لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
الأشخاص الطيبون جدًا ولكن ليس لديهم الكثير من الأصدقاء عادةً ما يُظهرون هذه السلوكيات التسعة
لينا عشماوي
![]()
غادة شعاع: واحدة من أفضل الرياضيات الآسيويات والعربيات على مر العصور
لينا عشماوي
![]()
إن تفضيل الصمت على الحديث القصير هو علامة خفية على سمات الشخصية
لينا عشماوي
![]()
7 عادات تسرق السلام الداخلي للمرأة بهدوء - وكيفية استعادته
لينا عشماوي
![]()
طبيب القلب يشاركنا بـ 5 عادات يومية بسيطة للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
لينا عشماوي
![]()
ما هو السبب وراء ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا؟
لينا عشماوي
![]()
العادات الصحية تستغرق وقتًا أطول مما نتصور
لينا عشماوي
![]()
الإرث المدمر للأكاذيب في علم الزهايمر
لينا عشماوي
![]()
أسطورة وباء الوحدة
لينا عشماوي
![]()
زعمت شركة ناشئة أن جهازها قادر على علاج السرطان. لكن هذا لم يكن ممكنًا.
لينا عشماوي
![]()
القوة الغريبة للضحك
لينا عشماوي
![]()
دليل شامل لتصبح متعدد اللغات
لينا عشماوي
![]()
أسئلة مهمة يجب أن تسألها لنفسك كل يوم
لينا عشماوي
![]()
سبع عادات صباحية اعتمدها لتزيل شعور التعب وقلة الحماس في الحياة
لينا عشماوي
![]()
إذا مشيت 10000 خطوة يوميًا، فإن هذه الحيلة البسيطة تزيد من الفوائد الصحية، وفقًا لعالم التمارين الرياضية
لينا عشماوي
![]()
9 مواقف في الحياة حيث يكون أفضل شيء يمكنك فعله هو الصمت والابتعاد
لينا عشماوي
![]()
٢٥ عامًا من التقدم المذهل في علاج أمراض القلب. فلماذا لا تزال السبب الأول للوفاة؟
لينا عشماوي
![]()
أفضل 8 تمارين تساعدك على العيش لفترة أطول، بحسب الخبراء
لينا عشماوي
![]()
إذا طرح شخص ما هذه المواضيع الثمانية في محادثة، فمن المحتمل أن يكون مفكرًا رفيع المستوى
لينا عشماوي
![]()
فنجان قهوة: طعم وتقاليد القهوة السعودية
لينا عشماوي
![]()
الحمض النووي الريبوزي (RNA)، وليس الحمض النووي (DNA)، هو السبب وراء الألم والاحمرار الناتج عن حروق الشمس
لينا عشماوي
![]()
9 علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخص جيد حقًا (وليس مجرد شخص يبدو لطيفًا).
لينا عشماوي
![]()
لماذا يُشخَّص الرجال بأمراض القلب القاتلة أكثر من النساء؟
لينا عشماوي
![]()
للحصول على بطن مسطح، تخلص من هذه العادة الصباحية الآن: فهي تضيف سراً بوصات من دهون البطن إلى خصرك
لينا عشماوي
![]()
الركض إلى أقاصي الأرض: ماراثون أنتاركتيكا فردي
لينا عشماوي
![]()
8 أطعمة غنية بالبروتين تعزز نمو العضلات
لينا عشماوي
![]()
طبيب قلب يقول إن هناك طعامًا واحدًا يقلل من الكوليسترول والالتهابات
لينا عشماوي
![]()
الأشخاص الذين ينجحون في السبعينيات من عمرهم يتخلون عادةً عن هذه الأشياء السبعة في الخمسينيات من عمرهم
لينا عشماوي
![]()
8 سلوكيات للأشخاص الذين نشأوا في منزل نادرًا ما كان يسوده السلام
لينا عشماوي
![]()
كم كيلومترًا يجب أن نمشي في اليوم لإنقاص الوزن؟
لينا عشماوي
![]()
