![]()
كيف تختار عطرا يناسب شخصيتك؟
اختيار العطر المثالي يعتمد على تناسبه مع كيمياء الجسم ونوع البشرة وشخصية المستخدم، مع مراعاة العوامل العمرية والفصول. تجربة العطر على البشرة وخيارات العائلات العطرية تساعد في الاختيار الصحيح، ونصائح للثبات تشمل الترطيب والتخزين السليم.
نهى موسى
![]()
"ضوضاء الطعام" قد تكون مفتاحًا لفقدان الوزن
ضجيج الطعام هو الثرثرة الذهنية المستمرة عن تناول الطعام التي تؤثر على السلوك أكثر من الجوع الحقيقي، ناجمة عن تفاعلات نفسية وعصبية، ويمكن تهدئتها عبر الوعي الغذائي وتنظيم الوجبات وتحسين جودة النوم وإدارة التوتر.
لينا عشماوي
![]()
هل النشاط البدني لا فائدة منه لحرق السعرات الحرارية؟
تشير نظرية هيرمان بونتزر إلى أن استهلاك الطاقة اليومي لدى الإنسان يبقى ثابتًا حتى مع زيادة النشاط البدني، لكن التمارين الرياضية تظل ضرورية للصحة العامة ولزيادة استهلاك الطاقة بدرجة معتدلة.
عبد الله المقدسي
![]()
العافية بجانب الماء: استكشاف اليوغا في جزر المالديف
جزر المالديف ليست فقط مكانًا للجمال الطبيعي، بل ملاذ للصحة والروحانيات حيث تلتقي اليوغا بالماء لتعزيز التوازن بين الجسد والعقل والطبيعة.
لينا عشماوي
![]()
لا تتخلص من بقايا القهوة وإليك الأسباب
تفل القهوة العربية له استخدامات متعددة مثل سماد طبيعي، التخلص من الحشرات، إزالة الروائح الكريهة، مستحضرات تجميلية، تنظيف الأسطح، وحتى إشعال الفحم.
نهى موسى
![]()
الزعتر: فوائده وأشهر وصفاته
الزعتر نبات برّي مشهور يستخدم كتوابل ودواء. يتحمل ظروف قاسية وله فوائد صحية متعددة مثل تقوية المناعة، تحسين الهضم، صحة القلب والعين، والعناية بالبشرة والشعر. يحتوي على وصفات طبية وطعام شهية تعتمد عليه.
نهى موسى
![]()
الطعام الذي لا يفسد أبدا: العسل انواعه وفوائده
العسل غذاء طبيعي له فوائد صحية وعلاجية متعددة، لا يتعفن بسبب انخفاض رطوبته وارتفاع حموضته، وأنواعه المختلفة تعالج مشاكل صحية وجمالية متنوعة مثل الالتهابات والجروح وتنظيم سكر الدم.
نهى موسى
![]()
صعوبات التعلم: عسر القراءة هل يمكن علاجه؟
صعوبات التعلم هي مشكلات تؤثر على قدرة الطفل في التعلم مثل القراءة والكتابة. عسر القراءة هو عدم قدرة ربط صوت الحرف بشكله ويؤثر على القراءة والتهجئة والكتابة. لا يوجد علاج لعسر القراءة لكن يمكن تحسين أداء الطفل بإتباع أساليب تعليمية خاصة ودعم نفسي.
نهى موسى
![]()
مكملات غذائية : أرز الخميرة الحمراء
المكملات الغذائية تدعم الصحة وتعوض نقص العناصر الغذائية، وأرز الخميرة الحمراء فعال في خفض الكوليسترول والدهون، ويستخدم تقليديًا في آسيا. يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة مع أدوية خافضة للدهون، ويوجد بدائل غذائية مثل الأسماك الدهنية والشوفان.
نهى موسى
![]()
هل تعاني من جرثومة المعدة؟ ما يجب ولا يجب أن تأكله
جرثومة المعدة هي بكتيريا تعيش في بطانة المعدة وتصيب أكثر من نصف سكان العالم، لكنها تسبب أعراض التهابات ومشاكل صحية في 20% من الحالات فقط. تنتقل العدوى عبر الطعام الملوث والاتصال المباشر. العلاج الدوائي فعال بنسبة 90%، والوقاية تعتمد على النظافة والطهي الجيد.
