![]()
هل يمكنني الوصول للسلام الداخلي على الرغم من ضغوط الحياة اليومية؟
هل تعيش حياة مليئة بالضغوط والمسؤوليات؟ هل جربت أن تقتطع وقت من الراحة لنفسك إلا أنك لم تشعر بأي تحسن؟ هل تبحث عن الهدوء والسلام؟ مهما حاولت البحث عن الهدوء والسلام الخارجي وداخلك مشتعل فإن السلام والراحة لن يعرفان طريقهم إليك. أنت في الحقيقة تحتاج للسلام الداخلي. سطور هذا المقال ستقودك في خطوات نحو تحقيق يعض السلام الداخلي.
نهى موسى
![]()
ثورة التشخيص عن بعد: كيف خفضت الورش الذكية تكاليف صيانة السيارة؟
اكتشف كيف خفضت الورش الذكية تكاليف صيانة السيارة عبر التشخيص عن بعد، ثورة تكنولوجية توفر المال والوقت وتعزز السلامة للسائق العربي
ياسر السايح
![]()
"من "النشر أو الفناء" إلى "الظهور أو الاختفاء": المناخ الأكاديمي المتغير"
لم يعُد النشر وحده كافياً للبقاء الأكاديمي؛ في عالم اليوم، المفتاح الحقيقي هو الظهور والتأثير عبر المنصات الرقمية. "كن ظاهراً أو اختفِ" تلخّص التحدي الجديد: إنتاج المعرفة وحده لا يكفي، بل يجب أن تصل للجمهور وتترك أثراً حقيقياً.
جمال المصري
![]()
وضعك المالي ورصيد البنك: أشياء لا يجب إخبار الآخرين بها وفقًا لعلم النفس – ولماذا؟
الكشف عن وضعك المالي قد يضر علاقاتك ويعرضك للاستغلال. علماء النفس ينصحون بالحفاظ على خصوصية الأمور المالية كرصيد البنك والاستثمارات لتفادي الحسد والتدخلات غير المرغوبة، ولتعزيز احترام الذات والسيطرة على حياتك. الخصوصية هنا ليست رفاهية، بل حماية ضرورية.
حكيم مرعشلي
![]()
مستقبل الملكية الخاصة للسيارة في الخليج: هل يتغير مفهوم اقتناء السيارات؟
تحليل شامل لمستقبل ملكية السيارات في الخليج، مع استكشاف كيف تغيّر التكنولوجيا والاستدامة مفهوم اقتناء السيارات نحو التنقل الذكي.
ياسر السايح
![]()
"ضوضاء الطعام" قد تكون مفتاحًا لفقدان الوزن
إذا وجدت نفسك تفكر في الطعام باستمرار فأنت تعاني مما يُطلق عليه الخبراء "ضجيج الطعام". إنه الثرثرة الذهنية حول تناول الطعام التي قد تُسيطر على أفكارك، وغالبًا ما تكون غير مرتبطة بالجوع الفعلي
لينا عشماوي
![]()
غضب بشأن مصير محطة قطار إسطنبول الأسطورية
لأكثر من قرنين الزمان كانت محطة قطار حيدر باشا بوابة بين القارات، مكانًا حيث بدأت الرحلات وانتهت، وحيث غادر الجنود للحرب واجتمع العشاق تحت أسقفها المقببة
عبد الله المقدسي
![]()
لا تتخلص من بقايا القهوة وإليك الأسباب
هل أنت من محبي القهوة العربية والتي لا يمر يوما دون أن تشرب فنجانا أو أكثر منها؟ علي الأغلب أنك تقوم بإلقاء بقايا القهوة أوما يسمي بتفل القهوة بعد الانتهاء من شربها. سطور هذا المقال هنا لتنبهك لاستخدامات لا حصر لها لتفل القهوة. تابع سطور المقال لمعرفة المزيد.
