![]()
مصطفى العقاد: منتج ومخرج سينمائي سوري أمريكي مشهور عالمياً
مصطفى العقاد مخرج ومنتج سينمائي سوري أمريكي معروف، أنتج سلسلة هالوين وأخرج أفلام الرسالة وأسد الصحراء، وكان له دور كبير في تعزيز الفهم بين الثقافات.
شيماء محمود
![]()
النينجا: كيف تطور الجواسيس اليابانيون إلى أبطال الثقافة الشعبية
النينجا كانوا عملاء تجسس رئيسيين في اليابان الإقطاعية، تخصصوا في التجسس والتخريب، وتحولوا لاحقًا إلى شخصيات أسطورية ذات قدرات خارقة في الثقافة الشعبية الحديثة، منتشرين في السينما والألعاب والأنيمي، مع تقديم رموز للسرية والتمرد.
شيماء محمود
![]()
التاريخ غير الملائم لصناعة العافية
تُبرز المقالة تطور صناعة العافية من قطاع متخصص إلى قوة تجارية عالمية ضخمة تقدم خدمات ومنتجات شاملة، لكنها تعاني من تحديات أخلاقية وعلمية واجتماعية تهدد مصداقيتها وتستدعي تنظيماً أكبر لمستقبل أفضل.
جمال المصري
![]()
متحف الذهب الأسود: توثيق لإرث النفط السعودي ومستقبله
يتناول المقال تطور قطاع النفط في المملكة العربية السعودية من اكتشاف النفط في 1938 إلى دوره الاقتصادي الحالي، مع تسليط الضوء على شركات النفط الرئيسية وسياسات الإنتاج والتسويق، بالإضافة إلى مستقبل الطاقة والاستدامة في البلاد.
جمال المصري
![]()
احتياطيات المياه في العراق عند أدنى مستوى لها منذ 80 عاماً: تحليل شامل لموارد المياه والتحديات والتوقعات المستقبلية
يواجه العراق أزمة مياه حرجة بسبب انخفاض موارد نهري دجلة والفرات، وتغير المناخ، والسيطرة على المياه من دول المنبع، وسوء الإدارة الداخلية. الاحتياطيات المائية وصلت إلى أدنى مستوياتها منذ 80 عاماً، مع تحديات حادة في الإنتاج والطلب والتوازن المائي.
جمال المصري
![]()
إعادة اكتشاف ما لا يمكن إصلاحه: المواد الذكية القديمة وألغازها الحديثة
المواد الذكية قادرة على الاستشعار والتكيف مع المحفزات الخارجية، وقد أحدثت ثورة في الهندسة وعلوم المواد، مع استعراض مواد ذكية قديمة تتفوق على تقنيات اليوم. يستعرض المقال تصنيف هذه المواد وتطبيقاتها وسوقها العالمي والبحوث الحديثة لإعادة إنتاجها.
جمال المصري
![]()
تسارع ارتفاع مستوى سطح البحر: الآثار حتى في ظل ارتفاع درجة حرارة الأرض بمقدار 1.5 درجة مئوية
ارتفاع مستوى سطح البحر نتيجة لتغير المناخ يشكل خطراً على المجتمعات الساحلية والبيئة. رغم الحد من الاحترار إلى 1.5 درجة مئوية، يتوقع استمرار وتسارع الارتفاع بسبب ذوبان الجليد والتمدد الحراري وتتطلب استراتيجيات تكيف وتخفيف.
جمال المصري
![]()
وداعاً للاعتماد على الطاقة: اكتشاف ألاسكا 1100 تيراواط/ساعة وتداعياته على الطاقة العالمية
تم اكتشاف إمكانات ضخمة للطاقة البحرية في ألاسكا عام 2025 تتجاوز 1100 تيراواط/ساعة، مما يعد بتحول في إنتاج الطاقة العالمي وتعزيز الاستقلال الطاقي للولايات المتحدة، مع تأثيرات اقتصادية وبيئية وجيوسياسية هامة.
