جزر القمر دولة أرخبيلية في شرق أفريقيا تربطها روابط تاريخية وثقافية دينية بالعالم العربي لأكثر من ألف عام مع الإسلام كلغة رسمية وهوية دينية وثقافية قوية.
شيماء محمود
مصر تبرز كنقطة جذب استثمارية بفضل سوق استهلاكي ضخم وشبابي، وقوة عاملة ماهرة وغير مستغلة، إلى جانب إصلاحات حكومية تدعم بيئة الأعمال وتنوع القطاعات الاقتصادية.
شيماء محمود
تستعرض المقالة أعمق الحفر التي قام بها الإنسان والطبيعية، من بئر كولا العلمية في روسيا إلى خندق ماريانا في المحيط الهادئ، مع تفاصيل عن أهداف وأعماق هذه الحفر وأهم الاكتشافات المرتبطة بها.
شيماء محمود
تتناول المقالة نشأة وتطور أفران المنازل، أنواعها، استخداماتها، وأنواع الأوساخ التي تتراكم فيها، مع التركيز على حيلة تنظيف فعالة بالبخار والخل بدون فرك، وتستعرض مستقبل أفران المنازل الذكية والصديقة للبيئة.
جمال المصري
تسلط المقالة الضوء على أهمية الزراعة في الأمن الغذائي والتنمية الاقتصادية، مع التركيز على تحديات الأسمدة الكيميائية والحلول الوراثية المستدامة، خصوصًا الطفرة الجديدة التي تحسن امتصاص النيتروجين وتقلل الحاجة للأسمدة الاصطناعية.
جمال المصري
تقدم المقالة سبع عادات صباحية بسيطة لتحويل بداية اليوم من شعور بالتعب والكسل إلى نشاط وحماس، عبر تحديد هدف للاستيقاظ، التعرض لضوء الشمس، التنفس الواعي، الحركة، شرب الماء قبل القهوة، التخطيط المسبق، والتركيز على أصعب مهمة.
لينا عشماوي
المشي 7000-8000 خطوة يوميًا يوفر فوائد صحية أفضل من 10,000 خطوة. الجمع بين كمية أكبر وكثافة تمارين أعلى يحسن الصحة ويقلل عوامل خطر متلازمة التمثيل الغذائي. المشي السريع والتمارين المعتدلة تساعد على خفض الوزن وضغط الدم وسكر الدم بفعالية.
لينا عشماوي
الصمت قوة تحمى الذات وتعيد التوازن، خاصة في حالات الجدال العقيم، النميمة، التعامل مع عقل منغلق، السلبية في التواصل الاجتماعي، والنقد الهدام. الصمت مفيد مع التهديد على النفس، تجنب الصراعات القائمة على الماضي، وحماية القيم الشخصية، وسوء التفاهم.
لينا عشماوي
شهدت العقود الماضية تطورات طبية كبيرة في علاج أمراض القلب، مثل جراحات القلب طفيفة التوغل وأجهزة تنظيم ضربات القلب المتقدمة، ما أتاح حياة أطول وأفضل للمرضى، رغم ارتفاع معدلات الوفيات بسبب تغير أنماط الحياة وزيادة السمنة والسكري.
لينا عشماوي
تمارين رياضية مدعومة علميًا تساعد على إطالة العمر وتحسين الصحة النفسية والبدنية، تشمل المشي، اليوغا، الرقص، السباحة، ركوب الدراجات، تمارين القوة، البيلاتس، والتدريب المتقطع عالي الكثافة.
لينا عشماوي
تناقش المقالة مواضيع المحادثات التي تميز المفكرين رفيعي المستوى، وتبرز ثمانية مجالات أساسية تغوص في التفكير العميق مثل الفلسفة، القضايا البيئية، التعلم، الصحة، الثقافة، والنمو الشخصي والمستقبل.
لينا عشماوي
تزدهر أشجار البن في جبال السروات في جازان السعودية، حيث يتبع الناس تقاليد قديمة لزراعة البن الخولاني، نوع من قهوة أرابيكا ذات جودة عالية. تنتج المنطقة كميات كبيرة تُستهلك محليًا، رغم شهرة البرازيل وكولومبيا، وتعمل الحكومة على تطوير الصناعة وزيادة التصدير.