نهى موسى
![]()
القمر الصناعي للتجسس الذي ساهم في تحديد مصير الحرب الباردة
برنامج التجسس الفضائي "كورونا" غيّر قواعد اللعبة خلال الحرب الباردة، إذ قدّم صوراً دقيقة قلّلت التوتر وساعدت على ضبط التسلح. بفضل هذه الأقمار، تحقّقت الاستخبارات الأمريكية من القدرات السوفيتية، ما منع تصعيدات غير ضرورية ووفّر مليارات الدولارات على الدفاع.
جمال المصري
![]()
أسعد الانطوائيين يفعلون هذه الأشياء بشكل منتظم
غالبًا ما تبدو السعادة بالنسبة للانطوائيين مختلفة عن النسخة المفعمة بالطاقة والانبساط التي تُحتفى بها في الثقافة السائدة. فأسعد الانطوائيين لا يسعون وراء السعادة كهدفٍ يسعى إلى تحقيقه، بل تعلموا قبولها كمنتجٍ طبيعي للعيش بما يتماشى مع مزاجهم
عبد الله المقدسي
![]()
نيويورك: أكثر من مجرد مدينة – استكشاف الولاية بكل تنوعها
ولاية نيويورك مش بس ناطحات سحاب وتمثال حرية، فيها جمال طبيعي خلاب زي جبال أديرونداك وبحيرات فينجر، وبلدات فنية زي كاتسكيلز. لو طلعت برا المدينة، هتكتشف عالم مختلف مليان مغامرات، من التزلج للشلالات، وكأنك بتزور أكتر من عالم في مكان واحد.
ياسر السايح
![]()
تايرونا: محمية كولومبيا الطبيعية بين الأدغال والشواطئ البرية
اختبر روعة منتزه تايرونا الوطني في كولومبيا، حيث تلتقي الغابات الاستوائية بالشواطئ البرية والمياه الفيروزية. جولة لعشاق الطبيعة والسياحة البيئية في واحدة من أجمل المحميات في أمريكا الجنوبية.
ياسر السايح
![]()
دليل التحيُّز المعرفي: قائمة منظمة للتحيُّزات المعرفية لأن التفكير صعب
التفكير البشري مليء بالتحيّزات العقلية التي تساعدنا على تبسيط العالم، لكنها قد تضللنا. ورقة الغش التي صممها باستر بنسون تنظّم أكثر من 180 تحيّزًا في تصنيفات سهلة، وتُستخدم بمجالات مثل التعليم والاقتصاد والتصميم، لمساعدتنا في فهم أنفسنا واتخاذ قرارات أفضل.
جمال المصري
![]()
الشركات الناشئة وتمويل النمو: قصة ارتفاع الاستثمارات في العالم العربي
اكتشف كيف تشهد الشركات الناشئة في العالم العربي طفرة بفضل تمويل النمو ورأس المال الجريء، ودور الاستثمارات في دعم الابتكار وريادة الأعمال.
ياسر السايح
![]()
ساليِنتو ووادي كوكورا: قلب الريف الكولومبي وأشجار الشمع العملاقة
سافر إلى قلب الريف الكولومبي واكتشف ساليِنتو ووادي كوكورا، حيث تلامس أشجار الشمع السماء وتزدهر مزارع القهوة بين الجبال الخضراء، في تجربة غنية بالطبيعة والثقافة.
ياسر السايح
![]()
سبع عادات صباحية اعتمدها لتزيل شعور التعب وقلة الحماس في الحياة
ابدأ صباحك بنية واضحة، تواصل مع ضوء الشمس قبل إشعارات هاتفك، وخذ خمس أنفاس واعية. هذه العادات البسيطة تُحوّل صباحك من لحظة خمول إلى محطة انطلاق ليومٍ مليء بالطاقة والتركيز.
