لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
العادات الصحية تستغرق وقتًا أطول مما نتصور
لينا عشماوي
![]()
الإرث المدمر للأكاذيب في علم الزهايمر
لينا عشماوي
![]()
أسطورة وباء الوحدة
لينا عشماوي
![]()
زعمت شركة ناشئة أن جهازها قادر على علاج السرطان. لكن هذا لم يكن ممكنًا.
لينا عشماوي
![]()
القوة الغريبة للضحك
لينا عشماوي
![]()
دليل شامل لتصبح متعدد اللغات
لينا عشماوي
![]()
أسئلة مهمة يجب أن تسألها لنفسك كل يوم
لينا عشماوي
![]()
سبع عادات صباحية اعتمدها لتزيل شعور التعب وقلة الحماس في الحياة
لينا عشماوي
![]()
إذا مشيت 10000 خطوة يوميًا، فإن هذه الحيلة البسيطة تزيد من الفوائد الصحية، وفقًا لعالم التمارين الرياضية
لينا عشماوي
![]()
9 مواقف في الحياة حيث يكون أفضل شيء يمكنك فعله هو الصمت والابتعاد
لينا عشماوي
![]()
٢٥ عامًا من التقدم المذهل في علاج أمراض القلب. فلماذا لا تزال السبب الأول للوفاة؟
لينا عشماوي
![]()
أفضل 8 تمارين تساعدك على العيش لفترة أطول، بحسب الخبراء
لينا عشماوي
![]()
إذا طرح شخص ما هذه المواضيع الثمانية في محادثة، فمن المحتمل أن يكون مفكرًا رفيع المستوى
لينا عشماوي
![]()
فنجان قهوة: طعم وتقاليد القهوة السعودية
لينا عشماوي
![]()
الحمض النووي الريبوزي (RNA)، وليس الحمض النووي (DNA)، هو السبب وراء الألم والاحمرار الناتج عن حروق الشمس
لينا عشماوي
![]()
9 علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخص جيد حقًا (وليس مجرد شخص يبدو لطيفًا).
لينا عشماوي
![]()
لماذا يُشخَّص الرجال بأمراض القلب القاتلة أكثر من النساء؟
لينا عشماوي
![]()
للحصول على بطن مسطح، تخلص من هذه العادة الصباحية الآن: فهي تضيف سراً بوصات من دهون البطن إلى خصرك
لينا عشماوي
![]()
الركض إلى أقاصي الأرض: ماراثون أنتاركتيكا فردي
لينا عشماوي
![]()
8 أطعمة غنية بالبروتين تعزز نمو العضلات
لينا عشماوي
![]()
طبيب قلب يقول إن هناك طعامًا واحدًا يقلل من الكوليسترول والالتهابات
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الذين ينجحون في السبعينيات من عمرهم يتخلون عادةً عن هذه الأشياء السبعة في الخمسينيات من عمرهم
لينا عشماوي
![]()
8 سلوكيات للأشخاص الذين نشأوا في منزل نادرًا ما كان يسوده السلام
لينا عشماوي
![]()
كم كيلومترًا يجب أن نمشي في اليوم لإنقاص الوزن؟
لينا عشماوي
![]()
7 عادات تبدو كأنها انضباط ذاتي لكنها في الواقع متجذرة في الخجل
لينا عشماوي
![]()
هل يمكن لكوب من الحليب يومياً أن يمنع سرطان القولون؟
لينا عشماوي
![]()
محمد ملص: المخرج السوري البارز ذو الشهرة العالمية
لينا عشماوي
![]()
خمس طرق بسيطة لمعرفة عمرك البيولوجي على الفور
لينا عشماوي
![]()
عادات نمط الحياة اليومية التي تستنزف قوة إرادتك
لينا عشماوي
![]()
7 أشياء بسيطة تجعلك جذابًا بشكل لا يصدق
لينا عشماوي
![]()
