![]()
دراسة تكشف أن المكاتب الواقفة قد تسبب ضررًا أكثر من نفعها
الوقوف طوال اليوم ليس الحل! دراسة من جامعة سيدني ترى أن الحركة المنتظمة أفضل لصحة القلب من الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. التمارين البسيطة والمشي القصير خلال اليوم يصنعان فرقًا حقيقيًا لصحتك.
عبد الله المقدسي
![]()
حاسة الشم عند البشر أقوى مما نتصور
أنف الإنسان أقوى مما نظن! يمكننا التمييز بين تريليونات الروائح، والتقاط مشاعر أو التعرف على أشخاص من خلال رائحتهم فقط. حتى أن رائحة الشخص قد تكون مثل بصمة الإصبع، فريدة ومميزة لكل فرد.
عبد الله المقدسي
![]()
أشياء يجب معرفتها قبل السفر إلى مصر
اكتشف مصر الساحرة، حيث تلتقي الحضارة العريقة بالحياة النابضة. خطط رحلتك جيدًا، لا تستهِن بالطقس، واحترم تقاليدها. لا تنس تجربة الأسواق الفريدة والمساومة، واحمل دائمًا نقودًا صغيرة للإكراميات.
عبد الله المقدسي
![]()
واهوو ووتر بارك البحرين: استمتع بالمغامرات المائية في الخليج
واهوو ووتر بارك في البحرين تقدم تجربة مائية مليئة بالإثارة تناسب كل الأعمار، من ألعاب سريعة ومشوقة مثل "ماستر بلاستر"، إلى مناطق مخصصة للأطفال ومرافق للاسترخاء. موقعها المميز وخدماتها الكاملة يجعلها وجهة مثالية لقضاء يوم ممتع مع العائلة أو الأصدقاء.
ياسر السايح
![]()
مدينة إب: الطبيعة الخضراء المذهلة في اليمن
مدينة إب، المعروفة بـ"عروس اليمن"، تتميز بطبيعتها الخلابة وأجوائها المعتدلة على مدار العام. جبالها الخضراء، ووديانها الساحرة، وأسواقها التقليدية تقدم تجربة فريدة لعشاق الهدوء والمغامرة. إنها مزيج جميل من التراث الثقافي والجمال الطبيعي لا يُفوت.
ياسر السايح
![]()
جزر فارو: حيث يلتقي المحيط بالجبال في مشهد أسطوري
جزر فارو، الواقعة بين آيسلندا والنرويج، تقدم مناظر طبيعية تخطف الأنفاس، من الجبال الشاهقة إلى الشلالات المذهلة. إنها وجهة مثالية لمحبي الطبيعة والمغامرات، حيث يمكن الاستمتاع بالتنزه، مشاهدة الحيتان، وتذوّق الأطباق التقليدية وسط بيئة ساحرة وهادئة.
ياسر السايح
![]()
جزر الكوريل: مغامرة في الأرخبيل الروسي المنسي
جزر الكوريل وجهة نادرة لعشاق المغامرة والطبيعة البكر، تتميز بالبراكين والينابيع الساخنة، والحياة البرية الغنية من الدببة إلى الحيتان. إنها تجربة فريدة بعيدًا عن صخب العالم، حيث يمكنك التخييم تحت السماء الصافية واستكشاف مناظر طبيعية خلابة لم يكتشفها الكثيرون بعد.
ياسر السايح
![]()
مدينة بليتفيتش: تجربة مائية ساحرة في قلب كرواتيا
بليتفيتش في كرواتيا، بمياهها الفيروزية وشلالاتها الساحرة، تقدم تجربة طبيعية مذهلة تجمع بين الهدوء والمغامرة. مكان مثالي لعشاق التصوير والطبيعة، حيث الممرات الخشبية والأنهار تمر تحت قدميك، والغابات تحيط بك من كل جانب. تجربة لا تُنسى وسط الجمال الطبيعي الخالص.
ياسر السايح
![]()
رحلة إلى جزيرة كريت: اكتشف الجواهر الخفية في البحر الأبيض المتوسط
جزيرة كريت وجهة ساحرة لعشاق الطبيعة والتاريخ، تجمع بين شواطئ وردية، ووديان مذهلة، وقرى تقليدية حالمة، إضافة إلى مطبخ محلي شهي وتجارب ليلية مليئة بالحيوية. تجربة لا تُنسى لمحبي المغامرة والاكتشاف.