جمال المصري
![]()
هل فرضية الأرض النادرة صحيحة؟
فرضية الأرض النادرة تشير إلى أن الحياة المعقدة في الكون نادرة وتعتمد على ظروف فيزيائية وفلكية وجيولوجية خاصة، مع دعم متزايد وأدلة ونقاشات حول صحتها ومستقبلها في البحث العلمي.
جمال المصري
![]()
مضاعفة مساحة مصر المأهولة بالسكان إلى 14% بحلول عام 2030: رؤية للنمو المستدام والتنمية الوطنية
تركز سكان مصر في 7% من الأراضي الخصبة على طول نهر النيل مع أكثر من 90% صحراء، وتسعى رؤية مصر 2030 إلى مضاعفة الأراضي المأهولة إلى 14% بقيادة تطوير مدن ذكية وتحسين التنمية الاقتصادية وتحقيق العدالة الاجتماعية.
جمال المصري
![]()
قد تؤثر ميكروبات الفم على خطر التدهور المعرفي
توضح المقالة دور ميكروبات الفم في صحة الدماغ والتدهور المعرفي، مع التركيز على الالتهابات وتأثيرها على أمراض مثل الزهايمر، وتؤكد أهمية نظافة الفم كوسيلة وقائية للحفاظ على الوظائف الإدراكية.
لينا عشماوي
![]()
يتعلم الأطفال اللغة في وقت أبكر بكثير مما كنا نعتقد
تظهر دراسة حديثة أن الأطفال يبدأون في تعلم كيفية تكوين الأصوات وربطها بالصورة منذ عمر أربعة أشهر، مما يغير فهمنا لتطور مهارات اللغة لديهم ويفتح فرصًا للمساعدة المبكرة للأطفال المعرضين لصعوبات في الكلام.
لينا عشماوي
![]()
هل تعاني من حكة في عينيك؟ يحذر الخبراء من أن ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يؤدي إلى متلازمة جفاف العين.
شبكية العين تحول الضوء إلى إشارات تُرسل للدماغ لتكوين الصور. ارتفاع السكر يضر الأوعية الدموية في الشبكية بثلاث مراحل، وقد يسبب جفاف العين لدى السكريين، مما يؤثر على الرؤية. الكشف المبكر والرعاية المناسبة يحميان العينين من المضاعفات.
لينا عشماوي
![]()
هل بشرتكِ تشيخ في المنزل؟ قد يكون السبب الحقيقي وراء ذلك شاشة حاسوبكِ المحمول وأضواء غرفة المعيشة.
تتغير البشرة مع التقدم في السن بسبب فقدان المرونة والرطوبة، وتتعرض لأضرار الشمس والضوء الأزرق حتى داخل المنزل، مما يزيد من الحاجة لاستخدام واقي الشمس يوميًا لحمايتها من التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
لينا عشماوي
![]()
7 سلوكيات خفية يقوم بها المضيفون تجعل ضيوف المنزل يشعرون بالترحيب على الفور
تعلم كيف تجعل ضيوفك يشعرون بالترحيب من خلال سلوكيات بسيطة مثل الترحيب الصادق، تذكر تفضيلاتهم، الحفاظ على النظافة، توفير وسائل الراحة، التوازن في التواجد، خلق جو مريح، والتواصل المفتوح.
لينا عشماوي
![]()
امنعوا مُستخدمي التزييف العميق في اجتماعات الفيديو. حان الوقت لوضع إجراءات واضحة لمكافحة هجمات التزييف العميق.
تتناول المقالة المخاطر المتزايدة لهجمات التزييف العميق في مؤتمرات الفيديو، والتحديات الأمنية المصاحبة، مع استعراض استراتيجيات تكنولوجية وسلوكية لحماية البيانات وضمان أمان التفاعلات الرقمية.
عبد الله المقدسي
![]()
على سطح المريخ، تم اكتشاف خزان مياه بحجم البحر الأحمر بواسطة رادار وكالة الفضاء الأوروبية
اكتشاف خزان مائي ضخم تحت سطح المريخ يكشف إمكانية وجود مياه تعادل حجم البحر الأحمر، مما يعزز فهمنا لتاريخ الكوكب الأحمر ويدعم خطط البعثات البشرية المستقبلية.
