![]()
ما هي الملابس التي تلبسها المرأة في رمضان؟
رمضان شهر روحاني وصيام وتأمل، لكنه أيضًا وقت للأناقة بملابس محتشمة وعصرية. ارتدي قفاطين أو عباءات خفيفة لراحتك، ونسّقي طبقات أنيقة لحفلات الإفطار. اختاري أطقم مريحة للعمل وفساتين منسدلة للسهرات. كوني أنيقة ومحتشمة بكل بساطة!
لينا عشماوي
![]()
إذا حققت هذه المعالم بحلول سن الأربعين، فأنت أكثر إنجازًا من الشخص العادي في عمرك
إذا بلغت الأربعين وتعلمت إدارة أموالك، وبنيت علاقات داعمة، ووضعت حدودًا صحية، وأعطيت أولوية لصحتك، فأنت أفضل مما تعتقد. النجاح لا يعني الكمال، بل أن تعيش حياة تُشبهك، وتُشعرك بالرضا، ولو بخطوات بسيطة.
لينا عشماوي
![]()
هل تتحدث عن نفسك؟ اطمئن، لستَ وحيدًا: إليك ما يقوله العلم عن شخصيتك.
الحديث مع النفس عادة طبيعية ومفيدة، تساعدك على التفكير، التحفيز، وتقليل التوتر. سواء بصوت عالٍ أو داخلي، يمكن أن يُعزز تركيزك وثقتك بنفسك. فقط تأكد من أن الحديث لا يكون نتيجة هلوسة؛ حينها يُنصح باللجوء إلى مختص نفسي.
لينا عشماوي
![]()
يقول علم النفس إن الأشخاص الذين ليس لديهم الكثير في الحياة ولكنهم سعداء وراضون عادةً ما يُظهرون هذه السمات السبع
السعداء حقًا لا يربطون سعادتهم بالممتلكات، بل يقدّرون اللحظات الصغيرة، ويعيشون الحاضر، ويستثمرون في علاقاتهم. لا يقارنون أنفسهم بالآخرين، ويقبلون أن الحياة ليست دائمًا سعادة، بل تقلبات طبيعية.
لينا عشماوي
![]()
أفضل وقت لتناول فيتامين ب12 لتحقيق أقصى امتصاص: هل التوقيت مهم؟ قد تفاجئك الإجابة!
أفضل وقت لتناول مكملات فيتامين ب12 هو في الصباح على معدة فارغة، لأنه يُعزز الطاقة ويساعد الجسم على امتصاصه بشكل أفضل، كما أن تناوله في وقت متأخر قد يؤثر على النوم.
لينا عشماوي
![]()
5 تمارين تدمر جسمك بعد الأربعين عليك تجنبها بكل الطرق!
ممارسة الرياضة بعد الأربعين لا تزال مفيدة جدًا، وتمنحك نفس فوائد النشاط منذ الشباب. لكن بعض التمارين كالقفزات العالية أو تمارين البطن قد تؤذيك أكثر مما تنفعك. الأفضل هو التركيز على تقوية التوازن، التمدد، والأنشطة الآمنة لتجنب الإصابات والحفاظ على اللياقة.
لينا عشماوي
![]()
شبح الغابة المراوغ: الكشف عن أسرار الوشق
يُعد الوشق من أذكى وأمهر الصيادين في الغابات، بفضل خفة حركته وقدرته على التخفي والصيد بصمت. يعيش في عزلة ويظهر غالبًا ليلًا، مما يجعله كالشبح في البرية.
تسنيم علياء
![]()
الماندريل: كشف أسرار الطبيعة الأكثر ملونًا
الماندريل، هذا الطائر الساحر ذو الريش المتغير الألوان، يأسر القلوب بجماله الطبيعي المذهل. ألوانه تتفاعل مع الضوء بطريقة مدهشة، مما جعله رمزًا للجمال والتجديد في ثقافات عديدة. مشاهدته في الغابات البكر تجربة لا تُنسى، تكشف لنا عبقرية الطبيعة وروعتها.
احمد الغواجة
![]()
كبسولة مرّاكش الزمنية - ساحة المسجد المهجور
في قلب مراكش النابضة، يحافظ رواة القصص في جامع الفنا على تقليد شفهي ساحر يتجاوز الزمان. بأصواتهم المعبرة وحكاياتهم الغنية، يحيون ذاكرة المدينة. وسط الروائح والأصوات، تصبح القصة تجربة حسية لا تُنسى، يقاوم بها الحكواتية اندثار فن قديم في عصر الشاشات.
شيماء محمود
![]()
لماذا يحظى الشاعر السوري المعاصر نزار قباني بشعبية كبيرة في العالم العربي؟
نزار قباني، شاعر الحب والثورة، جمع بين البساطة والجمال ليعبّر عن الحب والحرية والهوية بجرأة وصدق. كسر المحرّمات، وكتب من أجل المرأة والشعوب، فصار صوته صوتًا للعرب جميعًا، محافظًا على شعريته الأنيقة ومعانيه العميقة، وبقيت كلماته نابضة بالحياة حتى بعد رحيله.
