العربي، خصوصًا في دول الخليج، وتشكل تهديدًا جدياً لصحتهم ومستقبلهم. الحل يبدأ بتغذية صحية، نشاط بدني منتظم، ودعم أسري شامل لتغيير نمط الحياة. نأمل أن يساهم هذا الوعي في إنقاذ أطفالنا من حياة مليئة بالمشاكل الصحية.
نهى موسى
![]()
عسر الحساب: كل ما تحتاج أن تعرفه عنه
عسر الحساب هو صعوبة في فهم الأرقام والعمليات الحسابية، وقد يصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. تتنوع أعراضه حسب المرحلة العمرية، ويؤثر على القدرة على العد، وإجراء العمليات الحسابية البسيطة، وحتى حساب الأسعار. الخبر الجيد؟ يمكن التكيف معه بدعم متخصص واستراتيجيات تعليم مناسبة.
نهى موسى
![]()
حمض الفوليك: كل ما تحتاج معرفته عنه
حمض الفوليك مهم جدًا للحامل لأنه يقلل خطر التشوهات الخلقية، ويساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم ودعم صحة القلب والمناعة. يمكن الحصول عليه من أطعمة مثل السبانخ والعدس، أو عبر المكملات، لكن الأفضل دائمًا الاعتماد على الغذاء الطبيعي.
جولين عادل
![]()
المدائن .. عاصمة الساسانيين ودرة الأكاسرة في عراق العجم
كانت المدائن عاصمة الساسانيين وعنوانًا للفخامة والثقافة، تجمع بين طيسفون وسلوقية وغيرها. بلغ مجدها ذروته في عهد كسرى أنوشيروان، وبقي طاق كسرى شاهدًا على عظمتها المعمارية. اليوم، تروي أطلالها قصة حضارة شامخة تنتظر من يُعيد لها بريقها.
إسلام المنشاوي
![]()
كل ما تريد معرفته عن مدينة عقرقوف بالعراق
عقرقوف مدينة أثرية رائعة أسّسها الملك كوريكالزو الأول في القرن الخامس عشر قبل الميلاد، وتشهد زقورتها الضخمة وتخطيطها المتقن على عبقرية العمارة البابلية. كانت مركزًا دينيًا وإداريًا هامًا، واحتفظت بمكانتها حتى العصور الإسلامية.
إسلام المنشاوي
![]()
دار الحرفيين تعزز الحرف التراثية في جازان
دار الحرفيين في جازان تحيي الحرف التقليدية مثل صناعة القاعد ونسج الطقية باستخدام تدريب عملي وإبداع معاصر، ما يعزز فخر الشباب بتراثهم ويؤمن مستقبلًا مستدامًا لمهاراتهم، ضمن جهود وطنية تتماشى مع رؤية السعودية 2030.
شيماء محمود
![]()
إنجازات ناشئة في علاج داء السكري: عهد جديد من الأمل
أدوية ذكية، تكنولوجيا متطورة، وعلاجات مبتكرة تغيّر مشهد السكري بالكامل. من الأنسولين الأسبوعي إلى الخلايا الجذعية، يبدو أن المرض لم يعد حكماً مؤبداً، بل حالة قابلة للتحكم وربما الشفاء.
شيماء محمود
![]()
بدء أعمال بناء متحف آسان للتراث في الدرعية بالمملكة العربية السعودية في اليوم العالمي للمتاحف
في قلب الدرعية، بدأ العمل على متحف آسان للتراث بتصميم زها حديد، ليكون صرحاً يحتفي بالتراث السعودي من خلال تجربة غامرة تجمع بين الأصالة والتطور، ويعكس التزام المملكة برؤية 2030 لإحياء الهوية الوطنية وتعزيز مكانتها الثقافية عالمياً.
شيماء محمود
![]()
مكتبة مكة المكرمة تلفت الانتباه إلى ثراء التراث السعودي في معرض المغرب
شهد معرض جسور السابع في مراكش عرضًا لمخطوطات نادرة وتجارب تفاعلية مثل تطبيق الحج ثلاثي الأبعاد، وسط اهتمام كبير من الزوار، مؤكداً دور السعودية في الحفاظ على التراث الإسلامي وتعزيز العلاقات الثقافية ضمن رؤية 2030.