عبد الله المقدسي
![]()
أبطال الاتحاد: أسباب فوز عملاق جدة بلقب الدوري السعودي للمحترفين 2025
حقق الاتحاد لقب الدوري للمرة العاشرة بعد أداء قوي وتماسك طوال الموسم. تألق كريم بنزيمة برصيد 21 هدفًا، مع مساهمات بارزة من حسام عوار وموسى ديابي. المدرب لوران بلان ونغولو كانتي أضافا استقرارًا تكتيكيًا، ودعم الجمهور كان حاسمًا في النجاح.
عبد الله المقدسي
![]()
ما هو الطقس الفضائي؟ ولماذا من المهم دراسته؟
الطقس الفضائي هو ظاهرة فلكية مرتبطة بالنشاط الشمسي تؤثر على الأرض بطرق متعددة تشمل اضطرابات الاتصالات والعواصف الضوئية الجنوبية والشمالية، ويستلزم مراقبته لدراسة تأثيره على التقنيات الحديثة والبنية التحتية.
عبد الله المقدسي
![]()
شكوك تحيط بمزاعم وجود "تلميحات" للحياة على كوكب بعيد
تثير الاكتشافات الفلكية الحديثة حماسًا حول احتمال وجود حياة خارج الأرض، مع تحذيرات من العلماء بضرورة توخي الحذر في تفسير العلامات الكيميائية مثل الميثان. البحث مستمر باستخدام تقنيات متقدمة وتحليل دقيق للتمييز بين الحياة الحقيقية والعمليات غير الحيوية.
عبد الله المقدسي
![]()
كيفية الحصول على اللياقة البدنية في الروتين اليومي؟
بدء برنامج لياقة بدنية يحسن صحتك بشكل شامل، مثل تقليل الأمراض وتحسين النوم وزيادة الثقة بالنفس. قس مستوى لياقتك وتصميم خطة ممارسة متوازنة مع تدريج ومرونة. جهّز معدات مناسبة وابدأ تدريجيًا مع الاستماع لجسدك.
عبد الله المقدسي
![]()
لن يتمكن تلسكوب جيمس ويب الفضائي (JWST) من العثور على النجوم السريعة جدًا، ولكن يمكن لتلسكوب جديد أن يكتشفها.
تلسكوب جيمس ويب أحدث نقلة نوعية في رصد الكون لكنه يواجه تحديات في رصد النجوم سريعة الحركة بسبب تصميمه المخصص للأشعة تحت الحمراء ومجاله الضيق. تلسكوبات الجيل القادم مثل رومان قد تحل هذه المشكلة برصد أسرع وأكثر دقة.
عبد الله المقدسي
![]()
فك رموز روتين التمرين الذي يحمل سر البقاء لائقًا وقويًا
اللياقة البدنية تتطلب روتينًا متوازنًا يجمع بين تدريب القوة وتمارين القلب مع التركيز على المرونة والتعافي، بالإضافة إلى التغذية والمواظبة لتحقيق نتائج دائمة وصحة جيدة.
عبد الله المقدسي
![]()
زخارف الأبواب التقليدية في المملكة العربية السعودية
الأبواب التقليدية في السعودية تعكس هوية تاريخية وثقافية من خلال نقوش زخرفية معقدة وألوان زاهية، وهي تعبير فني وحرفي يعكس التراث والإيمان، مع جهود حديثة للحفاظ عليها في مواجهة التحديث العمراني.
عبد الله المقدسي
![]()
لماذا لا يجب عليك إخبار الناس بأهدافك
الصمت عن الأهداف يحمي الدافع من وهم التقدم والضغط السلبي، ويعزز التركيز على العمل الحقيقي بدلاً من البحث عن المصادقة الاجتماعية.
عبد الله المقدسي
![]()
البدانة عند الأطفال: أسبابها وعلاجها
البدانة عند الأطفال تمثل تهديدًا صحيًا خطيرًا في العالم العربي، مع أسباب متعددة تشمل النظام الغذائي وأنماط الحياة الخاملة والعوامل الوراثية والنفسية. الوقاية المبكرة والتدخل العائلي والنشاط البدني ضرورية لمواجهة هذه المشكلة.
