![]()
٣ حضارات عربية قديمة وما قدمتها للبشرية
من الأهرامات إلى الأبجدية إلى قصر الحمراء، تروي الحضارات العربية القديمة قصص عبقرية وإنجازات خالدة في العلم والفن والعمارة، وتثبت أن الإنسان العربي كان دائمًا صانعًا للحضارة، لا مجرد متلقيًا لها.
جولين عادل
![]()
أسعار السيارات في الشرق الأوسط تحت ضغط التضخم العالمي: هل انتهى زمن السيارة المعقولة؟
ارتفاع التضخم العالمي يغير مشهد سوق السيارات في الشرق الأوسط ويهدد بغياب السيارات الاقتصادية عن متناول الأسر.
ياسر السايح
![]()
رواد الفضاء الصينيون ينتجون وقود الصواريخ في المدار
شركة ميتسوبيشي للكيماويات تطوّر تقنية التمثيل الضوئي الاصطناعي لتحويل ثاني أكسيد الكربون إلى مواد بلاستيكية باستخدام الطاقة الشمسية، دون انبعاثات كربونية. الصين تُدخل هذه التقنية إلى الفضاء لإنتاج الأكسجين ووقود الصواريخ بمحطة تيانغونغ، ما قد يفتح بابًا جديدًا لاستكشاف الفضاء بإمكانات مستدامة.
عبد الله المقدسي
![]()
10 قيم يجب أن تزرعها في طفلك قبل سن العاشرة
القيم التي تقوم بترسيخها في نفوس أطفالنا منذ الصغر تنمو وتتطور معهم مع التقدم في العمر حتى يصلون للبلوغ. تختلف بعض القيم بين الأسر بسبب إختلاف الثقافات أو المعتقدات، إلا أن سطور هذا المقال معنية بالقيم الأساسية التي لا تتغير بناء عن أختلاف الثقافات أو الخلفية الاجتماعية وغيرها من العوامل. القيم التالية يمكنها أن تستمر مع طفلك مدى الحياة إذا قمت بغرسها مبكرا.
نهى موسى
![]()
أسرار الحصول على منحة تطوع بالخارج
يتساءل الكثير من الطلاب العرب عن شروط المنح الدراسية وفرص التطوع بالخارج، هل أنت من بين الطلاب المهتمين بالمنح وفرص التطوع؟ سطور هذا المقال ستساعدك على التركيز على كل المؤهلات التي قد تمنحك فرصة الدراسة أو التطوع بالخارج. لا نهدف لطرح أفكار فقط ولكننا نكشف لك أسرار الفوز بتلك المنح ونمنحك دليلا لما تحتاج في الفترة القادمة إذا كنت تنوي الاشتراك في تلك المنح.
نهى موسى
![]()
كيف تؤثر التكنولوجيا المالية على خيارات القروض الشخصية في المنطقة العربية؟
التكنولوجيا المالية تغيّر مشهد القروض الشخصية في الشرق الأوسط، مقدّمة حلول تمويل مبتكرة وسريعة تلائم احتياجات الجيل الرقمي.
ياسر السايح
![]()
7 عادات تبدو كأنها انضباط ذاتي لكنها في الواقع متجذرة في الخجل
بعض العادات التي نعتقد أنها انضباط ذاتي، مثل الكمال أو الإفراط في العمل، قد تكون في حقيقتها نابعة من شعور بالخجل وعدم الكفاءة. الفرق بين النمو بدافع حب الذات والتغيير بدافع الخجل جوهري، والفهم العميق لدوافعنا خطوة مهمة نحو التوازن والراحة.