شيماء محمود
![]()
8 طرق خفية لمعرفة ما إذا كان شخص ما ثريًا
الثروة الحقيقية لا تظهر في المظاهر، بل في بساطة الملابس وجودتها، في تقدير التجارب، وفي التواضع والكرم والرغبة في التعلم. الغِنى ليس فقط بما نملك، بل بكيفية رؤيتنا للحياة وتعاملنا الإيجابي معها.
لينا عشماوي
![]()
هل تؤثر الصحة النفسية للأم على الجنين في رحم أمه؟
الصحة العقلية أثناء الحمل مهمة جدًا، وقد تؤثر على نمو الطفل من أول الأشهر. القلق أو الاكتئاب ليسوا أمور نادرة، بل تصيب حوالي 20% من الحوامل. التحدث مع طبيبك وطلب المساعدة خطوة شجاعة ومفيدة لك ولطفلك المستقبلي.
لينا عشماوي
![]()
هل يمكننا منع الإصابة بالسرطان؟
التدخين لا يسبب فقط سرطان الرئة، بل يزيد خطر الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان. الرياضة، الغذاء الصحي، وتجنب الشمس والتدخين، كلها عادات بسيطة تقي من أمراض خطيرة. التطعيم ضد الفيروسات مثل HPV والتهاب الكبد يساعد في الوقاية من السرطان أيضاً.
لينا عشماوي
![]()
عادةً ما يُظهِر الأشخاص الذين يصبحون أثرياء في وقت لاحق من حياتهم هذه العادات اليومية
الأثرياء يفهمون أن بناء الثروة يحتاج إلى صبر وانضباط، فيعيشون بأقل من إمكانياتهم، ويستثمرون بذكاء، ويتعلمون باستمرار. كما يقدّرون الصحة، ولا يخشون الفشل، ويشاركون نجاحهم بسخاء.
لينا عشماوي
![]()
شنقيط: كنز الصحراء الذي يحكي تاريخ القوافل والثقافة الإسلامية
شنقيط، مدينة ساحرة في قلب الصحراء الموريتانية، تأسر الزائر بجمال عمارتها الطينية العريقة، مكتباتها التاريخية الغنية، وكرم أهلها الأصيل. تجربة زيارتها تُشعرك وكأنك تعود بالزمن إلى عصور ذهبية من العلم والثقافة وسط سكون الرمال وروعة الطبيعة الصحراوية.
ياسر السايح
![]()
بوركينا فاسو: أرض المهرجانات والتراث الإفريقي العريق
بوركينا فاسو تجمع بين طبيعة آسرة وثقافة عريقة، من شلالات بانفورا الساحرة إلى مهرجان فيسباكو السينمائي. تجربة فريدة لمحبي المغامرات والراغبين في اكتشاف وجهة إفريقية غير تقليدية، حيث تبهرك الحرف اليدوية والموسيقى التقليدية وتُدهشك الضيافة الدافئة للشعب.
ياسر السايح
![]()
قد تكون بعض أقمار أورانوس قادرة على دعم الحياة. إليكم ما قد تكشفه إحدى البعثات
علماء الكواكب يطالبون بإرسال بعثة إلى نظام أورانوس، حيث تشير بيانات حديثة إلى احتمال وجود محيطات سائلة داخلية في بعض أقماره، مثل أرييل وميراندا، ما يفتح باب الأمل لاكتشاف بيئات قد تكون صالحة للحياة خارج الأرض.
عبد الله المقدسي
![]()
طرابلسان: حكاية مدينتين
طرابلس في ليبيا ولبنان مدينتان ساحليتان بنفس الاسم، لكنهما مختلفتان في التاريخ والثقافة. تتميز طرابلس ليبيا بمعالم أثرية مثل قوس ماركوس أوريليوس والسرايا الحمراء، أما طرابلس لبنان فتضم المسجد الكبير وبرج الأسد، وتجمع بين العمارة الإسلامية وتاريخ متنوع.
عبد الله المقدسي
![]()
6 تقنيات للحفظ لمساعدة متعلمي اللغة
لمساعدة الطلاب على حفظ المفردات وتذكر القواعد، يمكن للمعلمين استخدام تقنيات بسيطة مثل البطاقات التعليمية، وتعلم الكلمات في سياق، والتكرار المتباعد. الأهم هو الوقت والتركيز المستمر، فالتعلم لا يحدث بين عشية وضحاها، بل يحتاج إلى التزام يومي وجهد مستمر.
عبد الله المقدسي
![]()
حقائق مذهلة في العلوم ستذهلك
في جسم الإنسان ما يكفي من الحمض النووي ليمتد من الشمس إلى بلوتو والعودة 17 مرة! أما الفوتون، فيستغرق آلاف السنين ليغادر الشمس، ثم يصل إلى الأرض في 8 دقائق فقط. والمذهل أن الحيتان القاتلة هي في الحقيقة دلافين ذكية وسريعة للغاية.