نهى موسى
![]()
عسر الحساب: كل ما تحتاج أن تعرفه عنه
عسر الحساب هو اضطراب تعلم يصعب فهم العمليات الحسابية والتعامل مع الأرقام، يصيب 3-8% من الأطفال والبالغين. الأعراض تختلف حسب العمر، وتشمل صعوبة في العد والحساب وفهم الرموز. العلاج يعتمد على استراتيجيات تعليمية وتدخلات خاصة تدعم الطفل والبالغين.
نهى موسى
![]()
حمض الفوليك: كل ما تحتاج معرفته عنه
حمض الفوليك هو فيتامين B9 الصناعي الضروري لتكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، وله فوائد كبيرة للحامل وصحة القلب والجهاز العصبي. نقصه يسبب مشاكل صحية متعددة، ومصادره الطبيعية أفضل من المكملات. ينصح بالجرعات المناسبة وتجنب الإفراط للحفاظ على الصحة.
جولين عادل
![]()
المدائن .. عاصمة الساسانيين ودرة الأكاسرة في عراق العجم
تقع مدينة المدائن على نهر دجلة جنوب بغداد، وكانت عاصمة الإمبراطورية الساسانية. تأسست في القرن الثاني قبل الميلاد وازدهرت في عهد الساسانيين، حيث أصبحت مركزًا للحكم والثقافة والتجارة، مع قصر طاق كسرى كأبرز معالمها.
إسلام المنشاوي
![]()
كل ما تريد معرفته عن مدينة عقرقوف بالعراق
مدينة عقرقوف الأثرية قرب بغداد، تأسست في القرن الخامس عشر قبل الميلاد بأمر الملك كوريكالزو الأول، وتمثل رمزًا للعمارة السومرية-البابلية والسيادة الدينية والسياسية في حضارة بابل الكاشية.
إسلام المنشاوي
المزيد من المقالات
![]()
مصطفى العقاد: منتج ومخرج سينمائي سوري أمريكي مشهور عالمياً
مصطفى العقاد مخرج ومنتج سينمائي سوري أمريكي معروف، أنتج سلسلة هالوين وأخرج أفلام الرسالة وأسد الصحراء، وكان له دور كبير في تعزيز الفهم بين الثقافات.
شيماء محمود
![]()
النينجا: كيف تطور الجواسيس اليابانيون إلى أبطال الثقافة الشعبية
النينجا كانوا عملاء تجسس رئيسيين في اليابان الإقطاعية، تخصصوا في التجسس والتخريب، وتحولوا لاحقًا إلى شخصيات أسطورية ذات قدرات خارقة في الثقافة الشعبية الحديثة، منتشرين في السينما والألعاب والأنيمي، مع تقديم رموز للسرية والتمرد.
شيماء محمود
![]()
التاريخ غير الملائم لصناعة العافية
تُبرز المقالة تطور صناعة العافية من قطاع متخصص إلى قوة تجارية عالمية ضخمة تقدم خدمات ومنتجات شاملة، لكنها تعاني من تحديات أخلاقية وعلمية واجتماعية تهدد مصداقيتها وتستدعي تنظيماً أكبر لمستقبل أفضل.
جمال المصري
![]()
متحف الذهب الأسود: توثيق لإرث النفط السعودي ومستقبله
يتناول المقال تطور قطاع النفط في المملكة العربية السعودية من اكتشاف النفط في 1938 إلى دوره الاقتصادي الحالي، مع تسليط الضوء على شركات النفط الرئيسية وسياسات الإنتاج والتسويق، بالإضافة إلى مستقبل الطاقة والاستدامة في البلاد.