لينا عشماوي
![]()
لا الجري ولا السباحة: أفضل نشاط بعد سن الستين لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
في عالم مهووس بالتمارين عالية التأثير ومعسكرات حرق السعرات الحرارية، من السهل إغفال أحد أكثر أشكال التمارين الرياضية سهولةً وأقلها تقديرًا: المشي. وخاصةً لمن تجاوزوا الستين، برز المشي الهادئ والمتزن كأفضل نشاط لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وهو يتفوق على الجري والسباحة بطرق أكثر أهمية مع تقدمنا في السن وازدياد الحاجة إلى أنشطة منخفضة التأثير
لينا عشماوي
![]()
هل ينبغي للمسافرين إلى المريخ أن يقلقوا بشأن بصرهم؟
في السنوات الأخيرة، حددت وكالة ناسا حالة تُعرف باسم متلازمة العين العصبية المرتبطة برحلات الفضاء (SANS)، والتي تؤثر على أكثر من نصف رواد الفضاء في المهام طويلة الأمد
عبد الله المقدسي
![]()
هل يُعتبر الأمازيغ في الجزائر عربًا؟
هل يُعتبر الأمازيغ في الجزائر عربًا؟ الإجابة ليست نعم أو لا بشكل مباشر. فهي تتطلب الغوص في التاريخ واللغة والسياسة الثقافية والتعريفات المتغيرة باستمرار للعرق والهوية. نستكشف في هذه المقالة هذا الملف...
شيماء محمود
![]()
ساعة نهاية العالم تقترب من منتصف الليل بـ 89 ثانية، وهي الأقرب على الإطلاق
في 2024، صارت ساعة نهاية العالم على بُعد 89 ثانية من منتصف الليل، أقرب نقطة للكارثة في التاريخ، بسبب التهديدات المتزايدة كالحروب النووية، وتغير المناخ، وانتشار المعلومات المضللة. النشرة تشير إلى أن كل ثانية تأخير تقرب البشرية من حافة الهاوية.
شيماء محمود
![]()
احتمال اصطدام كويكب بالأرض في عام 2032 هو 1.2%
الكويكب 2024 YR4 قد يصطدم بالأرض بنسبة 1.2% في عام 2032، وهو ما يثير بعض القلق رغم أن الاحتمال لا يزال ضعيفًا، لكن قوته تكفي لإحداث دمار محلي كبير، ما يجعله يستحق مراقبة دقيقة من العلماء خلال السنوات المقبلة.
شيماء محمود
![]()
لبنان... حيث يلتقي الثلج بالبحر: تجربة التزلج في "سويسرا الشرق"
تاريخ التزلج في لبنان يعود إلى بدايات القرن العشرين، حين اكتشف المغتربون العائدون من أوروبا إمكانية ممارسة هذه الرياضة في جبال فاريا ومزار كفردبيان والأرز. ومنذ ذلك الحين، أصبحت هذه الرياضة جزءًا من هوية الشتاء اللبناني، تجذب الزوار من مختلف أنحاء العالم للاستمتاع بتجربة لا تُشبه سواها.
حكيم مرعشلي
![]()
إعادة الهيكلة المالية للأسر بعد الأزمات المفاجئة: خارطة عملية 2025
حلول عملية لإعادة الهيكلة المالية للأسر بعد الأزمات المفاجئة في سنة 2025، مع استراتيجيات لإدارة الأزمات وبناء ميزانية متوازنة للمستقبل.
ياسر السايح
![]()
كيف تختبر السيارة قبل الشراء: نصائح للمبتدئين
تعرف على خطوات اختبار السيارة قبل الشراء مع نصائح للمبتدئين لفحص جودة السيارة وضمان قرار شراء صحيح دون مفاجآت مكلفة
ياسر السايح
![]()
التمر: فوائده و أشهر وصفاته من الحلوى
التمر من الفواكه التي تتمتع بتاريخ طويل في العالم العربي، وله مكانة خاصة في ثقافتنا ومائدتنا اليومية. ليس فقط طعمه اللذيذ، بل وفوائده الصحية العديدة تجعل منه غذاءً متكاملاً للجسم والعقل. في هذا المقال، سنتعرف على أهم فوائد التمر وأشهر وصفاته للحلويات التي تجمع بين الطعم التقليدي والفائدة الصحية.
جولين عادل
![]()
الحمض النووي القديم يُظهر رابطًا جينيًا بين مصر وبلاد ما بين النهرين
حضارتا مصر وبلاد ما بين النهرين من أقدم الحضارات الإنسانية. من المعروف وجود تجارة ودبلوماسية وتبادلات ثقافية بينهما، ولكن التطورات العلمية الحديثة تكشف الآن عن وجود صلة بيولوجية أعمق بين شعوب هاتين الحضارتين.
