باريس تتألق اليوم بشطائر نباتية غنية بالنكهات، تمزج بين تقاليدها العريقة ولمسات مبتكرة. من الفلافل الباريسية إلى شطيرة الشوندر مع الجبن، تبرز الإبداع في استخدام الخضروات الطازجة وخبزها الشهير، مقدّمة خيارات شهية ترضي الذوق وتحتفي بالثقافة الفرنسية.
شيماء محمود
كرة القدم تتربع على عرش الرياضات العربية، وشعبيتها تجتاح الكبار والصغار. تحظى الرياضات التراثية مثل سباق الخيول والصقارة وسباق الجمال بمكانة خاصة، بينما تشهد الرياضات الإلكترونية طفرة مذهلة في السعودية، خصوصاً بعد فوز مساعد الدوسري ببطولة العالم 2024.
نهى موسى
بدأت شرائح لحم البقر كوجبة فاخرة للأثرياء والسياسيين في صالونات باريس الخاصة، ثم تحولت تدريجياً إلى طبق شعبي بفضل تداخل الثقافات وتطور المطاعم، حتى أصبحت شريحة اللحم المحمّرة بالزبدة والفلفل طبقاً لذيذاً يستمتع به الجميع.
شيماء محمود
اللحم المفروم مكون رائع لوصفات لذيذة وسهلة، مثل محشي الكوسا والبطاطس المحشوة والكفتة المغربية، ويمنح الأطباق طعماً غنياً وفوائد غذائية متعددة.
نهى موسى
إطار دبي الذهبي تحفة معمارية بارتفاع 150 متراً، يقدّم إطلالة بانورامية ساحرة على ماضي دبي وحاضرها ومستقبلها. تجربة فريدة تضم ممرًا زجاجيًا، معارض تفاعلية، ومناظر لا تُنسى من الأعلى، وكل ذلك بتذكرة فقط بـ50 درهمًا.
إسلام المنشاوي
ظفار جوهرة جنوب عمان، تمتاز بخضرتها في الصيف بفضل رياح الخريف، وتُعرف بلبانها العطري وتراثها الفريد. زيارة صلالة بالسيارة أو الطائرة مغامرة رائعة، خاصة لمحبي الطبيعة والتاريخ. ستجد العسل الفريد، الغوص، ومواقع التراث العالمي بانتظارك.
إسلام المنشاوي
وادي الريان مكان طبيعي ساحر قرب الفيوم، يضم شلالات وبحيرات مذهلة، منها البحيرة السحرية التي تغيّر لونها خلال النهار. يمكنك السباحة، التخييم، وحتى مشاهدة غروب الشمس الخلاب. المكان مثالي للهروب من الحياة اليومية واستكشاف جمال الصحراء والحياة البرية النادرة.
إسلام المنشاوي
قاعة مرايا هي تحفة معمارية مغطاة بالكامل بالمرايا وسط صحراء العلا السعودية، تعكس الجبال وتندمج مع الطبيعة الساحرة. صممتها شركة "غارديان غلاس" لتتحمل الظروف القاسية، وأنجزت في أقل من ثلاثة أشهر. تجربة بصرية ومذاقية فريدة داخل أكبر مبنى عاكس بالعالم.
إسلام المنشاوي
مؤشر كتلة الجسم (BMI) يُستخدم لتشخيص السمنة، لكنه مقياس غير دقيق للجميع، خاصةً مع اختلاف العرق والجنس وكتلة العضلات. السمنة تُعتبر مرضًا في بعض الدول، لكن الجدل مستمر، وهناك دعوات لتعريفات أكثر شمولية تُراعي الفروقات الفردية وتحد من الوصمة.
لينا عشماوي
لا يزال السبب الرئيسي لمرض الزهايمر غير معروف، ولكن الجديد أن مراهقًا صينيًا بعمر 19 عامًا شُخّص بحالة نادرة من الزهايمر دون تاريخ وراثي أو طفرات جينية معروفة، ما يجعل حالته لغزًا طبيًا مثيرًا وغامضًا.