جمال المصري
- ADVERTISEMENT
![]()
احتياطيات المياه في العراق عند أدنى مستوى لها منذ 80 عاماً: تحليل شامل لموارد المياه والتحديات والتوقعات المستقبلية
يواجه العراق أزمة مياه حرجة بسبب انخفاض موارد نهري دجلة والفرات، وتغير المناخ، والسيطرة على المياه من دول المنبع، وسوء الإدارة الداخلية. الاحتياطيات المائية وصلت إلى أدنى مستوياتها منذ 80 عاماً، مع تحديات حادة في الإنتاج والطلب والتوازن المائي.
جمال المصري
![]()
إعادة اكتشاف ما لا يمكن إصلاحه: المواد الذكية القديمة وألغازها الحديثة
المواد الذكية قادرة على الاستشعار والتكيف مع المحفزات الخارجية، وقد أحدثت ثورة في الهندسة وعلوم المواد، مع استعراض مواد ذكية قديمة تتفوق على تقنيات اليوم. يستعرض المقال تصنيف هذه المواد وتطبيقاتها وسوقها العالمي والبحوث الحديثة لإعادة إنتاجها.
جمال المصري
![]()
تسارع ارتفاع مستوى سطح البحر: الآثار حتى في ظل ارتفاع درجة حرارة الأرض بمقدار 1.5 درجة مئوية
ارتفاع مستوى سطح البحر نتيجة لتغير المناخ يشكل خطراً على المجتمعات الساحلية والبيئة. رغم الحد من الاحترار إلى 1.5 درجة مئوية، يتوقع استمرار وتسارع الارتفاع بسبب ذوبان الجليد والتمدد الحراري وتتطلب استراتيجيات تكيف وتخفيف.
جمال المصري
![]()
وداعاً للاعتماد على الطاقة: اكتشاف ألاسكا 1100 تيراواط/ساعة وتداعياته على الطاقة العالمية
تم اكتشاف إمكانات ضخمة للطاقة البحرية في ألاسكا عام 2025 تتجاوز 1100 تيراواط/ساعة، مما يعد بتحول في إنتاج الطاقة العالمي وتعزيز الاستقلال الطاقي للولايات المتحدة، مع تأثيرات اقتصادية وبيئية وجيوسياسية هامة.
جمال المصري
- ADVERTISEMENT
![]()
هل فرضية الأرض النادرة صحيحة؟
فرضية الأرض النادرة تشير إلى أن الحياة المعقدة في الكون نادرة وتعتمد على ظروف فيزيائية وفلكية وجيولوجية خاصة، مع دعم متزايد وأدلة ونقاشات حول صحتها ومستقبلها في البحث العلمي.
جمال المصري
![]()
مضاعفة مساحة مصر المأهولة بالسكان إلى 14% بحلول عام 2030: رؤية للنمو المستدام والتنمية الوطنية
تركز سكان مصر في 7% من الأراضي الخصبة على طول نهر النيل مع أكثر من 90% صحراء، وتسعى رؤية مصر 2030 إلى مضاعفة الأراضي المأهولة إلى 14% بقيادة تطوير مدن ذكية وتحسين التنمية الاقتصادية وتحقيق العدالة الاجتماعية.
جمال المصري
![]()
قد تؤثر ميكروبات الفم على خطر التدهور المعرفي
توضح المقالة دور ميكروبات الفم في صحة الدماغ والتدهور المعرفي، مع التركيز على الالتهابات وتأثيرها على أمراض مثل الزهايمر، وتؤكد أهمية نظافة الفم كوسيلة وقائية للحفاظ على الوظائف الإدراكية.
لينا عشماوي
![]()
يتعلم الأطفال اللغة في وقت أبكر بكثير مما كنا نعتقد
تظهر دراسة حديثة أن الأطفال يبدأون في تعلم كيفية تكوين الأصوات وربطها بالصورة منذ عمر أربعة أشهر، مما يغير فهمنا لتطور مهارات اللغة لديهم ويفتح فرصًا للمساعدة المبكرة للأطفال المعرضين لصعوبات في الكلام.
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
هل تعاني من حكة في عينيك؟ يحذر الخبراء من أن ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يؤدي إلى متلازمة جفاف العين.
