اكتشاف جديد يُشير إلى أن الأرض قد تكون وُلدت "رطبة"، بفضل وفرة الهيدروجين في مكوناتها الأصلية، ما يُضعف نظرية وصول الماء عبر اصطدامات الكويكبات.
عبد الله المقدسي
الميكروبات في أعماق الأرض أكثر تنوعًا وسحرًا مما كنا نظن. رغم الظلام وقلة الطاقة، تزدهر أنواع فريدة من البكتيريا والعتائق، بعضها يساعد في تقليل ثاني أكسيد الكربون والميثان أو تنظيف التربة. الحياة تحت السطح تفتح آفاقًا واعدة لفهم الحياة على المريخ.
عبد الله المقدسي
نظرية الانفجار العظيم تُعد التفسير الأقوى لنشأة الكون، وتفترض أن كل شيء بدأ من نقطة صغيرة جداً. أما نظرية المحاكاة فتطرح فكرة مثيرة: قد يكون واقعنا محاكاة رقمية من صنع كائنات فائقة التطور، وهو ما يناقشه علماء وفلاسفة بجدية لافتة.
عبد الله المقدسي
أحداث كثيرة تعلمناها على أنها حقائق تاريخية، لكنها لم تحدث كما نظن. ويليام تيل خرافة سويسرية، وإديسون لم يخترع المصباح، وكولومبوس لم يثبت كروية الأرض، وبول ريفير لم يصرخ "البريطانيون قادمون". التاريخ أحيانًا ليس كما كُتب.
عبد الله المقدسي
في الماضي السحيق، لم تكن محيطات الأرض زرقاء كما نراها اليوم، بل كانت تتوهج بلون أخضر زمردي بسبب وفرة الحديد. هذا الضوء الأخضر شكل بيئة فريدة دفعت البكتيريا الزرقاء لتطوير آليات مذهلة للبقاء، ما مهد الطريق لتطور الحياة على الكوكب.
عبد الله المقدسي
بتعديلات بسيطة في طريقة سكب الماء، يمكنك تحضير قهوة ألذ باستخدام كمية أقل من الحبوب. العلم يكشف أن تقنيات الصب تؤثر على الاستخلاص، ما يساعد في توفير البن وتقليل الأثر البيئي، في وقت تواجه فيه قهوتك الصباحية تهديدات من تغيّر المناخ وارتفاع الأسعار.
عبد الله المقدسي
الوجهات السياحية المشهورة مش دايمًا تكون زي ما بتبان على إنستغرام؛ الشواطئ الهادية بقت ورش بناء، والأسعار مولعة، والزحمة خانقة. لو ناوي على عطلة، فكّر مرتين وخفّض توقعاتك، أو اختار مكان أقل شهرة تلاقي فيه راحة وهدوء حقيقيين.
عبد الله المقدسي
العلماء يكتشفون أكبر ذكر قرش أبيض في المحيط الأطلسي، بطول 4 أمتار ووزن 749 كيلوغرامًا. سُمّي "كونتيندر" وزُوّد بتقنيات تتبع متطورة توفر بيانات حيّة عن تحركاته، مما يفتح آفاقًا جديدة لفهم سلوك وهجرة هذا المفترس المذهل وجهود الحفاظ عليه.
عبد الله المقدسي
بعض تصرفات القطط الغريبة، مثل الاختباء أو المواء الزائد، قد تختفي عندما تشعر بالأمان العاطفي، مما يُظهر ثقتها وراحتها في بيئتها ومحبتها لمن حولها.
عبد الله المقدسي
الانضباط الذاتي مسؤوليتك، لا أحد سيفعله عنك. حدّد أولوياتك، التزم بها، وتعرف على أعذارك المفضلة. طوّر روتينًا، واحتفل بإنجازاتك مهما كانت بسيطة. افعل كل شيء بوعي، وركّز على المكافآت الداخلية لا الخوف من الفشل—التغيير يبدأ من هنا.