لينا عشماوي
![]()
لا يوجد إجماع حول ماهية النوم أو سبب وجوده
يستسلم مليارات البشر كل ليلة للنوم، وهي حالة مألوفة وضرورية لدرجة أنها تبدو لا تقبل الشك. ومع ذلك، فرغم قرون من البحث، لا يزال العلم عاجزًا عن الاتفاق على ماهية النوم الأساسية أو سبب وجوده
عبد الله المقدسي
![]()
7 أشياء بسيطة تجعلك جذابًا بشكل لا يصدق
الجاذبية مش بس شكل، بل كمان طريقة تعامل وشخصية. الناس الجذّابون غالبًا بيبتسموا، وبيعرفوا يمدحوا بصدق، وبيحبوا يعتنوا بنفسهم ويكونوا طموحين. الثقة بالنفس والإيجابية الصادقة كمان بتخلي الشخص مميز وجذاب في عيون الآخرين.
لينا عشماوي
![]()
ما هو أصغر جسيم في الكون؟
اعتُبرت الذرة لقرون عديدة اللبنة الأساسية للمادة - غير قابلة للتجزئة، وأبدية، وكاملة. إن الكلمة نفسها تأتي من الكلمة اليونانية "atomos"، والتي تعني غير قابلة للقطع. ولكن مع تطور العلم، تطورت أدواتنا وأسئلتنا أيضًا. انقسمت الذرة، كاشفة عن نواة من البروتونات والنيوترونات محاطة بسحابة من الإلكترونات
عبد الله المقدسي
![]()
دراسة تكشف عن الفوائد المهنية للجاذبية الشخصية
دراسة جديدة تؤكد أن الجاذبية تؤثر فعليًا في النجاح الوظيفي؛ حيث يحصل الأشخاص الجذابون على رواتب أعلى وفرص ترقٍّ أكبر، حتى في مهن تتطلب كفاءة عالية. الجمال يصنع انطباعًا أوليًا قويًا ويؤثر على قرارات التوظيف، مما يسلط الضوء على تحيّز لا شعوري لا يزال حيًّا في بيئة العمل.
شيماء محمود
![]()
35 عامًا من هابل: التلسكوب الذي غيّر نظرتنا إلى الكون
هابل يكمل 35 عامًا حافلة، وما زال يُدهشنا بصوره المذهلة واكتشافاته العميقة. تجاوز بدايته المتعثرة ليصبح نافذتنا المشرقة على الكون، يراقب النجوم والكواكب، ويغذي فضول البشرية صوب المجهول.
عبد الله المقدسي
![]()
وداعاً للديون: استراتيجيات فعّالة للتخلص من الديون
تحقيق الاستقرار المالي يبدأ بخطة واضحة. تعرّف على استراتيجيات فعّالة للتخلص من الديون وإدارة الالتزامات بذكاء لضمان مستقبل أفضل.
ياسر السايح
![]()
السعودية: جولة بين عروق الربع الخالي وجبال العلا الساحرة
استكشف الربع الخالي وعروق رماله المهيبة وجبال العلا الساحرة ذات الحضارة النبطية في رحلة ساحرة عبر أجمل المناظر الطبيعية في السعودية لعشاق السياحة الصحراوية والتاريخ.
ياسر السايح
![]()
لا الصين ولا مصر، أكبر بناء مرئي من الفضاء يقع في أوروبا
عندما يفكر معظم الناس في المباني البشرية المرئية من الفضاء، غالبًا ما تتجه أذهانهم إلى سور الصين العظيم أو أهرامات مصر المهيبة
لينا عشماوي
![]()
بورسعيد ضد بورفؤاد: مدينتان، واحدة في أفريقيا وأخرى في آسيا، يفصل بينهما قناة السويس
عند البوابة الشمالية لقناة السويس الأسطورية، تلتقي مدينتان عبر الماء - بورسعيد في أفريقيا، وبورفؤاد في آسيا. ورغم أنك تستطيع الذهاب من مدينة لأخرى برحلة قصيرة بالعبّارة، إلا أن المدينتين تقعان في قارتين مختلفتين، مما يجعل علاقتهما تحفة جغرافية ورمزية
لينا عشماوي
![]()
المتحف المصري الكبير وجائزة فرساي الدولية: انتصارٌ للتراث والعمارة
المتحف المصري الكبير تحفة معمارية قرب أهرامات الجيزة، يضم أكبر مجموعة آثار فرعونية في العالم، منها كنوز توت عنخ آمون الكاملة. فاز بجائزة فرساي 2025 للتميز المعماري، ليؤكد مكانة مصر كرمز للحضارة والتراث، ووجهة عالمية للسياحة والثقافة.