شبكية العين تحول الضوء إلى إشارات تُرسل للدماغ لتكوين الصور. ارتفاع السكر يضر الأوعية الدموية في الشبكية بثلاث مراحل، وقد يسبب جفاف العين لدى السكريين، مما يؤثر على الرؤية. الكشف المبكر والرعاية المناسبة يحميان العينين من المضاعفات.
لينا عشماوي
![]()
هل بشرتكِ تشيخ في المنزل؟ قد يكون السبب الحقيقي وراء ذلك شاشة حاسوبكِ المحمول وأضواء غرفة المعيشة.
تتغير البشرة مع التقدم في السن بسبب فقدان المرونة والرطوبة، وتتعرض لأضرار الشمس والضوء الأزرق حتى داخل المنزل، مما يزيد من الحاجة لاستخدام واقي الشمس يوميًا لحمايتها من التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
لينا عشماوي
![]()
7 سلوكيات خفية يقوم بها المضيفون تجعل ضيوف المنزل يشعرون بالترحيب على الفور
تعلم كيف تجعل ضيوفك يشعرون بالترحيب من خلال سلوكيات بسيطة مثل الترحيب الصادق، تذكر تفضيلاتهم، الحفاظ على النظافة، توفير وسائل الراحة، التوازن في التواجد، خلق جو مريح، والتواصل المفتوح.
لينا عشماوي
![]()
امنعوا مُستخدمي التزييف العميق في اجتماعات الفيديو. حان الوقت لوضع إجراءات واضحة لمكافحة هجمات التزييف العميق.
تتناول المقالة المخاطر المتزايدة لهجمات التزييف العميق في مؤتمرات الفيديو، والتحديات الأمنية المصاحبة، مع استعراض استراتيجيات تكنولوجية وسلوكية لحماية البيانات وضمان أمان التفاعلات الرقمية.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
على سطح المريخ، تم اكتشاف خزان مياه بحجم البحر الأحمر بواسطة رادار وكالة الفضاء الأوروبية
اكتشاف خزان مائي ضخم تحت سطح المريخ يكشف إمكانية وجود مياه تعادل حجم البحر الأحمر، مما يعزز فهمنا لتاريخ الكوكب الأحمر ويدعم خطط البعثات البشرية المستقبلية.
عبد الله المقدسي
![]()
أبطال الاتحاد: أسباب فوز عملاق جدة بلقب الدوري السعودي للمحترفين 2025
حقق الاتحاد لقب الدوري للمرة العاشرة بعد أداء قوي وتماسك طوال الموسم. تألق كريم بنزيمة برصيد 21 هدفًا، مع مساهمات بارزة من حسام عوار وموسى ديابي. المدرب لوران بلان ونغولو كانتي أضافا استقرارًا تكتيكيًا، ودعم الجمهور كان حاسمًا في النجاح.
عبد الله المقدسي
![]()
ما هو الطقس الفضائي؟ ولماذا من المهم دراسته؟
الطقس الفضائي هو ظاهرة فلكية مرتبطة بالنشاط الشمسي تؤثر على الأرض بطرق متعددة تشمل اضطرابات الاتصالات والعواصف الضوئية الجنوبية والشمالية، ويستلزم مراقبته لدراسة تأثيره على التقنيات الحديثة والبنية التحتية.
عبد الله المقدسي
![]()
شكوك تحيط بمزاعم وجود "تلميحات" للحياة على كوكب بعيد
تثير الاكتشافات الفلكية الحديثة حماسًا حول احتمال وجود حياة خارج الأرض، مع تحذيرات من العلماء بضرورة توخي الحذر في تفسير العلامات الكيميائية مثل الميثان. البحث مستمر باستخدام تقنيات متقدمة وتحليل دقيق للتمييز بين الحياة الحقيقية والعمليات غير الحيوية.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
كيفية الحصول على اللياقة البدنية في الروتين اليومي؟
بدء برنامج لياقة بدنية يحسن صحتك بشكل شامل، مثل تقليل الأمراض وتحسين النوم وزيادة الثقة بالنفس. قس مستوى لياقتك وتصميم خطة ممارسة متوازنة مع تدريج ومرونة. جهّز معدات مناسبة وابدأ تدريجيًا مع الاستماع لجسدك.