لينا عشماوي
اكتشف الباحثون أن تلف الحمض النووي الريبوزي (RNA) وليس الحمض النووي (DNA) يسبب الاحمرار والالتهاب الناتج عن حروق الشمس، عبر تفعيل بروتين ZAK-alpha لاستجابة الإجهاد السريع، مما يفتح آفاقًا جديدة لعلاجات وواقيات الشمس المتطورة.
لينا عشماوي
تسع علامات تكشف أن الشخص طيب القلب حقًا وليس متظاهرًا، منها اللطف الدائم، الاعتراف بالأخطاء، التعاطف، التخلي عن الغرور، التسامح، مواجهة الصعوبات بإيجابية، التقدير، احترام الحدود، والسعي للنمو الشخصي.
لينا عشماوي
مرض القلب والأوعية الدموية هو السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، وأظهرت دراسة في لندن أن التشخيص التقليدي لاعتلال عضلة القلب الضخامي قد يغفل النساء بسبب عدم مراعاة اختلافات الجنس والحجم، حيث طُوّر نهج شخصي باستخدام الذكاء الاصطناعي لتحسين دقة التشخيص.
لينا عشماوي
إذا كنتِ تحلمين ببطن مسطح، فقد يكون السكر في فطورك هو السبب! مجرد كوب قهوة محلى أو زبادي منكه صباحًا يمكن أن يوقف تقدمك. بدّليه بوجبة منخفضة السكر وغنية بالبروتين، وستلاحظين الفرق مع الوقت. فقط ابدئي التغيير بخطوات بسيطة وثابتة.
لينا عشماوي
الأقمار الصناعية هي أجسام تدور في الفضاء وتتنوع بين طبيعية وصناعية، حيث تُبنى بدقة لاستخدامات مختلفة مثل الاستكشاف والاتصالات. نجحت الصين في إطلاق كوكبة ثلاثية مبتكرة في مدار الأرض والقمر، محققة تقدمًا تقنيًا كبيرًا في تحديد المدار والاتصالات الفضائية.
عبد الله المقدسي
الطعام مش بس أكل، هو ذكريات وتاريخ وهوية. من نكهة الحميض إلى الكعكة السوداء، كل وصفة بتحكي قصة عبر الزمن. علم الأعصاب بيأكد إن الأكل يحفّز مشاعرنا وبيخلينا نسترجع لحظات قديمة بحواسنا. لقمة واحدة ممكن ترجعك سنين لورا!
جمال المصري
المملكة العربية السعودية والصين أطلقتا العام الثقافي السعودي الصيني لتعزيز التفاهم والتعاون الثقافي والفني بين البلدين بدعم رؤية السعودية 2030.
عبد الله المقدسي
أصدر علماء الفيزياء الفلكية صورة غير مسبوقة توثق ولادة الكون، باستخدام تلسكوب جيمس ويب وتقنيات متقدمة لرصد الفجر الكوني والمجرات الأولى.
عبد الله المقدسي
تم تسليم مكون صيني ضخم لمفاعل ITER في فرنسا، يُمثل إنجازًا هندسيًا وتكنولوجيًا مهمًا في مجال طاقة الاندماج النووي، ويعكس تعاوناً دولياً واسعاً يسعى لتوفير طاقة نظيفة ومستدامة.
عبد الله المقدسي
حققت شركة جنرال فيوجن الكندية إنجازًا عالميًا في تكنولوجيا الاندماج النووي بتوليد 600 مليون نيوترون في الثانية باستخدام تقنية الاندماج المغناطيسي المستهدف، مما يعزز آفاق طاقة اندماج نظيفة ومستدامة.
عبد الله المقدسي
التمثيل الضوئي الاصطناعي يستخدم ثاني أكسيد الكربون والطاقة الشمسية لإنتاج الهيدروجين والأوليفينات، مما يقلل الانبعاثات الكربونية وينتج مواد خام للبلاستيك. المشروع يعتمد على ثلاث مراحل ويشمل تطوير تقنيات متقدمة بالشراكة بين ميتسوبيشي ومؤسسات بحثية متعددة.
عبد الله المقدسي
المجرات عبارة عن تجمعات من النجوم والغاز والغبار، تتراوح في الحجم والعمر، وتتجمع في مجموعات وعناقيد، وتلعب فيها الثقوب السوداء دورًا هامًا. مجرة درب التبانة هي مجرتنا الأم، وتلسكوب جيمس ويب قدم أكبر مجموعة من المجرات المرصودة لفهم تطورها عبر الزمن.
