![]()
النظام الشمسي: شرح الكواكب وتكوينها
الشمس نجم ضخم أحاطته كواكب تشكلت من سحابة غاز وغبار قبل 4.6 مليار سنة. الكواكب تختلف في حجمها وسرعة دورانها، وبعضها له أجواء سميكة أو حلقات مذهلة. ومن بين أبرزها الأرض، الكوكب الصالح للحياة، والمشتري، أضخم كواكب النظام الشمسي.
عبد الله المقدسي
![]()
جبل جليدي في أنتاركتيكا ينفصل ليكشف عن نظام بيئي لم يسبق له مثيل
اكتشف فريق علمي نظامًا بيئيًا مذهلًا تحت جرف جليدي منفصل حديثًا في أنتاركتيكا، يضم شعابًا مرجانية وأخطبوطات وعناكب بحر عملاقة. يشير التنوع البيولوجي الغني إلى بيئة مزدهرة مخفية منذ قرون تحت الجليد، مما يوفر فرصة نادرة لفهم الحياة البحرية في أعماق القطب الجنوبي.
عبد الله المقدسي
![]()
اكتشافات فلكية غيّرت فهمنا للكون
هل تعلم أن شعرك قد يحتوي على غبار نجوم؟! كل يوم، تهطل علينا جزيئات دقيقة من الفضاء دون أن نلاحظها، بعضها يستقر على رؤوسنا! ونجم "لوسي"، قزم أبيض ضخم، قد يكون نواته من الماس الخالص! الكون مليء بالمفاجآت المذهلة فعلًا.
عبد الله المقدسي
![]()
هل شرب القهوة في الصباح صحي أكثر؟
شرب القهوة صباحًا قد يكون مفيدًا لصحتك أكثر من شربها طوال اليوم، إذ أظهرت دراسة أن ذلك يُقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 31%. لذا، استمتع بقهوة الصباح، فهي ليست فقط لليقظة بل قد تحمي قلبك أيضًا.
لينا عشماوي
![]()
التعرض لضوضاء الطائرات مرتبط بتدهور وظائف القلب
ضوضاء الطائرات، خصوصًا ليلًا، قد تُضعف وظائف القلب وتزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية. الدراسة وجدت أن العيش قرب المطارات مرتبط بتغيرات غير صحية في بنية القلب بسبب اضطراب النوم والضغط النفسي المزمن.
لينا عشماوي
![]()
هذه المواقع الـ15 ستدفع لك يوميًا خلال 24 ساعة: وظائف سهلة من المنزل
العمل من المنزل صار وسيلة سهلة وسريعة لربح المال، حتى بدون خبرة. مواقع مثل RapidWorkers وClickworker تدفع خلال 24 ساعة، ومهامها بسيطة. إن كنت تملك مهارات في الكتابة أو الترجمة، فمنصات مثل Fiverr وTextbroker تقدم فرص دخل يومي مرن من البيت.
حكيم مرعشلي
![]()
٧ أشياء لا يخبرك بها أحد عن تثبيت نظامي لينكس وويندوز معًا
الإقلاع المزدوج بين لينكس وويندوز مغرٍ، لكنه ليس بهذه السهولة. ويندوز لا يحب المشاركة، وقد تتسبب تحديثاته بتعطيل لينكس. أيضًا، الوصول إلى الملفات والفرق في إعدادات الوقت قد يربكانك. التجربة مفيدة، لكنها تتطلب وعي وصيانة دائمة لتفادي المشاكل.
حكيم مرعشلي
![]()
وادي البقاع: قلب لبنان النابض بين جباله الشاهقة
وادي البقاع هو سهل خصب بين جبال لبنان، يجمع بين الزراعة الواسعة، الحضارات القديمة كالرومانية والفينيقية، ومدن نابضة مثل بعلبك وزحلة. يُعد نموذجًا فريدًا للتنوع اللبناني والتعايش، وركيزة للاقتصاد والثقافة في قلب البلاد.
حكيم مرعشلي
![]()
القطط، رفقاء الإنسان منذ آلاف السنين: تاريخ استئناس القطط
منذ آلاف السنين اختارت القطط العيش قرب الإنسان طواعية، فحمت محاصيله ونالت حبه. من قدسيتها عند الفراعنة إلى شهرتها على الإنترنت اليوم، أثبتت القطط حضورها الدائم في حياة البشر، محتفظة بطبيعتها المستقلة وروحها البرية، ومع ذلك قريبة كما لم تكن من قبل.
حكيم مرعشلي
![]()
احتفالات عيد الفطر في العراق
العيد في العراق مليء بالألوان والنكهات، من كليجة التمر والبقلاوة إلى طقوس العيدية وزيارات المقابر. الموسيقى الشعبية والرقصات التقليدية تملأ الأجواء، بينما تجمع العائلات على ضفاف دجلة للاحتفال. التراث والروح الدينية يصنعان من العيد مناسبة لا تُنسى في كل مدينة وقرية.