عبد الله المقدسي
![]()
لن يتمكن تلسكوب جيمس ويب الفضائي (JWST) من العثور على النجوم السريعة جدًا، ولكن يمكن لتلسكوب جديد أن يكتشفها.
تلسكوب جيمس ويب أحدث نقلة نوعية في رصد الكون لكنه يواجه تحديات في رصد النجوم سريعة الحركة بسبب تصميمه المخصص للأشعة تحت الحمراء ومجاله الضيق. تلسكوبات الجيل القادم مثل رومان قد تحل هذه المشكلة برصد أسرع وأكثر دقة.
عبد الله المقدسي
![]()
فك رموز روتين التمرين الذي يحمل سر البقاء لائقًا وقويًا
اللياقة البدنية تتطلب روتينًا متوازنًا يجمع بين تدريب القوة وتمارين القلب مع التركيز على المرونة والتعافي، بالإضافة إلى التغذية والمواظبة لتحقيق نتائج دائمة وصحة جيدة.
عبد الله المقدسي
![]()
زخارف الأبواب التقليدية في المملكة العربية السعودية
الأبواب التقليدية في السعودية تعكس هوية تاريخية وثقافية من خلال نقوش زخرفية معقدة وألوان زاهية، وهي تعبير فني وحرفي يعكس التراث والإيمان، مع جهود حديثة للحفاظ عليها في مواجهة التحديث العمراني.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
لماذا لا يجب عليك إخبار الناس بأهدافك
الصمت عن الأهداف يحمي الدافع من وهم التقدم والضغط السلبي، ويعزز التركيز على العمل الحقيقي بدلاً من البحث عن المصادقة الاجتماعية.
عبد الله المقدسي
![]()
البدانة عند الأطفال: أسبابها وعلاجها
البدانة عند الأطفال تمثل تهديدًا صحيًا خطيرًا في العالم العربي، مع أسباب متعددة تشمل النظام الغذائي وأنماط الحياة الخاملة والعوامل الوراثية والنفسية. الوقاية المبكرة والتدخل العائلي والنشاط البدني ضرورية لمواجهة هذه المشكلة.
نهى موسى
![]()
عسر الحساب: كل ما تحتاج أن تعرفه عنه
عسر الحساب هو اضطراب تعلم يصعب فهم العمليات الحسابية والتعامل مع الأرقام، يصيب 3-8% من الأطفال والبالغين. الأعراض تختلف حسب العمر، وتشمل صعوبة في العد والحساب وفهم الرموز. العلاج يعتمد على استراتيجيات تعليمية وتدخلات خاصة تدعم الطفل والبالغين.
نهى موسى
![]()
حمض الفوليك: كل ما تحتاج معرفته عنه
حمض الفوليك هو فيتامين B9 الصناعي الضروري لتكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، وله فوائد كبيرة للحامل وصحة القلب والجهاز العصبي. نقصه يسبب مشاكل صحية متعددة، ومصادره الطبيعية أفضل من المكملات. ينصح بالجرعات المناسبة وتجنب الإفراط للحفاظ على الصحة.
جولين عادل
- ADVERTISEMENT
![]()
المدائن .. عاصمة الساسانيين ودرة الأكاسرة في عراق العجم
تقع مدينة المدائن على نهر دجلة جنوب بغداد، وكانت عاصمة الإمبراطورية الساسانية. تأسست في القرن الثاني قبل الميلاد وازدهرت في عهد الساسانيين، حيث أصبحت مركزًا للحكم والثقافة والتجارة، مع قصر طاق كسرى كأبرز معالمها.
إسلام المنشاوي
![]()
كل ما تريد معرفته عن مدينة عقرقوف بالعراق
مدينة عقرقوف الأثرية قرب بغداد، تأسست في القرن الخامس عشر قبل الميلاد بأمر الملك كوريكالزو الأول، وتمثل رمزًا للعمارة السومرية-البابلية والسيادة الدينية والسياسية في حضارة بابل الكاشية.
إسلام المنشاوي