جمال المصري
![]()
قد يكون المشي هو المفتاح لحياة طويلة وصحية
المشي السريع مش بس يقوي قلبك ويطوّل عمرك، كمان يحفّز الدماغ ويزيد الإبداع. حتى 7 دقايق يوميًا كافية لفرق كبير! والأجمل؟ ما تحتاج لا نادٍ ولا معدات، مجرد خطوات بتحسّن مزاجك وصحتك، وتقلل التوتر والتعب.
لينا عشماوي
![]()
تمويلك الشخصي كطالب جامعي في مصر أو الأردن: دليل مصروف ذكي
دليل شامل لإدارة المال للطلاب الجامعيين في مصر والأردن، مع نصائح عملية لمصروف ذكي وتحقيق الاستقرار المالي.
ياسر السايح
![]()
عادات الصباح التي تجعلك لا يمكن إيقافك بهدوء
إن طريقة استيقاظك تُحدد مسار كل شيء سيلي بعد ذلك. قبل أن يغمر العالم بالضجيج والمطالب والمشتتات، ثمة نافذة قصيرة من السكون - لحظة خاصة بك تمامًا، تتيح لك إعادة الاتصال بذاتك قبل أن تبدأ التفاعل مع الخارج
عبد الله المقدسي
![]()
نهاري، الطبق الوطني الباكستاني: وصفات وتقاليد وأصناف
يُعرف النهاري على نطاق واسع بأنه الطبق الوطني لباكستان، وهو ليس مجرد وجبة، إنه إرث ثقافي عريق يمتد عبر قرون من التاريخ. إذ تعود أصوله إلى المطابخ الملكية في الإمبراطورية المغولية، حيث امتزجت تقاليد الطهي الفارسية وآسيا الوسطى مع توابل وتقنيات طهي جنوب آسيا
لينا عشماوي
المزيد من المقالات
![]()
هل يمكنني الوصول للسلام الداخلي على الرغم من ضغوط الحياة اليومية؟
هل تعيش حياة مليئة بالضغوط والمسؤوليات؟ هل جربت أن تقتطع وقت من الراحة لنفسك إلا أنك لم تشعر بأي تحسن؟ هل تبحث عن الهدوء والسلام؟ مهما حاولت البحث عن الهدوء والسلام الخارجي وداخلك مشتعل فإن السلام والراحة لن يعرفان طريقهم إليك. أنت في الحقيقة تحتاج للسلام الداخلي. سطور هذا المقال ستقودك في خطوات نحو تحقيق يعض السلام الداخلي.
نهى موسى
![]()
ثورة التشخيص عن بعد: كيف خفضت الورش الذكية تكاليف صيانة السيارة؟
اكتشف كيف خفضت الورش الذكية تكاليف صيانة السيارة عبر التشخيص عن بعد، ثورة تكنولوجية توفر المال والوقت وتعزز السلامة للسائق العربي
ياسر السايح
![]()
"من "النشر أو الفناء" إلى "الظهور أو الاختفاء": المناخ الأكاديمي المتغير"
لم يعُد النشر وحده كافياً للبقاء الأكاديمي؛ في عالم اليوم، المفتاح الحقيقي هو الظهور والتأثير عبر المنصات الرقمية. "كن ظاهراً أو اختفِ" تلخّص التحدي الجديد: إنتاج المعرفة وحده لا يكفي، بل يجب أن تصل للجمهور وتترك أثراً حقيقياً.
جمال المصري
![]()
وضعك المالي ورصيد البنك: أشياء لا يجب إخبار الآخرين بها وفقًا لعلم النفس – ولماذا؟
الكشف عن وضعك المالي قد يضر علاقاتك ويعرضك للاستغلال. علماء النفس ينصحون بالحفاظ على خصوصية الأمور المالية كرصيد البنك والاستثمارات لتفادي الحسد والتدخلات غير المرغوبة، ولتعزيز احترام الذات والسيطرة على حياتك. الخصوصية هنا ليست رفاهية، بل حماية ضرورية.