ياسر السايح
![]()
دلتا أوكافانغو: تجربة سفاري مائية فريدة في بوتسوانا
دلتا أوكافانغو تقدم تجربة سفاري مائية فريدة من نوعها، حيث تستكشف الحياة البرية عبر القوارب وسط قنوات وجزر خلابة. رحلات "الموكورو" التقليدية تمنح الزائر هدوء الطبيعة ومشاهد قريبة للفيلة وأفراس النهر. إنها مغامرة لا تُنسى في قلب بوتسوانا.
ياسر السايح
![]()
إل ألتو: تجربة فريدة على ارتفاعات شاهقة
إل ألتو، أعلى مدينة كبرى في العالم، تقدم مزيجاً فريداً من الثقافة الأيمارية، المناظر الطبيعية الخلابة وتجارب غير مألوفة مثل مصارعة الشوليتا. رغم تحديات الارتفاع وقسوة الطقس، فإن زيارة هذه المدينة البوليفية تمنحك مغامرة لا تُنسى خارج المسارات المعتادة.
ياسر السايح
![]()
مغامرة سفاري في سيرينغيتي: اكتشف الحياة البرية في تنزانيا
رحلة السفاري في سيرينغيتي بتنزانيا تجربة لا تُنسى، حيث تقترب من الحيوانات البرية وسط مناظر طبيعية ساحرة، وتشاهد الهجرة الكبرى ومشاهد مثيرة كالأسود تراقب فريستها أو النهر يعج بالتماسيح. لمحبي المغامرات والطبيعة، سيرينغيتي وجهة مثالية تملؤها الإثارة والجمال الفريد.
ياسر السايح
![]()
اكتشف الحياة في لا رينكونادا: أعلى مدينة في العالم
لا رينكونادا، أعلى مدينة في العالم، تقدم تجربة فريدة لعشاق المغامرة. تقع في جبال الأنديز البيروفية وتعاني من مناخ قارس وتحديات بيئية، إلا أن سكانها يتحدون الظروف القاسية بحثًا عن الذهب، ويحتفظون بثقافتهم وتقاليدهم الأصلية رغم كل الصعوبات.
ياسر السايح
![]()
4 وصفات لمائدتك من أشهر المقبلات العربية
جربوا سلطة الباذنجان المشوي مع الرمان والجبن، وصفة عربية بمكونات صحية وشهية، تعزز الإحساس بالشبع وتفتح الشهية. سهلة التحضير وتُقدّم باردة بطعم غني ومميز، ويمكنكم إضافة لمستكم الخاصة ببعض التغييرات البسيطة في المكونات.
نهى موسى
![]()
العيد في السعودية: أشهر عادات احتفال السعوديين بالأعياد
تحمل الأعياد في السعودية طابعاً خاصاً يمزج بين التقاليد والفرح، من تجهيز البيوت وتوزيع العيديات، إلى صلاة العيد بلباس تقليدي وتبادل التهاني. وتزداد البهجة بزيارات الأهل، اجتماع العائلات على المائدة، والتنزه بالأماكن العامة، مما يعزز روح الألفة والمودة بين الناس.
نهى موسى
![]()
بحيرة تيتيكاكا: رحلة إلى أعلى بحيرة صالحة للملاحة في العالم
بحيرة تيتيكاكا، أعلى بحيرة صالحة للملاحة في العالم، تجمع بين سحر الطبيعة وثقافة الشعوب الأصلية. من جزر القصب العائمة إلى الأساطير الإنكا، تقدم تجربة سياحية فريدة لمحبي المغامرة والتاريخ والطبيعة في قلب جبال الأنديز.
ياسر السايح
![]()
بحيرة ملاوي: الغوص في عالم الحياة المائية الإفريقية
بحيرة ملاوي، أو "بحيرة النجوم"، تعد من أجمل عجائب إفريقيا، تزدهر بتنوع مائي مذهل يضم أكثر من ألف نوع من الأسماك النادرة. مياهها الصافية وأنشطتها المتنوعة مثل الغوص والتخييم تجعلها وجهة ساحرة لعشاق المغامرات والطبيعة.
