![]()
8 طرق مجربة لرفع مهارات التواصل لديك إلى المستوى التالي
وضوحك واختصارك في الكلام يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا في تواصلك كقائد. نبرة صوتك، تعابير وجهك، واستماعك الجيد، كلها عوامل تؤثر كثيرًا على فهم الآخرين لك. بناء ثقافة قائمة على الثقة والانفتاح يعزز التواصل الناجح داخل الفريق.
لينا عشماوي
![]()
الاختلافات الجنسية في بنية الدماغ موجودة عند الولادة
الفروقات بين أدمغة الذكور والإناث تظهر منذ الولادة، حيث تمتلك الإناث مادة رمادية أكثر بينما يمتلك الذكور مادة بيضاء أكثر. وتشير الدراسات إلى أن هذا قد يرتبط لاحقًا بتفسير انتشار اضطراب طيف التوحد بشكل أكبر بين الأولاد.
لينا عشماوي
![]()
ناسا تحلق جواً لدراسة الزهور البرية: نظرة متعمقة على استكشاف الأرض ونباتاتها جواً وفضائياً
حلّقت ناسا بطائرتها لدراسة الزهور البرية في كاليفورنيا، مستخدمة تقنيات تصوير دقيقة لتتبع تفاعل النباتات مع تغيّر المناخ. هذه المهمة تسلط الضوء على دور الأبحاث الفضائية في فهم النظم البيئية وحماية التنوع البيولوجي بطرق مذهلة وعملية.
جمال المصري
![]()
8 مراحل يتطور كيان الأسرة من خلالهم
الأسرة رحلة تتطور بمراحل، تبدأ باختيار الشريك بحكمة، يليه الزواج بتحدياته الجميلة، ثم الإنجاب بما يحمله من مسؤوليات كبيرة. النجاح في هذه المراحل يعتمد على التفاهم، المشاركة، والاستعداد النفسي لتغيّر الأدوار والمسؤوليات.
نهى موسى
![]()
ينمو الطعام بشكل أفضل على القمر منه على المريخ
أظهرت تجارب حديثة أن الزراعة على القمر قد تكون أسهل من المريخ، حيث نمت المحاصيل بشكل أفضل في تربة القمر الاصطناعية. لكن التحديات مستمرة، إذ أن استخدام نفايات البشر كسماد لم يحقق النتائج المرجوة بعد، ما يعيد جدل الاستيراد من الأرض.
عبد الله المقدسي
![]()
أصل الكون: كيف بدأ؟
نظرية التضخم الكوني حلّت واحدة من أعقد ألغاز الكون: كيف تبدو أبعد أجزائه متشابهة ومسطحة؟ عبر تمدد هائل بعد الانفجار العظيم، سمحت للمناطق البعيدة بالتواصل والاتزان، مما أعاد رسم صورة الكون كما نعرفها اليوم، بشكل بسيط ومدهش.
عبد الله المقدسي
![]()
لماذا يعتبر الصينيون جيدين جدًا في الرياضيات؟
تفوق الطلاب الصينيين في الرياضيات لا يعود فقط للغة أو الزراعة، بل للثقافة الكونفوشيوسية التي تعزز الاجتهاد والتعلم كقيم مركزية. الفكرة أن النجاح ليس موهبة فطرية بل نتيجة جهد مستمر، وهذا ما يميز نظرتهم مقارنةً بالغرب.
عبد الله المقدسي
![]()
النظام الشمسي: شرح الكواكب وتكوينها
الشمس نجم ضخم أحاطته كواكب تشكلت من سحابة غاز وغبار قبل 4.6 مليار سنة. الكواكب تختلف في حجمها وسرعة دورانها، وبعضها له أجواء سميكة أو حلقات مذهلة. ومن بين أبرزها الأرض، الكوكب الصالح للحياة، والمشتري، أضخم كواكب النظام الشمسي.
عبد الله المقدسي
![]()
جبل جليدي في أنتاركتيكا ينفصل ليكشف عن نظام بيئي لم يسبق له مثيل
اكتشف فريق علمي نظامًا بيئيًا مذهلًا تحت جرف جليدي منفصل حديثًا في أنتاركتيكا، يضم شعابًا مرجانية وأخطبوطات وعناكب بحر عملاقة. يشير التنوع البيولوجي الغني إلى بيئة مزدهرة مخفية منذ قرون تحت الجليد، مما يوفر فرصة نادرة لفهم الحياة البحرية في أعماق القطب الجنوبي.