لينا عشماوي
شريحة اللحم ليست فقط وجبة شهية، بل تحمل معها تاريخًا ممتعًا! من حفلات الفلورنسيين المشتعلة في توسكانا، إلى الفايكنج الذين ألهموا اسمها، ثم إلى مطعم ديل مونيكو الشهير في نيويورك، الذي قدّمها بأربعة سنتات فقط، لتصبح رمزًا للأكل الراقي عالميًا.
لينا عشماوي
في وازوكا اليابانية، تجربة زراعة وشرب الماتشا تتحول من مجرد نشاط يومي إلى أسلوب حياة مليء بالسلام والتقاليد. يكشف السكان عن شغفهم العميق بالشاي، حيث تزرع أفضل الأوراق بعناية، ويصبح كل كوب احتفالًا بالعطاء والصبر والانتماء.
لينا عشماوي
توفالو جنة طبيعية منسية وسط المحيط الهادئ، تقدم تجربة هادئة وفريدة بعيداً عن صخب السياحة. شواطئها النقية، غناها الثقافي، وضيافة سكانها البسيطة تجعلها وجهة مثالية لعشاق الطبيعة والاستكشاف الحقيقي.
ياسر السايح
كهف الهوتة في سلطنة عُمان يقدم تجربة فريدة لعشاق المغامرة، حيث يأخذ الزوار في رحلة إلى أعماق الأرض عبر قطار صغير، ليكتشفوا تشكيلات صخرية مدهشة وبحيرة جوفية مأهولة بأسماك عمياء، وسط أجواء من الغموض والجمال الطبيعي.
ياسر السايح
وادي الوشواش، جنة مخفية قرب نويبع، يجمع بين سحر المياه الفيروزية والصخور الجبلية الرائعة. يوفر تجربة مدهشة لعشاق المغامرات والتأمل وسط هدوء الطبيعة، بعيدًا عن صخب الحياة. الوصول إليه يتطلب مغامرة، لكن المشهد عند الوصول يستحق العناء.
ياسر السايح
البيتزا أكلة عالمية شهيرة بطابعها الإيطالي وتنوعها الساحر، يقال إن أصولها تمتد من مصر القديمة إلى نابولي، وربما حتى الصين. بسحرها البسيط ومذاقها المتجدد، أصبحت رمزًا للتاريخ، التقاليد، والابتكار في عالم الطهي.
حكيم مرعشلي
دبي وجهة مثالية لسياحة متحدي الإعاقة بفضل تجهيزاتها المتطورة في وسائل النقل، الفنادق، والمعالم السياحية، مما يجعلها مدينة ميسرة وآمنة تضمن الراحة والكرامة لكل الزوار ذوي الاحتياجات.
نهى موسى
وصفات حلوى سهلة وسريعة بمكونات بسيطة ومتوفرة في البيت، زي بودنج الشوكولاتة وبسكوت دانيت، مناسبة كوجبات خفيفة أو للحفلات، وما تحتاجش مهارات أو وقت طويل.
نهى موسى
تعليم الطفل آداب الحوار مهم لبناء شخصيته وتعزيز ثقته بنفسه. أفضل الطرق تبدأ بأن تكون قدوة له، تخصيص وقت لسماعه، استخدام القصص واللعب التخيلي، وتشجيع النقاش لحل المشكلات. والمكافأة تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز هذا السلوك الإيجابي.
نهى موسى
المنسف ليس مجرد طبق، بل هو رمز للكرم والوحدة في الأردن وفلسطين. بطعمه الغني وتقاليده العريقة، يروي قصة شعبين وارتباطهم بالأرض والتراث والضيافة.