ياسر السايح
![]()
مغامرة في بونتا غورا: وجهة لمحبي الطبيعة والتاريخ
بونتا غورا، فلوريدا، وجهة ساحرة لعشاق الطبيعة والتاريخ. فيها محميات طبيعية مذهلة، رحلات بحرية لمشاهدة الدلافين، ومسارات ممتعة للمشي والتجديف. استكشف ماضيها العريق في متاحفها ومعالمها التاريخية، وتمتع بأشهى المأكولات البحرية في مطاعمها المحلية. تجربة متكاملة لا تُفوت.
ياسر السايح
![]()
قرية تافيلالت: استكشاف الحياة البربرية في المغرب
تافيلالت، جوهرة صحراوية في جنوب شرق المغرب، تأسر الزوار بجمال واحات النخيل وعمارتها الطينية التقليدية. تجربة الحياة البربرية الأصيلة، وكرم الضيافة، والمهرجانات التراثية تجعل من زيارتها مغامرة لا تُنسى لمحبي الطبيعة والثقافة.
ياسر السايح
![]()
الواحة الحمراء: اكتشف جاذبية واحة سيوة المصرية
واحة سيوة جوهرة مصرية مخفية، تتميز ببحيراتها المالحة مثل "البحيرة الحمراء"، وعيونها الطبيعية كـ"عين كليوباترا"، وسحر الصحراء الذي يجمع بين المغامرة والهدوء، مما يجعلها وجهة مثالية لعشاق التصوير، التاريخ، والاسترخاء وسط مناظر طبيعية خلابة وثقافة تقليدية أصيلة.
ياسر السايح
![]()
كوتور: المدينة المخبأة في خليج الجبل الأسود
كوتور، المدينة الساحرة بين الجبال والخليج، تأسر الزوار بأزقتها القديمة، وأسوارها العالية، وطبيعتها الخلابة. تجربة فريدة تمزج بين التاريخ المذهل والطعام الشهي والنشاطات المتنوعة لعشّاق المغامرة والثقافة.
ياسر السايح
![]()
مسندم: حيث يلتقي الخليج بالجبال في عُمان
مسندم، جوهرة عمان الشمالية، وجهة ساحرة لمحبي الطبيعة والمغامرة. من خلجانها الصافية ورحلات القوارب بين الجبال، إلى تجربة الغوص ومشاهدة الدلافين، تقدم مشاهد تأسر القلوب وأنشطة لا تُنسى لكل من يعشق السفر والاستكشاف.
ياسر السايح
![]()
منتزه كوركوفادو في البرازيل: تجربة استكشافية في قلب الطبيعة
منتزه كوركوفادو في ريو دي جانيرو يجمع بين سحر الطبيعة وروح الثقافة، ويُعد موطنًا لتمثال المسيح الفادي ذي الإطلالة الخلابة. يمكن الوصول إليه بالقطار أو عبر مسارات المشي وسط الغابة، ما يجعله وجهة مثالية لعشاق المغامرة والطبيعة.
ياسر السايح
![]()
ما هي الجينات النحيفة؟ وهل حقا تساعد على خسارة الوزن؟
بعض الناس يتمتعون بنحافة طبيعية بسبب الجينات مثل جين PPARGC1A، الذي يساعد في حرق الطاقة بسرعة أكبر. لكن حتى مع الجينات النحيفة، النظام الغذائي والرياضة ضروريان لتفادي السمنة مع مرور الوقت.
نهى موسى
![]()
صناعة السجاد الإيراني ... التاريخ والأهمية الاقتصادية
السجاد الإيراني، بخيوطه المتقنة وتصاميمه الفريدة، ليس مجرد قطعة ديكور بل تحفة فنية تعبّر عن ثقافة عريقة. منذ 2500 عام، زيّن قصور الملوك، ولا يزال اليوم رمزًا للفخامة والحرفية اليدوية التي لا تضاهى.
إسلام المنشاوي
![]()
استكشف معالم لوغانو: لؤلؤة البحيرات السويسرية
لوغانو هي "لؤلؤة البحيرات السويسرية"، تمتزج فيها الطبيعة الساحرة باللمسة الإيطالية الفريدة. بحيرتها الخلابة، جبلها البانورامي، وحدائقها الهادئة تجعلها وجهة مثالية لمحبي الاسترخاء والمغامرة. التجول بين فنون المدينة وتذوق مطبخها الغني تجربة لا تُفوَّت.