عبد الله المقدسي
![]()
علامات سلوكية تكشف عن الشخصية
طريقة الشخص في الجدال والتعامل مع الرفض تكشف الكثير عن شخصيته. من يحافظ على احترامه في النقاش ويتقبل الرفض بهدوء هو شخص ناضج وجدير بالثقة. التفاصيل الصغيرة تكشف الكثير، فقط انتبه لها.
عبد الله المقدسي
![]()
علامات مقلقة بشأن اعتماد وكالة ناسا على الفضاء التجاري
تعتمد ناسا بشكل كبير على شراكاتها مع الشركات الخاصة في العقود القادمة، لكن إخفاق بعض الشركات، مثل بوينج، يهدد هذا التوجه. رغم التحديات، فإن نجاحات سابقة مثل مهمات Dragon أظهرت أن الاستثمار في الفضاء التجاري قد يحقق فوائد كبيرة إذا استمر بحذر ومرونة.
عبد الله المقدسي
![]()
أسمرة: العاصمة الإريترية الحاضنة للتراث العربي
تجمع أسمرة بين سحر العمارة الإيطالية، وتأثير الثقافة العربية العميق، من مساجدها وأسواقها التقليدية، إلى الموسيقى واللغة. مدينة ترتفع 2300 متر فوق البحر، تقدم مزيجًا فريدًا من الشرق والغرب، وتُعد وجهة سياحية تنبض بالتاريخ والتنوع الثقافي.
حكيم مرعشلي
![]()
سامراء في العراق: وجهة لا غنى عنها لمحبي التاريخ
سامراء، المدينة العباسية العريقة، تأسر الزوار بمعالمها الأثرية مثل المئذنة الملوية والمسجد الجامع، وتقدم تجربة ساحرة لمحبي الفن والتاريخ الإسلامي. جوّها الهادئ وأسواقها التقليدية يجعلون من زيارتها رحلة لا تُنسى في قلب الحضارة الإسلامية.
حكيم مرعشلي
![]()
اكتشاف أقدم أبجدية معروفة في مدينة إبلا السورية: تطور الكتابة منذ الألفية الثالثة
في اكتشاف مذهل، عثر علماء الآثار في مدينة إبلا السورية على أقدم أبجدية معروفة، تعود إلى نحو 2400 قبل الميلاد، مما يكشف الدور الريادي لإبلا في تطور الكتابة ويسلط الضوء على سوريا كمهد حضاري رئيس في تاريخ الإنسانية.
حكيم مرعشلي
![]()
كيف يخطط برنامج أرتميس التابع لوكالة ناسا لإعادة رواد الفضاء إلى القمر
برنامج أرتميس من ناسا يخطط لإعادة البشر إلى القمر بحلول 2025، مع أول امرأة تهبط على سطحه. تستخدم المهمة صاروخ SLS الضخم وكبسولة أوريون المتطورة، وتتم بالشراكة مع سبيس إكس ووكالات فضاء عالمية لبناء وجود دائم في الفضاء.
عبد الله المقدسي
![]()
أفضل الوظائف عبر الإنترنت التي تدفع أجورًا يومية
الوظائف عبر الإنترنت صارت فرصة حقيقية للدخل الإضافي، خاصة في مجالات مثل الكتابة المستقلة، التدوين، أو التدريس الخصوصي. يمكنك كسب المال وأنت في المنزل، حسب وقتك وظروفك، وبدون الحاجة لوظيفة من التاسعة إلى الخامسة.
عبد الله المقدسي
![]()
الفوائد المعرفية لثنائية اللغة
يُظهر الأشخاص ثنائيو اللغة قدرة أعلى على التركيز وتجاهل المعلومات المشتتة، مما يمنحهم مهارة في إدارة المهام المعرفية المعقدة. كما أن ثنائيتهم اللغوية تساعدهم في مقاومة التدهور العقلي المرتبط بالتقدم في العمر وتحسين تعلم اللغة ومهارات التواصل الاجتماعي.
عبد الله المقدسي
![]()
حقائق مذهلة عن خرطوم الفيل!
خرطوم الفيل مذهل فعلاً! يمكنه رفع أشياء ضخمة أو التقاط شفرة عشب صغيرة، ويشم الروائح بدقة تتفوق حتى على الكلاب. يستخدمه الفيل للشرب، التواصل، وحتى لمداعبة صغاره بحنان. ومع الوقت، أصبح هذا الخرطوم العجيب أداة لا يمكن للفيل الاستغناء عنها.
عبد الله المقدسي
![]()
وادان: مدينة التاريخ والأساطير وسط الرمال الذهبية
وادان، جوهرة في قلب الصحراء الموريتانية، تأسر الزائر بأطلالها القديمة ومكتباتها النادرة وأساطيرها الغامضة. وسط الرمال الذهبية، تمنحك وادان تجربة فريدة تجمع بين التاريخ، الجمال الطبيعي، وروح المغامرة، لتبقى في الذاكرة كرحلة ساحرة لا تُنسى.
ياسر السايح