عبد الله المقدسي
روز، عارضة الأزياء السعودية والعضوة الجديدة في برنامج "دبي بلينغ"، حققت شهرة عالمية بعد انطلاقتها من الرياض إلى هوليوود، معروفة بظهورها اللافت وحضورها القوي في وسائل التواصل الاجتماعي، وعادت مؤخراً إلى السعودية لتسهم في تطوير المشهد الثقافي والموضة.
عبد الله المقدسي
يمكن تحويل تجربة العمل تحت الطلب إلى تجربة إيجابية عبر تحسين الأجور، وتنظيم العمليات، وربط العمل بتقدم الموظفين الوظيفي، مما يعزز رضا الفريق ونجاح المؤسسة.
عبد الله المقدسي
يناقش المقال أهمية الحفاظ على سرية المعلومات المالية لتجنب الحسد والاستغلال وحماية العلاقات النفسية والاجتماعية، مع تقديم نصائح بعدم مشاركة تفاصيل الوضع المالي، رصيد البنك، والاستثمار.
حكيم مرعشلي
عادل إمام، "الزعيم"، يُعد من أعظم ممثلي السينما والمسرح المصري والعربي، بمسيرة فنية تجاوزت 50 عامًا ومن أكثر من 150 عملاً فنياً بتنوع بين الكوميديا والدراما.
حكيم مرعشلي
أولمبياد الكمان الكلاسيكي في دبي يجمع عازفي الكمان من حول العالم في منافسة فريدة تعبّر عن الإبداع الثقافي والفني، مع التأكيد على دور دبي كمنصة عالمية للإبداع ودعم الفنون. الحدث يستخدم التكنولوجيا لتوسيع تأثيره الثقافي.
حكيم مرعشلي
مقال يستعرض تطور عصر الفضاء من إطلاق سبوتنيك وحتى العصر الحالي، ويبرز مشكلة الحطام الفضائي المتزايدة التي تهدد استدامة الفضاء. يناقش المقال الأسباب، المخاطر، وجهود التعاون الدولي للتخفيف وتحقيق بيئة فضاء نظيفة ومستدامة.
جمال المصري
جزر القمر دولة أرخبيلية في شرق أفريقيا تربطها روابط تاريخية وثقافية دينية بالعالم العربي لأكثر من ألف عام مع الإسلام كلغة رسمية وهوية دينية وثقافية قوية.
شيماء محمود
مصر تبرز كنقطة جذب استثمارية بفضل سوق استهلاكي ضخم وشبابي، وقوة عاملة ماهرة وغير مستغلة، إلى جانب إصلاحات حكومية تدعم بيئة الأعمال وتنوع القطاعات الاقتصادية.
شيماء محمود
تستعرض المقالة أعمق الحفر التي قام بها الإنسان والطبيعية، من بئر كولا العلمية في روسيا إلى خندق ماريانا في المحيط الهادئ، مع تفاصيل عن أهداف وأعماق هذه الحفر وأهم الاكتشافات المرتبطة بها.
شيماء محمود
تتناول المقالة نشأة وتطور أفران المنازل، أنواعها، استخداماتها، وأنواع الأوساخ التي تتراكم فيها، مع التركيز على حيلة تنظيف فعالة بالبخار والخل بدون فرك، وتستعرض مستقبل أفران المنازل الذكية والصديقة للبيئة.
جمال المصري
تسلط المقالة الضوء على أهمية الزراعة في الأمن الغذائي والتنمية الاقتصادية، مع التركيز على تحديات الأسمدة الكيميائية والحلول الوراثية المستدامة، خصوصًا الطفرة الجديدة التي تحسن امتصاص النيتروجين وتقلل الحاجة للأسمدة الاصطناعية.
جمال المصري
تقدم المقالة سبع عادات صباحية بسيطة لتحويل بداية اليوم من شعور بالتعب والكسل إلى نشاط وحماس، عبر تحديد هدف للاستيقاظ، التعرض لضوء الشمس، التنفس الواعي، الحركة، شرب الماء قبل القهوة، التخطيط المسبق، والتركيز على أصعب مهمة.
لينا عشماوي
المشي 7000-8000 خطوة يوميًا يوفر فوائد صحية أفضل من 10,000 خطوة. الجمع بين كمية أكبر وكثافة تمارين أعلى يحسن الصحة ويقلل عوامل خطر متلازمة التمثيل الغذائي. المشي السريع والتمارين المعتدلة تساعد على خفض الوزن وضغط الدم وسكر الدم بفعالية.