نهى موسى
![]()
الخشب والألومنيوم: أيهما؟ الأفضل لأبواب منزلك
شرح مفصل عن اختيار أبواب المنزل بين الخشبية والألمنيوم مع مزايا وعيوب كل نوع وكيفية الاختيار حسب الاستخدام والاحتياجات، مع ذكر أنواع الأخشاب المناسبة للأبواب الخارجية والداخلية ومميزات الأبواب الألومنيوم في العزل والمتانة والتصاميم المتنوعة.
نهى موسى
![]()
زيت شجرة الشاي : فوائد لم تعرفها من قبل
زيت شجرة الشاي هو زيت عطري طبيعي يستخدم لعلاج مشاكل الأظافر، التهابات الفم، قشرة الشعر، حب الشباب والعرق بفعالية وأمان، مع ضرورة تخفيفه واختبار التحسس قبل الاستخدام.
نهى موسى
![]()
إسطنبول ودبي: ضمن قائمة أفضل مدن التسوق حول العالم
سياحة التسوق شائعة عالمياً، تتيح زيارة أسواق ومولات مميزة في إسطنبول مع منتجات محلية وعالمية، ودبي مع أكبر المولات وأسواق شعبية، توفر خيارات متنوعة لهواة التسوق والهدايا بأسعار تنافسية.
نهى موسى
![]()
أفضل 10 صناع محتوى عرب عن عام 2024
تعرف على أفضل 10 صناع محتوى عرب لعام 2024 الذين حصلوا على جوائز التميز في مجالات متنوعة مثل الرياضة الإلكترونية، الفكاهة، السياحة، المحتوى العائلي، التكنولوجيا، الصحة، اللايف ستايل، الأعمال الخيرية، البودكاست، والفنون.
نهى موسى
![]()
عاشق للمطبخ الشامي؟ ٤ وصفات من المطبخ الشامي
المطبخ الشامي مشهور بتنوع أطباقه واستخدام المكونات الطازجة مثل الخضروات والتوابل الطبيعية. يشمل دول الشام ويمتاز بوصفات تقليدية شهيرة مثل الفتوش، المقلوبة، الحمص بالطحينة، والكبة الشامية التي تعكس التراث الثقافي الغني للمنطقة.
جولين عادل
![]()
٥ زيوت وفوائدها للعناية بالبشرة
تتناول المقالة فوائد خمسة زيوت طبيعية للعناية بالبشرة مثل جوز الهند، الأرغان، الشاي الأخضر، اللوز الحلو، والورد، مع طرق الاستخدام ونصائح لاختيار الزيت المناسب حسب نوع البشرة، مع وصفات طبيعية لتعزيز صحة وجمال البشرة بشكل آمن وطبيعي.
جولين عادل
![]()
أفضل ٥ زيوت لعلاج مشاكل الشعر و البشرة
تم استعراض فوائد خمسة زيوت طبيعية للشعر والبشرة مثل زيت الأرجان، جوز الهند، الجوجوبا، الخروع، وثمر الورد، مع شرح خصائصها واستخداماتها لتحسين الجمال الطبيعي والترطيب ومكافحة الشيخوخة.
جولين عادل
![]()
إذا قال شخص ما هذه الأشياء في محادثة، فهو بارع في لعب ألعاب العقل
الألعاب الذهنية هي تلاعب نفسي يجعلك تشكك في مشاعرك وقراراتك، مع عبارات مثل "ألا تثق بي؟" و"أنت حساس للغاية" تستخدم لإبعادك عن الحقيقة. تعرف على هذه العلامات لتتمكن من مواجهة التلاعب والدفاع عن نفسك.
عبد الله المقدسي
![]()
ما هو أصغر حجم يمكن أن تدور فيه إبرة لتشير إلى الاتجاه المعاكس؟
هونغ وانغ تحل لغز فرضية كاكييا في ثلاثة أبعاد، مثبتة أن تدوير إبرة في كل الاتجاهات يتطلب مساحة ذات حجم كامل، ما له تطبيقات في الرياضيات والفيزياء والهندسة.
شيماء محمود
![]()
4 وصفات لتحضير الصابون بالمنزل
وصفات سهلة لتحضير الصابون الطبيعي في المنزل بمكونات آمنة وفعالة لجميع أنواع البشرة، بما يشمل صابون حليب الماعز، زيت شجرة الشاي والفحم، الخيار والنعناع، وصابون مضاد للتجاعيد، مع فوائد كل نوع.