نهى موسى
منتجات النظافة مثل العطور والشامبو قد تطلق جزيئات في الهواء تهيّج الرئتين، خصوصًا في الأماكن المغلقة أو مع الاستخدام المتكرر. تقليل العطور واختيار منتجات طبيعية واستخدامها في مكان جيد التهوية يُعد خيارًا أذكى لحماية صحتك التنفسية.
نهى موسى
الأرز أكل محبوب ومشبع وموجود في كل بيت، وسهل تنويعه بأفكار لذيذة وغير تقليدية. جرّبوا أرز الكيمشي الحار لعشاق المطبخ الآسيوي، أو ريزوتو الأرز البني بالفطر لطعم غني ومغذي. وصفات سريعة بمكونات بسيطة ولطعم يشبه نكهاتكم المفضلة.
نهى موسى
رحلة تطاوين وشنني تكشف جمال الثقافة الأمازيغية من خلال الأسواق النابضة والمنازل المنحوتة في شنني، وسط مناظر طبيعية خلابة. تجربة مميزة للمغامرين ومحبي التاريخ، تنبض بالألوان والنكهات الأصيلة وتترك ذكريات لا تُنسى.
اسماعيل العلوي
تمثل شجرة النخيل رمزًا للرخاء والهوية السعودية، وتحتضن المملكة أكثر من 34 مليون نخلة. واحة الأحساء دخلت موسوعة غينيس كأكبر واحة نخيل مستقلة، والتمور السعودية تصل عالميًا، مع صادرات قيمتها 1.28 مليار ريال. كما تُحوّل سعف النخيل إلى خشب صديق للبيئة ومتعدد الاستخدامات.
شيماء محمود
الجمل العربي يملك سنامًا واحدًا، يخزن فيه الدهون لتوفير الطاقة والماء، ويستطيع العيش في الصحراء القاسية لأيام دون شرب. شفاهه السميكة تساعده على أكل النباتات الشائكة، ويتميز بقدرته الفريدة على التحمّل وتنظيم حرارة جسمه.
شيماء محمود
بلوتو عالم صغير لكنه مدهش؛ يحتوي على جليد غريب من الميثان والنيتروجين، وجيولوجيا نشطة تمحو آثاره القديمة، وغلاف جوي رقيق ومفاجئ، وقلب نابض من جليد النيتروجين، بالإضافة لقمر ضخم يُدعى شارون، يشكل معه نظامًا كوكبيًا مزدوجًا فريداً.
عبد الله المقدسي
خطوات بسيطة مثل تناول طعام متوازن، الحركة اليومية، والتعامل مع التوتر، ممكن تحمي قلبك وتمنحك حياة أطول وصحة أفضل.
نهى موسى
أعلنت سلطنة عمان عن مشروع سياحي عملاق في جبل الأخضر بقيمة 2.4 مليار دولار، يهدف لتوفير 5000 وظيفة ويشمل مساكن وفنادق وقرية صحية، مع التزام بالاستدامة والطاقة المتجددة بنسبة 100٪. الموقع يتميز بمناظر جبلية خلابة وقرى تقليدية ومزارع ورد ورمان.
إسلام المنشاوي
يوسمايت مكان مدهش بروعة طبيعته، من القباب الجرانيتية إلى الشلالات والأشجار العملاقة. سحر الطبيعة فيه أسر قلوب الملايين، وجون موير اعتبره أرضاً مقدسة ملهمة. رغم التهديدات المناخية، يبقى يوسمايت رمزًا للجمال والعظمة وقوة البرية.
لينا عشماوي
احتفال جولو جزء مميز من نافاراتري، حيث تُعرض دمى ترمز للآلهة، وتُزين البيوت بدرجات جميلة. كل عائلة تضيف لمستها الخاصة، والدمى تُورث من جيل لآخر. إنه مزيج رائع من الفن، والروحانية، والأنوثة، والاحتفال بانتصار الخير على الشر.