عبد الله المقدسي
![]()
اكتشافات فلكية غيّرت فهمنا للكون
هل تعلم أن شعرك قد يحتوي على غبار نجوم؟! كل يوم، تهطل علينا جزيئات دقيقة من الفضاء دون أن نلاحظها، بعضها يستقر على رؤوسنا! ونجم "لوسي"، قزم أبيض ضخم، قد يكون نواته من الماس الخالص! الكون مليء بالمفاجآت المذهلة فعلًا.
عبد الله المقدسي
![]()
التعرض لضوضاء الطائرات مرتبط بتدهور وظائف القلب
ضوضاء الطائرات، خصوصًا ليلًا، قد تُضعف وظائف القلب وتزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية. الدراسة وجدت أن العيش قرب المطارات مرتبط بتغيرات غير صحية في بنية القلب بسبب اضطراب النوم والضغط النفسي المزمن.
لينا عشماوي
![]()
إحباط مشروع إيلون ماسك لاستعمار المريخ من قبل عدو مزعج
استعمار المريخ حلم ملهم، لكن تحدياته خطيرة: إشعاع قاتل، غبار سام، جاذبية منخفضة تؤثر على الجسم، عزلة نفسية خانقة، وكلفة خيالية قد تفوق 10 تريليونات دولار—كلها عوامل قد تحوّل المستعمرات الأولى إلى مصائد موت بدل أن تكون بداية لحياة جديدة.
شيماء محمود
![]()
ماذا لو أن كوكباً أكثر دفئاً ينقذ أرواحاً أكثر ممّا يدمّر؟
رغم الصورة القاتمة لتغير المناخ، إلا أن دفء الكوكب قد يقلل وفيات البرد، يطيل مواسم الزراعة ويوفر الطاقة. الشتاء المعتدل قد يحسن الصحة العامة ويقلل حوادث الطرق، مع فرص لسياحة ونمو اقتصادي في مناطق باردة سابقًا.
شيماء محمود
![]()
هل يمكن استرجاع الذكريات من دماغ إنسان ميت؟ العلماء يبحثون في هذا الاحتمال المذهل
هل يمكن استرجاع ذكريات البشر بعد الوفاة؟ سؤال يثير خيال العلماء، حيث تتعاون مجالات متعددة كعلم الأعصاب والذكاء الاصطناعي للحفاظ على الدماغ وفك شيفرة الذاكرة. رغم التقدم، التحديات الأخلاقية والتقنية لا تزال ضخمة، لكن المستقبل قد يحمل مفاجآت تغيّر فهمنا للوعي والهوية.
جمال المصري
![]()
هل هناك ما يكفي من الأرض لإطعام العالم وتخزين الكربون؟
يمكن لإعادة التحريج والزراعة الذكية تقليل الكربون وتحسين الغذاء دون تدمير الطبيعة. مبادرات مثل "Green Legacy" في إثيوبيا ومزارع "Sky Greens" في سنغافورة تُثبت أنّ حلولاً مبتكرة ومستدامة ممكنة وفعّالة.
جمال المصري
![]()
ربما كان الكون المبكر يحتوي على بطاريات عملاقة من الغبار
اقترحت دراسة جديدة أن الحقول المغناطيسية الأولى في الكون نشأت حين دفعت إشعاعات النجوم المبكرة حبيبات غبار مشحونة، فخلقت تيارات كهربائية واسعة تسببت في ظهور حقول مغناطيسية هائلة وضعيفة. تُعد هذه الخلفية مثالية لانطلاق آلية الدينامو التي تضخمها وتؤثر في تشكيل النجوم والكواكب.
شيماء محمود
![]()
هل تزداد الأعاصير سوءًا حقًا؟
رغم أن عدد الأعاصير لم يزدد كثيراً، إلا أن شدتها وأضرارها ارتفعت بوضوح، مدفوعة بارتفاع حرارة المحيطات. التقدم في التنبؤ والذكاء الاصطناعي يساعد على تقليل الخسائر، لكن تعاون العالم في مواجهة تغير المناخ يبقى مفتاح الحماية من الأعاصير الأقوى في المستقبل.