شيماء محمود
![]()
مكتبة الشارقة في الإمارات تحتفل بمرور 100 عام على إلهام القراء
منذ بداية عام 2025، تحتفل الشارقة بالذكرى المئوية ببرنامج من الفعاليات يستمر لمدة عام كامل، احتفاءً بماضي المكتبة الغني ودورها الحالي كمؤسسة ديناميكية ومنفتحة على العالم...
شيماء محمود
![]()
قد يكون الثقب الأسود في مجرة درب التبانة يدور بأقصى سرعة
في قلب مجرة درب التبانة يكمن وزن كوني ثقيل: القوس أ* (Sgr A*)، وهو ثقب أسود فائق الكتلة يُقدر وزنه بحوالي 4.3 مليون مرة كتلة الشمس. يقع في المركز النجمي الكثيف لمجرتنا، حيث تدور النجوم في مسارات ضيقة ومحمومة - متأثرة بوضوح بوجود هائل غير مرئي
عبد الله المقدسي
![]()
الكتب التي ستجعلك أذكى من 97% من الناس: وتبني التعلم الفعال مدى الحياة
القراءة قد تكون طريقتك السهلة لتصبح أكثر ذكاءً! كتب مثل "التفكير، سريعًا وبطيئًا" و"فن الحرب" تقدم أدوات رائعة لتحسين مهاراتك العقلية والقيادية. فقط اختر كتابًا وابدأ—قد تدهشك النتائج!
عبد الله المقدسي
![]()
علماء الفلك يكتشفون النجم الأكثر "نقاءً" في الكون المعروف
في إنجازٍ علميٍّ أبهرَ الأوساط الفلكية، حدّد باحثون ما قد يكون النجمَ الأكثر نقاءً كيميائيًا على الإطلاق في الكون المعروف. يقع هذا النجم القديم - المسمى ب SMSS J031300.36−670839.3- في هالة مجرة درب التبانة، ولا يحتوي تقريبًا على أي عناصر أثقل من الهيدروجين والهيليوم، مما يجعله أحفورةً حيةً من أقدم عصور التاريخ الكوني
عبد الله المقدسي
![]()
الفشل المالي وأثره النفسي: كيف تعيد بناء الثقة وتقوي قراراتك المالية؟
الفشل المالي قد يترك آثارًا نفسية عميقة، تعلّم كيف تعيد بناء الثقة بنفسك وتقوي قراراتك المالية لتحقيق استقرار مالي وشخصي.
ياسر السايح
![]()
هانغتشو: مدينة الفردوس على ضفاف بحيرة الغرب
هانغتشو، جوهرة شرق الصين، مدينة تمتزج فيها الطبيعة بالثقافة على ضفاف بحيرة الغرب الشهيرة. اكتشف أسرار حدائقها، معابدها القديمة، وتجارب السفر الفريدة التي تقدمها.
ياسر السايح
![]()
رحلة ”القطعان“ تبدأ رحلتها من وسط إفريقيا إلى الدائرة القطبية الشمالية
عرض "القطعان" هو رحلة فنية مذهلة تنطلق من قلب إفريقيا إلى الدائرة القطبية الشمالية، حيث تتحرك دمى حيوانات ضخمة مصنوعة من مواد معاد تدويرها لتجسيد تأثيرات تغير المناخ ونقل رسالة بيئية مؤثرة تمس القلوب قبل العقول.
شيماء محمود
![]()
هل المطبخ الباكستاني هو نفسه المطبخ الهندي؟
يشترك المطبخان الباكستاني والهندي في تاريخ غني ومتشابك، تشكل عبر قرون من التبادل الثقافي والهجرة والإمبراطورية. قد يبدوان متطابقين تقريبًا للعين أو الذوق غير المتخصص. يتميز كلاهما بالتوابل العطرية والألوان الزاهية وحب النكهات الجريئة. لكن في الظاهر، يختلف هذان التقليدان في الطهي اختلافًا جوهريًا
لينا عشماوي
![]()
9 علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخص جيد حقًا (وليس مجرد شخص يبدو لطيفًا).