عبد الله المقدسي
تشير الدراسة إلى أن نماذج اللغة تفضل أنماطًا لغوية معينة، تمامًا كما يفعل البشر، ما يفتح باب التساؤل حول ما إذا كانت هذه النماذج "تتعلم" فعلاً، ويطرح تحديًا لنظريات تشومسكي حول اللغة.
عبد الله المقدسي
تشير محاكاة فائقة الدقة إلى أن القمر قد تشكل في غضون ساعات بعد اصطدام عنيف بين الأرض وثيا، وليس على مدى آلاف السنين كما كان يُعتقد سابقًا، مما يقدم تفسيرًا أبسط لتكوينه ومداره.
عبد الله المقدسي
أخطاء البشر يمكن التنبؤ بها وتحدث عند حدود معرفتهم، أما أخطاء الذكاء الاصطناعي فتظهر عشوائيًا وبثقة زائفة. يصعب التعامل معها بنفس أدوات تصحيح الأخطاء البشرية، مما يفتح بابًا لأبحاث جديدة في تحسين أداء النماذج وتطوير أنظمة تصحيح مناسبة لغرابة هذه الأخطاء.
عبد الله المقدسي
اللياقة البدنية أهم من الوزن! دراسة كبيرة تؤكد أن التمتع بلياقة هوائية، حتى وإن كنت بدينًا، يقلل خطر الوفاة المبكرة أكثر من فقدان الوزن نفسه. والمشي السريع فقط قد يكون كافيًا لتحسين صحتك وطول عمرك!
عبد الله المقدسي
رفع علم أبولو 11 على القمر كان لحظة رمزية عكست قوة الحضور الأمريكي، لكنه أثار جدلًا سياسيًا حول "ملكية" القمر. العلم الأمريكي صُمم خصيصًا ليرفرف بلا هواء، وبتكلفة بسيطة، لكنه اليوم قد يكون هشًا ومتحللًا بفعل "تعفن الشمس" على سطح القمر القاسي.
عبد الله المقدسي
رغم تنوع أقمار النظام الشمسي، إلا أنه لا يوجد بينها قمر واحد يمتلك حلقات، وهو أمر غريب فعلاً. قد تكون الحلقات القمرية وُجدت في الماضي لكنها اختفت بسبب عوامل بيئية. العلماء يعتقدون أننا ببساطة لم نكن في الزمان والمكان المناسبين لرؤيتها.
عبد الله المقدسي
بعض تلف الحمض النووي ينجو لسنوات دون إصلاح، مما يُسبب طفرات متكررة تُزيد خطر الإصابة بالسرطان. الدراسة تكشف آفاقًا جديدة لفهم المرض وتوجيه علاجات تستهدف هذه الأضرار المزمنة، مما قد يُحدّ من الطفرات ويُقلّل من تطوّر السرطان.
عبد الله المقدسي
رجال الإطفاء في لوس أنجلوس استخدموا مياه البحر لمكافحة حرائق ضخمة، لكنها قد تترك أثرًا سامًا طويل الأمد على التربة والغابات. حل سريع لكنه يُهدد بتسمم الأرض وتحويل الطبيعة الخضراء إلى أراضٍ ميّتة. ما يُطفئ اليوم، قد يقتل الغد.
عبد الله المقدسي
تذوب الأنهار الجليدية في شمال غرب الصين بوتيرة متسارعة، ومع ذوبانها تتزايد مخاطر الفيضانات والتهديدات للأمن المائي. محاولات الحد من الذوبان شملت تغليف الأنهار الجليدية وصنع الثلج، لكنها مكلفة وغير كافية. الخبراء يؤكدون أن الإنذار المبكر هو السبيل الأمثل لتقليل الأضرار.
عبد الله المقدسي
القطط مثل الكلاب تمامًا، تصاب بالقلق لأسباب متعددة. تهيئة بيئة مريحة مزودة بألعاب، أماكن تسلق، وأنشطة تحفز سلوكها الطبيعي، يمكن أن تُخفف من توترها كثيرًا. كما أن الروائح مثل النعناع البري، والموسيقى الهادئة، والتفاعل اليومي تساعد على تهدئتها وتشجيعها على الاسترخاء.