نهى موسى
![]()
الثروة كمؤشر قوي للسلوك الاجتماعي: استكشاف شامل
السلوك الاجتماعي هو أساس التماسك والتنمية المجتمعية، ويشمل العطاء والتطوع وريادة الأعمال الاجتماعية. الثروة تؤثر على هذا السلوك بإيجابيات وسلبيات، مع أهمية دمج القيم الفردية والمؤسسية لتحقيق أثر اجتماعي مستدام.
جمال المصري
![]()
لكي تُحب ذاتك، عليك ألا تكره التجربة التي شكّلتك.
تُبرز المقالة أهمية تقبل وتجارب الحياة المختلفة كأساس لحب الذات الحقيقي، وتناقش مراحل النمو الذاتي، ودور التساؤل والتعاطف مع الذات في تعزيز الرفاهية النفسية، مع تسليط الضوء على النمو ما بعد الصدمة وكيفية بناء ثقة صحية بالنفس.
جمال المصري
![]()
7 مشاكل تهدد المستوى الدراسي لطفلك
تناقش المقالة أسباب تدني المستوى الدراسي عند الأطفال، مثل المشكلات النفسية، الأسرية، التنمر، فشل إدارة الوقت، مشاكل المدرسة، توقعات الوالدين غير الواقعية، والمشاكل الصحية، مع نصائح لكيفية التعامل معها.
نهى موسى
![]()
لا الجري ولا السباحة: أفضل نشاط بعد سن الستين لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
المشي هو تمرين منخفض التأثير مثالي لكبار السن، يدعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل فعال، ويحسن المزاج والتوازن، دون الحاجة لمعدات أو تدريب خاص. يعد خيارًا سهلاً ومتاحًا لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية.
لينا عشماوي
![]()
الأسنان اللبنية : متى يفتقدها الطفل؟ وكل ما تحتاج معرفتها عنها
الأسنان اللبنية هي مجموعة مؤقتة مهمة تساعد الأطفال على مضغ الطعام، التحدث والحفاظ على مكان الأسنان الدائمة. تظهر أول أسنان عادة عند ستة أشهر وتسقط تدريجيًا من عمر 6 إلى 13 سنة. الاهتمام الجيد بها يحمي صحة الفم المستقبلية للطفل.
جولين عادل
![]()
خمس كتب ستجعلك أذكى من ٩٧٪ من الناس وتحتضن التعلّم الفعّال مدى الحياة
الكتب أداة أساسية لتخزين المعرفة وتنميتها، رغم التحديات التكنولوجية الحديثة. القراءة المختارة تُعزز الذكاء والتعلُّم المستمر، مع مراجعة تاريخ الطباعة، الفوائد المعرفية، وأهمية الكتب الخمسة التي ترفع مستوى التفكير والتعلم.
جمال المصري
![]()
حقبة جديدة من التعاون الاقتصادي بين أفريقيا والشرق الأوسط
يشهد التعاون الاقتصادي بين أفريقيا والشرق الأوسط نموًا واعدًا مستندًا إلى روابط تاريخية وثقافية قوية، ويعزز التكامل الاقتصادي عبر استثمارات مشتركة ومبادرات متعددة، ما يدعم التنمية المستدامة والتوازن الاقتصادي الإقليمي.
جمال المصري
![]()
هيئة الأزياء السعودية تعرض علامات تجارية محلية في لندن
هيئة الأزياء السعودية تبرز في متجر سيلفريدجز بلندن، مع تركيز على دعم المصممين المحليين وتعزيز الموضة السعودية في السوق العالمية ضمن رؤية السعودية 2030.
شيماء محمود
![]()
10 عادات لتعيش حياة سعيدة
يقدم المقال عادات مفيدة لتعزيز السعادة عن طريق تحسين الصحة النفسية والجسدية، التنظيم، العلاقات الاجتماعية، والاهتمام الذاتي. التطبيق المنتظم لهذه العادات يرفع من الطاقة الإيجابية وجودة الحياة.
نهى موسى
![]()
أطباء القلب يتوسلون إليك ألا تمارس هذه العادة في منتصف الصباح أبدًا
تقدم القهوة فوائد صحية مهمة منها تحسين المزاج والوظائف العقلية وتقليل خطر بعض الأمراض، لكنها قد تكون مضرة إذا تم تناولها في منتصف الصباح بسبب تأثيرها على هرمون الكورتيزول وضغط الدم، ما يستدعي الحذر خاصة لفئات معينة.