شيماء محمود
![]()
كرة القدم المصرية تعيد تقويم نظام الدوري ليتماشى مع المعايير العالمية
الدوري المصري يدخل مرحلة جديدة بدون هبوط موسم 2024-25، ويشهد توسعة إلى 21 فريقًا. التعديلات تهدف لتعزيز التنافس وتطوير المواهب، مع مواءمة التنظيم مع المعايير العالمية. إصلاحات مرتقبة قد تعيد بريق الكرة المصرية وتجذب الاستثمارات من جديد.
شيماء محمود
![]()
إعادة النظر في تجربة الخطمي الشهيرة: الأطفال أكثر ميلاً لتأخير الإشباع إذا وعدهم أقرانهم بالانتظار أيضاً
الثقة بالأقران تخلي الأطفال يصبرون أكثر. الدراسة الجديدة تظهر أن الأطفال ينتظرون المكافأة أكثر إذا عرفوا أن غيرهم بينتظر، ما يعني إن ضبط النفس مو بس إرادة شخصية، بل يتأثر بالمحيط الاجتماعي والتعاون.
شيماء محمود
![]()
لماذا تسيطر مصر على عالم الإسكواش
مصر تسيطر على عالم الإسكواش بلا منازع، بفضل شغف ثقافي كبير، وتدريب عالمي، ونماذج ملهمة مثل عمرو شبانة وعلي فرج، وأبطال ناشئين يبشرون بمستقبل واعد. اللعبة تحظى بشعبية واسعة ورعاية كبيرة، مما يجعل مصر مصنعاً لا يتوقف لإنتاج النجوم.
شيماء محمود
![]()
علماء يربطون الخلايا الفردية بالإلكترونيات العضوية
نجح باحثون سويديون في ربط الإلكترونيات العضوية بخلايا مفردة دون تعديلها وراثياً، ما يفتح الباب لعلاج دقيق لأمراض الدماغ والقلب والسرطان. التقنية تتيح مراقبة وتحفيز الخلايا بدقة عالية، وتشكل مستقبل الطب الشخصي والإلكترونيات الحيوية المرنة والمتوافقة مع الأنسجة.
شيماء محمود
![]()
صحة الفم أثناء الحمل: الوقاية والعناية للحفاظ على صحة الأم والجنين
العناية بصحة الفم أثناء الحمل مهمة لحمايتكِ وحماية جنينكِ، حيث قد ترتبط مشاكل اللثة بولادة مبكرة أو انخفاض وزن الطفل. تفادي تنظيف الأسنان مباشرة بعد القيء، واستشيري طبيب الأسنان بانتظام.
لينا عشماوي
![]()
ما هو السبب الرئيسي لمتلازمة التعب المزمن؟
متلازمة التعب المزمن تؤدي إلى إنهاك شديد لا يتحسن مع الراحة، وتزداد أعراضها بعد المجهود. المرض غامض الأسباب، وتختلف الأعراض من شخص لآخر. يُحتمل أن العدوى، والمناعة، والتوتر، والجينات تلعب دورًا فيه، ولا يوجد بعد اختبار دقيق لتشخيصه.
لينا عشماوي
![]()
هذه العادة الصحية الشائعة قد تؤدي في الواقع إلى تسريع الشيخوخة، وفقًا لطبيب متخصص في طول العمر وأخصائي تغذية
الإفراط في تناول البروتين أصبح هوسًا غير متوقع، وقد يُسرّع الشيخوخة ويزيد من أمراض القلب والسكري. التوازن ضروري، لا الإفراط ولا الإهمال.
لينا عشماوي
![]()
قد يكون المشي هو المفتاح لحياة طويلة وصحية
المشي السريع مش بس يقوي قلبك ويطوّل عمرك، كمان يحفّز الدماغ ويزيد الإبداع. حتى 7 دقايق يوميًا كافية لفرق كبير! والأجمل؟ ما تحتاج لا نادٍ ولا معدات، مجرد خطوات بتحسّن مزاجك وصحتك، وتقلل التوتر والتعب.
لينا عشماوي
![]()
8 أشياء محرجة يفعلها الأشخاص ذوو المهارات الاجتماعية الضعيفة في الأماكن العامة دون أن يدركوا ذلك
المهارات الاجتماعية لا تُكتسب فطريًا دائمًا، وبعض السلوكيات كالإفراط في الحديث عن النفس أو تجاهل الإشارات غير اللفظية قد تُسبب حرجًا. الاهتمام بالآخرين، احترام المساحة الشخصية، والاستماع الجيد يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا ويُحسّن من جودة التفاعلات اليومية.