حكيم مرعشلي
- ADVERTISEMENT
![]()
مستقبل الملكية الخاصة للسيارة في الخليج: هل يتغير مفهوم اقتناء السيارات؟
تحليل شامل لمستقبل ملكية السيارات في الخليج، مع استكشاف كيف تغيّر التكنولوجيا والاستدامة مفهوم اقتناء السيارات نحو التنقل الذكي.
ياسر السايح
![]()
"ضوضاء الطعام" قد تكون مفتاحًا لفقدان الوزن
إذا وجدت نفسك تفكر في الطعام باستمرار فأنت تعاني مما يُطلق عليه الخبراء "ضجيج الطعام". إنه الثرثرة الذهنية حول تناول الطعام التي قد تُسيطر على أفكارك، وغالبًا ما تكون غير مرتبطة بالجوع الفعلي
لينا عشماوي
![]()
غضب بشأن مصير محطة قطار إسطنبول الأسطورية
لأكثر من قرنين الزمان كانت محطة قطار حيدر باشا بوابة بين القارات، مكانًا حيث بدأت الرحلات وانتهت، وحيث غادر الجنود للحرب واجتمع العشاق تحت أسقفها المقببة
عبد الله المقدسي
![]()
لا تتخلص من بقايا القهوة وإليك الأسباب
هل أنت من محبي القهوة العربية والتي لا يمر يوما دون أن تشرب فنجانا أو أكثر منها؟ علي الأغلب أنك تقوم بإلقاء بقايا القهوة أوما يسمي بتفل القهوة بعد الانتهاء من شربها. سطور هذا المقال هنا لتنبهك لاستخدامات لا حصر لها لتفل القهوة. تابع سطور المقال لمعرفة المزيد.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
القمر الصناعي للتجسس الذي ساهم في تحديد مصير الحرب الباردة
برنامج التجسس الفضائي "كورونا" غيّر قواعد اللعبة خلال الحرب الباردة، إذ قدّم صوراً دقيقة قلّلت التوتر وساعدت على ضبط التسلح. بفضل هذه الأقمار، تحقّقت الاستخبارات الأمريكية من القدرات السوفيتية، ما منع تصعيدات غير ضرورية ووفّر مليارات الدولارات على الدفاع.
جمال المصري
![]()
أسعد الانطوائيين يفعلون هذه الأشياء بشكل منتظم
غالبًا ما تبدو السعادة بالنسبة للانطوائيين مختلفة عن النسخة المفعمة بالطاقة والانبساط التي تُحتفى بها في الثقافة السائدة. فأسعد الانطوائيين لا يسعون وراء السعادة كهدفٍ يسعى إلى تحقيقه، بل تعلموا قبولها كمنتجٍ طبيعي للعيش بما يتماشى مع مزاجهم
عبد الله المقدسي
![]()
نيويورك: أكثر من مجرد مدينة – استكشاف الولاية بكل تنوعها
ولاية نيويورك مش بس ناطحات سحاب وتمثال حرية، فيها جمال طبيعي خلاب زي جبال أديرونداك وبحيرات فينجر، وبلدات فنية زي كاتسكيلز. لو طلعت برا المدينة، هتكتشف عالم مختلف مليان مغامرات، من التزلج للشلالات، وكأنك بتزور أكتر من عالم في مكان واحد.
ياسر السايح
![]()
تايرونا: محمية كولومبيا الطبيعية بين الأدغال والشواطئ البرية
اختبر روعة منتزه تايرونا الوطني في كولومبيا، حيث تلتقي الغابات الاستوائية بالشواطئ البرية والمياه الفيروزية. جولة لعشاق الطبيعة والسياحة البيئية في واحدة من أجمل المحميات في أمريكا الجنوبية.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
دليل التحيُّز المعرفي: قائمة منظمة للتحيُّزات المعرفية لأن التفكير صعب
التفكير البشري مليء بالتحيّزات العقلية التي تساعدنا على تبسيط العالم، لكنها قد تضللنا. ورقة الغش التي صممها باستر بنسون تنظّم أكثر من 180 تحيّزًا في تصنيفات سهلة، وتُستخدم بمجالات مثل التعليم والاقتصاد والتصميم، لمساعدتنا في فهم أنفسنا واتخاذ قرارات أفضل.