لينا عشماوي
المزيد من المقالات
![]()
كيف تختار عطرا يناسب شخصيتك؟
اختيار العطر المثالي يعتمد على تناسبه مع كيمياء الجسم ونوع البشرة وشخصية المستخدم، مع مراعاة العوامل العمرية والفصول. تجربة العطر على البشرة وخيارات العائلات العطرية تساعد في الاختيار الصحيح، ونصائح للثبات تشمل الترطيب والتخزين السليم.
نهى موسى
![]()
"ضوضاء الطعام" قد تكون مفتاحًا لفقدان الوزن
ضجيج الطعام هو الثرثرة الذهنية المستمرة عن تناول الطعام التي تؤثر على السلوك أكثر من الجوع الحقيقي، ناجمة عن تفاعلات نفسية وعصبية، ويمكن تهدئتها عبر الوعي الغذائي وتنظيم الوجبات وتحسين جودة النوم وإدارة التوتر.
لينا عشماوي
![]()
هل النشاط البدني لا فائدة منه لحرق السعرات الحرارية؟
تشير نظرية هيرمان بونتزر إلى أن استهلاك الطاقة اليومي لدى الإنسان يبقى ثابتًا حتى مع زيادة النشاط البدني، لكن التمارين الرياضية تظل ضرورية للصحة العامة ولزيادة استهلاك الطاقة بدرجة معتدلة.
عبد الله المقدسي
![]()
العافية بجانب الماء: استكشاف اليوغا في جزر المالديف
جزر المالديف ليست فقط مكانًا للجمال الطبيعي، بل ملاذ للصحة والروحانيات حيث تلتقي اليوغا بالماء لتعزيز التوازن بين الجسد والعقل والطبيعة.
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
لا تتخلص من بقايا القهوة وإليك الأسباب
تفل القهوة العربية له استخدامات متعددة مثل سماد طبيعي، التخلص من الحشرات، إزالة الروائح الكريهة، مستحضرات تجميلية، تنظيف الأسطح، وحتى إشعال الفحم.
نهى موسى
![]()
الزعتر: فوائده وأشهر وصفاته
الزعتر نبات برّي مشهور يستخدم كتوابل ودواء. يتحمل ظروف قاسية وله فوائد صحية متعددة مثل تقوية المناعة، تحسين الهضم، صحة القلب والعين، والعناية بالبشرة والشعر. يحتوي على وصفات طبية وطعام شهية تعتمد عليه.
نهى موسى
![]()
الطعام الذي لا يفسد أبدا: العسل انواعه وفوائده
العسل غذاء طبيعي له فوائد صحية وعلاجية متعددة، لا يتعفن بسبب انخفاض رطوبته وارتفاع حموضته، وأنواعه المختلفة تعالج مشاكل صحية وجمالية متنوعة مثل الالتهابات والجروح وتنظيم سكر الدم.
نهى موسى
![]()
صعوبات التعلم: عسر القراءة هل يمكن علاجه؟
صعوبات التعلم هي مشكلات تؤثر على قدرة الطفل في التعلم مثل القراءة والكتابة. عسر القراءة هو عدم قدرة ربط صوت الحرف بشكله ويؤثر على القراءة والتهجئة والكتابة. لا يوجد علاج لعسر القراءة لكن يمكن تحسين أداء الطفل بإتباع أساليب تعليمية خاصة ودعم نفسي.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
مكملات غذائية : أرز الخميرة الحمراء
المكملات الغذائية تدعم الصحة وتعوض نقص العناصر الغذائية، وأرز الخميرة الحمراء فعال في خفض الكوليسترول والدهون، ويستخدم تقليديًا في آسيا. يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة مع أدوية خافضة للدهون، ويوجد بدائل غذائية مثل الأسماك الدهنية والشوفان.
نهى موسى
![]()
هل تعاني من جرثومة المعدة؟ ما يجب ولا يجب أن تأكله
جرثومة المعدة هي بكتيريا تعيش في بطانة المعدة وتصيب أكثر من نصف سكان العالم، لكنها تسبب أعراض التهابات ومشاكل صحية في 20% من الحالات فقط. تنتقل العدوى عبر الطعام الملوث والاتصال المباشر. العلاج الدوائي فعال بنسبة 90%، والوقاية تعتمد على النظافة والطهي الجيد.