جمال المصري
![]()
هل من الممكن أن يتسبب المستعر الأعظم في تدمير الأرض؟
رغم خطورة المستعرات العظمى الإشعاعية وقدرتها على تدمير طبقة الأوزون والتسبب بانقراض جماعي، إلا أن الأخبار الجيدة تقول إن لا نجوم مرشحة قريبة حالياً من الأرض، ما يجعلنا في أمان مؤقت. ومع ذلك، المستقبل البعيد لا يخلو من القلق.
شيماء محمود
![]()
المحيطات تبرد المناخ أكثر مما كنا نعتقد سابقًا
الميثانثيول، مركب صغير ينتجه المحيط، يملك قدرة قوية على تبريد الكوكب عبر تكوين الهباء الجوي والسحب. رغم رائحته الكريهة، فهو لاعب مناخي مهم ظل مجهولاً طويلاً، ويغير الآن فهمنا لدور المحيطات في مكافحة الاحتباس الحراري والاحتياج لحمايتهن.
عبد الله المقدسي
![]()
الرياضيون النخبة أذكى منا عمومًا - يمكن للعلوم المعرفية أن تفسر السبب
الرياضيون المتميزون مش بس أقوياء جسديًا، هم كمان أذكى! دراسات حديثة أثبتت إنّهم يتفوقون علينا في الانتباه، الذاكرة، واتخاذ القرار، وكل ده لأنهم بيمارسوا كتير. واللي حصل مع بيبي روث زمان كان أول دليل على إن العقل بيلعب دور كبير في التفوق الرياضي.
عبد الله المقدسي
![]()
ظاهرة النينيو – أصل وتأثير نمط المناخ
ظاهرة "إل نينيو" تغيّر الطقس حول العالم، فتجلب الجفاف لبعض المناطق والأمطار الغزيرة لأخرى. تؤثر على المحيط والغلاف الجوي، وتؤدي لعواقب قاسية مثل فشل المحاصيل، ارتفاع أسعار الغذاء، وانتشار الأمراض، مما يصيب ملايين الناس، خاصة في أفريقيا وجنوب شرق آسيا.
عبد الله المقدسي
![]()
الحقيقة الغريبة حول مصدر الكتلة
كتلتنا ليست من الشوكولاتة أو حقل هيغز فقط، بل من حركة مجنونة لكواركات صغيرة جداً تدور وتتصادم وترتبط بقوى هائلة داخل البروتونات والنيوترونات. في الحقيقة، كل كتلتنا تقريباً هي طاقة شفافة لا تُرى، لكنّها موجودة. الواقع فعلاً أغرب مما نتصوّر.
شيماء محمود
![]()
صورة ناسا تكشف عن مسارات شياطين الغبار (Dust Devils) على المريخ
كشفت مركبة المثابرة عن آثار شياطين الغبار على سطح المريخ، ما يؤكد حيويّة مناخ الكوكب ويعكس تطوّر تقنيات الاستكشاف الحديثة، في ظل تعاون دولي متزايد وطموحات مستقبلية تشمل الاستيطان البشري.
جمال المصري
![]()
الأشخاص الذين يظلون أقوياء عقليًا في الثمانينيات من العمر عادةً ما يتبنون هذه العادات اليومية، وفقًا لعلم النفس
كبار السن الأقوياء عقليًا يعرفون كيف يعتنون بأنفسهم: يمارسون التحدي العقلي يوميًا، يضعون حدودًا صحية، يعتنون بعلاقاتهم الاجتماعية، ويتبنون نظرة إيجابية للحياة، مما يمنحهم توازنًا نفسيًا وشعورًا بالسلام والمحبة للذات.
لينا عشماوي
![]()
حول كيفية أن تبقى سعيدا. ماذا تفعل ؟وماذا يجب أن لاتشارك مع الناس
سعادتك ثمينة، فصُنها بالكتمان. لا تُفرط في مشاركة أسرارك أو خططك، واحتفل بإنجازاتك بعد تحقيقها. ركّز على ما يُسعدك بصدق، لا على إرضاء الآخرين. اختر الخصوصية والإنصات بدلاً من الحديث المفرط، فبعض الأمور يستحق أن تبقى لك وحدك.
لينا عشماوي
![]()
حجم بؤبؤ العين أثناء النوم يكشف عن كيفية فرز الذكريات
حدقة العين تلعب دورًا مذهلًا في تكوين الذكريات أثناء النوم. أظهرت دراسة على الفئران أن انقباض الحدقة يعيد تنشيط الذكريات الجديدة، بينما توسعها يرتبط بإعادة تشغيل المعلومات القديمة. هذا التناوب الدقيق يمنع تداخل الذكريات ويساعد على تعزيز الحفظ.