الطيبة الحقيقية تظهر في التفاصيل الصغيرة كالثبات على اللطف، الاعتراف بالأخطاء، واحترام الحدود. الطيبون لا يتظاهرون، بل يعيشون بقلب صادق وتعاطف عميق. يسامحون، يقدّرون، ويسعون للنمو بصدق، دون جلب الانتباه أو تزييف المشاعر.
لينا عشماوي
![]()
فك رموز روتين التمرين الذي يحمل سر البقاء لائقًا وقويًا
تدريب القوة هو المفتاح الحقيقي للياقة دائمة، وليس فقط تمارين الكارديو. فبفضل الحركات المركبة والتحميل التدريجي، تبني عضلات قوية تُحسّن من التمثيل الغذائي وتمنح طاقة تدوم أكثر. والسر؟ الاستمرار، الراحة، وتغذية متوازنة تجعل الجسم أكثر قوة وحيوية كل يوم.
عبد الله المقدسي
![]()
مصر ستعلن عن اكتشاف 200 ألف أوقية من الذهب في جنوب شرق البلاد.
يتألق قطاع التعدين في مصر بوعود واعدة من جديد. ففي أكتوبر 2025، أعلنت شركة آفاق للتعدين عن اكتشاف كبير للذهب في التضاريس الوعرة بجنوب شرق مصر، وتحديدًا في منطقة غرب جبل علبة بالقرب من شلاتين
لينا عشماوي
![]()
تقنيات توفير الوقود في السيارات الحديثة: حلول ذكية لخفض الاستهلاك
تعرف على أحدث تقنيات توفير الوقود في السيارات الحديثة، من الأنظمة الذكية إلى القيادة الاقتصادية، لتحقيق كفاءة طاقة عالية وخفض الاستهلاك.
ياسر السايح
![]()
إنجازات ناشئة في علاج داء السكري: عهد جديد من الأمل
أدوية ذكية، تكنولوجيا متطورة، وعلاجات مبتكرة تغيّر مشهد السكري بالكامل. من الأنسولين الأسبوعي إلى الخلايا الجذعية، يبدو أن المرض لم يعد حكماً مؤبداً، بل حالة قابلة للتحكم وربما الشفاء.
شيماء محمود
المزيد من المقالات
![]()
٣ حضارات عربية قديمة وما قدمتها للبشرية
من الأهرامات إلى الأبجدية إلى قصر الحمراء، تروي الحضارات العربية القديمة قصص عبقرية وإنجازات خالدة في العلم والفن والعمارة، وتثبت أن الإنسان العربي كان دائمًا صانعًا للحضارة، لا مجرد متلقيًا لها.
جولين عادل
![]()
أسعار السيارات في الشرق الأوسط تحت ضغط التضخم العالمي: هل انتهى زمن السيارة المعقولة؟
ارتفاع التضخم العالمي يغير مشهد سوق السيارات في الشرق الأوسط ويهدد بغياب السيارات الاقتصادية عن متناول الأسر.
ياسر السايح
![]()
رواد الفضاء الصينيون ينتجون وقود الصواريخ في المدار
شركة ميتسوبيشي للكيماويات تطوّر تقنية التمثيل الضوئي الاصطناعي لتحويل ثاني أكسيد الكربون إلى مواد بلاستيكية باستخدام الطاقة الشمسية، دون انبعاثات كربونية. الصين تُدخل هذه التقنية إلى الفضاء لإنتاج الأكسجين ووقود الصواريخ بمحطة تيانغونغ، ما قد يفتح بابًا جديدًا لاستكشاف الفضاء بإمكانات مستدامة.