جمال المصري
![]()
الشركات الناشئة وتمويل النمو: قصة ارتفاع الاستثمارات في العالم العربي
اكتشف كيف تشهد الشركات الناشئة في العالم العربي طفرة بفضل تمويل النمو ورأس المال الجريء، ودور الاستثمارات في دعم الابتكار وريادة الأعمال.
ياسر السايح
![]()
ساليِنتو ووادي كوكورا: قلب الريف الكولومبي وأشجار الشمع العملاقة
سافر إلى قلب الريف الكولومبي واكتشف ساليِنتو ووادي كوكورا، حيث تلامس أشجار الشمع السماء وتزدهر مزارع القهوة بين الجبال الخضراء، في تجربة غنية بالطبيعة والثقافة.
ياسر السايح
![]()
سبع عادات صباحية اعتمدها لتزيل شعور التعب وقلة الحماس في الحياة
ابدأ صباحك بنية واضحة، تواصل مع ضوء الشمس قبل إشعارات هاتفك، وخذ خمس أنفاس واعية. هذه العادات البسيطة تُحوّل صباحك من لحظة خمول إلى محطة انطلاق ليومٍ مليء بالطاقة والتركيز.
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
لا يوجد إجماع حول ماهية النوم أو سبب وجوده
يستسلم مليارات البشر كل ليلة للنوم، وهي حالة مألوفة وضرورية لدرجة أنها تبدو لا تقبل الشك. ومع ذلك، فرغم قرون من البحث، لا يزال العلم عاجزًا عن الاتفاق على ماهية النوم الأساسية أو سبب وجوده
عبد الله المقدسي
![]()
7 أشياء بسيطة تجعلك جذابًا بشكل لا يصدق
الجاذبية مش بس شكل، بل كمان طريقة تعامل وشخصية. الناس الجذّابون غالبًا بيبتسموا، وبيعرفوا يمدحوا بصدق، وبيحبوا يعتنوا بنفسهم ويكونوا طموحين. الثقة بالنفس والإيجابية الصادقة كمان بتخلي الشخص مميز وجذاب في عيون الآخرين.
لينا عشماوي
![]()
ما هو أصغر جسيم في الكون؟
اعتُبرت الذرة لقرون عديدة اللبنة الأساسية للمادة - غير قابلة للتجزئة، وأبدية، وكاملة. إن الكلمة نفسها تأتي من الكلمة اليونانية "atomos"، والتي تعني غير قابلة للقطع. ولكن مع تطور العلم، تطورت أدواتنا وأسئلتنا أيضًا. انقسمت الذرة، كاشفة عن نواة من البروتونات والنيوترونات محاطة بسحابة من الإلكترونات
عبد الله المقدسي
![]()
دراسة تكشف عن الفوائد المهنية للجاذبية الشخصية
دراسة جديدة تؤكد أن الجاذبية تؤثر فعليًا في النجاح الوظيفي؛ حيث يحصل الأشخاص الجذابون على رواتب أعلى وفرص ترقٍّ أكبر، حتى في مهن تتطلب كفاءة عالية. الجمال يصنع انطباعًا أوليًا قويًا ويؤثر على قرارات التوظيف، مما يسلط الضوء على تحيّز لا شعوري لا يزال حيًّا في بيئة العمل.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
35 عامًا من هابل: التلسكوب الذي غيّر نظرتنا إلى الكون
هابل يكمل 35 عامًا حافلة، وما زال يُدهشنا بصوره المذهلة واكتشافاته العميقة. تجاوز بدايته المتعثرة ليصبح نافذتنا المشرقة على الكون، يراقب النجوم والكواكب، ويغذي فضول البشرية صوب المجهول.