لينا عشماوي
![]()
بعض خلايا الدماغ تشيخ أسرع من غيرها
اكتشف العلماء أن بعض خلايا الدماغ تشيخ أسرع من غيرها، خاصة تلك المتعلقة بالهرمونات والطاقة في منطقة الوطاء. دراسة حديثة على الفئران كشفت أن الشيخوخة تُضعف الدوائر العصبية وتُنشط الجينات المناعية، ما يفتح آفاقًا جديدة لفهم أمراض الشيخوخة وتطوير علاجات مبتكرة.
لينا عشماوي
![]()
إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير: هذه هي الطريقة التي تعمل بها وجهة نظرنا بالضبط
حين تنظر إلى العالم كما لو أنك غير موجود، تظهر بساطة وراحة مذهلة. تتغيّر طريقة رؤيتك لما حولك، ويقلّ تداخلك القصصي مع الأحداث. بتغيير منظورك، تتغير الحياة من حولك، وتبدأ في فهم نفسك والآخرين بعمق أكبر وصفاء أوضح.
لينا عشماوي
![]()
لماذا يستعيد دماغك النائم تجارب مفيدة؟
أثناء النوم، تعيد أدمغتنا تشغيل المهارات التي تعلمناها أثناء اليقظة، خصوصًا تلك التي تمنحنا شعورًا بالمكافأة. تُظهر الدراسات أن الدماغ يفضل تعزيز الذكريات المفيدة، حتى دون وعي منا، ويبدو أنه يتدرب سرًا على النجاحات أكثر من الإخفاقات.
لينا عشماوي
![]()
"أذكى فيزيائي على قيد الحياة" هو عالم نظرية الأوتار
إدوارد ويتن هو أول فيزيائي يحصل على ميدالية فيلدز، وقد غيّر الفهم العلمي من خلال دمج الفيزياء بنظريات رياضية عميقة كالطوبولوجيا ونظرية الأوتار، مؤسسًا ما يُعرف بـ"نظرية إم" التي توحّد نظريات الأوتار المختلفة.
عبد الله المقدسي
المزيد من المقالات
![]()
8 طرق مجربة لرفع مهارات التواصل لديك إلى المستوى التالي
وضوحك واختصارك في الكلام يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا في تواصلك كقائد. نبرة صوتك، تعابير وجهك، واستماعك الجيد، كلها عوامل تؤثر كثيرًا على فهم الآخرين لك. بناء ثقافة قائمة على الثقة والانفتاح يعزز التواصل الناجح داخل الفريق.
لينا عشماوي
![]()
الاختلافات الجنسية في بنية الدماغ موجودة عند الولادة
الفروقات بين أدمغة الذكور والإناث تظهر منذ الولادة، حيث تمتلك الإناث مادة رمادية أكثر بينما يمتلك الذكور مادة بيضاء أكثر. وتشير الدراسات إلى أن هذا قد يرتبط لاحقًا بتفسير انتشار اضطراب طيف التوحد بشكل أكبر بين الأولاد.
لينا عشماوي
![]()
ناسا تحلق جواً لدراسة الزهور البرية: نظرة متعمقة على استكشاف الأرض ونباتاتها جواً وفضائياً
حلّقت ناسا بطائرتها لدراسة الزهور البرية في كاليفورنيا، مستخدمة تقنيات تصوير دقيقة لتتبع تفاعل النباتات مع تغيّر المناخ. هذه المهمة تسلط الضوء على دور الأبحاث الفضائية في فهم النظم البيئية وحماية التنوع البيولوجي بطرق مذهلة وعملية.
جمال المصري
![]()
8 مراحل يتطور كيان الأسرة من خلالهم
الأسرة رحلة تتطور بمراحل، تبدأ باختيار الشريك بحكمة، يليه الزواج بتحدياته الجميلة، ثم الإنجاب بما يحمله من مسؤوليات كبيرة. النجاح في هذه المراحل يعتمد على التفاهم، المشاركة، والاستعداد النفسي لتغيّر الأدوار والمسؤوليات.
نهى موسى
- ADVERTISEMENT
![]()
ينمو الطعام بشكل أفضل على القمر منه على المريخ
أظهرت تجارب حديثة أن الزراعة على القمر قد تكون أسهل من المريخ، حيث نمت المحاصيل بشكل أفضل في تربة القمر الاصطناعية. لكن التحديات مستمرة، إذ أن استخدام نفايات البشر كسماد لم يحقق النتائج المرجوة بعد، ما يعيد جدل الاستيراد من الأرض.