عبد الله المقدسي
![]()
10 قيم يجب أن تزرعها في طفلك قبل سن العاشرة
القيم التي تقوم بترسيخها في نفوس أطفالنا منذ الصغر تنمو وتتطور معهم مع التقدم في العمر حتى يصلون للبلوغ. تختلف بعض القيم بين الأسر بسبب إختلاف الثقافات أو المعتقدات، إلا أن سطور هذا المقال معنية بالقيم الأساسية التي لا تتغير بناء عن أختلاف الثقافات أو الخلفية الاجتماعية وغيرها من العوامل. القيم التالية يمكنها أن تستمر مع طفلك مدى الحياة إذا قمت بغرسها مبكرا.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
أسرار الحصول على منحة تطوع بالخارج
يتساءل الكثير من الطلاب العرب عن شروط المنح الدراسية وفرص التطوع بالخارج، هل أنت من بين الطلاب المهتمين بالمنح وفرص التطوع؟ سطور هذا المقال ستساعدك على التركيز على كل المؤهلات التي قد تمنحك فرصة الدراسة أو التطوع بالخارج. لا نهدف لطرح أفكار فقط ولكننا نكشف لك أسرار الفوز بتلك المنح ونمنحك دليلا لما تحتاج في الفترة القادمة إذا كنت تنوي الاشتراك في تلك المنح.
نهى موسى
![]()
كيف تؤثر التكنولوجيا المالية على خيارات القروض الشخصية في المنطقة العربية؟
التكنولوجيا المالية تغيّر مشهد القروض الشخصية في الشرق الأوسط، مقدّمة حلول تمويل مبتكرة وسريعة تلائم احتياجات الجيل الرقمي.
ياسر السايح
![]()
7 عادات تبدو كأنها انضباط ذاتي لكنها في الواقع متجذرة في الخجل
بعض العادات التي نعتقد أنها انضباط ذاتي، مثل الكمال أو الإفراط في العمل، قد تكون في حقيقتها نابعة من شعور بالخجل وعدم الكفاءة. الفرق بين النمو بدافع حب الذات والتغيير بدافع الخجل جوهري، والفهم العميق لدوافعنا خطوة مهمة نحو التوازن والراحة.
لينا عشماوي
![]()
لا الجري ولا السباحة: أفضل نشاط بعد سن الستين لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
في عالم مهووس بالتمارين عالية التأثير ومعسكرات حرق السعرات الحرارية، من السهل إغفال أحد أكثر أشكال التمارين الرياضية سهولةً وأقلها تقديرًا: المشي. وخاصةً لمن تجاوزوا الستين، برز المشي الهادئ والمتزن كأفضل نشاط لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وهو يتفوق على الجري والسباحة بطرق أكثر أهمية مع تقدمنا في السن وازدياد الحاجة إلى أنشطة منخفضة التأثير
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
هل ينبغي للمسافرين إلى المريخ أن يقلقوا بشأن بصرهم؟
في السنوات الأخيرة، حددت وكالة ناسا حالة تُعرف باسم متلازمة العين العصبية المرتبطة برحلات الفضاء (SANS)، والتي تؤثر على أكثر من نصف رواد الفضاء في المهام طويلة الأمد
عبد الله المقدسي
![]()
هل يُعتبر الأمازيغ في الجزائر عربًا؟
هل يُعتبر الأمازيغ في الجزائر عربًا؟ الإجابة ليست نعم أو لا بشكل مباشر. فهي تتطلب الغوص في التاريخ واللغة والسياسة الثقافية والتعريفات المتغيرة باستمرار للعرق والهوية. نستكشف في هذه المقالة هذا الملف...
شيماء محمود
![]()
ساعة نهاية العالم تقترب من منتصف الليل بـ 89 ثانية، وهي الأقرب على الإطلاق
في 2024، صارت ساعة نهاية العالم على بُعد 89 ثانية من منتصف الليل، أقرب نقطة للكارثة في التاريخ، بسبب التهديدات المتزايدة كالحروب النووية، وتغير المناخ، وانتشار المعلومات المضللة. النشرة تشير إلى أن كل ثانية تأخير تقرب البشرية من حافة الهاوية.
شيماء محمود
![]()
احتمال اصطدام كويكب بالأرض في عام 2032 هو 1.2%
الكويكب 2024 YR4 قد يصطدم بالأرض بنسبة 1.2% في عام 2032، وهو ما يثير بعض القلق رغم أن الاحتمال لا يزال ضعيفًا، لكن قوته تكفي لإحداث دمار محلي كبير، ما يجعله يستحق مراقبة دقيقة من العلماء خلال السنوات المقبلة.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
لبنان... حيث يلتقي الثلج بالبحر: تجربة التزلج في "سويسرا الشرق"
تاريخ التزلج في لبنان يعود إلى بدايات القرن العشرين، حين اكتشف المغتربون العائدون من أوروبا إمكانية ممارسة هذه الرياضة في جبال فاريا ومزار كفردبيان والأرز. ومنذ ذلك الحين، أصبحت هذه الرياضة جزءًا من هوية الشتاء اللبناني، تجذب الزوار من مختلف أنحاء العالم للاستمتاع بتجربة لا تُشبه سواها.