لينا عشماوي
![]()
إذا كنت تستيقظ في نفس الوقت كل صباح دون منبه، فإن علم النفس يقول أنك ربما تظهر هذه السمات الثمانية
الاستيقاظ يوميًا دون منبه ليس مجرد عادة، بل دلالة على انضباط ذاتي، ووعي داخلي، وصبر استثنائي. إنه يعكس شخصية هادئة، مرنة، ومتناغمة مع ذاتها—حيث يصبح الروتين مصدر قوة وراحة، لا قيدًا.
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الطيبون جدًا ولكن ليس لديهم الكثير من الأصدقاء عادةً ما يُظهرون هذه السلوكيات التسعة
الأشخاص الطيبون غالبًا ما يمتلكون دوائر اجتماعية صغيرة لأنهم يفضلون العلاقات العميقة على الكثرة، يضعون حدودًا، ويتصرفون بأصالة. لطفهم يجعلهم انتقائيين، ويقدرون الراحة في العزلة. قيمتهم لا ترتبط بعدد الأصدقاء، بل بجودة الروابط.
لينا عشماوي
![]()
إنجاز رائد في علاج صمامات القلب في مصر
في تطور طبي مميز، نجح أطباء مصريون في تطوير صمام قلبي جديد يُزرع دون جراحة مفتوحة، باستخدام تقنية TAVI المتقدمة. الإجراء آمن، سريع، وفعال، مع نتائج واعدة، ويمنح الأمل لمرضى القلب، خاصةً من يصعب عليهم الخضوع للجراحات التقليدية.
شيماء محمود
![]()
11 أداة مذهلة من معرض الإلكترونيات الاستهلاكية 2025 يجب أن تعرفها: نظرة خاطفة على ما هو قادم في مجال التكنولوجيا، مباشرة من المستقبل
معرض CES 2025 قدّم نظرة مبهجة لمستقبل التكنولوجيا، من تلفزيونات بإضاءة خلفية RGB أكثر سطوعاً وكفاءة، إلى نظارات ذكية بتصميم يشبه النظارات التقليدية. الابتكار لم يتوقف عند البشر فقط، بل شمل المكانس الروبوتية والحيوانات الأليفة وحتى تقنيات القهوة المدهشة.
شيماء محمود
![]()
المهرجان الثقافي الدولي في المدينة المنورة بالمملكة العربية السعودية يسلط الضوء على التقاليد العالمية
المهرجان الثقافي الدولي في المدينة المنورة يقدّم تجربة عالمية حيّة، تجمع بين فنون الشعوب، أزيائها، وأطعمتها، في أجواء من التفاعل والتسامح. من عروض الدبكة والكابويرا إلى حوارات الأديان وورش الحرف اليدوية. حدث يربط العالم بروح المدينة وسحر التعدد.
شيماء محمود
![]()
دولة قطر تفتح آفاقاً جديدة بجناحها الوطني في بينالي البندقية
قطر تنضم إلى أبرز الساحات الفنية العالمية ببناء جناح دائم في حدائق البينالي بمدينة البندقية، لتصبح ثالث دولة تُنشئ جناحًا هناك خلال 50 عامًا. الجناح سيفتتح في عام 2025 ضمن بينالي العمارة، ويبرز التزام قطر بالتبادل الثقافي ودعم المواهب المعمارية من المنطقة.
شيماء محمود
![]()
دعوا أهوارنا وشأنها: يخشى العراقيون أن يُدمر التنقيب عن النفط أراضيهم الرطبة الأسطورية
أهوار العراق، هذا الكنز البيئي العريق، مهدد اليوم بعمليات التنقيب عن النفط وتغيّر المناخ. هي موطن فريد لحياة برية نادرة وثقافة تمتد آلاف السنين، لكن مصالح قصيرة الأجل قد تودي بها، ما لم يتحقق توازن عادل بين التنمية والحفاظ على هذه الرئة الخضراء.
جمال المصري
![]()
مقبرة الأمير وسر-إف-رع: نافذة على الأسرة الخامسة المصرية وإرثها الحضاري
أثار اكتشاف مقبرة الأمير وسر-إف-رع بسقارة اهتماماً واسعاً، بفضل بابها الوهمي الضخم من الجرانيت الوردي ونقوش ألقاب الأمير. تكشف المقبرة عن تفاصيل معمارية ودينية مذهلة من الأسرة الخامسة، وتؤكد على تنوّع وأساليب حضارة مصر القديمة وروعتها المستمرة حتى اليوم.
جمال المصري