لينا عشماوي
باريس تتألق اليوم بشطائر نباتية غنية بالنكهات، تمزج بين تقاليدها العريقة ولمسات مبتكرة. من الفلافل الباريسية إلى شطيرة الشوندر مع الجبن، تبرز الإبداع في استخدام الخضروات الطازجة وخبزها الشهير، مقدّمة خيارات شهية ترضي الذوق وتحتفي بالثقافة الفرنسية.
شيماء محمود
كرة القدم تتربع على عرش الرياضات العربية، وشعبيتها تجتاح الكبار والصغار. تحظى الرياضات التراثية مثل سباق الخيول والصقارة وسباق الجمال بمكانة خاصة، بينما تشهد الرياضات الإلكترونية طفرة مذهلة في السعودية، خصوصاً بعد فوز مساعد الدوسري ببطولة العالم 2024.
نهى موسى
بدأت شرائح لحم البقر كوجبة فاخرة للأثرياء والسياسيين في صالونات باريس الخاصة، ثم تحولت تدريجياً إلى طبق شعبي بفضل تداخل الثقافات وتطور المطاعم، حتى أصبحت شريحة اللحم المحمّرة بالزبدة والفلفل طبقاً لذيذاً يستمتع به الجميع.
شيماء محمود
اللحم المفروم مكون رائع لوصفات لذيذة وسهلة، مثل محشي الكوسا والبطاطس المحشوة والكفتة المغربية، ويمنح الأطباق طعماً غنياً وفوائد غذائية متعددة.
نهى موسى
إطار دبي الذهبي تحفة معمارية بارتفاع 150 متراً، يقدّم إطلالة بانورامية ساحرة على ماضي دبي وحاضرها ومستقبلها. تجربة فريدة تضم ممرًا زجاجيًا، معارض تفاعلية، ومناظر لا تُنسى من الأعلى، وكل ذلك بتذكرة فقط بـ50 درهمًا.
إسلام المنشاوي
ظفار جوهرة جنوب عمان، تمتاز بخضرتها في الصيف بفضل رياح الخريف، وتُعرف بلبانها العطري وتراثها الفريد. زيارة صلالة بالسيارة أو الطائرة مغامرة رائعة، خاصة لمحبي الطبيعة والتاريخ. ستجد العسل الفريد، الغوص، ومواقع التراث العالمي بانتظارك.
إسلام المنشاوي
وادي الريان مكان طبيعي ساحر قرب الفيوم، يضم شلالات وبحيرات مذهلة، منها البحيرة السحرية التي تغيّر لونها خلال النهار. يمكنك السباحة، التخييم، وحتى مشاهدة غروب الشمس الخلاب. المكان مثالي للهروب من الحياة اليومية واستكشاف جمال الصحراء والحياة البرية النادرة.
إسلام المنشاوي
قاعة مرايا هي تحفة معمارية مغطاة بالكامل بالمرايا وسط صحراء العلا السعودية، تعكس الجبال وتندمج مع الطبيعة الساحرة. صممتها شركة "غارديان غلاس" لتتحمل الظروف القاسية، وأنجزت في أقل من ثلاثة أشهر. تجربة بصرية ومذاقية فريدة داخل أكبر مبنى عاكس بالعالم.
إسلام المنشاوي
مؤشر كتلة الجسم (BMI) يُستخدم لتشخيص السمنة، لكنه مقياس غير دقيق للجميع، خاصةً مع اختلاف العرق والجنس وكتلة العضلات. السمنة تُعتبر مرضًا في بعض الدول، لكن الجدل مستمر، وهناك دعوات لتعريفات أكثر شمولية تُراعي الفروقات الفردية وتحد من الوصمة.
لينا عشماوي
لا يزال السبب الرئيسي لمرض الزهايمر غير معروف، ولكن الجديد أن مراهقًا صينيًا بعمر 19 عامًا شُخّص بحالة نادرة من الزهايمر دون تاريخ وراثي أو طفرات جينية معروفة، ما يجعل حالته لغزًا طبيًا مثيرًا وغامضًا.