حكيم مرعشلي
![]()
إعادة الهيكلة المالية للأسر بعد الأزمات المفاجئة: خارطة عملية 2025
حلول عملية لإعادة الهيكلة المالية للأسر بعد الأزمات المفاجئة في سنة 2025، مع استراتيجيات لإدارة الأزمات وبناء ميزانية متوازنة للمستقبل.
ياسر السايح
![]()
كيف تختبر السيارة قبل الشراء: نصائح للمبتدئين
تعرف على خطوات اختبار السيارة قبل الشراء مع نصائح للمبتدئين لفحص جودة السيارة وضمان قرار شراء صحيح دون مفاجآت مكلفة
ياسر السايح
![]()
التمر: فوائده و أشهر وصفاته من الحلوى
التمر من الفواكه التي تتمتع بتاريخ طويل في العالم العربي، وله مكانة خاصة في ثقافتنا ومائدتنا اليومية. ليس فقط طعمه اللذيذ، بل وفوائده الصحية العديدة تجعل منه غذاءً متكاملاً للجسم والعقل. في هذا المقال، سنتعرف على أهم فوائد التمر وأشهر وصفاته للحلويات التي تجمع بين الطعم التقليدي والفائدة الصحية.
جولين عادل
- ADVERTISEMENT
![]()
الحمض النووي القديم يُظهر رابطًا جينيًا بين مصر وبلاد ما بين النهرين
حضارتا مصر وبلاد ما بين النهرين من أقدم الحضارات الإنسانية. من المعروف وجود تجارة ودبلوماسية وتبادلات ثقافية بينهما، ولكن التطورات العلمية الحديثة تكشف الآن عن وجود صلة بيولوجية أعمق بين شعوب هاتين الحضارتين.
شيماء محمود
![]()
مكتبة الشارقة في الإمارات تحتفل بمرور 100 عام على إلهام القراء
منذ بداية عام 2025، تحتفل الشارقة بالذكرى المئوية ببرنامج من الفعاليات يستمر لمدة عام كامل، احتفاءً بماضي المكتبة الغني ودورها الحالي كمؤسسة ديناميكية ومنفتحة على العالم...
شيماء محمود
![]()
قد يكون الثقب الأسود في مجرة درب التبانة يدور بأقصى سرعة
في قلب مجرة درب التبانة يكمن وزن كوني ثقيل: القوس أ* (Sgr A*)، وهو ثقب أسود فائق الكتلة يُقدر وزنه بحوالي 4.3 مليون مرة كتلة الشمس. يقع في المركز النجمي الكثيف لمجرتنا، حيث تدور النجوم في مسارات ضيقة ومحمومة - متأثرة بوضوح بوجود هائل غير مرئي
عبد الله المقدسي
![]()
الكتب التي ستجعلك أذكى من 97% من الناس: وتبني التعلم الفعال مدى الحياة
القراءة قد تكون طريقتك السهلة لتصبح أكثر ذكاءً! كتب مثل "التفكير، سريعًا وبطيئًا" و"فن الحرب" تقدم أدوات رائعة لتحسين مهاراتك العقلية والقيادية. فقط اختر كتابًا وابدأ—قد تدهشك النتائج!
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
علماء الفلك يكتشفون النجم الأكثر "نقاءً" في الكون المعروف
في إنجازٍ علميٍّ أبهرَ الأوساط الفلكية، حدّد باحثون ما قد يكون النجمَ الأكثر نقاءً كيميائيًا على الإطلاق في الكون المعروف. يقع هذا النجم القديم - المسمى ب SMSS J031300.36−670839.3- في هالة مجرة درب التبانة، ولا يحتوي تقريبًا على أي عناصر أثقل من الهيدروجين والهيليوم، مما يجعله أحفورةً حيةً من أقدم عصور التاريخ الكوني
عبد الله المقدسي
![]()
الفشل المالي وأثره النفسي: كيف تعيد بناء الثقة وتقوي قراراتك المالية؟
الفشل المالي قد يترك آثارًا نفسية عميقة، تعلّم كيف تعيد بناء الثقة بنفسك وتقوي قراراتك المالية لتحقيق استقرار مالي وشخصي.