نهى موسى
![]()
الخشب والألومنيوم: أيهما؟ الأفضل لأبواب منزلك
شرح مفصل عن اختيار أبواب المنزل بين الخشبية والألمنيوم مع مزايا وعيوب كل نوع وكيفية الاختيار حسب الاستخدام والاحتياجات، مع ذكر أنواع الأخشاب المناسبة للأبواب الخارجية والداخلية ومميزات الأبواب الألومنيوم في العزل والمتانة والتصاميم المتنوعة.
نهى موسى
![]()
زيت شجرة الشاي : فوائد لم تعرفها من قبل
زيت شجرة الشاي هو زيت عطري طبيعي يستخدم لعلاج مشاكل الأظافر، التهابات الفم، قشرة الشعر، حب الشباب والعرق بفعالية وأمان، مع ضرورة تخفيفه واختبار التحسس قبل الاستخدام.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
إسطنبول ودبي: ضمن قائمة أفضل مدن التسوق حول العالم
سياحة التسوق شائعة عالمياً، تتيح زيارة أسواق ومولات مميزة في إسطنبول مع منتجات محلية وعالمية، ودبي مع أكبر المولات وأسواق شعبية، توفر خيارات متنوعة لهواة التسوق والهدايا بأسعار تنافسية.
نهى موسى
![]()
أفضل 10 صناع محتوى عرب عن عام 2024
تعرف على أفضل 10 صناع محتوى عرب لعام 2024 الذين حصلوا على جوائز التميز في مجالات متنوعة مثل الرياضة الإلكترونية، الفكاهة، السياحة، المحتوى العائلي، التكنولوجيا، الصحة، اللايف ستايل، الأعمال الخيرية، البودكاست، والفنون.
نهى موسى
![]()
عاشق للمطبخ الشامي؟ ٤ وصفات من المطبخ الشامي
المطبخ الشامي مشهور بتنوع أطباقه واستخدام المكونات الطازجة مثل الخضروات والتوابل الطبيعية. يشمل دول الشام ويمتاز بوصفات تقليدية شهيرة مثل الفتوش، المقلوبة، الحمص بالطحينة، والكبة الشامية التي تعكس التراث الثقافي الغني للمنطقة.
جولين عادل
![]()
٥ زيوت وفوائدها للعناية بالبشرة
تتناول المقالة فوائد خمسة زيوت طبيعية للعناية بالبشرة مثل جوز الهند، الأرغان، الشاي الأخضر، اللوز الحلو، والورد، مع طرق الاستخدام ونصائح لاختيار الزيت المناسب حسب نوع البشرة، مع وصفات طبيعية لتعزيز صحة وجمال البشرة بشكل آمن وطبيعي.
جولين عادل
- ADVERTISEMENT
![]()
أفضل ٥ زيوت لعلاج مشاكل الشعر و البشرة
تم استعراض فوائد خمسة زيوت طبيعية للشعر والبشرة مثل زيت الأرجان، جوز الهند، الجوجوبا، الخروع، وثمر الورد، مع شرح خصائصها واستخداماتها لتحسين الجمال الطبيعي والترطيب ومكافحة الشيخوخة.
جولين عادل
![]()
إذا قال شخص ما هذه الأشياء في محادثة، فهو بارع في لعب ألعاب العقل
الألعاب الذهنية هي تلاعب نفسي يجعلك تشكك في مشاعرك وقراراتك، مع عبارات مثل "ألا تثق بي؟" و"أنت حساس للغاية" تستخدم لإبعادك عن الحقيقة. تعرف على هذه العلامات لتتمكن من مواجهة التلاعب والدفاع عن نفسك.
عبد الله المقدسي
![]()
ما هو أصغر حجم يمكن أن تدور فيه إبرة لتشير إلى الاتجاه المعاكس؟
هونغ وانغ تحل لغز فرضية كاكييا في ثلاثة أبعاد، مثبتة أن تدوير إبرة في كل الاتجاهات يتطلب مساحة ذات حجم كامل، ما له تطبيقات في الرياضيات والفيزياء والهندسة.
