لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
ميرفت أمين، واحدة من أنجح الممثلات المصريات منذ السبعينيات وحتى الآن
لينا عشماوي
![]()
10 عادات صباحية يمكنها تقوية الذاكرة والتركيز
لينا عشماوي
![]()
حتى التعديلات البسيطة في النظام الغذائي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن
لينا عشماوي
![]()
دراسة على توأم تُظهر تأثير الفواكه والخضروات على الاكتئاب
لينا عشماوي
![]()
حول كيفية أن تبقى سعيدا. ماذا تفعل ؟وماذا يجب أن لاتشارك مع الناس
لينا عشماوي
![]()
حجم بؤبؤ العين أثناء النوم يكشف عن كيفية فرز الذكريات
لينا عشماوي
![]()
بعض خلايا الدماغ تشيخ أسرع من غيرها
لينا عشماوي
![]()
إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير: هذه هي الطريقة التي تعمل بها وجهة نظرنا بالضبط
لينا عشماوي
![]()
لماذا يستعيد دماغك النائم تجارب مفيدة؟
لينا عشماوي
![]()
حرق دهون البطن بسرعة: العادات التي لا يتحدث عنها أحد
لينا عشماوي
![]()
رمضان في سانت بطرسبرغ - المدينة التي لا تغرب فيها الشمس
لينا عشماوي
![]()
5 تمارين تدمر جسمك بعد الأربعين عليك تجنبها بكل الطرق!
لينا عشماوي
![]()
اقتراحات علمية لتعزيز المناعة
لينا عشماوي
![]()
أفضل وقت لتناول فيتامين ب12 لتحقيق أقصى امتصاص: هل التوقيت مهم؟ قد تفاجئك الإجابة!
لينا عشماوي
![]()
يقول علم النفس إن الأشخاص الذين ليس لديهم الكثير في الحياة ولكنهم سعداء وراضون عادةً ما يُظهرون هذه السمات السبع
لينا عشماوي
![]()
هل تتحدث عن نفسك؟ اطمئن، لستَ وحيدًا: إليك ما يقوله العلم عن شخصيتك.
لينا عشماوي
![]()
9 عادات صباحية لأشخاص لن يشعروا بالسعادة الحقيقية في سنوات تقاعدهم، وفقًا للخبراء
لينا عشماوي
![]()
ما هي الملابس التي تلبسها المرأة في رمضان؟
لينا عشماوي
![]()
إذا حققت هذه المعالم بحلول سن الأربعين، فأنت أكثر إنجازًا من الشخص العادي في عمرك
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الذين نشأوا في فقر غالبًا ما يظهرون هذه السلوكيات التسعة عندما يكبرون
لينا عشماوي
![]()
7 عبارات يميل الأشخاص المملون إلى استخدامها في المحادثات
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الذين لديهم عقل أقوى من جميع الآخرين تقريبًا، يظهرون هذه السمات الفريدة الثمانية
لينا عشماوي
![]()
8 علامات شخصية تدل على أنك شخص أنيق
لينا عشماوي
![]()
علامات مبكرة تشير إلى انسداد شرايين القلب لديك
لينا عشماوي
![]()
أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض
لينا عشماوي
![]()
عادات شائعة تمنعك من أن تصبح من أوائل الطلاب في الفصل
لينا عشماوي
![]()
7 عادات مسائية للأشخاص الذين يحافظون على رشاقتهم ولياقتهم البدنية دون ممارسة تمارين مكثفة
لينا عشماوي
![]()
للحصول على بطن مسطح، تخلص من هذه العادة الصباحية الآن: فهي تضيف سراً بوصات من دهون البطن إلى خصرك
لينا عشماوي
![]()
مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث: من أفضل المستشفيات في العالم العربي
لينا عشماوي
![]()
قاعدة الـ 150 دقيقة: كيف يبطئ التمرين المنتظم التدهور المعرفي لدى مرضى الخرف
لينا عشماوي
![]()