عبد الله المقدسي
![]()
أصل الكون: كيف بدأ؟
نظرية التضخم الكوني حلّت واحدة من أعقد ألغاز الكون: كيف تبدو أبعد أجزائه متشابهة ومسطحة؟ عبر تمدد هائل بعد الانفجار العظيم، سمحت للمناطق البعيدة بالتواصل والاتزان، مما أعاد رسم صورة الكون كما نعرفها اليوم، بشكل بسيط ومدهش.
عبد الله المقدسي
![]()
لماذا يعتبر الصينيون جيدين جدًا في الرياضيات؟
تفوق الطلاب الصينيين في الرياضيات لا يعود فقط للغة أو الزراعة، بل للثقافة الكونفوشيوسية التي تعزز الاجتهاد والتعلم كقيم مركزية. الفكرة أن النجاح ليس موهبة فطرية بل نتيجة جهد مستمر، وهذا ما يميز نظرتهم مقارنةً بالغرب.
عبد الله المقدسي
![]()
النظام الشمسي: شرح الكواكب وتكوينها
الشمس نجم ضخم أحاطته كواكب تشكلت من سحابة غاز وغبار قبل 4.6 مليار سنة. الكواكب تختلف في حجمها وسرعة دورانها، وبعضها له أجواء سميكة أو حلقات مذهلة. ومن بين أبرزها الأرض، الكوكب الصالح للحياة، والمشتري، أضخم كواكب النظام الشمسي.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
جبل جليدي في أنتاركتيكا ينفصل ليكشف عن نظام بيئي لم يسبق له مثيل
اكتشف فريق علمي نظامًا بيئيًا مذهلًا تحت جرف جليدي منفصل حديثًا في أنتاركتيكا، يضم شعابًا مرجانية وأخطبوطات وعناكب بحر عملاقة. يشير التنوع البيولوجي الغني إلى بيئة مزدهرة مخفية منذ قرون تحت الجليد، مما يوفر فرصة نادرة لفهم الحياة البحرية في أعماق القطب الجنوبي.
عبد الله المقدسي
![]()
اكتشافات فلكية غيّرت فهمنا للكون
هل تعلم أن شعرك قد يحتوي على غبار نجوم؟! كل يوم، تهطل علينا جزيئات دقيقة من الفضاء دون أن نلاحظها، بعضها يستقر على رؤوسنا! ونجم "لوسي"، قزم أبيض ضخم، قد يكون نواته من الماس الخالص! الكون مليء بالمفاجآت المذهلة فعلًا.
عبد الله المقدسي
![]()
التعرض لضوضاء الطائرات مرتبط بتدهور وظائف القلب
ضوضاء الطائرات، خصوصًا ليلًا، قد تُضعف وظائف القلب وتزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية. الدراسة وجدت أن العيش قرب المطارات مرتبط بتغيرات غير صحية في بنية القلب بسبب اضطراب النوم والضغط النفسي المزمن.
لينا عشماوي
![]()
إحباط مشروع إيلون ماسك لاستعمار المريخ من قبل عدو مزعج
استعمار المريخ حلم ملهم، لكن تحدياته خطيرة: إشعاع قاتل، غبار سام، جاذبية منخفضة تؤثر على الجسم، عزلة نفسية خانقة، وكلفة خيالية قد تفوق 10 تريليونات دولار—كلها عوامل قد تحوّل المستعمرات الأولى إلى مصائد موت بدل أن تكون بداية لحياة جديدة.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
ماذا لو أن كوكباً أكثر دفئاً ينقذ أرواحاً أكثر ممّا يدمّر؟
رغم الصورة القاتمة لتغير المناخ، إلا أن دفء الكوكب قد يقلل وفيات البرد، يطيل مواسم الزراعة ويوفر الطاقة. الشتاء المعتدل قد يحسن الصحة العامة ويقلل حوادث الطرق، مع فرص لسياحة ونمو اقتصادي في مناطق باردة سابقًا.