ياسر السايح
![]()
فيك: استكشاف الريف البركاني في آيسلندا
فيك، بلدة صغيرة على الساحل الجنوبي لآيسلندا، تقدم مشهداً طبيعياً ساحراً برمالها السوداء وشاطئ "Reynisfjara" الغريب. الجمال البركاني حولها وتجارب المغامرة، مثل استكشاف الكهوف أو مراقبة الطيور، تجعلها وجهة مثيرة لمحبي الطبيعة والمغامرة.
ياسر السايح
![]()
أرض الغابات الحجرية والأحجار العملاقة...منتزه طاسيلي نجير الوطني في الجزائر
منتزه طاسيلي نجير يشبه كوكبًا آخر، بصخوره الغريبة وكهوفه المليئة بالرسومات القديمة التي تعود لعشرات الآلاف من السنين. مكان سريالي، تندمج فيه الأساطير والطبيعة، ويشكّل تجربة ساحرة للمغامرين الباحثين عن الجمال البدائي والدهشة البصرية في قلب الصحراء الجزائرية.
إسلام المنشاوي
![]()
بابل... الإمبراطورية المحفورة في ذاكرة التاريخ
بابل، مدينة عظيمة من حضارات بلاد الرافدين، أبهرت المؤرخين الإغريق وكانت مركزًا للثقافة والدين. اشتهرت بحدائقها المعلقة وقوانين حمورابي، وذُكرت في الكتب السماوية بإشارات قوية جعلتها رمزًا خالدًا في التاريخ رغم زوالها الجغرافي.
اسماعيل العلوي
![]()
حلوى الدهين العراقية الشهية
حلوى الدهين النجفية، تراث عراقي شهي يعود زمنه إلى الدولة العباسية، وما زالت مدينة النجف تتفنن في صنعها بطريقتها الخاصة، حتى إن بعض صُنّاعها يخبزونها على الرمل ليمنحوها طعمًا لا يُضاهى.
اسماعيل العلوي
المزيد من المقالات
![]()
دراسة تكشف أن المكاتب الواقفة قد تسبب ضررًا أكثر من نفعها
الوقوف طوال اليوم ليس الحل! دراسة من جامعة سيدني ترى أن الحركة المنتظمة أفضل لصحة القلب من الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. التمارين البسيطة والمشي القصير خلال اليوم يصنعان فرقًا حقيقيًا لصحتك.
عبد الله المقدسي
![]()
حاسة الشم عند البشر أقوى مما نتصور
أنف الإنسان أقوى مما نظن! يمكننا التمييز بين تريليونات الروائح، والتقاط مشاعر أو التعرف على أشخاص من خلال رائحتهم فقط. حتى أن رائحة الشخص قد تكون مثل بصمة الإصبع، فريدة ومميزة لكل فرد.
عبد الله المقدسي
![]()
أشياء يجب معرفتها قبل السفر إلى مصر
اكتشف مصر الساحرة، حيث تلتقي الحضارة العريقة بالحياة النابضة. خطط رحلتك جيدًا، لا تستهِن بالطقس، واحترم تقاليدها. لا تنس تجربة الأسواق الفريدة والمساومة، واحمل دائمًا نقودًا صغيرة للإكراميات.
عبد الله المقدسي
![]()
واهوو ووتر بارك البحرين: استمتع بالمغامرات المائية في الخليج
واهوو ووتر بارك في البحرين تقدم تجربة مائية مليئة بالإثارة تناسب كل الأعمار، من ألعاب سريعة ومشوقة مثل "ماستر بلاستر"، إلى مناطق مخصصة للأطفال ومرافق للاسترخاء. موقعها المميز وخدماتها الكاملة يجعلها وجهة مثالية لقضاء يوم ممتع مع العائلة أو الأصدقاء.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
مدينة إب: الطبيعة الخضراء المذهلة في اليمن
مدينة إب، المعروفة بـ"عروس اليمن"، تتميز بطبيعتها الخلابة وأجوائها المعتدلة على مدار العام. جبالها الخضراء، ووديانها الساحرة، وأسواقها التقليدية تقدم تجربة فريدة لعشاق الهدوء والمغامرة. إنها مزيج جميل من التراث الثقافي والجمال الطبيعي لا يُفوت.