ياسر السايح
![]()
هانغتشو: مدينة الفردوس على ضفاف بحيرة الغرب
هانغتشو، جوهرة شرق الصين، مدينة تمتزج فيها الطبيعة بالثقافة على ضفاف بحيرة الغرب الشهيرة. اكتشف أسرار حدائقها، معابدها القديمة، وتجارب السفر الفريدة التي تقدمها.
ياسر السايح
![]()
رحلة ”القطعان“ تبدأ رحلتها من وسط إفريقيا إلى الدائرة القطبية الشمالية
عرض "القطعان" هو رحلة فنية مذهلة تنطلق من قلب إفريقيا إلى الدائرة القطبية الشمالية، حيث تتحرك دمى حيوانات ضخمة مصنوعة من مواد معاد تدويرها لتجسيد تأثيرات تغير المناخ ونقل رسالة بيئية مؤثرة تمس القلوب قبل العقول.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
هل المطبخ الباكستاني هو نفسه المطبخ الهندي؟
يشترك المطبخان الباكستاني والهندي في تاريخ غني ومتشابك، تشكل عبر قرون من التبادل الثقافي والهجرة والإمبراطورية. قد يبدوان متطابقين تقريبًا للعين أو الذوق غير المتخصص. يتميز كلاهما بالتوابل العطرية والألوان الزاهية وحب النكهات الجريئة. لكن في الظاهر، يختلف هذان التقليدان في الطهي اختلافًا جوهريًا
لينا عشماوي
![]()
9 علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخص جيد حقًا (وليس مجرد شخص يبدو لطيفًا).
الطيبة الحقيقية تظهر في التفاصيل الصغيرة كالثبات على اللطف، الاعتراف بالأخطاء، واحترام الحدود. الطيبون لا يتظاهرون، بل يعيشون بقلب صادق وتعاطف عميق. يسامحون، يقدّرون، ويسعون للنمو بصدق، دون جلب الانتباه أو تزييف المشاعر.
لينا عشماوي
![]()
فك رموز روتين التمرين الذي يحمل سر البقاء لائقًا وقويًا
تدريب القوة هو المفتاح الحقيقي للياقة دائمة، وليس فقط تمارين الكارديو. فبفضل الحركات المركبة والتحميل التدريجي، تبني عضلات قوية تُحسّن من التمثيل الغذائي وتمنح طاقة تدوم أكثر. والسر؟ الاستمرار، الراحة، وتغذية متوازنة تجعل الجسم أكثر قوة وحيوية كل يوم.
عبد الله المقدسي
![]()
مصر ستعلن عن اكتشاف 200 ألف أوقية من الذهب في جنوب شرق البلاد.
يتألق قطاع التعدين في مصر بوعود واعدة من جديد. ففي أكتوبر 2025، أعلنت شركة آفاق للتعدين عن اكتشاف كبير للذهب في التضاريس الوعرة بجنوب شرق مصر، وتحديدًا في منطقة غرب جبل علبة بالقرب من شلاتين
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
تقنيات توفير الوقود في السيارات الحديثة: حلول ذكية لخفض الاستهلاك
تعرف على أحدث تقنيات توفير الوقود في السيارات الحديثة، من الأنظمة الذكية إلى القيادة الاقتصادية، لتحقيق كفاءة طاقة عالية وخفض الاستهلاك.
ياسر السايح
![]()
إنجازات ناشئة في علاج داء السكري: عهد جديد من الأمل
أدوية ذكية، تكنولوجيا متطورة، وعلاجات مبتكرة تغيّر مشهد السكري بالكامل. من الأنسولين الأسبوعي إلى الخلايا الجذعية، يبدو أن المرض لم يعد حكماً مؤبداً، بل حالة قابلة للتحكم وربما الشفاء.
شيماء محمود