شيماء محمود
![]()
شركات ناشئة تونسية تحوّل مخلفات الزيتون إلى طاقة نظيفة
في تونس، تحوّل شركة ناشئة مخلفات الزيتون إلى طاقة نظيفة تُستخدم للتدفئة والكهرباء، وتُنتج سمادًا عضويًا. هذا الابتكار يساعد في تقليل التلوث، ويخلق فرص عمل، كما يمنح نكهة مميزة للبيتزا بحسب أحد الباعة المتحمسين.
شيماء محمود
![]()
كيف ألهمت أشعار محمود درويش الخالدة الفنانين العرب
شِعر محمود درويش ألهم أجيالًا من الفنانين العرب، من الجداريات إلى الخط العربي. كلماته عن الوطن والمنفى تحولت إلى لوحات، منحوتات، وأعمال رقمية تعبّر عن الذاكرة والمقاومة، ولا تزال تحاكي ظلم اليوم وتمنح الفن روحًا نابعة من عمق التجربة الفلسطينية.
شيماء محمود
![]()
أبو ظبي تستعد لاستضافة احتفالات اليوم العالمي لموسيقى الجاز 2025
تستعد أبوظبي للاحتفال باليوم العالمي لموسيقى الجاز 2025 عبر فعاليات تمتد شهراً كاملاً، تشمل حفلات موسيقية وورش عمل وبرامج تعليمية، ويُختتم الحدث بحفل عالمي في قاعة الاتحاد بقيادة هيربي هانكوك. هذا الحدث يعزز مكانة أبوظبي كمركز ثقافي عالمي ويروج للتنوع الفني.
شيماء محمود
![]()
إحباط مشروع إيلون ماسك لاستعمار المريخ من قبل عدو مزعج
استعمار المريخ حلم ملهم، لكن تحدياته خطيرة: إشعاع قاتل، غبار سام، جاذبية منخفضة تؤثر على الجسم، عزلة نفسية خانقة، وكلفة خيالية قد تفوق 10 تريليونات دولار—كلها عوامل قد تحوّل المستعمرات الأولى إلى مصائد موت بدل أن تكون بداية لحياة جديدة.
شيماء محمود
![]()
ماذا لو أن كوكباً أكثر دفئاً ينقذ أرواحاً أكثر ممّا يدمّر؟
رغم الصورة القاتمة لتغير المناخ، إلا أن دفء الكوكب قد يقلل وفيات البرد، يطيل مواسم الزراعة ويوفر الطاقة. الشتاء المعتدل قد يحسن الصحة العامة ويقلل حوادث الطرق، مع فرص لسياحة ونمو اقتصادي في مناطق باردة سابقًا.
شيماء محمود
![]()
أبلغت منطقة الجوف السعودية مؤخراً عن نمو سنوي بنسبة 15 ٪ في النشاط التجاري
تشهد منطقة الجوف نمواً تجارياً سنوياً بنسبة 15٪، مدفوعة بمشاريع الطاقة المتجددة والزراعة، خاصة بزراعة الزيتون. كما تحتل ريادة في دعم المشاريع النسائية، ما يجعلها نموذجاً ناجحاً في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030.
جمال المصري
![]()
فوائد المشي الصحية: المشي أكثر أم أسرع؟ ما الذي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان؟
المشي المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان بنسبة تصل إلى 26%، حتى لو كان خفيفًا مثل أداء الأعمال اليومية. خطوات بسيطة، مثل الصعود على الدرج أو المشي بعد الأكل، تُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين الصحة وتقليل المخاطر.
لينا عشماوي
![]()
تبدأ أجسام البشر في الانهيار في عمرين محددين للغاية
دراسة من ستانفورد تكشف أن أجسامنا تمر بمرحلتين حادتين من التغير مع التقدم في السن، تحديدًا في عمر 44 و60. هذه التغيرات تشمل الميكروبيوم والجزيئات المرتبطة بالصحة، مما يعيد تعريف فهمنا للشيخوخة ويفتح الباب لاستراتيجيات صحية مخصصة.
لينا عشماوي
![]()
أطعمة لذيذة غنية بالبروتين لتناولها يوميًا
البروتين مش بس للعضلات! هو أساسي لصحة الجسم كله، من الشعر والأظافر إلى المناعة والهرمونات. دكتور أوجلا يؤكد: أهميته أكبر مما نتصور. والتونة، السلمون، الكينوا، والزبادي اليوناني خيارات ممتازة لزيادة استهلاكك بطريقة صحية ولذيذة.
لينا عشماوي
![]()
أنت بحاجة إلى كمية أكبر بكثير من البروتين مما تعتقد، وإليك كيفية الحصول عليه
الدكتور روبي أوجلا ينصح بتناول بروتين أكثر مما توصي به الإرشادات الحالية، خاصة مع التقدم في السن أو لممارسي الرياضة. ينصح بتنوع المصادر والتركيز على البروتين النباتي، محذرًا من الإفراط في اللحوم الدهنية ومخفوقات البروتين التجارية.