لينا عشماوي
شريحة اللحم ليست فقط وجبة شهية، بل تحمل معها تاريخًا ممتعًا! من حفلات الفلورنسيين المشتعلة في توسكانا، إلى الفايكنج الذين ألهموا اسمها، ثم إلى مطعم ديل مونيكو الشهير في نيويورك، الذي قدّمها بأربعة سنتات فقط، لتصبح رمزًا للأكل الراقي عالميًا.
لينا عشماوي
في وازوكا اليابانية، تجربة زراعة وشرب الماتشا تتحول من مجرد نشاط يومي إلى أسلوب حياة مليء بالسلام والتقاليد. يكشف السكان عن شغفهم العميق بالشاي، حيث تزرع أفضل الأوراق بعناية، ويصبح كل كوب احتفالًا بالعطاء والصبر والانتماء.
لينا عشماوي
توفالو جنة طبيعية منسية وسط المحيط الهادئ، تقدم تجربة هادئة وفريدة بعيداً عن صخب السياحة. شواطئها النقية، غناها الثقافي، وضيافة سكانها البسيطة تجعلها وجهة مثالية لعشاق الطبيعة والاستكشاف الحقيقي.
ياسر السايح
كهف الهوتة في سلطنة عُمان يقدم تجربة فريدة لعشاق المغامرة، حيث يأخذ الزوار في رحلة إلى أعماق الأرض عبر قطار صغير، ليكتشفوا تشكيلات صخرية مدهشة وبحيرة جوفية مأهولة بأسماك عمياء، وسط أجواء من الغموض والجمال الطبيعي.
ياسر السايح
وادي الوشواش، جنة مخفية قرب نويبع، يجمع بين سحر المياه الفيروزية والصخور الجبلية الرائعة. يوفر تجربة مدهشة لعشاق المغامرات والتأمل وسط هدوء الطبيعة، بعيدًا عن صخب الحياة. الوصول إليه يتطلب مغامرة، لكن المشهد عند الوصول يستحق العناء.
ياسر السايح
البيتزا أكلة عالمية شهيرة بطابعها الإيطالي وتنوعها الساحر، يقال إن أصولها تمتد من مصر القديمة إلى نابولي، وربما حتى الصين. بسحرها البسيط ومذاقها المتجدد، أصبحت رمزًا للتاريخ، التقاليد، والابتكار في عالم الطهي.
حكيم مرعشلي
دبي وجهة مثالية لسياحة متحدي الإعاقة بفضل تجهيزاتها المتطورة في وسائل النقل، الفنادق، والمعالم السياحية، مما يجعلها مدينة ميسرة وآمنة تضمن الراحة والكرامة لكل الزوار ذوي الاحتياجات.
نهى موسى
وصفات حلوى سهلة وسريعة بمكونات بسيطة ومتوفرة في البيت، زي بودنج الشوكولاتة وبسكوت دانيت، مناسبة كوجبات خفيفة أو للحفلات، وما تحتاجش مهارات أو وقت طويل.
نهى موسى
تعليم الطفل آداب الحوار مهم لبناء شخصيته وتعزيز ثقته بنفسه. أفضل الطرق تبدأ بأن تكون قدوة له، تخصيص وقت لسماعه، استخدام القصص واللعب التخيلي، وتشجيع النقاش لحل المشكلات. والمكافأة تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز هذا السلوك الإيجابي.
نهى موسى
المنسف ليس مجرد طبق، بل هو رمز للكرم والوحدة في الأردن وفلسطين. بطعمه الغني وتقاليده العريقة، يروي قصة شعبين وارتباطهم بالأرض والتراث والضيافة.