عبد الله المقدسي
![]()
وداعاً للديون: استراتيجيات فعّالة للتخلص من الديون
تحقيق الاستقرار المالي يبدأ بخطة واضحة. تعرّف على استراتيجيات فعّالة للتخلص من الديون وإدارة الالتزامات بذكاء لضمان مستقبل أفضل.
ياسر السايح
![]()
السعودية: جولة بين عروق الربع الخالي وجبال العلا الساحرة
استكشف الربع الخالي وعروق رماله المهيبة وجبال العلا الساحرة ذات الحضارة النبطية في رحلة ساحرة عبر أجمل المناظر الطبيعية في السعودية لعشاق السياحة الصحراوية والتاريخ.
ياسر السايح
![]()
لا الصين ولا مصر، أكبر بناء مرئي من الفضاء يقع في أوروبا
عندما يفكر معظم الناس في المباني البشرية المرئية من الفضاء، غالبًا ما تتجه أذهانهم إلى سور الصين العظيم أو أهرامات مصر المهيبة
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
بورسعيد ضد بورفؤاد: مدينتان، واحدة في أفريقيا وأخرى في آسيا، يفصل بينهما قناة السويس
عند البوابة الشمالية لقناة السويس الأسطورية، تلتقي مدينتان عبر الماء - بورسعيد في أفريقيا، وبورفؤاد في آسيا. ورغم أنك تستطيع الذهاب من مدينة لأخرى برحلة قصيرة بالعبّارة، إلا أن المدينتين تقعان في قارتين مختلفتين، مما يجعل علاقتهما تحفة جغرافية ورمزية
لينا عشماوي
![]()
المتحف المصري الكبير وجائزة فرساي الدولية: انتصارٌ للتراث والعمارة
المتحف المصري الكبير تحفة معمارية قرب أهرامات الجيزة، يضم أكبر مجموعة آثار فرعونية في العالم، منها كنوز توت عنخ آمون الكاملة. فاز بجائزة فرساي 2025 للتميز المعماري، ليؤكد مكانة مصر كرمز للحضارة والتراث، ووجهة عالمية للسياحة والثقافة.
جمال المصري
![]()
قد يكون المشي هو المفتاح لحياة طويلة وصحية
المشي السريع مش بس يقوي قلبك ويطوّل عمرك، كمان يحفّز الدماغ ويزيد الإبداع. حتى 7 دقايق يوميًا كافية لفرق كبير! والأجمل؟ ما تحتاج لا نادٍ ولا معدات، مجرد خطوات بتحسّن مزاجك وصحتك، وتقلل التوتر والتعب.
لينا عشماوي
![]()
تمويلك الشخصي كطالب جامعي في مصر أو الأردن: دليل مصروف ذكي
دليل شامل لإدارة المال للطلاب الجامعيين في مصر والأردن، مع نصائح عملية لمصروف ذكي وتحقيق الاستقرار المالي.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
عادات الصباح التي تجعلك لا يمكن إيقافك بهدوء
إن طريقة استيقاظك تُحدد مسار كل شيء سيلي بعد ذلك. قبل أن يغمر العالم بالضجيج والمطالب والمشتتات، ثمة نافذة قصيرة من السكون - لحظة خاصة بك تمامًا، تتيح لك إعادة الاتصال بذاتك قبل أن تبدأ التفاعل مع الخارج
عبد الله المقدسي
![]()
نهاري، الطبق الوطني الباكستاني: وصفات وتقاليد وأصناف
يُعرف النهاري على نطاق واسع بأنه الطبق الوطني لباكستان، وهو ليس مجرد وجبة، إنه إرث ثقافي عريق يمتد عبر قرون من التاريخ. إذ تعود أصوله إلى المطابخ الملكية في الإمبراطورية المغولية، حيث امتزجت تقاليد الطهي الفارسية وآسيا الوسطى مع توابل وتقنيات طهي جنوب آسيا
لينا عشماوي