لينا عشماوي
![]()
عشر خطوات بسيطة يمكنك القيام بها لتصبح مصوراً أفضل
تحوّل التصوير الفوتوغرافي من تقنية معقدة إلى فن يومي بفضل الهواتف الذكية والذكاء الاصطناعي. أصبح الإبداع وسرد القصص أهم من المعدات، ومع القليل من التمرين والفهم للضوء والزوايا، يمكن لأي شخص أن يصبح مصوراً أفضل. المستقبل واعد بتقنيات أكثر إثارة.
جمال المصري
![]()
المعبد القديم الوحيد شبه السليم في اليونان: شهادة على الحضارة اليونانية والإتقان المعماري
يُعد معبد هيفايستوس في أثينا أفضل المعابد اليونانية القديمة المحفوظة، بفضل تصميمه الدوري الرخامي وموقعه الاستراتيجي. يعكس جمال العمارة اليونانية وتاريخها العريق، ويظل شاهداً على حضارة أثّرت في الفلسفة والثقافة الغربية حتى اليوم.
جمال المصري
![]()
سوء السلوك العلمي في ازدياد: فهم طبيعته وأسبابه وعواقبه
يزداد القلق من سوء السلوك العلمي الذي يهدد نزاهة البحث وجودته، بسبب ضغوط النشر والتنافس الشديد. تزوير البيانات، الانتحال، والتلاعب بمراجعة الأقران من أبرز الأمثلة. جهود إصلاحية تعتمد على الشفافية، التدريب، والتكنولوجيا لحماية مصداقية العلم وثقة الجمهور.
جمال المصري
![]()
هل يمكن استرجاع الذكريات من دماغ إنسان ميت؟ العلماء يبحثون في هذا الاحتمال المذهل
هل يمكن استرجاع ذكريات البشر بعد الوفاة؟ سؤال يثير خيال العلماء، حيث تتعاون مجالات متعددة كعلم الأعصاب والذكاء الاصطناعي للحفاظ على الدماغ وفك شيفرة الذاكرة. رغم التقدم، التحديات الأخلاقية والتقنية لا تزال ضخمة، لكن المستقبل قد يحمل مفاجآت تغيّر فهمنا للوعي والهوية.
جمال المصري
![]()
النجاح في السبعينيات وما بعدها: 8 عادات صباحية لطول العمر والحيوية
الاهتمام بعادات صباحية بسيطة مثل شرب الماء، التمدد، الفطور الصحي، والمشي يُمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في صحتك في السبعين وما بعدها. الترابط الاجتماعي والتحفيز الذهني أيضاً مفتاح لحياة مزدهرة مع التقدم بالعمر.
جمال المصري
![]()
سحر الطبيعة والتاريخ في مدينة تونس
تونس مدينة تنبض بالحياة وتجمع بين السحر القديم والحداثة، تبهرك بأزقتها الضيقة، ألوان أسواقها، ومأكولاتها الشهية. من مسجد الزيتونة المهيب إلى قصر خير الدين الرائع، ومن نكهات "اللبلابي" إلى مشاهد غروب بحيرة تونس، تقدم تجربة لا تُنسى تنقلك بين الزمان والمكان.
إسلام المنشاوي
![]()
اكتشف جمال وأصالة مدينة القيروان في تونس
القيروان، مدينة تنبض بالتاريخ والروحانية، ساحرة بجامعها الكبير، أسواقها التقليدية، ومأكولاتها الأصيلة. متحف حي يحكي أمجاد الحضارة الإسلامية، ومكان مثالي لعشاق الفن، الهدوء، والتقاليد العريقة.
إسلام المنشاوي
![]()
روعة سواحل مدينة سوسة في تونس
سوسة، لؤلؤة الساحل التونسي، تأسر الزوار بجمال شواطئها، سحر مدينتها القديمة، ومتعة أسواقها التقليدية. أماكن مثل الرباط والجامع الكبير تقدم لمحات تاريخية فريدة، بينما تضيف الحياة الليلية والمأكولات المحلية نكهة لا تُنسى لتجربة كل زائر.
إسلام المنشاوي
![]()
استمتع بروعة التاريخ والطبيعة الخلابة في مدينة قرطاج في تونس
قرطاج، حيث يهمس التاريخ بين الأطلال وتنساب قصص الإمبراطوريات مع نسيم البحر. من حمامات أنطونين العريقة إلى سحر سيدي بوسعيد، تمنحك المدينة مزيجًا فريدًا من الجمال والطابع الثقافي. تجربة لا تُنسى في قلب تونس تنتظرك بخيراتها الطبيعية ومطبخها الغني.
إسلام المنشاوي
![]()
اكتشف مدينة الجم الاستثنائية ذات التاريخ العريق في تونس
مدينة الجمّ، بجوهرتها الرومانية المدرج الشامخ، تأخذك في رحلة ساحرة عبر الزمن، حيث يلتقي التاريخ العريق بالفسيفساء الرائعة والأسواق الزاهية والريف الهادئ، في مزيج ثقافي وطبيعي لا يُنسى.
إسلام المنشاوي