ياسر السايح
![]()
جزر فارو: حيث يلتقي المحيط بالجبال في مشهد أسطوري
جزر فارو، الواقعة بين آيسلندا والنرويج، تقدم مناظر طبيعية تخطف الأنفاس، من الجبال الشاهقة إلى الشلالات المذهلة. إنها وجهة مثالية لمحبي الطبيعة والمغامرات، حيث يمكن الاستمتاع بالتنزه، مشاهدة الحيتان، وتذوّق الأطباق التقليدية وسط بيئة ساحرة وهادئة.
ياسر السايح
![]()
جزر الكوريل: مغامرة في الأرخبيل الروسي المنسي
جزر الكوريل وجهة نادرة لعشاق المغامرة والطبيعة البكر، تتميز بالبراكين والينابيع الساخنة، والحياة البرية الغنية من الدببة إلى الحيتان. إنها تجربة فريدة بعيدًا عن صخب العالم، حيث يمكنك التخييم تحت السماء الصافية واستكشاف مناظر طبيعية خلابة لم يكتشفها الكثيرون بعد.
ياسر السايح
![]()
مدينة بليتفيتش: تجربة مائية ساحرة في قلب كرواتيا
بليتفيتش في كرواتيا، بمياهها الفيروزية وشلالاتها الساحرة، تقدم تجربة طبيعية مذهلة تجمع بين الهدوء والمغامرة. مكان مثالي لعشاق التصوير والطبيعة، حيث الممرات الخشبية والأنهار تمر تحت قدميك، والغابات تحيط بك من كل جانب. تجربة لا تُنسى وسط الجمال الطبيعي الخالص.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
رحلة إلى جزيرة كريت: اكتشف الجواهر الخفية في البحر الأبيض المتوسط
جزيرة كريت وجهة ساحرة لعشاق الطبيعة والتاريخ، تجمع بين شواطئ وردية، ووديان مذهلة، وقرى تقليدية حالمة، إضافة إلى مطبخ محلي شهي وتجارب ليلية مليئة بالحيوية. تجربة لا تُنسى لمحبي المغامرة والاكتشاف.
ياسر السايح
![]()
دلتا أوكافانغو: تجربة سفاري مائية فريدة في بوتسوانا
دلتا أوكافانغو تقدم تجربة سفاري مائية فريدة من نوعها، حيث تستكشف الحياة البرية عبر القوارب وسط قنوات وجزر خلابة. رحلات "الموكورو" التقليدية تمنح الزائر هدوء الطبيعة ومشاهد قريبة للفيلة وأفراس النهر. إنها مغامرة لا تُنسى في قلب بوتسوانا.
ياسر السايح
![]()
إل ألتو: تجربة فريدة على ارتفاعات شاهقة
إل ألتو، أعلى مدينة كبرى في العالم، تقدم مزيجاً فريداً من الثقافة الأيمارية، المناظر الطبيعية الخلابة وتجارب غير مألوفة مثل مصارعة الشوليتا. رغم تحديات الارتفاع وقسوة الطقس، فإن زيارة هذه المدينة البوليفية تمنحك مغامرة لا تُنسى خارج المسارات المعتادة.
ياسر السايح
![]()
مغامرة سفاري في سيرينغيتي: اكتشف الحياة البرية في تنزانيا
رحلة السفاري في سيرينغيتي بتنزانيا تجربة لا تُنسى، حيث تقترب من الحيوانات البرية وسط مناظر طبيعية ساحرة، وتشاهد الهجرة الكبرى ومشاهد مثيرة كالأسود تراقب فريستها أو النهر يعج بالتماسيح. لمحبي المغامرات والطبيعة، سيرينغيتي وجهة مثالية تملؤها الإثارة والجمال الفريد.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
اكتشف الحياة في لا رينكونادا: أعلى مدينة في العالم
لا رينكونادا، أعلى مدينة في العالم، تقدم تجربة فريدة لعشاق المغامرة. تقع في جبال الأنديز البيروفية وتعاني من مناخ قارس وتحديات بيئية، إلا أن سكانها يتحدون الظروف القاسية بحثًا عن الذهب، ويحتفظون بثقافتهم وتقاليدهم الأصلية رغم كل الصعوبات.
