لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
فاسولادا، الطبق الوطني لقبرص: المكونات والتقاليد والأصناف
لينا عشماوي
![]()
ثيبوديان (ثييب)، الطبق الوطني الموريتاني: الخصائص والتقاليد
لينا عشماوي
![]()
8 سلوكيات للأشخاص الذين نشأوا في منزل نادرًا ما كان يسوده السلام
لينا عشماوي
![]()
سلوكيات غير عادية تجعل الناس يحترمونك أكثر
لينا عشماوي
![]()
أطباء القلب يتوسلون إليك ألا تمارس هذه العادة في منتصف الصباح أبدًا
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الذين ينجحون في السبعينيات من عمرهم يتخلون عادةً عن هذه الأشياء السبعة في الخمسينيات من عمرهم
لينا عشماوي
![]()
لا تحتاج إلى أن تكون جيدًا في الرياضيات للاستمتاع بها!
لينا عشماوي
![]()
لماذا يُشخَّص الرجال بأمراض القلب القاتلة أكثر من النساء؟
لينا عشماوي
![]()
الركض إلى أقاصي الأرض: ماراثون أنتاركتيكا فردي
لينا عشماوي
![]()
كم كيلومترًا يجب أن نمشي في اليوم لإنقاص الوزن؟
لينا عشماوي
![]()
إذا مشيت 10000 خطوة يوميًا، فإن هذه الحيلة البسيطة تزيد من الفوائد الصحية، وفقًا لعالم التمارين الرياضية
لينا عشماوي
![]()
فرشاة أسنانك مليئة بالبكتيريا. هل حان وقت تغييرها؟
لينا عشماوي
![]()
الكشري: الطبق الوطني لمصر. التاريخ والوصفة
لينا عشماوي
![]()
صحة الفم أثناء الحمل: الوقاية والعناية للحفاظ على صحة الأم والجنين
لينا عشماوي
![]()
الفوائد الصحية للرقص
لينا عشماوي
![]()
نهر الليطاني: الأطول الذي يتدفق بالكامل في لبنان
لينا عشماوي
![]()
العادات الصحية تستغرق وقتًا أطول مما نتصور
لينا عشماوي
![]()
كيف تُغيّر حرائق الغابات المتزايدة طبيعة الهواء
لينا عشماوي
![]()
10 عادات صغيرة تدرب عقلك على البقاء هادئًا: الحيلة المدعومة علميًا للقلق المتعمد، وتسع طرق أخرى غير عادية لتهدئة عقلك المضطرب.
لينا عشماوي
![]()
يرغب السوريون في هونغ كونغ بإظهار الفنون والثقافة في منطقة المشرق العربي.
لينا عشماوي
![]()
7 أشياء تثير إعجاب الأشخاص الأذكياء (ليست كما تظن)
لينا عشماوي
![]()
للحصول على بطن مسطح، تخلص من هذه العادة الصباحية الآن: فهي تضيف سراً بوصات من دهون البطن إلى خصرك
لينا عشماوي
![]()
نصائح للآباء والأمهات: عادات لا يعرف الآباء أن أطفالهم يراقبونها عن كثب (ويتبعونها سراً)
لينا عشماوي
![]()
اقتراحات علمية لتعزيز المناعة
لينا عشماوي
![]()
9 عادات صباحية لأشخاص لن يشعروا بالسعادة الحقيقية في سنوات تقاعدهم، وفقًا للخبراء
لينا عشماوي
![]()
8 علامات شخصية تدل على أنك شخص أنيق
لينا عشماوي
![]()
عادات شائعة تمنعك من أن تصبح من أوائل الطلاب في الفصل
لينا عشماوي
![]()
لماذا تعتبر مصر مركز السينما في العالم العربي؟
لينا عشماوي
![]()
6 سمات تميز المتقاعدين السعداء حقًا عن أولئك الذين يشعرون بخيبة أمل هادئة في الحياة
لينا عشماوي
![]()
نجلاء فتحي: ممثلة مصرية وأيقونة عربية
لينا عشماوي
![]()