شيماء محمود
![]()
هل يمكن استرجاع الذكريات من دماغ إنسان ميت؟ العلماء يبحثون في هذا الاحتمال المذهل
هل يمكن استرجاع ذكريات البشر بعد الوفاة؟ سؤال يثير خيال العلماء، حيث تتعاون مجالات متعددة كعلم الأعصاب والذكاء الاصطناعي للحفاظ على الدماغ وفك شيفرة الذاكرة. رغم التقدم، التحديات الأخلاقية والتقنية لا تزال ضخمة، لكن المستقبل قد يحمل مفاجآت تغيّر فهمنا للوعي والهوية.
جمال المصري
![]()
هل هناك ما يكفي من الأرض لإطعام العالم وتخزين الكربون؟
يمكن لإعادة التحريج والزراعة الذكية تقليل الكربون وتحسين الغذاء دون تدمير الطبيعة. مبادرات مثل "Green Legacy" في إثيوبيا ومزارع "Sky Greens" في سنغافورة تُثبت أنّ حلولاً مبتكرة ومستدامة ممكنة وفعّالة.
جمال المصري
![]()
ربما كان الكون المبكر يحتوي على بطاريات عملاقة من الغبار
اقترحت دراسة جديدة أن الحقول المغناطيسية الأولى في الكون نشأت حين دفعت إشعاعات النجوم المبكرة حبيبات غبار مشحونة، فخلقت تيارات كهربائية واسعة تسببت في ظهور حقول مغناطيسية هائلة وضعيفة. تُعد هذه الخلفية مثالية لانطلاق آلية الدينامو التي تضخمها وتؤثر في تشكيل النجوم والكواكب.
شيماء محمود
- ADVERTISEMENT
![]()
هل تزداد الأعاصير سوءًا حقًا؟
رغم أن عدد الأعاصير لم يزدد كثيراً، إلا أن شدتها وأضرارها ارتفعت بوضوح، مدفوعة بارتفاع حرارة المحيطات. التقدم في التنبؤ والذكاء الاصطناعي يساعد على تقليل الخسائر، لكن تعاون العالم في مواجهة تغير المناخ يبقى مفتاح الحماية من الأعاصير الأقوى في المستقبل.
جمال المصري
![]()
هل من الممكن أن يتسبب المستعر الأعظم في تدمير الأرض؟
رغم خطورة المستعرات العظمى الإشعاعية وقدرتها على تدمير طبقة الأوزون والتسبب بانقراض جماعي، إلا أن الأخبار الجيدة تقول إن لا نجوم مرشحة قريبة حالياً من الأرض، ما يجعلنا في أمان مؤقت. ومع ذلك، المستقبل البعيد لا يخلو من القلق.
شيماء محمود
![]()
المحيطات تبرد المناخ أكثر مما كنا نعتقد سابقًا
الميثانثيول، مركب صغير ينتجه المحيط، يملك قدرة قوية على تبريد الكوكب عبر تكوين الهباء الجوي والسحب. رغم رائحته الكريهة، فهو لاعب مناخي مهم ظل مجهولاً طويلاً، ويغير الآن فهمنا لدور المحيطات في مكافحة الاحتباس الحراري والاحتياج لحمايتهن.
عبد الله المقدسي
![]()
الرياضيون النخبة أذكى منا عمومًا - يمكن للعلوم المعرفية أن تفسر السبب
الرياضيون المتميزون مش بس أقوياء جسديًا، هم كمان أذكى! دراسات حديثة أثبتت إنّهم يتفوقون علينا في الانتباه، الذاكرة، واتخاذ القرار، وكل ده لأنهم بيمارسوا كتير. واللي حصل مع بيبي روث زمان كان أول دليل على إن العقل بيلعب دور كبير في التفوق الرياضي.
عبد الله المقدسي
- ADVERTISEMENT
![]()
ظاهرة النينيو – أصل وتأثير نمط المناخ
ظاهرة "إل نينيو" تغيّر الطقس حول العالم، فتجلب الجفاف لبعض المناطق والأمطار الغزيرة لأخرى. تؤثر على المحيط والغلاف الجوي، وتؤدي لعواقب قاسية مثل فشل المحاصيل، ارتفاع أسعار الغذاء، وانتشار الأمراض، مما يصيب ملايين الناس، خاصة في أفريقيا وجنوب شرق آسيا.
عبد الله المقدسي
![]()
الحقيقة الغريبة حول مصدر الكتلة
كتلتنا ليست من الشوكولاتة أو حقل هيغز فقط، بل من حركة مجنونة لكواركات صغيرة جداً تدور وتتصادم وترتبط بقوى هائلة داخل البروتونات والنيوترونات. في الحقيقة، كل كتلتنا تقريباً هي طاقة شفافة لا تُرى، لكنّها موجودة. الواقع فعلاً أغرب مما نتصوّر.