ياسر السايح
![]()
4 وصفات لمائدتك من أشهر المقبلات العربية
جربوا سلطة الباذنجان المشوي مع الرمان والجبن، وصفة عربية بمكونات صحية وشهية، تعزز الإحساس بالشبع وتفتح الشهية. سهلة التحضير وتُقدّم باردة بطعم غني ومميز، ويمكنكم إضافة لمستكم الخاصة ببعض التغييرات البسيطة في المكونات.
نهى موسى
![]()
العيد في السعودية: أشهر عادات احتفال السعوديين بالأعياد
تحمل الأعياد في السعودية طابعاً خاصاً يمزج بين التقاليد والفرح، من تجهيز البيوت وتوزيع العيديات، إلى صلاة العيد بلباس تقليدي وتبادل التهاني. وتزداد البهجة بزيارات الأهل، اجتماع العائلات على المائدة، والتنزه بالأماكن العامة، مما يعزز روح الألفة والمودة بين الناس.
نهى موسى
![]()
بحيرة تيتيكاكا: رحلة إلى أعلى بحيرة صالحة للملاحة في العالم
بحيرة تيتيكاكا، أعلى بحيرة صالحة للملاحة في العالم، تجمع بين سحر الطبيعة وثقافة الشعوب الأصلية. من جزر القصب العائمة إلى الأساطير الإنكا، تقدم تجربة سياحية فريدة لمحبي المغامرة والتاريخ والطبيعة في قلب جبال الأنديز.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
بحيرة ملاوي: الغوص في عالم الحياة المائية الإفريقية
بحيرة ملاوي، أو "بحيرة النجوم"، تعد من أجمل عجائب إفريقيا، تزدهر بتنوع مائي مذهل يضم أكثر من ألف نوع من الأسماك النادرة. مياهها الصافية وأنشطتها المتنوعة مثل الغوص والتخييم تجعلها وجهة ساحرة لعشاق المغامرات والطبيعة.
ياسر السايح
![]()
مغامرة في بونتا غورا: وجهة لمحبي الطبيعة والتاريخ
بونتا غورا، فلوريدا، وجهة ساحرة لعشاق الطبيعة والتاريخ. فيها محميات طبيعية مذهلة، رحلات بحرية لمشاهدة الدلافين، ومسارات ممتعة للمشي والتجديف. استكشف ماضيها العريق في متاحفها ومعالمها التاريخية، وتمتع بأشهى المأكولات البحرية في مطاعمها المحلية. تجربة متكاملة لا تُفوت.
ياسر السايح
![]()
قرية تافيلالت: استكشاف الحياة البربرية في المغرب
تافيلالت، جوهرة صحراوية في جنوب شرق المغرب، تأسر الزوار بجمال واحات النخيل وعمارتها الطينية التقليدية. تجربة الحياة البربرية الأصيلة، وكرم الضيافة، والمهرجانات التراثية تجعل من زيارتها مغامرة لا تُنسى لمحبي الطبيعة والثقافة.
ياسر السايح
![]()
الواحة الحمراء: اكتشف جاذبية واحة سيوة المصرية
واحة سيوة جوهرة مصرية مخفية، تتميز ببحيراتها المالحة مثل "البحيرة الحمراء"، وعيونها الطبيعية كـ"عين كليوباترا"، وسحر الصحراء الذي يجمع بين المغامرة والهدوء، مما يجعلها وجهة مثالية لعشاق التصوير، التاريخ، والاسترخاء وسط مناظر طبيعية خلابة وثقافة تقليدية أصيلة.
ياسر السايح
- ADVERTISEMENT
![]()
كوتور: المدينة المخبأة في خليج الجبل الأسود
كوتور، المدينة الساحرة بين الجبال والخليج، تأسر الزوار بأزقتها القديمة، وأسوارها العالية، وطبيعتها الخلابة. تجربة فريدة تمزج بين التاريخ المذهل والطعام الشهي والنشاطات المتنوعة لعشّاق المغامرة والثقافة.