نهى موسى
منتجات النظافة مثل العطور والشامبو قد تطلق جزيئات في الهواء تهيّج الرئتين، خصوصًا في الأماكن المغلقة أو مع الاستخدام المتكرر. تقليل العطور واختيار منتجات طبيعية واستخدامها في مكان جيد التهوية يُعد خيارًا أذكى لحماية صحتك التنفسية.
نهى موسى
الأرز أكل محبوب ومشبع وموجود في كل بيت، وسهل تنويعه بأفكار لذيذة وغير تقليدية. جرّبوا أرز الكيمشي الحار لعشاق المطبخ الآسيوي، أو ريزوتو الأرز البني بالفطر لطعم غني ومغذي. وصفات سريعة بمكونات بسيطة ولطعم يشبه نكهاتكم المفضلة.
نهى موسى
رحلة تطاوين وشنني تكشف جمال الثقافة الأمازيغية من خلال الأسواق النابضة والمنازل المنحوتة في شنني، وسط مناظر طبيعية خلابة. تجربة مميزة للمغامرين ومحبي التاريخ، تنبض بالألوان والنكهات الأصيلة وتترك ذكريات لا تُنسى.
اسماعيل العلوي
تمثل شجرة النخيل رمزًا للرخاء والهوية السعودية، وتحتضن المملكة أكثر من 34 مليون نخلة. واحة الأحساء دخلت موسوعة غينيس كأكبر واحة نخيل مستقلة، والتمور السعودية تصل عالميًا، مع صادرات قيمتها 1.28 مليار ريال. كما تُحوّل سعف النخيل إلى خشب صديق للبيئة ومتعدد الاستخدامات.
شيماء محمود
الجمل العربي يملك سنامًا واحدًا، يخزن فيه الدهون لتوفير الطاقة والماء، ويستطيع العيش في الصحراء القاسية لأيام دون شرب. شفاهه السميكة تساعده على أكل النباتات الشائكة، ويتميز بقدرته الفريدة على التحمّل وتنظيم حرارة جسمه.
شيماء محمود
بلوتو عالم صغير لكنه مدهش؛ يحتوي على جليد غريب من الميثان والنيتروجين، وجيولوجيا نشطة تمحو آثاره القديمة، وغلاف جوي رقيق ومفاجئ، وقلب نابض من جليد النيتروجين، بالإضافة لقمر ضخم يُدعى شارون، يشكل معه نظامًا كوكبيًا مزدوجًا فريداً.
عبد الله المقدسي
خطوات بسيطة مثل تناول طعام متوازن، الحركة اليومية، والتعامل مع التوتر، ممكن تحمي قلبك وتمنحك حياة أطول وصحة أفضل.
نهى موسى
أعلنت سلطنة عمان عن مشروع سياحي عملاق في جبل الأخضر بقيمة 2.4 مليار دولار، يهدف لتوفير 5000 وظيفة ويشمل مساكن وفنادق وقرية صحية، مع التزام بالاستدامة والطاقة المتجددة بنسبة 100٪. الموقع يتميز بمناظر جبلية خلابة وقرى تقليدية ومزارع ورد ورمان.
إسلام المنشاوي
يوسمايت مكان مدهش بروعة طبيعته، من القباب الجرانيتية إلى الشلالات والأشجار العملاقة. سحر الطبيعة فيه أسر قلوب الملايين، وجون موير اعتبره أرضاً مقدسة ملهمة. رغم التهديدات المناخية، يبقى يوسمايت رمزًا للجمال والعظمة وقوة البرية.
لينا عشماوي
احتفال جولو جزء مميز من نافاراتري، حيث تُعرض دمى ترمز للآلهة، وتُزين البيوت بدرجات جميلة. كل عائلة تضيف لمستها الخاصة، والدمى تُورث من جيل لآخر. إنه مزيج رائع من الفن، والروحانية، والأنوثة، والاحتفال بانتصار الخير على الشر.
لينا عشماوي





