شيماء محمود
![]()
4 وصفات لتحضير الصابون بالمنزل
وصفات سهلة لتحضير الصابون الطبيعي في المنزل بمكونات آمنة وفعالة لجميع أنواع البشرة، بما يشمل صابون حليب الماعز، زيت شجرة الشاي والفحم، الخيار والنعناع، وصابون مضاد للتجاعيد، مع فوائد كل نوع.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
الثروة كمؤشر قوي للسلوك الاجتماعي: استكشاف شامل
السلوك الاجتماعي هو أساس التماسك والتنمية المجتمعية، ويشمل العطاء والتطوع وريادة الأعمال الاجتماعية. الثروة تؤثر على هذا السلوك بإيجابيات وسلبيات، مع أهمية دمج القيم الفردية والمؤسسية لتحقيق أثر اجتماعي مستدام.
جمال المصري
![]()
لكي تُحب ذاتك، عليك ألا تكره التجربة التي شكّلتك.
تُبرز المقالة أهمية تقبل وتجارب الحياة المختلفة كأساس لحب الذات الحقيقي، وتناقش مراحل النمو الذاتي، ودور التساؤل والتعاطف مع الذات في تعزيز الرفاهية النفسية، مع تسليط الضوء على النمو ما بعد الصدمة وكيفية بناء ثقة صحية بالنفس.
جمال المصري
![]()
7 مشاكل تهدد المستوى الدراسي لطفلك
تناقش المقالة أسباب تدني المستوى الدراسي عند الأطفال، مثل المشكلات النفسية، الأسرية، التنمر، فشل إدارة الوقت، مشاكل المدرسة، توقعات الوالدين غير الواقعية، والمشاكل الصحية، مع نصائح لكيفية التعامل معها.
نهى موسى
![]()
لا الجري ولا السباحة: أفضل نشاط بعد سن الستين لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
المشي هو تمرين منخفض التأثير مثالي لكبار السن، يدعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل فعال، ويحسن المزاج والتوازن، دون الحاجة لمعدات أو تدريب خاص. يعد خيارًا سهلاً ومتاحًا لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية.
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
الأسنان اللبنية : متى يفتقدها الطفل؟ وكل ما تحتاج معرفتها عنها
الأسنان اللبنية هي مجموعة مؤقتة مهمة تساعد الأطفال على مضغ الطعام، التحدث والحفاظ على مكان الأسنان الدائمة. تظهر أول أسنان عادة عند ستة أشهر وتسقط تدريجيًا من عمر 6 إلى 13 سنة. الاهتمام الجيد بها يحمي صحة الفم المستقبلية للطفل.
جولين عادل
![]()
خمس كتب ستجعلك أذكى من ٩٧٪ من الناس وتحتضن التعلّم الفعّال مدى الحياة
الكتب أداة أساسية لتخزين المعرفة وتنميتها، رغم التحديات التكنولوجية الحديثة. القراءة المختارة تُعزز الذكاء والتعلُّم المستمر، مع مراجعة تاريخ الطباعة، الفوائد المعرفية، وأهمية الكتب الخمسة التي ترفع مستوى التفكير والتعلم.
جمال المصري
![]()
حقبة جديدة من التعاون الاقتصادي بين أفريقيا والشرق الأوسط
يشهد التعاون الاقتصادي بين أفريقيا والشرق الأوسط نموًا واعدًا مستندًا إلى روابط تاريخية وثقافية قوية، ويعزز التكامل الاقتصادي عبر استثمارات مشتركة ومبادرات متعددة، ما يدعم التنمية المستدامة والتوازن الاقتصادي الإقليمي.
جمال المصري
![]()
هيئة الأزياء السعودية تعرض علامات تجارية محلية في لندن
هيئة الأزياء السعودية تبرز في متجر سيلفريدجز بلندن، مع تركيز على دعم المصممين المحليين وتعزيز الموضة السعودية في السوق العالمية ضمن رؤية السعودية 2030.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
10 عادات لتعيش حياة سعيدة
يقدم المقال عادات مفيدة لتعزيز السعادة عن طريق تحسين الصحة النفسية والجسدية، التنظيم، العلاقات الاجتماعية، والاهتمام الذاتي. التطبيق المنتظم لهذه العادات يرفع من الطاقة الإيجابية وجودة الحياة.
نهى موسى
![]()
أطباء القلب يتوسلون إليك ألا تمارس هذه العادة في منتصف الصباح أبدًا
تقدم القهوة فوائد صحية مهمة منها تحسين المزاج والوظائف العقلية وتقليل خطر بعض الأمراض، لكنها قد تكون مضرة إذا تم تناولها في منتصف الصباح بسبب تأثيرها على هرمون الكورتيزول وضغط الدم، ما يستدعي الحذر خاصة لفئات معينة.
لينا عشماوي