شيماء محمود
![]()
صورة ناسا تكشف عن مسارات شياطين الغبار (Dust Devils) على المريخ
كشفت مركبة المثابرة عن آثار شياطين الغبار على سطح المريخ، ما يؤكد حيويّة مناخ الكوكب ويعكس تطوّر تقنيات الاستكشاف الحديثة، في ظل تعاون دولي متزايد وطموحات مستقبلية تشمل الاستيطان البشري.
جمال المصري
![]()
الأشخاص الذين يظلون أقوياء عقليًا في الثمانينيات من العمر عادةً ما يتبنون هذه العادات اليومية، وفقًا لعلم النفس
كبار السن الأقوياء عقليًا يعرفون كيف يعتنون بأنفسهم: يمارسون التحدي العقلي يوميًا، يضعون حدودًا صحية، يعتنون بعلاقاتهم الاجتماعية، ويتبنون نظرة إيجابية للحياة، مما يمنحهم توازنًا نفسيًا وشعورًا بالسلام والمحبة للذات.
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
حول كيفية أن تبقى سعيدا. ماذا تفعل ؟وماذا يجب أن لاتشارك مع الناس
سعادتك ثمينة، فصُنها بالكتمان. لا تُفرط في مشاركة أسرارك أو خططك، واحتفل بإنجازاتك بعد تحقيقها. ركّز على ما يُسعدك بصدق، لا على إرضاء الآخرين. اختر الخصوصية والإنصات بدلاً من الحديث المفرط، فبعض الأمور يستحق أن تبقى لك وحدك.
لينا عشماوي
![]()
حجم بؤبؤ العين أثناء النوم يكشف عن كيفية فرز الذكريات
حدقة العين تلعب دورًا مذهلًا في تكوين الذكريات أثناء النوم. أظهرت دراسة على الفئران أن انقباض الحدقة يعيد تنشيط الذكريات الجديدة، بينما توسعها يرتبط بإعادة تشغيل المعلومات القديمة. هذا التناوب الدقيق يمنع تداخل الذكريات ويساعد على تعزيز الحفظ.
لينا عشماوي
![]()
بعض خلايا الدماغ تشيخ أسرع من غيرها
اكتشف العلماء أن بعض خلايا الدماغ تشيخ أسرع من غيرها، خاصة تلك المتعلقة بالهرمونات والطاقة في منطقة الوطاء. دراسة حديثة على الفئران كشفت أن الشيخوخة تُضعف الدوائر العصبية وتُنشط الجينات المناعية، ما يفتح آفاقًا جديدة لفهم أمراض الشيخوخة وتطوير علاجات مبتكرة.
لينا عشماوي
![]()
إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير: هذه هي الطريقة التي تعمل بها وجهة نظرنا بالضبط
حين تنظر إلى العالم كما لو أنك غير موجود، تظهر بساطة وراحة مذهلة. تتغيّر طريقة رؤيتك لما حولك، ويقلّ تداخلك القصصي مع الأحداث. بتغيير منظورك، تتغير الحياة من حولك، وتبدأ في فهم نفسك والآخرين بعمق أكبر وصفاء أوضح.
لينا عشماوي
- ADVERTISEMENT
![]()
لماذا يستعيد دماغك النائم تجارب مفيدة؟
أثناء النوم، تعيد أدمغتنا تشغيل المهارات التي تعلمناها أثناء اليقظة، خصوصًا تلك التي تمنحنا شعورًا بالمكافأة. تُظهر الدراسات أن الدماغ يفضل تعزيز الذكريات المفيدة، حتى دون وعي منا، ويبدو أنه يتدرب سرًا على النجاحات أكثر من الإخفاقات.
لينا عشماوي
![]()
"أذكى فيزيائي على قيد الحياة" هو عالم نظرية الأوتار
إدوارد ويتن هو أول فيزيائي يحصل على ميدالية فيلدز، وقد غيّر الفهم العلمي من خلال دمج الفيزياء بنظريات رياضية عميقة كالطوبولوجيا ونظرية الأوتار، مؤسسًا ما يُعرف بـ"نظرية إم" التي توحّد نظريات الأوتار المختلفة.
عبد الله المقدسي