عبد الله المقدسي
ماراثون جليد أنتاركتيكا هو تجربة جري فريدة من نوعها، تجمع بين التحدي الرياضي وروح المغامرة وسط بيئة قطبية قاسية. يتطلب استعدادًا بدنيًا وذهنيًا عاليًا، ومعدات خاصة لمواجهة البرد الشديد، ما يجعله مغامرة لا تُنسى لعشاق التحديات الاستثنائية.
لينا عشماوي
البروتين ضروري لصحة العضلات والعظام، ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. يمكنك دعمه في نظامك الغذائي من خلال وجبات خفيفة لذيذة وسهلة مثل التونة، البيض، الزبادي اليوناني، والمكسرات الغنية بالبروتين، لتحافظ على نشاطك وتوازن جسمك طوال اليوم.
لينا عشماوي
اختيار الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وتناول أطعمة مثل السلمون، الشوفان، والطماطم يُساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب. والطهي النهاري بدلًا من الليلي قد يقلل خطر أمراض القلب، كما أن الخضراوات الورقية ومنتجات الألبان المخمرة تعزز تدفق الدم وتقلل الالتهاب.
لينا عشماوي
من يزدهرون في السبعينيات تخلّوا مبكرًا عن العادات المُضيعة للحياة، مثل الأكل السيء، نمط العيش الخامل، والحديث السلبي مع النفس. أدركوا أن التغيير يبدأ من الخمسينيات، واختاروا الوعي، الراحة، وتقبّل التغيير طريقًا لحياة أعمق وأفضل. كل قرار يصنع الفرق.
لينا عشماوي
النشأة في بيت مليء بالتوتر تزرع فيك سلوكيات مثل اليقظة المفرطة، صعوبة الثقة بالناس، والسعي للكمال، لكنها أيضًا تمنحك تعاطفًا عميقًا ومرونة مذهلة. فهم هذه السلوكيات هو أول خطوة نحو الشفاء وبداية جديدة تتشكل بالوعي والاختيار.
لينا عشماوي
المشي لمسافات قصيرة يوميًا، حتى من 2000 إلى 8000 خطوة، يمكن أن يحسن صحتك ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. لا تحتاج للوصول إلى 10000 خطوة يوميًا؛ ما يهم هو الانتظام والتكرار. ابدأ بما يمكنك تحمله وزد عدد خطواتك تدريجيًا حسب قدرتك.
لينا عشماوي
بعض العادات التي نعتقد أنها انضباط ذاتي، مثل الكمال أو الإفراط في العمل، قد تكون في حقيقتها نابعة من شعور بالخجل وعدم الكفاءة. الفرق بين النمو بدافع حب الذات والتغيير بدافع الخجل جوهري، والفهم العميق لدوافعنا خطوة مهمة نحو التوازن والراحة.
لينا عشماوي
كوب إضافي من الحليب يوميًا قد يُقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 17%، حسب دراسة بريطانية حديثة. يحتوي الحليب على الكالسيوم وفيتامين د ومركبات مضادة للسرطان، ما يجعله خيارًا بسيطًا وفعّالًا لتحسين الصحة العامة.
لينا عشماوي
الدخل السلبي هو فرصتك لكسب المال بمرونة، دون دوام يومي. من استثمار العقارات والأسهم، إلى بيع محتوى رقمي أو التسويق بالعمولة، الخيارات كثيرة وسهلة. عام ٢٠٢٥ وقت مثالي للانطلاق وتحقيق الحرية المالية باستخدام التكنولوجيا والمهارات.
حكيم مرعشلي
تعز، مدينة تنبض بالحياة والتاريخ، تجمع بين أسواقها التراثية الساحرة، ومناظر الجبل الأخضر، ودفء الضيافة اليمنية. تجربة فريدة لمحبي الثقافة والطبيعة، حيث يلتقي عبق الماضي بجمال الحاضر.
حكيم مرعشلي