لينا عشماوي
الصمت قوة تحمى الذات وتعيد التوازن، خاصة في حالات الجدال العقيم، النميمة، التعامل مع عقل منغلق، السلبية في التواصل الاجتماعي، والنقد الهدام. الصمت مفيد مع التهديد على النفس، تجنب الصراعات القائمة على الماضي، وحماية القيم الشخصية، وسوء التفاهم.
لينا عشماوي
شهدت العقود الماضية تطورات طبية كبيرة في علاج أمراض القلب، مثل جراحات القلب طفيفة التوغل وأجهزة تنظيم ضربات القلب المتقدمة، ما أتاح حياة أطول وأفضل للمرضى، رغم ارتفاع معدلات الوفيات بسبب تغير أنماط الحياة وزيادة السمنة والسكري.
لينا عشماوي
تمارين رياضية مدعومة علميًا تساعد على إطالة العمر وتحسين الصحة النفسية والبدنية، تشمل المشي، اليوغا، الرقص، السباحة، ركوب الدراجات، تمارين القوة، البيلاتس، والتدريب المتقطع عالي الكثافة.
لينا عشماوي
تناقش المقالة مواضيع المحادثات التي تميز المفكرين رفيعي المستوى، وتبرز ثمانية مجالات أساسية تغوص في التفكير العميق مثل الفلسفة، القضايا البيئية، التعلم، الصحة، الثقافة، والنمو الشخصي والمستقبل.
لينا عشماوي
تزدهر أشجار البن في جبال السروات في جازان السعودية، حيث يتبع الناس تقاليد قديمة لزراعة البن الخولاني، نوع من قهوة أرابيكا ذات جودة عالية. تنتج المنطقة كميات كبيرة تُستهلك محليًا، رغم شهرة البرازيل وكولومبيا، وتعمل الحكومة على تطوير الصناعة وزيادة التصدير.
لينا عشماوي
اكتشف الباحثون أن تلف الحمض النووي الريبوزي (RNA) وليس الحمض النووي (DNA) يسبب الاحمرار والالتهاب الناتج عن حروق الشمس، عبر تفعيل بروتين ZAK-alpha لاستجابة الإجهاد السريع، مما يفتح آفاقًا جديدة لعلاجات وواقيات الشمس المتطورة.
لينا عشماوي
تسع علامات تكشف أن الشخص طيب القلب حقًا وليس متظاهرًا، منها اللطف الدائم، الاعتراف بالأخطاء، التعاطف، التخلي عن الغرور، التسامح، مواجهة الصعوبات بإيجابية، التقدير، احترام الحدود، والسعي للنمو الشخصي.
لينا عشماوي
مرض القلب والأوعية الدموية هو السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، وأظهرت دراسة في لندن أن التشخيص التقليدي لاعتلال عضلة القلب الضخامي قد يغفل النساء بسبب عدم مراعاة اختلافات الجنس والحجم، حيث طُوّر نهج شخصي باستخدام الذكاء الاصطناعي لتحسين دقة التشخيص.
لينا عشماوي
إذا كنتِ تحلمين ببطن مسطح، فقد يكون السكر في فطورك هو السبب! مجرد كوب قهوة محلى أو زبادي منكه صباحًا يمكن أن يوقف تقدمك. بدّليه بوجبة منخفضة السكر وغنية بالبروتين، وستلاحظين الفرق مع الوقت. فقط ابدئي التغيير بخطوات بسيطة وثابتة.
لينا عشماوي
الأقمار الصناعية هي أجسام تدور في الفضاء وتتنوع بين طبيعية وصناعية، حيث تُبنى بدقة لاستخدامات مختلفة مثل الاستكشاف والاتصالات. نجحت الصين في إطلاق كوكبة ثلاثية مبتكرة في مدار الأرض والقمر، محققة تقدمًا تقنيًا كبيرًا في تحديد المدار والاتصالات الفضائية.
عبد الله المقدسي
الطعام مش بس أكل، هو ذكريات وتاريخ وهوية. من نكهة الحميض إلى الكعكة السوداء، كل وصفة بتحكي قصة عبر الزمن. علم الأعصاب بيأكد إن الأكل يحفّز مشاعرنا وبيخلينا نسترجع لحظات قديمة بحواسنا. لقمة واحدة ممكن ترجعك سنين لورا!
