لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
هذه العادة الصحية الشائعة قد تؤدي في الواقع إلى تسريع الشيخوخة، وفقًا لطبيب متخصص في طول العمر وأخصائي تغذية
لينا عشماوي
![]()
قد يكون المشي هو المفتاح لحياة طويلة وصحية
لينا عشماوي
![]()
8 أشياء محرجة يفعلها الأشخاص ذوو المهارات الاجتماعية الضعيفة في الأماكن العامة دون أن يدركوا ذلك
لينا عشماوي
![]()
إذا كنت تستيقظ في نفس الوقت كل صباح دون منبه، فإن علم النفس يقول أنك ربما تظهر هذه السمات الثمانية
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الطيبون جدًا ولكن ليس لديهم الكثير من الأصدقاء عادةً ما يُظهرون هذه السلوكيات التسعة
لينا عشماوي
![]()
غادة شعاع: واحدة من أفضل الرياضيات الآسيويات والعربيات على مر العصور
لينا عشماوي
![]()
إن تفضيل الصمت على الحديث القصير هو علامة خفية على سمات الشخصية
لينا عشماوي
![]()
7 عادات تسرق السلام الداخلي للمرأة بهدوء - وكيفية استعادته
لينا عشماوي
![]()
طبيب القلب يشاركنا بـ 5 عادات يومية بسيطة للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
لينا عشماوي
![]()
ما هو السبب وراء ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا؟
لينا عشماوي
![]()
العادات الصحية تستغرق وقتًا أطول مما نتصور
لينا عشماوي
![]()
الإرث المدمر للأكاذيب في علم الزهايمر
لينا عشماوي
![]()
أسطورة وباء الوحدة
لينا عشماوي
![]()
زعمت شركة ناشئة أن جهازها قادر على علاج السرطان. لكن هذا لم يكن ممكنًا.
لينا عشماوي
![]()
القوة الغريبة للضحك
لينا عشماوي
![]()
دليل شامل لتصبح متعدد اللغات
لينا عشماوي
![]()
أسئلة مهمة يجب أن تسألها لنفسك كل يوم
لينا عشماوي
![]()
9 مواقف في الحياة حيث يكون أفضل شيء يمكنك فعله هو الصمت والابتعاد
لينا عشماوي
![]()
٢٥ عامًا من التقدم المذهل في علاج أمراض القلب. فلماذا لا تزال السبب الأول للوفاة؟
لينا عشماوي
![]()
إذا مشيت 10000 خطوة يوميًا، فإن هذه الحيلة البسيطة تزيد من الفوائد الصحية، وفقًا لعالم التمارين الرياضية
لينا عشماوي
![]()
أفضل 8 تمارين تساعدك على العيش لفترة أطول، بحسب الخبراء
لينا عشماوي
![]()
سبع عادات صباحية اعتمدها لتزيل شعور التعب وقلة الحماس في الحياة
لينا عشماوي
![]()
إذا طرح شخص ما هذه المواضيع الثمانية في محادثة، فمن المحتمل أن يكون مفكرًا رفيع المستوى
لينا عشماوي
![]()
فنجان قهوة: طعم وتقاليد القهوة السعودية
لينا عشماوي
![]()
الحمض النووي الريبوزي (RNA)، وليس الحمض النووي (DNA)، هو السبب وراء الألم والاحمرار الناتج عن حروق الشمس
لينا عشماوي
![]()
محمد ملص: المخرج السوري البارز ذو الشهرة العالمية
لينا عشماوي
![]()
خمس طرق بسيطة لمعرفة عمرك البيولوجي على الفور
لينا عشماوي
![]()
عادات نمط الحياة اليومية التي تستنزف قوة إرادتك
لينا عشماوي
![]()
7 أشياء بسيطة تجعلك جذابًا بشكل لا يصدق
لينا عشماوي
![]()
سلوكيات غير عادية تجعل الناس يحترمونك أكثر
لينا عشماوي
![]()