ياسر السايح
![]()
مسندم: حيث يلتقي الخليج بالجبال في عُمان
مسندم، جوهرة عمان الشمالية، وجهة ساحرة لمحبي الطبيعة والمغامرة. من خلجانها الصافية ورحلات القوارب بين الجبال، إلى تجربة الغوص ومشاهدة الدلافين، تقدم مشاهد تأسر القلوب وأنشطة لا تُنسى لكل من يعشق السفر والاستكشاف.
ياسر السايح
![]()
منتزه كوركوفادو في البرازيل: تجربة استكشافية في قلب الطبيعة
منتزه كوركوفادو في ريو دي جانيرو يجمع بين سحر الطبيعة وروح الثقافة، ويُعد موطنًا لتمثال المسيح الفادي ذي الإطلالة الخلابة. يمكن الوصول إليه بالقطار أو عبر مسارات المشي وسط الغابة، ما يجعله وجهة مثالية لعشاق المغامرة والطبيعة.
ياسر السايح
![]()
ما هي الجينات النحيفة؟ وهل حقا تساعد على خسارة الوزن؟
بعض الناس يتمتعون بنحافة طبيعية بسبب الجينات مثل جين PPARGC1A، الذي يساعد في حرق الطاقة بسرعة أكبر. لكن حتى مع الجينات النحيفة، النظام الغذائي والرياضة ضروريان لتفادي السمنة مع مرور الوقت.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
صناعة السجاد الإيراني ... التاريخ والأهمية الاقتصادية
السجاد الإيراني، بخيوطه المتقنة وتصاميمه الفريدة، ليس مجرد قطعة ديكور بل تحفة فنية تعبّر عن ثقافة عريقة. منذ 2500 عام، زيّن قصور الملوك، ولا يزال اليوم رمزًا للفخامة والحرفية اليدوية التي لا تضاهى.
إسلام المنشاوي
![]()
استكشف معالم لوغانو: لؤلؤة البحيرات السويسرية
لوغانو هي "لؤلؤة البحيرات السويسرية"، تمتزج فيها الطبيعة الساحرة باللمسة الإيطالية الفريدة. بحيرتها الخلابة، جبلها البانورامي، وحدائقها الهادئة تجعلها وجهة مثالية لمحبي الاسترخاء والمغامرة. التجول بين فنون المدينة وتذوق مطبخها الغني تجربة لا تُفوَّت.
ياسر السايح
![]()
فيك: استكشاف الريف البركاني في آيسلندا
فيك، بلدة صغيرة على الساحل الجنوبي لآيسلندا، تقدم مشهداً طبيعياً ساحراً برمالها السوداء وشاطئ "Reynisfjara" الغريب. الجمال البركاني حولها وتجارب المغامرة، مثل استكشاف الكهوف أو مراقبة الطيور، تجعلها وجهة مثيرة لمحبي الطبيعة والمغامرة.
ياسر السايح
![]()
أرض الغابات الحجرية والأحجار العملاقة...منتزه طاسيلي نجير الوطني في الجزائر
منتزه طاسيلي نجير يشبه كوكبًا آخر، بصخوره الغريبة وكهوفه المليئة بالرسومات القديمة التي تعود لعشرات الآلاف من السنين. مكان سريالي، تندمج فيه الأساطير والطبيعة، ويشكّل تجربة ساحرة للمغامرين الباحثين عن الجمال البدائي والدهشة البصرية في قلب الصحراء الجزائرية.
إسلام المنشاوي
- ADVERTISEMENT
![]()
بابل... الإمبراطورية المحفورة في ذاكرة التاريخ
بابل، مدينة عظيمة من حضارات بلاد الرافدين، أبهرت المؤرخين الإغريق وكانت مركزًا للثقافة والدين. اشتهرت بحدائقها المعلقة وقوانين حمورابي، وذُكرت في الكتب السماوية بإشارات قوية جعلتها رمزًا خالدًا في التاريخ رغم زوالها الجغرافي.
اسماعيل العلوي
![]()
حلوى الدهين العراقية الشهية
حلوى الدهين النجفية، تراث عراقي شهي يعود زمنه إلى الدولة العباسية، وما زالت مدينة النجف تتفنن في صنعها بطريقتها الخاصة، حتى إن بعض صُنّاعها يخبزونها على الرمل ليمنحوها طعمًا لا يُضاهى.
اسماعيل العلوي