جمال المصري
المملكة العربية السعودية والصين أطلقتا العام الثقافي السعودي الصيني لتعزيز التفاهم والتعاون الثقافي والفني بين البلدين بدعم رؤية السعودية 2030.
عبد الله المقدسي
أصدر علماء الفيزياء الفلكية صورة غير مسبوقة توثق ولادة الكون، باستخدام تلسكوب جيمس ويب وتقنيات متقدمة لرصد الفجر الكوني والمجرات الأولى.
عبد الله المقدسي
تم تسليم مكون صيني ضخم لمفاعل ITER في فرنسا، يُمثل إنجازًا هندسيًا وتكنولوجيًا مهمًا في مجال طاقة الاندماج النووي، ويعكس تعاوناً دولياً واسعاً يسعى لتوفير طاقة نظيفة ومستدامة.
عبد الله المقدسي
حققت شركة جنرال فيوجن الكندية إنجازًا عالميًا في تكنولوجيا الاندماج النووي بتوليد 600 مليون نيوترون في الثانية باستخدام تقنية الاندماج المغناطيسي المستهدف، مما يعزز آفاق طاقة اندماج نظيفة ومستدامة.
عبد الله المقدسي
التمثيل الضوئي الاصطناعي يستخدم ثاني أكسيد الكربون والطاقة الشمسية لإنتاج الهيدروجين والأوليفينات، مما يقلل الانبعاثات الكربونية وينتج مواد خام للبلاستيك. المشروع يعتمد على ثلاث مراحل ويشمل تطوير تقنيات متقدمة بالشراكة بين ميتسوبيشي ومؤسسات بحثية متعددة.
عبد الله المقدسي
المجرات عبارة عن تجمعات من النجوم والغاز والغبار، تتراوح في الحجم والعمر، وتتجمع في مجموعات وعناقيد، وتلعب فيها الثقوب السوداء دورًا هامًا. مجرة درب التبانة هي مجرتنا الأم، وتلسكوب جيمس ويب قدم أكبر مجموعة من المجرات المرصودة لفهم تطورها عبر الزمن.
عبد الله المقدسي
روز، عارضة الأزياء السعودية والعضوة الجديدة في برنامج "دبي بلينغ"، حققت شهرة عالمية بعد انطلاقتها من الرياض إلى هوليوود، معروفة بظهورها اللافت وحضورها القوي في وسائل التواصل الاجتماعي، وعادت مؤخراً إلى السعودية لتسهم في تطوير المشهد الثقافي والموضة.
عبد الله المقدسي
يمكن تحويل تجربة العمل تحت الطلب إلى تجربة إيجابية عبر تحسين الأجور، وتنظيم العمليات، وربط العمل بتقدم الموظفين الوظيفي، مما يعزز رضا الفريق ونجاح المؤسسة.
عبد الله المقدسي
يناقش المقال أهمية الحفاظ على سرية المعلومات المالية لتجنب الحسد والاستغلال وحماية العلاقات النفسية والاجتماعية، مع تقديم نصائح بعدم مشاركة تفاصيل الوضع المالي، رصيد البنك، والاستثمار.
حكيم مرعشلي
عادل إمام، "الزعيم"، يُعد من أعظم ممثلي السينما والمسرح المصري والعربي، بمسيرة فنية تجاوزت 50 عامًا ومن أكثر من 150 عملاً فنياً بتنوع بين الكوميديا والدراما.
حكيم مرعشلي
أولمبياد الكمان الكلاسيكي في دبي يجمع عازفي الكمان من حول العالم في منافسة فريدة تعبّر عن الإبداع الثقافي والفني، مع التأكيد على دور دبي كمنصة عالمية للإبداع ودعم الفنون. الحدث يستخدم التكنولوجيا لتوسيع تأثيره الثقافي.
حكيم مرعشلي
مقال يستعرض تطور عصر الفضاء من إطلاق سبوتنيك وحتى العصر الحالي، ويبرز مشكلة الحطام الفضائي المتزايدة التي تهدد استدامة الفضاء. يناقش المقال الأسباب، المخاطر، وجهود التعاون الدولي للتخفيف وتحقيق بيئة فضاء نظيفة ومستدامة.
جمال المصري





























